8 Tipps für den Umgang mit einer Person mit vermeidender Bindung

Im Beziehungsbereich hat jeder Mensch seine eigenen Bindungsstile, die die Art und Weise beeinflussen, wie er sich emotional mit anderen verbindet. Einer dieser Stile ist die vermeidende Bindung, die durch die Tendenz gekennzeichnet ist, Intimität zu vermeiden und in Beziehungen eine gewisse emotionale Distanz aufrechtzuerhalten. Der Umgang mit einer vermeidbaren Bindungsperson kann schwierig sein, da sie oft Schwierigkeiten hat, ihre Gefühle auszudrücken und tiefe emotionale Bindungen herzustellen. Allerdings kann das Verstehen dieses Bindungsstils und das Erlernen angemessener Beziehungen die Kommunikation erleichtern und gesündere Bindungen fördern.

In diesem Psychologie-Online-Artikel bieten wir Ihnen 8 Tipps, die Ihnen dabei helfen werden wie man eine Person mit vermeidender Bindung behandelt damit Sie eine gesunde Beziehung haben können.

Index

1. Respektieren Sie Ihren persönlichen Freiraum
2. Seien Sie geduldig und verständnisvoll
3. Vermeiden Sie direkte Konfrontationen
4. sprich klar
5. Fördert ihre Autonomie
6. Zeigen Sie sich vertrauenswürdig
7. Setzen Sie gesunde Grenzen
8. Bauen Sie nach und nach emotionale Sicherheit auf

Vermeidend gebundene Menschen schätzen ihren Freiraum und ihre Autonomie. Vermeiden Sie es daher, sie unter Druck zu setzen, mehr mitzuteilen, als sie erklären möchten. Erlauben Sie ihnen, Grenzen zu setzen und Respektieren Sie ihr Bedürfnis nach Zeit für sich allein.

Persönlicher Raum bezieht sich jedoch nicht nur auf physische Distanz, sondern auch auf emotionale Privatsphäre. Vermeiden Sie in diesem Sinne, zu persönliche Fragen zu stellen oder auf unmittelbaren emotionalen Reaktionen zu bestehen und lassen Sie es zu Teilen Sie Ihre Gefühle und Gedanken in Ihrem eigenen Tempo mit, ohne Sie unter Druck zu setzen, sich mehr zu öffnen, als Sie gerade möchten Moment.

Indem Sie ihnen Raum geben, über ihre eigenen Emotionen nachzudenken und sie zu verarbeiten, geben Sie ihnen die Möglichkeit, diese mit Ihnen zu teilen, wenn sie sich darauf vorbereitet fühlen. Hier finden Sie weitere Informationen zum Vermeidende Bindung: Was es ist und wie man es überwindet.

Vermeidend gebundene Menschen haben möglicherweise Schwierigkeiten, ihre Gefühle und Emotionen auszudrücken Sei geduldig und versuche eine sichere Umgebung bieten frei von Urteilen, damit die Person damit Art der Befestigung kann nach und nach geöffnet werden, wenn Sie sich wohler fühlen.

Ähnlich, Vermeiden Sie es, ihre Gefühle zu kritisieren oder zu beurteilen oder emotionale Reaktionen. Zeigen Sie stattdessen Empathie und Verständnis und erkennen Sie an, dass jeder Mensch seinen eigenen Bewältigungsprozess und seine eigenen Möglichkeiten hat, sich emotional auszudrücken.

Vermeidend gebundene Menschen fühlen sich möglicherweise von intensiven emotionalen Konfrontationen oder Auseinandersetzungen überwältigt. Anstatt also Probleme direkt anzugehen, Versuchen Sie, sich auf die Lösung zu konzentrieren von Konflikten rational und Geben Sie Ihnen Raum, Ihre Anliegen zu äußern auf eine komfortablere Art und Weise.

Versuchen Sie bei der Kommunikation mit Menschen mit dieser Art von Bindung, ruhig zu bleiben und vermeiden Sie es, Ihre Stimme zu erheben oder aggressive Ausdrücke zu verwenden. Diese Menschen sind oft von intensiven emotionalen Diskussionen überwältigt und ziehen sich möglicherweise noch mehr zurück, wenn sie mit einem direkten Konflikt konfrontiert werden.

Auch wenn Menschen mit vermeidbarer Bindung möglicherweise tiefe emotionale Gespräche meiden, legen sie Wert auf eine klare und direkte Kommunikation. Aus diesem Grund ist ein weiterer Tipp für den Umgang mit jemandem, der vermeidbar anhänglich ist Seien Sie klar in Ihren Worten und vermeiden Sie Mehrdeutigkeiten. Dadurch können sie Ihre Erwartungen und Bedürfnisse besser verstehen.

ist auch positiv Zeigen Sie sich empfänglichoder vor dem, was die andere Person Ihnen mitteilen möchte. Hören Sie aufmerksam zu, was sie zu sagen haben, und zeigen Sie echtes Interesse daran, ihre Perspektive zu verstehen. Kurz gesagt, ermutigen Sie diese Person, ihre Gedanken und Gefühle offen und ohne Angst vor einer Beurteilung auszudrücken.

Vermeidend gebundene Menschen schätzen ihre Unabhängigkeit und müssen das Gefühl haben, die Kontrolle über ihr eigenes Leben zu haben Die Förderung und Unterstützung ihrer Unabhängigkeit und Autonomie ist ein weiterer Aspekt, der im Umgang mit einer anhänglichen Person berücksichtigt werden muss. vermeidend. Dafür, erkennt und schätzt ihre Fähigkeit, für sich selbst zu sorgen dich selbst und triff Entscheidungen für dich. Auf diese Weise helfen Sie ihm, seine Identität zu stärken und ein stärkeres Gefühl der Autonomie zu entwickeln.

Ermutigen Sie ihn andererseits dazu, seinem Urteilsvermögen und seiner Entscheidungsfähigkeit zu vertrauen. Um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und Selbstvertrauen aufzubauen, können Sie auch Heben Sie Ihre Leistungen und Erfolge hervor oder lassen Sie ihn wissen, dass Sie seinen Fähigkeiten vertrauen, um das gewünschte Ziel zu erreichen. In diesem Artikel finden Sie weitere Informationen dazu So verbessern Sie das Selbstwertgefühl.

Menschen mit vermeidender Bindung haben möglicherweise in der Vergangenheit Enttäuschungen oder Traumata erlebt, die es ihnen schwer machten, anderen zu vertrauen. Seien Sie konsequent in Ihren Handlungen und WortenZeigen Sie ihnen, dass Sie eine Person sind, der sie vertrauen können, und bitten Sie sie um Hilfe bei dem, was sie brauchen.

Gleichzeitig Versuchen Sie, Ihre Verpflichtungen und Versprechen zu erfüllen y Vermeiden Sie plötzliche Meinungsänderungen oder unvorhersehbares Verhalten. Kontinuität in Ihrem Verhalten gibt ihnen Sicherheit und hilft ihnen, Ihnen zu vertrauen. Mit anderen Worten: Wenn Sie ehrlich sind, schaffen Sie eine solide Vertrauensbasis und zeigen, dass Sie jemand sein können, dem sie voll und ganz vertrauen können.

behalte einige klare und gesunde Grenzen in der Beziehung. Dies wird dazu beitragen, eine Dynamik des gegenseitigen Respekts zu schaffen und zu verhindern, dass sich die Person, die eine vermeidende Bindung eingeht, überfordert oder überdrängt fühlt. Vermeiden Sie es, aufdringlich zu sein oder auf einer emotionalen Nähe zu bestehen, die die Person Ihnen in diesem Moment nicht geben möchte. Es geht darum, eine Balance zu finden, die für beide Seiten respektvoll ist.

Kommunizieren Sie offen und ehrlich über Ihre Bedürfnisse und Erwartungen und hören Sie auf die Bedürfnisse und Grenzen der vermeidenden Person. Dies wird dazu beitragen, eine Beziehung aufzubauen, in der Sie sich beide wohl und respektiert fühlen.

Schließlich sollten Sie im Verlauf der Beziehungsentwicklung schrittweise daran arbeiten, die emotionale Sicherheit der vermeidenden Bindungsperson zu fördern. Dies kann durch Bereitstellung erfolgen emotionale Unterstützung, aktives Zuhören ihre Sorgen und zeigen Empathie für ihre Gefühle.

Seien Sie beruhigend und zeigen Sie Verständnis, wenn er seine Bedenken oder Unsicherheiten zum Ausdruck bringt und versuchen Sie, sich in ihre Lage zu versetzen und zu verstehen, wie sie bestimmte Situationen erleben oder Emotionen. Empathie trägt dazu bei, ein Gefühl der Verbundenheit und des Vertrauens in der Beziehung aufzubauen.

Dieser Artikel dient lediglich der Information. Bei Psychology-Online haben wir nicht die Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zur Behandlung Ihres individuellen Falles einen Psychologen aufzusuchen.

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• Medina, C. J. (2016). Bindung zwischen Erwachsenen und die wahrgenommene Qualität von Paarbeziehungen: Erkenntnisse aus einer jungen erwachsenen Bevölkerung. Redalyc.org. http://www.redalyc.org/articulo.oa? id=439749582005