Wie man geduldiger mit Kindern ist

Geduld, diese begehrte Zutat, die in manchen Momenten so schwer in die Tat umzusetzen ist. Es gibt eine Distanz, die die ideale Ebene von der Realität des Lebens selbst trennt. Aus diesem Grund für sei geduldiger mit deinen kindernVertraue zuallererst darauf, dass du die Dinge nach bestem Wissen und Gewissen tust. Fordern Sie nicht unmenschlich von sich selbst, nie die Geduld zu verlieren. Die Herausforderung besteht darin, das Ziel durch eine positive Formulierung anzuheben, da sie dann anregender und motivierender ist. Wie kann man mit Kindern geduldiger sein? In Psychologie-Online geben wir Ihnen Anregungen dazu aus einem ganz wichtigen Grund: Mehr Geduld bringt Ihnen Wohlbefinden.

Was sind diese blockierenden Gründe, die dazu führen, dass Sie die Kontrolle verlieren? Als nächstes werden wir die Gründe herausfinden, warum uns die Geduld mit Kindern fehlt, damit Sie den Ursprung Ihrer Beschwerden finden können.

1. Angesammelte Müdigkeit. Dein Körper und dein Geist sind keine Maschinen. Arbeit, Hausarbeit, Familienpflichten, Geschenke und andere Aufgaben verbrauchen viel Energie. Dies impliziert, dass Sie in den Momenten des Tages, in denen Sie erschöpfter sind, anfälliger für die Trägheit sind, die Geduld zu verlieren. Zum Beispiel am späten Nachmittag.
2. Sich selbst überfordern. Mit chronischer Selbstforderung muss man sehr vorsichtig sein, denn sie ist wie eine innere Stimme, die einen ständig negativ beurteilt. Dies ist der Fall, wenn Sie das Gefühl haben, den Erwartungen, die Sie sich zuvor gestellt haben, nicht gerecht zu werden. Aktuell gibt es einen Trend, eine idyllische Mutterschaft durch perfekte Fotos in sozialen Netzwerken zu zeigen. Wie Sie jedoch wissen, hat das Leben viel mehr Nuancen als ein Foto.
3. Wann du fühlst dich überfordert Durch das Zusammentreffen verschiedener Aufgaben, die Sie in kurzer Zeit erledigen müssen, stressen Sie sich, weil Sie befürchten, nicht alles Geplante erreichen zu können.
4. Unerwartete unvorhergesehene Ereignisse. Wenn Sie in Ihrem Familienalltag mit Kindern etwas entdeckt haben, können Sie Ihre Pläne nicht eine Woche im Voraus planen, da im letzten Moment etwas passieren kann, das diese Aktivität verhindert. In dieser Lebensphase müssen Sie flexibler sein. Wenn Sie jedoch gerne Routinen mit einem gewissen Zeitaufwand planen, kann es gut sein, dass die ständigen unvorhergesehenen Ereignisse dazu führen, dass Sie durch das Brechen von Erwartungen die Geduld verlieren.
5. Du bist menschlich. Und als solche ist Ihre Stimmung nicht linear. Es gibt Zeiten, in denen es Ihnen leicht fällt, geduldig zu sein. Es ist natürlich, dass Sie in bestimmten Momenten frustriert und wütend werden. Alle Emotionen haben eine Bedeutung.
6. Frage des Charakters. Wenn Sie sich in den verschiedenen Lebensbereichen als ungeduldig definieren, dann haben Sie diese Tendenz auch in Ihrer Einstellung zu Kindern projiziert.
7. Sie erwarten, dass Ihr Kind so reagiert, wie Sie es wünschen. Manchmal vergessen Sie, dass Ihr Kind ein Kind ist und als solches seine eigene Art hat, Informationen zu verarbeiten, die Realität zu interpretieren und einen anderen Rhythmus als Sie zu haben. Bei vielen Gelegenheiten werden Sie ungeduldig, einfach weil Sie vergessen, dass Sie mit einem Kind sprechen, dessen Logik nicht Ihren Erwartungen entspricht.

In diesem anderen Artikel geben wir Ihnen einige gute Tipps, damit Sie es wissen wie kann man geduldiger sein.

Geduld ist nicht angeboren, sondern eine Fähigkeit, die durch Erfahrung trainiert wird. Daher haben Sie keine Entschuldigung, es nicht zu kultivieren. Wie kannst du das machen?

1. Aufpassen. Um sich um andere zu kümmern, müssen Sie sich zuallererst wohl fühlen. Und wenn Sie von einer Rolle leben, in der Sie die Bedürfnisse anderer ständig priorisieren, aber nicht auf Ihre eigenen Wünsche hören, schwächen Ihre Stärken. Daher ist es positiv, dass es einen Moment, einen Raum oder eine Routine gibt, in der Sie sich buchstäblich von den Themen Bildung und Kinderbetreuung trennen können. Ein Raum, der für Sie ein Moment der Flucht ist.
2. Identifizieren Sie Muster wiederholten Verhaltens. Schreiben Sie ein emotionales Tagebuch, das sich darauf konzentriert, die Episoden zu beschreiben, in denen Sie die Geduld verloren haben. Was ist genau passiert? Welche Gedanken sind Ihnen durch den Kopf gegangen? Wie haben Sie reagiert? Warum denkst du, dass du so gefühlt hast? Welche anderen alternativen Verhaltensweisen möchten Sie von nun an generieren? Ihre Erfahrung ist Ihre beste Lernquelle.
3. Bilden Sie ein Team mit Ihrem Partner. Suchen Sie bei einigen Aufgaben auch die Mitarbeit Ihrer Eltern. Mit anderen Worten, gehen Sie nicht davon aus, dass Sie alle Verantwortlichkeiten einzeln übernehmen müssen. Das Gewicht, das alleine unerträglich sein kann, ist viel leichter, wenn man sich begleiten lässt.
4. Wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren, vergessen Sie das Wichtigste nicht: atmen tief.
5. Korrigiere falsche Überzeugungen. Es ist sehr gut möglich, dass Sie eine Botschaft der Eile verinnerlicht haben, die sich mit dem modernen Lebensstil verbindet, in dem das Unmittelbare das Endgültige scheint. Halten Sie sich jedoch von dieser Art des Denkens fern, die nichts anderes als eine kognitive Verzerrung ist, denn Leben bedeutet nicht, in Eile zu gehen. Die Eile wird von Ihnen selbst auferlegt, nicht von der Umwelt.
6. Teilen Sie Zeit mit dem Kind. Dies ist einer der wichtigsten Schlüssel, um die Geduld nicht zu verlieren. Ihr Kind verlangt Ihre Aufmerksamkeit und Ihre Begleitung. Die Liebe, die Sie für ihn empfinden, ist die beste Medizin, um Geduld zu entwickeln. Versuchen Sie, von Ihrem Kind zu lernen, in der Gegenwart zu leben, wie es es tut.

• Du behältst die Kontrolle anstatt sich von einfachen Situationen aus dem Familienalltag überfordert zu fühlen. Du behältst deine Mitte, wenn du dich ruhig fühlst.
• Verbessert die Qualität des Familienlebens, die gemeinsamen Momente und die Kommunikation.
• Fühlst du dich besser mit Ihnen, wenn Sie feststellen, dass die Dinge nicht so alarmierend sind, wie sie sich anfühlen, wenn Sie durch ein Zeitfahren unter Druck stehen.
• Verabschieden Sie sich von Schuldgefühlen in Bezug auf dieses Problem. Viele Menschen fühlen sich schuldig, dass sie die Geduld mit ihren Kindern verloren haben. Wenn Sie jedoch lernen, dieses Gefühl zu kontrollieren, verbessert sich Ihr eigenes Selbstwertgefühl, da Sie ein wertvolleres Selbstverständnis von sich selbst entwickeln.

Wie kann man mit Kindern geduldiger sein? Denken Sie daran, dass Sie in der Vergangenheit auch ein Kind waren. Nämlich, Verbindung mit dieser Empathie das Leben von Kindheit an zu beobachten.

Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.