Υπάρχουν μερικές υπαρξιακές ερωτήσεις, όπως η προέλευση του σύμπαντος, αυτή της ζωής, της συνείδησης και εάν υπάρχει ζωή μετά το θάνατο, που αφορούν μεγάλο αριθμό ανθρώπων και για τους οποίους δεν έχουμε ακόμη αποδεδειγμένη και εμπειρικά επικυρωμένη απάντηση. Η ανάγκη εξάλειψης αυτής της ανησυχίας...
Μέχρι πριν από μερικές δεκαετίες ήταν κατανοητό ότι το IQ ήταν ο καλύτερος και μοναδικός προγνωστικός παράγοντας της προσωπικής, κοινωνικής, ακαδημαϊκής και επαγγελματικής επιτυχίας των ανθρώπων. Επί του παρόντος είναι γνωστό ότι υπάρχει ένας πολύ πιο καθοριστικός παράγοντας στον οποίο το άτομο εκτελεί ένα έργο ζωής που παρέχει ευημερία: δεξιότητες...
Οι μαλακές δεξιότητες εκτιμώνται όλο και περισσότερο στην κοινωνία μας για την επιρροή τους στην πιθανότητα προσαρμοστικότητας και επιτυχίας άτομα στην προσωπική, επαγγελματική και κοινωνική τους ζωή. Αυτές είναι δεξιότητες που συνήθως δεν λειτουργούν απευθείας στο σχολείο αλλά με εγκάρσιο τρόπο και,
Έχετε ακούσει για την κρίση της δεκαετίας του '30 και δεν ξέρετε τι είναι; Ακούμε συνήθως για κρίσεις από συγκεκριμένες ηλικίες, όπως 40 ή 50, αλλά συνήθως δεν σταματάμε να σκεφτόμαστε τι είναι έως ότου είμαστε κοντά τους. Τα τελευταία χρόνια, έχει γίνει λόγος για την κρίση του...
Η αυτο-αγάπη είναι μια θεμελιώδης πτυχή της προσωπικότητας του ανθρώπου, καθώς προϋποθέτει την προσωπική λειτουργία σε πολλά επίπεδα. Η ενθάρρυνση της κατασκευής και της ενοποίησής της είναι σημαντικό καθήκον να λαμβάνεται υπόψη σε προσωπικό επίπεδο, ακόμη και σε κοινωνικό επίπεδο, για να συμβάλλει στην κατασκευή...
Το άγχος είναι μια ψυχική κατάσταση που εμφανίζεται όταν ένα άτομο κατακλύζεται από διάφορες καταστάσεις που μπορεί να συμβούν στο χώρο εργασίας ή προσωπικά. Η αδυναμία του ατόμου να συμμορφωθεί με ορισμένες απαιτήσεις προκαλεί ψυχική κόπωση που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά...
Αντιμέτωποι με δύσκολες καταστάσεις ζωής, αντίξοες συνθήκες και περιόδους κρίσης, είναι σημαντικό να μην κολλήσετε σε έναν βρόχο αρνητικές σκέψεις ή κολλημένοι σε δυσμενή στάση. Υπάρχουν πολλά εργαλεία για τη συμβολή στην ψυχολογική ευεξία, όπως αυτά που παρουσιάζουμε...
Περίπου στα μισά της ζωής μας περνάμε μια περίοδο προσωπικής ανάκρισης ή αφύπνισης. Είναι η λεγόμενη κρίση της μέσης ηλικίας και σε αυτήν Ψυχολογία-διαδικτυακό άρθρο που θέλουμε να σας μιλήσουμε για τα συμπτώματα, τις αιτίες και τις λύσεις της, ώστε να μπορείτε να το αναγνωρίσετε, να το καταλάβετε και να γνωρίζετε τι να κάνετε όταν βρεθείτε...
Η θλίψη θεωρείται ως εκείνες οι ψυχολογικές και κοινωνικές διαδικασίες που πραγματοποιούν τα άτομα μετά από μια απώλεια. Ανάλογα με το πώς ήταν η απώλεια, ανάλογα με τη σχέση του οφειλέτη με τον αποθανόντα και σύμφωνα με τις στρατηγικές και τις ικανότητες αντιμετώπισης που έχει το άτομο, η θλίψη θα έχει χαρακτηριστικά...
Πόσες φορές έχουμε ακούσει φράσεις όπως "οι άνθρωποι δεν αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου, ο χρόνος σας δείχνει τι είναι πραγματικά" ή "οι άνθρωποι μπορεί να αλλάξει για αγάπη. " Είναι αλήθεια κάποια από αυτές τις δηλώσεις; Η πραγματικότητα είναι ότι η προσωπικότητα έχει ένα έμφυτο και ένα μάθημα, οπότε υπάρχουν χαρακτηριστικά...
Θυμάμαι ότι άρχισα να διαβάζω τις βιογραφίες των στοχαστών, των επιστημόνων και των φιλοσόφων, από τότε που ήμουν πολύ νέος. Διαβάστε διαμορφώθηκε για μου μια ευκαιρία να ενσαρκωθώ με τον πόνο μου και αυτή των άλλων. Η ανάγνωση ευνοεί όχι μόνο την ικανότητα για ενδοσκόπηση, αλλά και τη διάθεση να γνωρίζουμε...
Στις εποχές που ζούμε, με επιταχυνόμενους ρυθμούς και βυθισμένους σε πολλές εργασίες, η προσωπική και συναισθηματική αυτο-φροντίδα έχει γίνει πτυχή που πρέπει να ληφθεί υπόψη ως καθοριστικός παράγοντας της σωματικής, ψυχολογικής και συναισθηματικής υγείας κάποιου. Ζούμε σε ανεπτυγμένες και προηγμένες κοινωνίες που, χωρίς...
Ζείτε με κάποιον που λέει ψέματα; Σας κάνει να αισθάνεστε ηλίθιοι όταν σας λέει ιστορίες που γνωρίζετε ότι δεν είναι αληθινές; Έχετε ρωτήσει τον εαυτό σας; εάν οφείλεται σε ασθένεια; Στο Psychology-Online σας λέμε όλα όσα σχετίζονται με τους καταναγκαστικούς ψεύτες, ώστε να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίζετε και να βοηθάτε έναν ψεύτη...
Γνωρίζετε κάποιον που παίζει το θύμα; Πιστεύεις ότι μπορείς να είσαι άτομο με την τάση να παίζεις το θύμα; Μερικές φορές αποκτούν μικρές στάσεις επιθυμητό ή να περιβάλλουμε τον εαυτό μας με άτομα που το κάνουν μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό για την προσωπική μας ανάπτυξη και συναισθηματική άνεση. Σε αυτό το άρθρο από το Psychology-Online...
Η προληπτικότητα σχετίζεται με το εργασιακό περιβάλλον. Εμφανίζεται σε εκατοντάδες βιογραφικά και σε ανθρώπινους πόρους αναζητούν ενεργούς ανθρώπους για τις εταιρείες σας. Στην Ψυχολογία-Online εξηγούμε τι είναι ένα ενεργό άτομο και πώς να είναι έτσι ώστε να μπορείτε να επεκτείνετε τις ευκαιρίες εργασίας σας.
Αντιμετωπίζουμε συνεχώς νέες καταστάσεις ή προβλήματα. Μερικά από αυτά είναι ασήμαντα, ενώ άλλα είναι κρίσιμα. Ανθρωποι Διαφέρουν πολύ στην ικανότητά τους να αντιμετωπίσουν τέτοια προβλήματα. Η επίλυση προβλημάτων είναι ένας χρήσιμος τρόπος αντιμετώπισης πολλαπλών προκλήσεων...
Σε όλη τη ζωή μας θα συναντήσουμε ανθρώπους που είναι κάπως δύσκολο να χειριστούν και είναι πάντα καλύτερο να είμαστε προετοιμασμένοι. Στην Ψυχολογία-Online Θέλουμε να σας μιλήσουμε για αυταρχικούς ανθρώπους, πώς είναι και πώς συμπεριφέρονται συνήθως, έτσι ώστε η σχέση που έχετε με αυτούς να μην σας επηρεάζει αρνητικά.
Οι άνθρωποι μαθαίνουν συνεχώς, δεν υπάρχει μέρα που περνάμε για ύπνο χωρίς να μαθαίνουμε κάτι νέο. Αυτά τα μαθήματα επιτρέπουν ότι, την επόμενη φορά που θα έχουμε την ευκαιρία να εφαρμόσουμε όσα μάθαμε στην πράξη, μπορούμε να το κάνουμε χωρίς δυσκολίες ή, τουλάχιστον, με λιγότερη δυσκολία...
Πιστεύετε ότι η συμπεριφορά σας είναι τοξική; Νιώθεις σαν να πληγώσεις τους ανθρώπους γύρω σου; Δεν ξέρετε πώς να συμπεριφέρεστε ή να συμπεριφέρεστε δεν πληγώνεις άλλους; Εάν πιστεύετε ότι δεν ενεργείτε με ενσυναίσθηση με το περιβάλλον σας και ανησυχείτε για τοξικά άτομα, σε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Online...
Σας έχει συμβεί ποτέ ότι ένας φίλος ή μέλος της οικογένειας άλλαξε ριζικά τη στάση τους και δεν ξέρετε γιατί; Ίσως προτού νοιαστείς εσύ και τώρα δεν σου μιλάει; Φαινόταν σαν το καλύτερο άτομο σε εσάς και τώρα μπορείτε να τον αντέξετε; Γιατί ένας άνδρας ή μια γυναίκα αλλάζει ξαφνικά τη στάση τους; Στην Ψυχολογία-Online...
Σήμερα τείνουμε να συνδέουμε αυτούς τους επιτυχημένους ανθρώπους με την κατοχή μιας χαρισματικής προσωπικότητας, αυτό είναι συνέπεια του κοινωνικά δημιουργημένη ένωση που τα χαρισματικά άτομα κάνουν καλά στη ζωή. Ωστόσο, δεν είναι κατανοητό τι σημαίνει να είναι κάτοχος μιας προσωπικότητας...
Ο καθένας από εμάς είναι υποχρεωμένος σε κάποιο βαθμό να ακολουθήσει μερικές από τις προτεραιότητες που έχουν οι οικογένειές μας. Ακολουθηστε Αυτές οι προτεραιότητες μας οδηγούν στη ρύθμιση των συμπεριφορών μας, η οποία με τη σειρά της μας επιτρέπει να επιτύχουμε, ίσως, ένα είδος αποδοχής και προσαρμογής. Ηθικές αξίες,...
Πάντα άκουγα ότι είναι καλύτερο να συγχωρείς παρά να νιώθεις δυσαρέσκεια, ωστόσο, γνωρίζω επίσης πόσο δύσκολο είναι να συγχωρείς όταν κάποιος έχει καταστρέψει εμπιστοσύνη που είχαμε σε αυτόν ή αυτήν. Και αυτό, ακόμη και όταν τα συγχωρούμε, υπάρχει ακόμα ένα ίχνος δυσαρέσκειας και πόνου μέσα μας, που θα κάνει...
Πολλοί ειδικοί αφιερωμένοι στην αναγνώριση της γλώσσας του σώματος ενός ατόμου επισημαίνουν ότι είναι τα μάτια που παρέχουν τη μεγαλύτερη επικοινωνία πληροφοριών, καθώς αποτελούν την πιο εκφραστική εστίαση του προσώπου. Η ένταση του βλέμματος, η διάρκεια της επαφής με τα μάτια, η κίνηση των ματιών μπορεί να προσφέρει...
Πιπεριές τσίλι; Χιλιάδες αλοιφές; Band-Aids; Είμαι απόλυτα σίγουρος ότι έχετε ήδη δοκιμάσει τα πάντα και δεν μπορείτε παρά να συνεχίσετε δάγκωμα των νυχιών σας. Δυστυχώς, το δάγκωμα των νυχιών είναι μια μάλλον δύσκολη κακία να εξαλειφθεί, καθώς τις περισσότερες φορές γίνεται σε ένα...
Ο τρόπος ύπαρξης κάθε ατόμου είναι το χαρακτηριστικό του και διαμορφώνεται από τον τρόπο σκέψης, συναισθήματος και δράσης. Είναι αλήθεια ότι υπάρχει ένα μέρος κληρονομική και έμφυτη που δεν μπορεί να αλλάξει, αλλά υπάρχει επίσης μέρος της προσωπικότητας που μπορεί να διαμορφωθεί για να είναι πιο προσαρμοσμένη. Αν θέλετε να νιώσετε καλύτερα...
Αυτό το συναίσθημα που προέρχεται από τα βάθη σας και που βάφει τη ζωή σας ένα ανόητο γκρι, που σας σβήνει, σας εξαντλεί, σας θυμώνει, κόβει το στομάχι σας και συμπιέζει το στήθος σας, σας μετατρέπει σε αυτόματο. Αυτό το συναίσθημα ότι καταφέρνετε να καλέσετε «άδειο». Γιατί αυτό. Ένα συναισθηματικό κενό που αναλαμβάνει το δικό σας...
Μια κρίσιμη πτυχή της δημιουργικής σκέψης είναι η ικανότητα που πρέπει να φανταστούμε. Χωρίς φαντασία, η ικανότητά μας να συνδυάζουμε πραγματικότητες και οι έννοιες, βλέποντας τα πράγματα όχι όπως είναι αλλά όπως θα μπορούσαν να είναι, είναι πολύ περιορισμένες. Πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε νέες και πολύτιμες ιδέες εάν έχουμε πρόσβαση μόνο στο...
Πόσες φορές αναρωτιόμαστε αν όλα αυτά από τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης είναι υγιή. πόσες φορές καταλήξαμε να υποβάλουμε ή εκπληρώνοντας τις ηθικές αρχές του πολιτισμού μας και μετατρέποντας έτσι τη μοναξιά "Με ενοχλεί πολύ που ο φίλος μου κάνει καλύτερα από εμένα" για "Σίγουρα...
Θερμότητα, απόφραξη, αγωνία, δυσφορία... Ο φόβος μπορεί να παρουσιαστεί με διαφορετικούς τρόπους και να προκληθεί από μια μεγάλη ποικιλία ερεθισμάτων. Ωστόσο, Είτε είναι ο φόβος της πτήσης, ο φόβος της οδήγησης, είτε ο φόβος της δημόσιας ομιλίας, ο φόβος είναι ο φόβος. Ένα απαραίτητο συναίσθημα αλλά ένα που είναι απαραίτητο για να μάθουμε να ρυθμίζουμε. Ετσι,...
Μερικές φορές μπορεί να μην αισθανόμαστε απόλυτα ικανοποιημένοι με τον τρόπο ζωής μας, αλλά ταυτόχρονα δεν μπορούμε να δούμε ποιες πτυχές μας αποτυγχάνουν και μας εμποδίζουν. Ένα πρώτο βήμα για τον μετασχηματισμό είναι η αυτοανάλυση και ο προσδιορισμός των τομέων στους οποίους είναι απαραίτητο να εργαστούμε...
Τι κάνουμε εδώ; Σε τι χρησιμεύει η ζωή; Ποιος τρόπος να ακολουθήσετε; Πώς ξέρω τι είναι το πάθος μου; Ένα δυνατό χτύπημα μπορεί να σας έφερε εδώ Και τώρα δεν βλέπετε καμία διέξοδο Ωστόσο, αυτή μπορεί να είναι μια εμπειρία που αλλάζει τη ζωή που σας μεταμορφώνει ως άτομο και σας επιτρέπει να συνδεθείτε ξανά με τον εαυτό σας....
Από την αρχαία δυτική φιλοσοφία, η ανάλυση της ανθρώπινης ευημερίας και οι συνθήκες που το καθιστούν δυνατό ήταν ένα από τα μεγάλα ερωτήματα της ανθρωπότητας. Ωστόσο, μόλις η αρχή του 21ου αιώνα άρχισε η ψυχολογία να διερευνήσει επιστημονικά την έννοια της ευτυχίας,...
Σύμφωνα με τη Sonia Lupien, ο εγκέφαλος είναι ειδικός για την εύρεση απειλών. Όταν τα βρει, πυροδοτεί μια απάντηση που έχει ως στόχο να μας βοηθήσει επιβιώνουν μπροστά σε κίνδυνο. Όταν μιλάμε για αυτόν τον μηχανισμό για την αντιμετώπιση απειλών από το περιβάλλον, μιλάμε για άγχος. Αλλά τι είναι το άγχος; Είναι τόσο κακό όσο...
Σήμερα πολλοί άνθρωποι φοβούνται να μην είναι σε σχέση, είτε επειδή πιστεύουν ότι δεν θα μπορέσουν ποτέ να έχουν τέτοιου είδους σχέση. ή επειδή πιστεύουν ότι δεν μπορούν να είναι ευτυχισμένοι χωρίς ένα. Αυτός ο φόβος δημιουργεί μια περιορισμένη αντίληψη της ευτυχίας, καθώς αυτή η ικανοποίηση σχετίζεται μόνο με...
Όλοι μας έχουμε αναβάλει περισσότερες από μία εργασίες που δεν θέλαμε να κάνουμε και αντικαταστήσαμε μια άλλη ασήμαντη δραστηριότητα. Παρόλα αυτά, Η αναβολή ή η αναβολή των ενεργειών αρχίζει να αποτελεί αντικείμενο μελέτης από την ψυχολογία, δείχνοντας ότι είναι μια πολύπλοκη έννοια με πολλαπλές αιτίες και εκδηλώσεις....
Η αυτορρύθμιση είναι μία από τις προσωπικές ικανότητες που μας επιτρέπει να θέτουμε στόχους και να κατευθυνόμαστε προς αυτούς. Επομένως, είναι μια διαδικασία της αυτο-κατεύθυνσης. Ομοίως, είναι μια ικανότητα που είναι ζωτικής σημασίας για προσαρμογή στο περιβάλλον και κατάλληλη προσωπική και κοινωνική προσαρμογή. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα...
Η ηγεσία είναι μια ικανότητα που έχουμε ακούσει συχνά, με την οποία ένα άτομο μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους και να επιτύχει να εργαστεί ως ομάδα για να επιτύχει έναν στόχο. Ωστόσο, ως ή περισσότερο σημαντικό είναι η αυτο-ηγεσία, την οποία ξεχνάμε πιο εύκολα. Αυτός ο διαγωνισμός...
"Θέλω να χάσω βάρος και δεν μπορώ, τι να κάνω;" Αυτή είναι μια συχνή διαβούλευση με ασθενείς που θέλουν να αυξήσουν τη θέλησή τους να χάσουν βάρος. Η θέληση είναι η ικανότητα να ελέγχει κανείς τις σκέψεις, τα συναισθήματα και την προσοχή κάποιου προκειμένου να επιτύχει στόχους ή στόχους. Αυτή η σχολή...
Η ζώνη άνεσής μας είναι ο ασφαλής χώρος στον οποίο αισθανόμαστε άνεση και έλεγχο. Αυτός ο χώρος δεν περιορίζεται στο φυσικό περιβάλλον, αλλά που περιλαμβάνει επίσης την ψυχολογική περιοχή, τις στάσεις και τις συμπεριφορές μας. Ωστόσο, αυτός ο τομέας επιβραδύνει και περιορίζει την προσωπική ανάπτυξη και την εμπειρία του...
