Να έχω το χιούμορ αλλάζει Είναι κάτι φυσιολογικό, αφού αν και μπορούμε να διατηρήσουμε τη διάθεσή μας, την κοινωνική, την εργασία και ακόμη και τους ορμονικούς παράγοντες σταθερούς, Στην περίπτωση των γυναικών, μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στη διάθεση που μας κάνουν να πηγαίνουμε από χαρά σε δάκρυα σε χρόνο μηδέν καιρός. Ωστόσο, μετά από ένα μικρό χρονικό διάστημα, θα ανακτήσουμε τη συναισθηματική ισορροπία που είχαμε πριν από την εκδήλωση.
Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που υφίστανται συνεχώς και απότομα αλλαγές στη διάθεση, πηγαίνοντας από το ευφορία στην κατάθλιψη σε ένα ελάχιστο χρονικό διάστημα, αν και χωρίς να υποφέρει μια μεγάλη κατάθλιψη ή μια διαταραχή διπολικός. Αυτοί οι άνθρωποι υποφέρουν κυκλοθυμία, μια χρόνια διαταραχή της διάθεσης με παραλλαγές ήπιων υπομανικών και καταθλιπτικών επεισοδίων. Ούτε υπομανιακά ούτε καταθλιπτικά συμπτώματα είναι αρκετά σοβαρά ώστε το άτομο να θεωρείται ότι πάσχει από μανιακό ή μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο. Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογίας-Διαδικτύου, εξηγούμε λεπτομερώς
Όπως και με άλλες ψυχικές διαταραχές, Οι αιτίες της κυκλοθυμίας είναι άγνωστες. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ορισμένα παράγοντες ως προδιάθεση για την ανάπτυξη αυτής της διαταραχής ή την αύξηση των πιθανοτήτων να υποφέρουν από αυτήν. Αυτά είναι αυτά που δείχνουμε παρακάτω:
- Γενετικοί παράγοντες: Τα άτομα που έχουν οικογενειακό ιστορικό κυκλοθυμίας, μείζονος κατάθλιψης ή διπολικής διαταραχής έχουν βρεθεί ότι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για αυτό.
- Περιβαλλοντικοί παράγοντες: Υπάρχουν ορισμένα γεγονότα ζωής που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη της κυκλοθυμίας, μεταξύ αυτών, βρίσκουμε τραυματικά γεγονότα, όπως σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση.
- Βιοχημικές διεργασίες του σώματος: αλλαγές στη χημεία του εγκεφάλου.
- Περνώντας από παρατεταμένες περιόδους στρες.
Τώρα που γνωρίζουμε τι προκαλεί ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση, ας δούμε ποια είναι τα συμπτώματα της κυκλοθυμίας. Με βάση αυτό που ιδρύει η Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία (APA), έτσι πρέπει να εμφανιστεί ένα άτομο που έχει διαγνωστεί με κυκλοθυμική διαταραχή το επόμενο:
- Περίοδοι με υπομανιακά συμπτώματα (αυξημένη διάθεση) και περίοδοι ήπιων ή μέτριων καταθλιπτικών συμπτωμάτων για τουλάχιστον ένα έτος για παιδιά και εφήβους και δύο χρόνια για ενήλικες.
- Τόσο τα υπομανιακά όσο και τα καταθλιπτικά συμπτώματα πρέπει να παρουσιάζουν τουλάχιστον το ήμισυ του χρόνου αυτών των δύο ετών χωρίς να έχουν περισσότερο από δύο μήνες στη σειρά χωρίς να παρουσιάζουν αυτά τα σημάδια.
- Δεν υπάρχουν σημεία ή συμπτώματα που να ανταποκρίνονται στη μεγάλη κατάθλιψη ή σε ένα μόνο επεισόδιο υπομανίας.
- Άλλες ψυχικές διαταραχές έχουν αποκλειστεί ως η αιτία αυτών των συμπτωμάτων, όπως σχιζοφρένεια, παραληρητική διαταραχή ή σχιζοσυναισθηματική διαταραχή.
- Η εκδήλωση συμπτωμάτων κυκλοθυμίας δεν οφείλεται στην κατανάλωση φαρμάκων ή άλλων ουσιών, ούτε οφείλεται σε άλλους τύπους ιατρικών καταστάσεων.
- Τα συμπτώματα της κυκλοθυμίας επηρεάζουν αρνητικά το κοινωνικό, εργασιακό και προσωπικό περιβάλλον του προσβεβλημένου ατόμου.
Υπομανιακά συμπτώματα
Τα υπομανιακά επεισόδια χαρακτηρίζονται από την παρουσίαση α κατάσταση ευφορίας και ανύψωσης, εκτός από συμπτώματα όπως τα ακόλουθα:
- Παρουσία πολλής ενέργειας και σημαντική αύξηση της δραστηριότητας.
- Μειωμένη ανάγκη για ύπνο και διαταραχές του ύπνου.
- Μεγάλη προδιάθεση για άσκηση δραστηριοτήτων και κοινωνικές σχέσεις.
- Μιλήστε περισσότερο από το κανονικό.
- Αυξημένη ή διογκωμένη αυτοεκτίμηση.
- Αυξημένη αισιοδοξία και υπερβολική αίσθηση ευεξίας και ευτυχίας.
- Ψυχοκινητική αναταραχή.
- Δυσκολία συγκέντρωσης και εύκολη απόσπαση της προσοχής.
- Υπερκινητικότητα
- Υπερβολικές αντιδράσεις στο γεγονός των γεγονότων.
- Συνεχής αναζήτηση για έντονα συναισθήματα.
- Αυξημένη παρορμητικότητα.
- Μεγαλύτερη ανευθυνότητα.
Καταθλιπτικά συμπτώματα
Σε κυκλοθυμική διαταραχή, τα καταθλιπτικά επεισόδια χαρακτηρίζονται από καταθλιπτική διάθεση ή διάθεση, εκτός από συμπτώματα όπως τα ακόλουθα:
- Έλλειψη ενέργειας και μειωμένη δραστηριότητα.
- Προβλήματα ύπνου, όπως αϋπνία.
- Απομόνωση και μείωση των κοινωνικών σχέσεων.
- Απώλεια ενδιαφέροντος για την εκτέλεση διαφορετικών καθημερινών δραστηριοτήτων.
- Μειωμένη όρεξη
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση.
- Αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό σας και τους ανθρώπους γύρω σας.
- Συναισθήματα θλίψης και απελπισίας.
- Θέλετε να κλαίτε συνεχώς χωρίς λόγο.
- Ευερέθιστο.
- Αισθήματα ενοχής
- Πρόβλημα συγκέντρωσης
- Ελλειψη κινήτρου.
- Μοναξιά.
ο θεραπεία με κυκλοθυμία Οι κύριοι στόχοι του είναι οι εξής:
- Μειώστε τον κίνδυνο να έχει ως αποτέλεσμα α διπολική διαταραχή Ι ή II αργότερα.
- Μειώστε τα συμπτώματα για να απολαύσετε μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
- Αποφύγετε τα επαναλαμβανόμενα συμπτώματα.
- Αντιμετωπίστε πιθανά προβλήματα αλκοολισμού ή χρήσης ναρκωτικών, καθώς αυτά επιδεινώνουν τα συμπτώματα της κυκλοθυμίας.
Για αυτό, οι ειδικοί προτείνουν τον συνδυασμό φαρμακευτικής αγωγής με ψυχοθεραπεία:
- Φάρμακα: Η χρήση φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της διπολικής διαταραχής συνήθως συνταγογραφείται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την αποτροπή τους να επαναλαμβάνονται συχνά. Ενδέχεται να συνιστώνται αντιψυχωσικά και αντισπασμωδικά, όπως λίθιο και κουετιαπίνη. Σε αυτήν την περίπτωση, τα αντικαταθλιπτικά δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στη θεραπεία της κυκλοθυμίας με επιτυχία.
- Ψυχοθεραπεία: διάφορες ψυχολογικές θεραπείες μπορούν να πραγματοποιηθούν. Εκείνοι που προσφέρουν τα καλύτερα αποτελέσματα είναι η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, η διαπροσωπική και κοινωνική θεραπεία και η λογική συναισθηματική θεραπεία.
Εκτός από την ιατρική περίθαλψη, όπως σε κάθε άλλο είδος ασθένειας, η υποστήριξη και η κατανόηση της οικογένειας και του περιβάλλοντος είναι απαραίτητη για να το ξεπεράσει το πληγέν άτομο.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Κυκλοθυμία, ξαφνικές μεταβολές της διάθεσης - γιατί είναι;, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.
