ΥΠΕΡΕΝΕΙΣΤΙΚΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ: πώς είναι και πώς να τους αντιμετωπίσουμε

Πολύ ευαίσθητα άτομα είναι άτομα με συγκεκριμένο επίπεδο συναισθηματικότητας και με υψηλό βαθμό ευαίσθητης διέγερσης. Ζουν έντονα κάθε μια από τις εμπειρίες τους, τόσο θετικές όσο και αρνητικές, κάτι που είναι ακατανόητο στις περισσότερες περιπτώσεις για τους υπόλοιπους ανθρώπους. Γι 'αυτόν τον λόγο υποφέρουν πολύ να νιώσουν και να ζήσουν όπως κάνουν.

Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογίας-Διαδικτύου θα περιγράψουμε με λίγο περισσότερες λεπτομέρειες τι χαρακτηρίζει τους υπερευαίσθητους ανθρώπους και τον τρόπο αντιμετώπισής τους.

Δείκτης

1. Τι είναι πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι
2. Χαρακτηριστικά υπερευαίσθητων ατόμων
3. Πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι και αγάπη
4. Πώς να αντιμετωπίζετε υπερευαίσθητα άτομα

Πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι είναι άνθρωποι, όπως υποδηλώνει το όνομα, που έχουν υψηλός βαθμός γενικής ευαισθησίας. Με τα λόγια του Karina Zegers από το Beijl, αυτοί είναι άνθρωποι με "λεπτότερο νευρικό σύστημα, πιο ανεπτυγμένο από τους περισσότερους ανθρώπους "

Έλαιν Άρον επινοήθηκε, στα μέσα της δεκαετίας του 1990, ο όροςΒΗΜΑ να αναφερθώ σε αυτήν την ομάδα ανθρώπων που παρουσιάζουν α ευαισθησία μεγαλύτερη από την κανονική. Ο όρος επίσης πρόσφατα επινοήθηκε NAS να αναφέρεται σε παιδιά με τέτοια χαρακτηριστικά.

Σύμφωνα με Elaine Aron, πολύ ευαίσθητοι άνθρωποιΒΗΜΑ) ταυτόχρονα παρουσιάζουν τα ακόλουθα τέσσερα χαρακτηριστικά, που συνοψίζονται στα ακρωνύμια ΚΑΝΕΙ .:

1. Βάθος επεξεργασίας πληροφοριών (Τμήμα επεξεργασίας): Είναι πολύ στοχαστικοί άνθρωποι που ερευνούν κάθε λεπτομέρεια των ερεθισμάτων που λαμβάνονται.
2. Μεγάλη συναισθηματικότητα και ενσυναίσθηση (Συναισθηματική αντιδραστικότητα και ενσυναίσθηση): έχουν υψηλά επίπεδα ενσυναίσθησης και ζουν τα συναισθήματά τους πολύ έντονα.
3. Ευαισθησία στις λεπτές αποχρώσεις (Αίσθηση του λεπτού): έχουν μια ειδική ικανότητα να αντιλαμβάνονται λεπτομέρειες σε όλα όσα αντιλαμβάνονται
4. Υπερδιέγερση ή κορεσμός (Υπερδιέγερση): ακριβώς λόγω των τριών προηγούμενων χαρακτηριστικών, τείνουν να αισθάνονται υπερβολικά διεγερμένοι όταν αντιδρούν με τόσο σταθερό, έντονο και βαθύ τρόπο σε κάθε μία από τις αλληλεπιδράσεις που συμβαίνουν στη ζωή σας

Εκτός από αυτές τις τέσσερις βασικές απαιτήσεις ή συμπτώματα πολύ ευαίσθητων ατόμων, το ΒΗΜΑ Είναι πιθανό να παρουσιάζουν επίσης μερικά από αυτά τα χαρακτηριστικά:

• Μπορεί να είναι ντροπαλός ή εσωστρεφής.
• Παρουσιάζουν ένα σεΥψηλή ευαισθησία στην τέχνη και τη φύση, περιοχές στις οποίες είναι σε θέση να αντιληφθούν και να δημιουργήσουν με μεγάλη λεπτομέρεια πτυχές μεγάλης ομορφιάς και βάθους.
• Η ευαισθησία και η ενσυναίσθηση τους οδηγεί σε ανησυχία και ενδιαφερθείτε για ανθρωπιστικά ζητήματα Και κοινωνικά
• Σαν αντιλαμβάνεστε καθαρά την ομορφιάΈχουν ένα υπέροχο ραντάρ για την ανίχνευση των λεπτών και ασυνέπειων του κόσμου.
• Ζουν τα συναισθήματα σε πολύ βαθιά και έντονη.
• Φαίνονται πολύ επηρεάζεται από διέγερση υπερβολικά (έντονα φώτα, δυνατοί θόρυβοι και έντονες οσμές).
• Παρόν δυσκολίες που αντιλαμβάνονται τα όριά σας προσωπική, να αυτοδιαχειρίζεται συναισθηματικά και να είναι επιθετική.

Είναι άνθρωποι που μπορούν να απολαύσουν, σε επίπεδα ακατανόητα για τον υπόλοιπο κόσμο, πτυχές αυτού του κόσμου που σχετίζονται με την ομορφιά, την τελειότητα της φύσης κ.λπ. Ωστόσο, από την άλλη πλευρά, υποφέρουν πολύ από το ότι αισθάνονται συνεχώς υπερδιέγερση και ως αποτέλεσμα της αντίληψης των λεπτομερειών που είναι προφανώς ανεπαίσθητες από τους άλλους. Για παράδειγμα, μπορούν να είναι εκστατικοί και ενθουσιασμένοι όταν εξετάζουν κάποιο τοπίο της φύσης και, από την άλλη, μπορούν να αποκλειστούν πριν από κάποια εχθρική κατάσταση, πριν από μεγάλο αριθμό ανθρώπων, πριν από ένα μέρος με ήχους, μυρωδιές ή έντονη μουσική και ισχυρός,...

Υπάρχουν επί του παρόντος αρκετές εξετάσεις για τη διάγνωση αυτού του χαρακτηριστικού σε ανθρώπους. Υπάρχουν εκδόσεις για ενήλικες και για παιδιά. Μπορούν εύκολα να έχουν πρόσβαση στο Διαδίκτυο. Ορισμένες από τις σελίδες όπου μπορείτε να βρείτε κάποιες από αυτές βρίσκονται στον ιστότοπο του Pasespana και στον ιστότοπο του Karina Zegers από το Beijl, μεταξύ άλλων. Σε αυτό το άρθρο, σας βοηθάμε ξέρετε αν είστε υπερευαίσθητο άτομο.

Λέγεται ότι πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι τείνουν να ερωτεύονται εύκολα. Θα μπορούσε να ερμηνευθεί ως αυτό, λόγω της ικανότητάς τους να αντιλαμβάνονται τις λεπτότητες, γρήγορα και συνεχώς, συλλαμβάνουν τις πιο όμορφες πτυχές των ανθρώπων. Εξίσου, οι απογοητεύσεις συχνά ζουν έντονα που υποφέρουν στις σχέσεις τους, καθώς οι εμπειρίες τους παρουσιάζουν τόσο υπέρβαση που τους εισβάλλουν με μεγάλη δυσκολία να ξεπεραστούν όπως οι υπόλοιποι άνθρωποι.

Με τη σειρά τους, καθώς αντιλαμβάνονται το βάθος της ομορφιάς, είναι ευαίσθητοι στις αρνητικές πτυχές των ανθρώπων έτσι ώστε, όταν γίνουν αντιληπτές λεπτομέρειες, μπορεί να είναι συγκλονισμένοι από αυτούς χωρίς να είναι σε θέση να αποδίδουν νηφάλια τη σχετική σημασία τους στο σύνολο του πρόσωπο.

Αφού δούμε τα χαρακτηριστικά των υπερευαίσθητων ατόμων, θα δούμε πώς να αντιμετωπίζουμε άτομα με υπερευαισθησία προσφέροντας συμβουλές για άτομα με υψηλή ευαισθησία και περιγραφή της θεραπείας για άτομα με υψηλή ευαισθησία.

Κατανόηση

Για να βοηθήσουμε άτομα με υπερευαισθησία, το πιο σημαντικό είναι κατανοήστε και αποδεχτείτε πώς είναι και τον διαφορετικό τρόπο με τον οποίο επεξεργάζονται τις πληροφορίες γύρω τους. Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια που αντιμετωπίζει αυτή η ομάδα ανθρώπων είναι η παρανόηση ότι έλαβε από τον υπόλοιπο κόσμο θεωρώντας «σπάνια» λόγω των ιδιαιτεροτήτων των ομιλιών τους και συμπεριφορές.

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

Είναι για ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας, όχι από οποιαδήποτε ασθένεια που πρέπει να θεραπευτεί. Ως εκ τούτου, και παρά το γεγονός ότι μπορεί να είναι ένα μεγάλο εμπόδιο για πολλούς ανθρώπους που επηρεάζονται σε πολλά από αυτά καθημερινές καταστάσεις, είναι σημαντικό να ενσωματώσουμε και να αποδεχτούμε αυτά τα χαρακτηριστικά ως μέρος του εαυτού μας, προστατευθείτε σε αυτούς τους παράγοντες μεγαλύτερης ευαισθησίας και εμπλουτίστε όλες τις άλλες πτυχές που μπορούν να προσφέρουν όμορφες προσωπικές εμπειρίες και αφοσίωση σε άλλους.

Αλλαγή προοπτικής

Σε προσωπική βάση και απευθυνόμενοι απευθείας σε άτομα που παρουσιάζουν αυτό το χαρακτηριστικό της προσωπικότητας, τους λέω να μην αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους σύμφωνα με τις παραμέτρους καθιερωμένο σε αυτόν τον κόσμο, αλλά σύμφωνα με την παρθενιά της ουσίας του, το οποίο διατηρεί σχεδόν ανέπαφο τα αρχέτυπα και τα εγγενή χαρακτηριστικά της ύπαρξης ο άνθρωπος. Κι αν ΒΗΜΑ ήταν άνθρωποι που πραγματικά αντιλαμβάνονται τον κόσμο όπως είναι και συνέβη όπως και ο υπόλοιπος κόσμος χάσατε αυτές τις ικανότητες προσαρμόζοντας και ενσωματώνοντας σωστά όλα όσα έχουν δημιουργηθεί στον κόσμο μας; Ίσως για αυτό Οι πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι αντιδρούν θετικά σε όλη την πραγματική ομορφιά σε αυτόν τον κόσμο και οι ψυχές τους υποφέρουν όταν αντιλαμβάνονται καταστάσεις ή τεχνητή διέγερση και απολύτως ξένες προς την ουσία του ανθρώπου. Ίσως, απλά ίσως, έτσι ...

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Υπερευαίσθητοι άνθρωποι: πώς είναι και πώς να τους αντιμετωπίσουμε, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.

• Zegers de Beijl, Κ. (2013). Υψηλή ευαισθησία. Ζήστε από την καρδιά.