ΜΕΓΑΛΟΦΟΒΙΑ: τι είναι, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Έχετε νιώσει ποτέ έντονη ενόχληση από μεγάλα αντικείμενα; Έχετε αποφύγει καταστάσεις στις οποίες υπήρχαν αυτά τα αντικείμενα; Εάν η απάντησή σας είναι ναι σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις, ενδέχεται να αντιμετωπίζετε μεγαλοφοβία.

Οι συγκεκριμένες φοβίες είναι διαταραχές άγχους των οποίων το φοβικό αντικείμενο (αυτό που σας προκαλεί φόβο) είναι πολύ περιορισμένο. Αυτοί είναι φόβοι που είναι πολύ περιορισμένοι σε ορισμένα ερεθίσματα όπως ζώα, αντικείμενα ή ακόμη και καταστάσεις.

Η μεγαλοφοβία δεν είναι πολύ συχνή στον πληθυσμό, ωστόσο, είναι πιθανό σε κάποιο σημείο να έχουμε βιώσει κάτι παρόμοιο. Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογίας-Διαδικτύου, μιλάμε για τι είναι η μεγαλοφοβία, οι αιτίες, τα συμπτώματα και η θεραπεία της.

Δείκτης

1. Τι είναι η μεγαλοφοβία;
2. Διάγνωση μεγαλοφοβίας
3. Συμπτώματα μεγαλοφοβίας
4. Αιτίες της μεγαλοφοβίας
5. Θεραπευτική αγωγή.

ο μεγαλοφοβία αποτελείται από τον πειραματισμό ενός

Ο φόβοςΌπως κάθε συναίσθημα, ήταν ζωτικής σημασίας για την επιβίωση του ανθρώπου συγκεκριμένα και του ανθρώπινου είδους γενικά. Μερικές φορές φοβόμαστε καταστάσεις, αντικείμενα, ζώα κ.λπ. ότι δεν αποτελούν πραγματικό κίνδυνο, ο οποίος είναι γνωστός ως παράλογος φόβος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτοί οι φόβοι μπορούν να αντιμετωπιστούν τόσο έντονα ώστε παρεμβαίνει στην καθημερινή μας ζωή.

Η μεγαλοφοβία εμπίπτει στο συγκεκριμένες φοβίες, ένα είδος αγχώδης διαταραχή συλλέγονται στις κύριες ταξινομήσεις των διαταραχών: DSM-5 (American Psychiatric Association) και ICD-11 (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας). Σε αυτά, το αντικείμενο που προκαλεί τον έντονο φόβο είναι πολύ οριοθετημένο.

Ο φόβος για μεγάλα πράγματα μπορεί να είναι ήπιος, δηλαδή μπορεί να μας προκαλέσει κάποια δυσφορία, αλλά δεν παρεμβαίνει στην καθημερινή μας ζωή. Δεν αποφεύγουμε καταστάσεις στις οποίες μπορεί να εμφανιστεί τέτοιος κίνδυνος ή αναμένουμε, συνοδευόμενες από μεγάλη ενόχληση, καταστάσεις στις οποίες ενδέχεται να βρεθούμε με μεγάλα αντικείμενα.

Πότε θα μιλούσαμε για συγκεκριμένη διαταραχή φοβίας; Για να το κάνουμε αυτό, στραφούμε σε Εγχειρίδια ταξινόμησης DSM-5 (Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση)^[1]και ICD-11 (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας)^[2], στα οποία βρίσκουμε τα κύρια χαρακτηριστικά του:

• Πρώτα απ 'όλα, φυσικά μεγάλα αντικείμενα πρέπει πάντα να προκαλούν έντονος φόβος ή άγχος.
• Έκθεση σε μεγάλα αντικείμενα αποφεύγεται. Αν αντισταθείτε, θα έχετε πάντα μεγάλη ενόχληση.
• Ο κίνδυνος που αντιλαμβανόμαστε είναι δυσανάλογο με την πραγματικότητα.
• Σκληρός φόβος, άγχος ή αποφυγή τουλάχιστον έξι μήνες εάν παρακολουθήσουμε το DSM-5 ή για μεγάλο χρονικό διάστημα (αρκετοί μήνες) σύμφωνα με το ICD-11.
• Φόβος, άγχος ή αποφυγή παρεμβαίνει αρνητικά στην καθημερινή μας ζωή ή προκαλούν κλινικά σημαντική δυσφορία.
• Ο φόβος για μεγάλα αντικείμενα δεν εξηγείται καλύτερα στο πλαίσιο άλλων διαταραχών (για παράδειγμα, υπό την επίδραση ουσιών στις οποίες μπορεί να μεταβληθεί η αντίληψη).

Τα συμπτώματα που θα δείξουν τα άτομα με μεγαλοφοβία, μετά το Sosa, C.D. και Capafóns, J.I (2014)^[3], καλύπτει τη φυσιολογική, γνωστική και κινητική περιοχή. Στη συνέχεια θα δούμε τα συμπτώματα αυτής της φοβίας ταξινομημένα:

Σε φυσιολογικό επίπεδο

Τα φυσιολογικά συμπτώματα που μπορούν να εμφανιστούν στη μεγαλοφοβία είναι:

• Ταχυκαρδία
• Αυξημένη αρτηριακή πίεση
• Ιδρώνοντας
• Ασθένεια
• Διάρροια
• Αναστολή του σάλιου

Σε επίπεδο κινητήρα

Τα συμπτώματα συμπεριφοράς μιας φοβίας μεγάλων πραγμάτων είναι:

• Αποφυγή ή πτήση από μέρη ή καταστάσεις στις οποίες υπάρχουν μεγάλα κτίρια ή μεγάλα αντικείμενα που φοβούνται.

Σε γνωστικό επίπεδο

Τα συμπτώματα της γνωστικής μεγαλοφοβίας είναι:

• Αρνητικές πεποιθήσεις σε σχέση με την αλληλεπίδρασή τους με μεγάλα αντικείμενα και τη δική τους ικανότητα αντιμετώπισης.

Υπάρχουν πολλές θεωρίες για το πώς θα μπορούσε να αναπτυχθεί η φοβία που εκθέτουμε παρακάτω.

Θεωρίες γνωστικής συμπεριφοράς

Σε γενικές γραμμές, αυτές οι θεωρίες υποστηρίζουν ότι η αντίδραση φόβου αποκτάται από κλασική προετοιμασία, και συγκεκριμένα, το μεγάλο αντικείμενο σχετίζεται με αποτρεπτικά ερεθίσματα. Στη συνέχεια, ο φόβος διατηρείται από τη λειτουργία του χειριστή, δηλαδή, αποφεύγοντας την έκθεση σε μεγάλα αντικείμενα που μειώνονται τα συμπτώματα άγχους μας, τα οποία ενισχύουν τη συμπεριφορά αποφυγής μας και καθιστά πιο πιθανό ότι θα επαναλάβουμε αυτήν τη συμπεριφορά σε μελλοντικός.

Επιπλέον, θα μπορούσαν να εμπλέκονται παράλογες σκέψεις ή πεποιθήσεις για τον κίνδυνο που μπορούν να δημιουργήσουν μεγάλα αντικείμενα.

ο επικουρική ρύθμιση Θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει την ανάπτυξη της φοβίας, δηλαδή να αποκτήσει φόβο για μεγάλα αντικείμενα παρατηρώντας τον εν λόγω φόβο σε άλλους ανθρώπους.

Βιολογικές θεωρίες

Οι βιολογικές υποθέσεις υποστηρίζουν την ύπαρξη μιας εξελικτικής προδιάθεσης για την ανάπτυξη φοβιών. Να θυμάστε ότι ο φόβος (όπως και τα υπόλοιπα συναισθήματα) υπήρξε θεμελιώδης για την ανθρώπινη εξελικτική ανάπτυξη. Υπό αυτήν την έννοια, είναι πιθανό το άτομο αίσθημα αβοήθητης γύρω από μεγάλα αντικείμενα από την οποία, υπό οποιεσδήποτε αντίξοες συνθήκες, θα ήταν δύσκολο για εμάς να υπερασπιστούμε ή να φύγουμε.

Υπάρχουν επίσης θεωρίες που δείχνουν ένα γενετική προδιάθεση για την ανάπτυξη φοβιών, όπως φαίνεται από μελέτες με οικογένειες.

Ολοκληρωμένες θεωρίες

Τέλος, βρίσκουμε θεωρίες όπως οι Barlow's (εμφανίζονται στο Sosa, C.D. και Capafóns, J.I., 2014), οι οποίες λαμβάνουν υπόψη βιολογικοί, ψυχολογικοί και κοινωνικοί παράγοντες για να εξηγήσει την προέλευση των φοβιών.

ο γνωστική συμπεριφορική θεραπεία Θα ήταν αυτό που ενδείκνυται για τη θεραπεία συγκεκριμένων φοβιών. Μεταξύ αυτών, βρίσκουμε τις τεχνικές που εκτίθενται παρακάτω και μεταξύ των οποίων ξεχωρίζει η τεχνική έκθεσης.

1. Ψυχοεκπαίδευση

Η ψυχοεκπαίδευση είναι το πρώτο βήμα για να ξεπεραστεί η μεγαλοφοβία. Η εξήγηση στον ασθενή τι συμβαίνει και γιατί συμβαίνει μπορεί να βοηθήσει τη στάση τους απέναντι στη θεραπεία να είναι συνεργατική και να αυξήσει τη δέσμευσή τους.

2. Παρατεταμένη έκθεση σε μεγάλα αντικείμενα

Η απάντηση στο άγχος δεν διαρκεί πολύ. Σκεφτείτε ότι το σώμα σας χρησιμοποιεί πολλούς πόρους για να επιβιώσει, έτσι δεν θα μπορέσουμε να διαρκέσουμε πολύ σε αυτήν την κατάσταση. Εάν εκθέσετε τον εαυτό σας σε μεγάλα αντικείμενα για μεγάλο χρονικό διάστημα, το επίπεδο άγχους σας θα μειωθεί..

Φυσικά, πρέπει να αποφύγουμε τη λήψη αγχολυτικών και να φύγουμε κατά τη διάρκεια της έκθεσης. Θα βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον, ναι τεχνικές χαλάρωσης έμαθα προηγουμένως. Μπορείτε να αρχίσετε να χαλαρώνετε με την καθοδηγούμενη συνεδρία που θα βρείτε στο τέλος αυτού του βίντεο.

Η έκθεση μπορεί να είναι φανταστική ή ζωντανή, η εικονική πραγματικότητα έχει ακόμη εισαχθεί ως εργαλείο για την εφαρμογή της τεχνικής (αν και δεν αντικαθιστά εντελώς τη ζωντανή έκθεση).

3. Γνωστικές τεχνικές

Αυτές οι τεχνικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως συμπλήρωμα της παρουσίασης για την επεξεργασία σκέψεων και Παράλογες πεποιθήσεις που μπορεί να παρουσιάσει ο ασθενής σχετικά με τον κίνδυνο μεγάλων αντικειμένων.

4. Φαρμακολογία

Η φαρμακολογική θεραπεία για συγκεκριμένη φοβία συνίσταται στη χορήγηση αγχολυτικών, μεταξύ των οποίων είναι η βενζοδιαζεπίνες, Ως το διαζεπάμη, ο κλοναζεπάμη, ο αλπραζολάμη και το βρωμαζεπάμη.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Μεγαλοφοβία: τι είναι, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.

1. Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία (2014). DSM-5. Οδηγός αναφοράς για τα διαγνωστικά κριτήρια του DSM-5-Breviary. Μαδρίτη: Συντακτική Médica Panamericana.
2. Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) (2018) Διεθνής ταξινόμηση των ασθενειών, 11η αναθεώρηση. Συνήλθα από https://icd.who.int/es
3. Sosa, C.D. και Capafóns, J.I. (2014) Ειδική φοβία. Στο Caballo, V.E., Salazar, I.C. Και Carrobles, J.A. (2014) Εγχειρίδιο Ψυχοπαθολογίας και Ψυχολογικών Διαταραχών. Μαδρίτη. Πυραμίδα.