Τι είναι το HYPNOTHERAPY και σε τι χρησιμεύει;

Η ύπνωση είναι γνωστή και μελετημένη για αιώνες, αλλά μόνο για μερικές δεκαετίες και με ασυμφωνίες απόψεις έχει γίνει αποδεκτή σε ένα θεραπευτικό περιβάλλον, και συγκεκριμένα ψυχοθεραπευτικό, στον έλεγχο του πόνου, στη θεραπεία ψυχοσωματικών διαταραχών, στη θεραπεία νευρώσεων, στην εξάλειψη και διόρθωση διαταραχών του συμπεριφορά κ.λπ.

Είναι ένα μοντέλο που δίνει στον θεράποντα τα μέσα να παρέμβει με μεθοδολογική αυστηρότητα σε βαθύ, σιωπηλό, ασυνείδητο και σιωπηρό επίπεδο στον ασθενή. Επιτρέπει την πρόσβαση και την τροποποίηση πραγμάτων για τα οποία ο ασθενής δεν μπορεί να βρει τις λέξεις. Βοήθεια σε μια κατάσταση συναισθηματικής ταλαιπωρίας για την οποία ούτε οι εξηγήσεις ούτε η γνώση των υποτιθέμενων αιτιών ήταν χρήσιμες. Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογίας-Διαδικτύου, θα δείτε τι είναι η υπνοθεραπεία και σε τι χρησιμεύει.

Δείκτης

1. Τι είναι η υπνοθεραπεία;
2. Σε τι χρησιμεύει η υπνοθεραπεία;
3. Τι γίνεται με την υπνοθεραπεία;

Η υπνοθεραπεία είναι η θεραπευτική εφαρμογή της ύπνωσης. Σε γενικές γραμμές, πρέπει να θυμόμαστε ότι βρίσκεται ανάμεσα στις λεγόμενες σύντομες θεραπείες, αν και σε αυτό εξετάζεται η πιθανότητα εμβάθυνσης σε μια ψυχοθεραπευτική εργασία.

Ο υπνοθεραπευτής χρησιμοποιεί υπνωτικά τρανς και διευκολύνει θεραπευτικές υπνωτικές εμπειρίες στον ασθενή έτσι ώστε να μπορεί να αναδιοργανώσει, από μέσα, τα προσωπικά του νοήματα και τον δικό του βιωματικό κόσμο. Επομένως, είναι μια θεραπεία στην οποία ο ασθενής είναι ενεργός, ειδικά όταν βρίσκεται σε έκσταση, γιατί αυτός ενεργοποιεί την προσωπική του ασυνείδητη αναζήτηση για νοήματα.

Σε τι χρησιμεύει η υπνοθεραπεία; Χρησιμοποιείται γενικά για σύνθετα ψυχολογικά προβλήματα και για τη θεραπεία ψυχοπαθολογικών διαταραχώνκαθώς και να παρέμβουμε πιο βαθιά όταν μια απλή προσέγγιση στην επίλυση των συμπτωμάτων δεν ήταν επιτυχής. Η θεραπευτική διαδικασία συνίσταται στη χρήση αυθόρμητων ή επαγόμενων υπνωτικών καταστάσεων έκστασης, έτσι ώστε ο ασθενής να μπορεί να αναδιοργανώσει νέες γνώσεις και νέες προοπτικές μέσα του. Στην υπνοθεραπεία η αλλαγή εμφανίζεται κυρίως στο το υποσυνείδητο Και μόνο σε μεταγενέστερο στάδιο μπορεί ο ασθενής να χρειάζεται να αναλύσει συνειδητά την αλλαγή που έχει συμβεί.

Τώρα έχουμε δει τι είναι η υπνοθεραπεία και μετά θα σας πούμε για ποια είναι η ύπνωση.

Οι ψυχοπαθολογίες στις οποίες η ύπνωση θεωρείται θεραπεία είναι ψυχολογικά προβλήματα που χαρακτηρίζονται από σημαντική ψυχογενή τροποποίηση της κατάστασης της συνείδησης. Μεταξύ των πιο σοβαρών είναι η διαταραχή της πολλαπλής προσωπικότητας, η αμνησία και οι ψυχογενείς διαδηλώσεις.

Η δύναμη της ύπνωσης έχει αποδειχθεί ότι είναι εξίσου αποτελεσματικό για μετατραυματικές διαταραχές στρες Και για όλες αυτές τις ψυχοπαθολογίες στις οποίες είναι εμφανείς στιγμές αποπροσωποποίησης ή απάνθρωπης. Για παράδειγμα, κρίσεις πανικού, βουλιμικές επιθέσεις ή ιδεολογικές τελετές, μεταξύ άλλων. Σε γενικές γραμμές, όλες οι ψυχοπαθολογίες που έχουν προφανή τραυματική προέλευση ανταποκρίνονται πολύ καλά στη θεραπεία σε κατάσταση έκστασης.

Σε τι χρησιμεύει η υπνοθεραπεία; Για όλες τις διαταραχές άγχους, διαταραχές της διάθεσης όπως η κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές και το σεξουαλικές διαταραχές, εκτός από τις πραγματικές ψυχοσωματικές διαταραχές. Ένα άλλο επίπεδο αναφέρεται επίσης στη χρήση της ύπνωσης για προβλήματα σχέσης και στην οικογενειακή θεραπεία.

Από την άλλη πλευρά, οι υπνωτισμοί χρησιμοποιούνται στην ψυχοθεραπεία, επί φάρμακο και στο Οδοντολογία για τη θεραπεία του πόνου λόγω των φυσικών του χαρακτηριστικών και επειδή διευκολύνει την παραγωγή ασυνείδητου περιεχομένου.

Οι περισσότερες συνεδρίες υπνοθεραπείας διαρκούν μία ώρα, αλλά μερικές ίσως μόνο 30 λεπτά ανάλογα με το βάθος της ύπνωσης που γίνεται. Τι γίνεται με την υπνοθεραπεία; Κάθε θεραπευτής πραγματοποιεί τις συνεδρίες του λίγο διαφορετικά, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό πρέπει να περιμένετε σε μια υπνοθεραπεία.

1. ΑρχήΌταν ξεκινήσει η συνεδρία, θα μπείτε, θα μιλήσετε με τον θεραπευτή και ίσως έχετε τσάι για να ξεκινήσετε τη διαδικασία χαλάρωσης. Ο υπνοθεραπευτής μπορεί να φορέσει κάποια χαλαρωτική μουσική και να διατηρήσει το φως κάτω στο γραφείο για να προωθήσει τη χαλάρωση.
2. Προ-ύπνωση φάση: Πώς να υπνωτίσετε; Όταν αισθάνεστε άνετα και χαλαρά, ο υπνοθεραπευτής θα αρχίσει να σας υπνωτίζει. Συνήθως αυτό περιλαμβάνει τη χρήση μίας από τις διαφορετικές τεχνικές που μοιάζουν με αυτές που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του διαλογισμού. Συχνά θα σας ζητηθεί να απεικονίσετε, είτε διασχίζοντας μια γέφυρα πάνω από το ρέον νερό σε ένα ήρεμο πεδίο ή κατεβαίνοντας μια σειρά σκαλοπατιών. Ο υπνοθεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει μια μαγνητοσκοπημένη ταινία που εκτελεί αυτήν την ομιλία για υπνωτισμό.
3. Υπνωση: Τι συμβαίνει στην ύπνωση; Μόλις υπνωτιστεί, ο θεραπευτής θα αρχίσει να σας δίνει υπνωτική συμβουλή που σας ζητά να υιοθετήσετε μια διαφορετική συμπεριφορά για να προσαρμόσετε ή να διαγράψετε αρνητικές συσχετίσεις από το μυαλό σας. Αυτό είναι το κρίσιμο μέρος της θεραπείας και μπορεί να διαρκέσει έως και τριάντα λεπτά ή περισσότερο, ανάλογα με τον σκοπό της θεραπείας.
4. Μετά την ύπνωσηΑφού ο θεραπευτής σας δώσει τις απαραίτητες υπνωτικές προτάσεις για να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας, θα αρχίσετε αργά να βγαίνετε από τη βαθιά υπνωτική κατάσταση. Αυτό γίνεται πάντα αργά, έτσι ώστε το υποσυνείδητό σας να έχει την ευκαιρία να αποδεχτεί τις προτάσεις. υπνωτικά που έχουν συμβεί και για να συνειδητοποιήσει το συνειδητό μυαλό να ενεργήσει ξανά αντί Ξεκουράζομαι.

Τι συμβαίνει μετά την ύπνωση; Μπορεί να χρειαστούν λίγα λεπτά για να βγείτε από την υπνωτική κατάσταση για να ξαναγυρίσετε πραγματικά. Συχνά οι άνθρωποι βιώνουν μια κατάσταση χαλάρωσης τόσο βαθιά που διστάζουν να επιστρέψουν στην πλήρη ταχύτητα γιατί απολαμβάνουν τόσο πολύ το τμήμα χαλάρωσης. Ακόμα κι αν δεν είστε ποτέ αναίσθητοι κατά τη διάρκεια της ύπνωσης, ίσως θελήσετε να κάνετε έναν καλό ύπνο μετά τη συνεδρία.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τι είναι η υπνοθεραπεία και σε τι χρησιμεύει;, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.

• CPCPIE (2018). Cos'è l'ipnosi και cos'è l'ipnotherapy. Συνήλθα από: https://centroipnosi.it/area-clinica/cosa-e-lipnosi-e-cosa-e-lipnoterapia/
• CPCPIE (2018). Γενικές πληροφορίες su ipnosi και ipnoterapia. Συνήλθα από: https://centroipnosi.it/area-clinica/informazioni-generali-su-ipnosi-e-ipnoterapia/
• CPCPIE (2018). Ipnosi και ιπνοθεραπεία. Συνήλθα από: https://centroipnosi.it/ipnosi-e-ipnoterapia/
• Δάσκαλος, Α. (2019). Σεγρέτι dell'ipnosi. Impara a sfruttare la potenza dell'ipnosi. Giochidimagia Editore.