Η αρωματοθεραπεία είναι μια αναπτυσσόμενη τεχνική, αλλά δημιουργεί πολλές αντιπαραθέσεις. Μπορούν οι μυρωδιές να βελτιώσουν την υγεία σας; Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Online, θα δούμε πώς λειτουργεί αρωματοθεραπεία: τα οφέλη και τα αιθέρια έλαια.
Οι μυρωδιές μας προσφέρουν τεράστια ποσότητα πληροφοριών για το περιβάλλον και για τους ανθρώπους. Το άρωμα κάθε ατόμου μας προκαλεί μέρη ή περιστάσεις στις οποίες έχουμε αντιληφθεί αυτόν τον τύπο αρώματος, καθώς η μυρωδιά είναι μια ισχυρή ώθηση αναμνήσεων. Επομένως, η επιλογή των αρωμάτων είναι τόσο προσωπική υπόθεση. Για παράδειγμα, αυτός Ολυμπιακό άρωμα, ένα λουλουδένιο άρωμα, που θυμίζει λουλούδια, φύση και θηλυκότητα. Τα αρώματα μιλούν για εμάς, επειδή οι μυρωδιές μας αναγνωρίζουν και είναι ένα αόρατο σύστημα επικοινωνίας.
Η αρωματοθεραπεία είναι μια ειδικότητα φυτικής ιατρικής, η οποία συνίσταται στη χρήση θεραπευτικών φυτών. Η αρωματοθεραπεία είναι εισπνεύστε αιθέρια έλαια με στόχο τη βελτίωση της σωματικής ή ψυχικής κατάστασης. Πώς λειτουργεί; Οι χημικές ουσίες στον αέρα λαμβάνονται από τους χημειοϋποδοχείς της οσμής και παράγουν μια απόκριση.
Οι πληροφορίες από αυτά τα χημικά σήματα υποβάλλονται σε επεξεργασία στο σωματικό σύστημα, δηλαδή, στο συναισθηματικό μέρος του εγκεφάλου. Επομένως, επηρεάζουν το συναισθηματική ρύθμιση. Επιπλέον, μια δομή που ονομάζεται ιππόκαμπος, ο κύριος διαχειριστής μνήμης, βρίσκεται επίσης κοντά. Για το λόγο αυτό, οι οσμές σχετίζονται στενά με το συναισθηματική μνήμη.
Τα υλικά που απαιτούνται για την πρακτική της αρωματοθεραπείας είναι ένα διαχύτη και αιθέρια έλαια. Υπάρχει επί του παρόντος ένα ευρύ φάσμα μαθημάτων αρωματοθεραπείας που σας επιτρέπουν να γνωρίζετε τον ορισμό της αρωματοθεραπείας, τα οφέλη της αρωματοθεραπείας, ποια είναι τα αιθέρια έλαια και πώς να τα χρησιμοποιήσετε.
Τα αγνά αιθέρια έλαια είναι χημικά σύνολα που λαμβάνεται από φυτικές πηγές μέσω απόσταξης στην τιμή του νερού. Τα αγνά αιθέρια έλαια εξάγονται από τους μίσχους, τις ρίζες, τα φύλλα και τα άνθη διαφορετικών φυτά και δέντρα. Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για αρωματοθεραπεία λόγω των ιδιοτήτων τους.
Αιθέρια έλαια: ιδιότητες
Τα αιθέρια έλαια έχουν ιδιότητες:
- Χαλαρωτικό
- Αντι-κυτταρίτιδα
- Αντιρυτιδικό
- Παυσίπονα
- Αντιφλεγμονώδες
- Αντιβακτηριακό
- Αντιμυκητιασικό
- Αντιιικό
Αιθέρια έλαια: αναφέρονται
Τα πιο χρησιμοποιημένα αιθέρια έλαια και το κύριο αποτέλεσμα είναι τα εξής:
- Βασιλικός: ανακουφιστής πόνου.
- Γιασεμί: αφροδισιακό.
- Λεβάντα: χαλάρωση.
- Σανταλόξυλο: χαλάρωση.
- Δεντρολίβανο: διεγερτικό.
- Rosa: αφροδισιακό.
Αν θέλετε να μάθετε πώς να παράγετε αιθέρια έλαια ή πού να αγοράσετε αιθέρια έλαια, μπορείτε να συμβουλευτείτε αυτόν τον οδηγό: Τι είναι τα αιθέρια έλαια.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
