Για τη συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων, ο χώρος εργασίας είναι ένας κρίσιμος τομέας και εξίσου σημαντικός με οποιονδήποτε άλλο. Αναμφίβολα, όπως και όλοι οι άλλοι τομείς της ζωής μας, δεν μπορούμε να το παραμελήσουμε αυτό και η συναισθηματική, ακόμη και η σωματική μας ευεξία εξαρτάται επίσης από αυτό. Όταν έχουμε προβλήματα στη δουλειά και το απλό γεγονός ότι πηγαίνουμε στη δουλειά μας ασκεί υπερβολική πίεση και άγχος, είτε λόγω του μεγάλου αριθμού ευθυνών που θέτει η θέση μας Σημαίνει να υποθέσουμε, επειδή δεν έχουμε καλή σχέση με το αφεντικό ή / και τους συναδέλφους ή για οποιονδήποτε λόγο, αρχίζουμε να υιοθετούμε μια πολύ αρνητική και επιβλαβής στάση για τον εαυτό μας τους εαυτούς τους.
Αλλά,πώς να έχετε μια θετική στάση στην εργασία? Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Online, θα σας παρουσιάσουμε μια σειρά από κλειδιά που θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να έχετε μια θετική στάση στην εργασία.
Πριν δώσετε μερικές πολύτιμες συμβουλές για το πώς να έχετε μια θετική στάση στην εργασία, πρέπει να γνωρίζετε μερικές από τις συνέπειες της διατήρησης μιας αρνητικής στάσης:
- Προβλήματα με συναδέλφους ή / και αφεντικά. Πηγαίνοντας στη δουλειά με κακή στάση, είτε επειδή πάντα παραπονιέσαι, έχεις κακή διάθεση, αισθάνεσαι πολύ χωρίς κίνητρα κ.λπ. Για έναν ή τον άλλο λόγο μπορεί να καταλήξει σε κάποιο πρόβλημα είτε με τους συναδέλφους σας, με τα αφεντικά σας ή και τα δύο.
- Απολύσεις Αν πηγαίνετε στη δουλειά κάθε μέρα, ειδικά αν είστε εδώ και πολύ καιρό, με αρνητική στάση, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις Μπορεί πραγματικά να καταλήξει σε μια απόλυση για διαφορετικές καταστάσεις που προκαλούν να είναι συνεχώς με μια τέτοια στάση.
- Άγχος και άγχος. Όταν πηγαίνετε στη δουλειά με αρνητική στάση και ο χρόνος που βρίσκεστε έχει έναν πολύ κακό χρόνο, είναι πιο πιθανό ότι τα επίπεδα εργασιακό άγχος και το άγχος αυξάνεται σημαντικά.
- Δυσκολίες να ανεβείτε τη θέση. Εάν ο στόχος σας είναι να καταλάβετε υψηλότερη θέση στην εταιρεία και έχετε αρνητική στάση, θα είστε όλο και πιο μακριά από την επίτευξή σας από τότε που Θα αντιληφθείτε τους συναδέλφους και τους προϊσταμένους σας ως άτομο με κίνητρο, που αισθάνεται άνετα στην εταιρεία, με αρκετό ενδιαφέρον για βελτίωση, και τα λοιπά.
Όλοι οι άνθρωποι, ακόμη και παρά τις συνθήκες στις οποίες βρισκόμαστε, μπορούν τουλάχιστον να βελτιωθούν τη στάση μας και προσπαθούμε να αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα με πιο θετικό τρόπο για να έχουμε έναν καλύτερο χρόνο όσο είμαστε εργαζόμενος. Ανεξάρτητα από τη δουλειά που έχετε τώρα, μπορείτε πάντα να κάνετε κάτι βελτιώστε την εμπιστοσύνη σας στην εργασία, αισθανθείτε καλύτερα και μην υποφέρετε τόσο πολύ αν βρεθείτε αρκετά αγχωμένοι και άβολα.
Πώς να έχετε μια θετική στάση στην εργασία; 5 συμβουλές
Ορισμένες πρακτικές συμβουλές που μπορείτε να λάβετε υπόψη για να βελτιώσετε τις σκέψεις και τις συμπεριφορές σας στο χώρο εργασίας είναι οι εξής:
- Να είστε προληπτικοί. Βρείτε τρόπους για να βελτιώσετε την εργασία σας, προτείνετε σχέδια βελτίωσης, μην εγκαταλείπετε να κάνετε αυτό που σας ζητούν μόνο, προσπαθήστε να βρείτε νέες εναλλακτικές λύσεις για να κάνετε τα πράγματα διαφορετικά. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε μεθόδους για την αποτελεσματικότερη εκτέλεση των εργασιών σας.
- Προσπαθήστε να έχετε μια καλή σχέση με τους συναδέλφους και τα αφεντικά σας. Προσπαθήστε να είστε συμπαθητικοί με τα άτομα με τα οποία αλληλεπιδράτε καθημερινά, μάθετε να εργάζεστε ομαδικά μαζί τους, να είστε φιλικοί και φιλικοί. Μπορείτε επίσης να προσφέρετε βοήθεια όταν μπορείτε.
- Θέστε τον εαυτό σας νέους στόχους και στόχους. Προκαλέστε τον εαυτό σας και προτείνετε να κάνετε τη δουλειά σας καλύτερα και καλύτερα, μπορείτε ακόμη και να προτείνετε να επιλέξετε μια καλύτερη δουλειά, οπότε εστιάστε σε αυτήν.
- Αποφύγετε τη σύγκρουση. Μην έρχεστε σε σύγκρουση με κανέναν, εάν παρατηρήσετε ότι κάποιος θέλει να συζητήσει μαζί σας, προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και να προσπαθήσετε επιλύστε επιθετικά τη σύγκρουση. Σε περίπτωση που το πρόβλημα δεν έχει λύση, μην ενεργείτε με ώθηση και μείνετε ήρεμοι, καλύτερα να ξεφύγετε από την κατάσταση της σύγκρουσης.
Είναι σημαντικό ότι όταν παρακολουθείτε τη δουλειά σας, έχετε αρκετά κίνητρα, ακόμα κι αν δεν είναι η δουλειά των ονείρων σας, μπορείτε να το επιτύχετε. Αλλά πώς παραμένετε παρακινημένοι σε μια δουλειά που πιθανώς δεν σας αρέσει;
Ανεξάρτητα από το αν σας αρέσει η δουλειά σας ή όχι, είναι σχεδόν πάντα δυνατό να δώσουμε στον εαυτό μας το κίνητρο που χρειαζόμαστε. Μπορεί επίσης να σας αρέσει η εργασία σας, αλλά ότι δεν συμφωνείτε με τις πολιτικές της εταιρείας, ότι δεν έχετε καλή σχέση με το αφεντικό ή τους συναδέλφους σας κ.λπ. Ωστόσο, αυτό που πρέπει να επικεντρωθούμε είναι το δικό μας προσωπικοί σκοποί και στόχοι και να συνειδητοποιήσουμε το ζωτικό νόημα που έχει για εμάς να βρεθούμε σε αυτήν την τρέχουσα εργασία.
Γιατί είναι σημαντικό το κίνητρο στην εργασία;
Για παράδειγμα, ένα άτομο που έχει μια δουλειά που δεν του αρέσει, αλλά εξακολουθεί να είναι επειδή κερδίζει αρκετά χρήματα Για να εξοικονομήσετε χρήματα, αντί να εστιάσετε στο πόσο λίγο θέλετε να εργαστείτε εκεί, πρέπει να εστιάσετε στα χρήματα που είναι οικονομία. Αυτό δεν τελειώνει εδώ επειδή αυτό το άτομο μπορεί να σώσει, αλλά δεν ξέρει ακριβώς τι ή τι θέλει να κάνει με αυτά τα χρήματα, για τι πρόκειται να χάσει την αίσθηση της ζωής και ακόμα κι αν σώσετε θα αισθανθείτε χωρίς κίνητρα, οπότε πρέπει να είστε ξεκάθαροι για το "γιατί", δηλαδή: "Για τι εξοικονόμηση;" και αυτό είναι το πραγματικό νόημα. Μπορείτε να αποθηκεύσετε για να αγοράσετε ένα σπίτι, να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση κ.λπ. Επομένως, όλοι οι άνθρωποι πρέπει να επικεντρωθούν σε αυτό, στον τελικό μας στόχο, δηλαδή στο αυτό που πρόκειται να καταφέρουμε να είμαστε εκεί που είμαστε τώρα και τελικά να το πραγματοποιήσουμε και να βγούμε προχώρα.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη σας περίπτωση.
