Μία από τις κύριες πηγές ταλαιπωρίας είναι αυτή που βιώνει ένα άτομο όταν εκτελεί εργασία που δεν είναι κατάλληλη για αυτόν. συμπαθεί και ζει με μια συνεχή εσωτερική πάλη που δείχνει μια συναισθηματική συζήτηση μεταξύ εγκατάλειψης αυτής της θέσης ή συνέχισης αυτός.
Η εγκατάλειψη μιας εργασίας είναι μια απόφαση που παράγει ίλιγγος σε συναισθηματικό επίπεδο, δεδομένου ότι η οικονομική σταθερότητα είναι ένα στέρεο θεμέλιο για το μέλλον και ο φόβος προκύπτει να μην βρούμε άλλη ευκαιρία σε σύντομο χρονικό διάστημα. καιρός. Το Vertigo αυξάνεται όταν ο πρωταγωνιστής θέλει να πάρει μια σειρά στο επάγγελμά του, για παράδειγμα, όταν θέλει να αλλάξει τομείς. ¿Πώς να εγκαταλείψω μια δουλειά που δεν μου αρέσει? Στο Psychology-Online σας δίνουμε αυτές τις ιδέες.
Ακολουθούν ορισμένες ιδέες που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς να εγκαταλείψετε μια εργασία που δεν σας αρέσει:
1. Πάρτε τις συνέπειες
Πολλοί άνθρωποι κάνουν μια δουλειά που δεν αγαπούν, αλλά δεν αισθάνονται την ανάγκη να αφήσουν αυτήν τη θέση επειδή βρίσκουν κάτι θετικό σε αυτήν. Όταν έχετε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι θέλετε να αφήσετε τη δουλειά σας επειδή δεν σας αρέσει αυτή η δουλειά, αυτό το γεγονός αποκτά ένα υπερβατικό όραμα στη ζωή σας. Βρίσκεστε σε ένα σημείο όπου αισθάνεστε ότι σπαταλάτε πολύ χρόνο μακριά από το σημείο που πραγματικά θα θέλατε να είστε. Επομένως, αποδεχτείτε την απόφασή σας και επίσης τις συνέπειες.
2. Δείτε τι κερδίζετε με αυτήν την απόφαση
Η απόφαση αποχώρησης από αυτήν την εργασία συχνά αναβάλλεται επειδή το άτομο επικεντρώνεται στην αίσθηση της απώλειας που σχετίζεται με αυτήν την εμπειρία. Ωστόσο, υπάρχει επίσης κέρδος. Χάνετε μια δουλειά, αλλά κερδίζετε επίσης τον απαραίτητο χρόνο για να αφιερωθείτε αποκλειστικά σε αυτό το προσωπικό έργο που θέλετε τώρα να αναλάβετε.
Για να εξαγάγετε τα δικά σας συμπεράσματα, κάντε μια λίστα με αυτά που χάνετε και τι κερδίζετε παίρνοντας αυτήν την απόφαση.
3. Μιλήστε με το αφεντικό σας
Όταν εγκαταλείπετε μια δουλειά που δεν σας αρέσει, είναι σημαντικό το αφεντικό σας να είναι το πρώτο άτομο που γνωρίζει αυτήν την κατάσταση. Είναι επίσης σημαντικό να κοινοποιείτε τα νέα με αρκετό χρόνο, ώστε η αναχώρησή σας να μην αποτελεί ταλαιπωρία στην ατζέντα της εταιρείας. Με την ανακοίνωση αυτών των ειδήσεων εκ των προτέρων, διευκολύνετε την εταιρεία να λαμβάνει αποτελεσματικές αποφάσεις ανθρώπινου δυναμικού για να καλύψει τη θέση σας.
Μην πείτε αντίο εστιάζοντας στο αρνητικό αλλά στο θετικό αυτής της ευκαιρίας για την οποία πρέπει δείξε ευγνωμοσύνη.
4. Ποιο είναι το σχέδιο σου
Μην αφήσετε τη δουλειά σας χωρίς να έχετε κάποιο έργο. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει απαραιτήτως να περιμένετε να έχετε άλλη δουλειά για να λάβετε αυτήν την απόφαση, αλλά συνιστάται να γνωρίζετε τι πρόκειται να κάνετε την επόμενη μέρα μετά την αποχώρησή σας. Διαφορετικά, μπορεί να το μετανιώσετε λίγο αργότερα, εάν δεν έχετε στόχο να εστιάσετε από τότε και στο εξής. Για παράδειγμα, ίσως έχετε το έργο να επιστρέψετε για να σπουδάσετε στο πανεπιστήμιο, ίσως θέλετε να πάρετε ένα δρομολόγιο της Επαγγελματικής Κατάρτισης, ίσως έχετε ένα σχέδιο δράσης για να αναζητήσετε ενεργά μια δουλειά ή θέλετε να περάσετε ένα χρόνο σαββατικός. Ποιο είναι το σχέδιο σου?
"Μισώ τη δουλειά μου και θέλω να παραιτηθώ: τι πρέπει να κάνω;"
Ο επαγγελματικός παράγοντας είναι τόσο σημαντικός στη ζωή ενός ατόμου που είναι συχνό να υποτιμάται το δική σας επαγγελματική δυσαρέσκεια, δίνοντας σε αυτήν την ταλαιπωρία κάποια αόρατη παρουσία πριν και πριν το υπόλοιπο. Ωστόσο, υπάρχουν λόγοι για τους οποίους, όταν η δυστυχία είναι πραγματική και συνεχίζεται σε μια δουλειά, συνιστάται να λάβετε μια απόφαση σχετικά με αυτό:
- Μπορείς να βρεις νέες ευκαιρίες. Μια δουλειά που δεν σας αρέσει και που σας κάνει δυσαρεστημένους σας στερεί τόση ενέργεια που δεν έχετε σχεδόν καμία δύναμη να σκεφτείτε άλλες εναλλακτικές λύσεις. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι αυτή η θέση δεν είναι η μόνη πιθανή ευκαιρία σας, μπορείτε να σκεφτείτε διαφορετικές εναλλακτικές λύσεις για να δημιουργήσετε νέες επιλογές τύχης.
- Αξίζετε να είστε ευτυχείς στη δουλειά. Δεν είναι θέμα ιδιοτροπίας. Ξοδεύετε τόσες πολλές ώρες της ζωής σας στο γραφείο που είναι σημαντικό να εκτιμάτε τον συναισθηματικό μισθό ως έννοια που δείχνει την προσωπική ικανοποίηση που ένας επαγγελματίας βιώνει στα καθήκοντά του. Γιατί να παραιτηθείτε από αυτήν την κατάσταση όταν μπορείτε να ανοίξετε νέες πόρτες; Ίσως με μια αλλαγή στην επαγγελματική σας ζωή, μπορείτε να πετύχετε έχουν μια θετική στάση στην εργασία.
- Έχετε ήδη κάνει ό, τι μπορείτε να κάνετε για να προσπαθήσετε να αλλάξετε τη στάση σας σε αυτό το επαγγελματικό στάδιο. Ωστόσο, αισθάνεστε ότι ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε, αντικειμενικά, αυτή η δουλειά έχει γίνει περισσότερο βάρος από μια απόλαυση. Και αυτό επηρεάζει ακόμη και τα δικά σας Προσωπική ζωή.
- Θάρρος. Δεν είναι εύκολο να λάβετε αυτήν την απόφαση, είναι πολύ σημαντικό να αξιολογήσετε πρώτα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, έτσι ώστε, αφού έχετε κάνει το βήμα, δεν έχετε καμία αμφιβολία ότι έχετε κάνει τη σωστή επιλογή για εσάς. Αυτή η επιλογή ήταν αυτή που θέλατε. Δεν είναι εύκολο να κάνουμε αυτό το βήμα, ωστόσο, είναι μια πράξη θάρρους που έχει οδηγήσει άλλους ανθρώπους να κατακτήσουν την ευτυχία τους ως δημιουργοί του πεπρωμένου τους. Και το παράδειγμα αυτών των ανθρώπων μπορεί να χρησιμεύσει ως έμπνευση για εσάς.
Η φωνή δεν είναι μια έννοια που είναι ξεπερασμένη, αλλά ένας όρος που συνδέεται με την αποστολή που ένας άνθρωπος αισθάνεται ότι πρέπει να εκπληρώσει για να είναι πραγματικά ευτυχισμένος. Και δεν υπάρχει ηλικία όταν αυτός ο όρος παύει να έχει σημασία. Τα όνειρα εργασίας μπορούν να εκπληρωθούν σε πολύ διαφορετικές ηλικίες. Μερικοί άνθρωποι φτάνουν σε αυτήν τη θέση πέραν των 40 ή 50. Η δική σας επαγγελματική ευτυχία είναι ένα καλό που ξεπερνά τον εαυτό σας αφού όταν είστε ευχαριστημένοι στη δουλειά σας είστε επίσης πιο παραγωγικοί και η στάση σας είναι πιο αισιόδοξη.
Γιατί να ακούσετε το κάλεσμα της επαγγελματικής επαγγέλματος;
Ο χρόνος περνά πολύ γρήγορα και το ρολόι μπαίνει μόνο στο μέλλονΕπομένως είναι αδύνατο να αλλάξουμε το παρελθόν. Μία από τις πιο οδυνηρές εμπειρίες είναι αυτή που μπορεί να νιώσει κάποιος όταν, όταν θυμάται την πορεία που έχει διανύσει, αναρωτιέται τι θα συνέβαινε αν είχαν ρισκάρει, δηλαδή, σε περίπτωση που έφυγε από τη δουλειά στην οποία ένιωθε αιώνια δυσαρεστημένος να ακολουθήσει αυτό το άλλο μονοπάτι που ορατήθηκε για τόσες φορές με κίνητρο.
Ένα άτομο έχει περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας όταν επικεντρώνει την προσπάθειά του, την προσοχή και την ενέργειά του σε έναν κλάδο στον οποίο είναι παθιασμένοι, καθώς απολαμβάνουν επίσης περισσότερο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Όταν ένα άτομο επιλέγει να ακολουθήσει την προσωπική κλίση, βελτιώνει την εμπιστοσύνη σας στην εργασία.
Πόσο καιρό πρέπει να υποβάλω την παραίτησή μου;
Εάν αντιμετωπίζετε μια τέτοια κατάσταση, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι θέλετε να κάνετε και τι είναι καλύτερο για εσάς. Ζητήστε μεμονωμένες συμβουλές εάν τη χρειάζεστε.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
