Ο Ρώσος φυσιολόγος Ι. Π. Ο Pavlov ανακάλυψε την κλασική προετοιμασία υποβάλλοντας τους σκύλους σε κάποια ερεθίσματα που παρουσιάστηκαν κατά την κατανάλωση τροφίμων. Επαλήθευσε ότι αυτά τα ερεθίσματα προκάλεσαν έκκριση σιέλου ακόμα και όταν δεν εφοδιάζονταν τρόφιμα.
Μετά από επαρκή αριθμό δοκιμών προετοιμασίας, το ρυθμισμένο ερέθισμα ήταν ικανό να προκαλέσει την άνευ όρων ανταπόκριση ακόμη και απουσία τροφοδοσίας τροφίμων. Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Online, θα σας πούμε τι είναι ένα ρυθμισμένο ερέθισμα και θα δούμε μερικά παραδείγματα από τα ίδια. Η κατανόηση του τρόπου λειτουργίας των ερεθισμάτων και του τρόπου δημιουργίας τους είναι πολύ σημαντική για έναν μεγάλο αριθμό κλάδων όπως το μάρκετινγκ, η διαφήμιση, η μάθηση και η ψυχολογία.
Ένα ρυθμισμένο ερέθισμα (CS) είναι οποιοδήποτε ερέθισμα, εσωτερικό ή εξωτερικό, αυτό αρχικά δεν προκαλεί καμία αντίδραση στο σώμα και ότι, Μέσω μιας διαδικασίας προετοιμασίας, μπορείτε να δημιουργήσετε μια απάντηση. Το ρυθμισμένο ερέθισμα είναι το αντίστοιχο του άνευ όρων ερέθισμα. Μπορείτε να δείτε το παρακάτω άρθρο
Χαρακτηριστικά του άνευ όρων ερεθίσματος
Για να κατανοήσουμε καλύτερα τι είναι, θα σας πούμε ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά του άνευ όρων ερεθίσματος:
- Πρέπει να είναι αισθητή.
- Μην προκαλείτε την ίδια ανταπόκριση που προκαλείται από το άνευ όρων ερέθισμα
- Δεν χρειάζεται να είναι πολύ έντονο.
- Τα ερεθίσματα που έχουν ρυθμιστεί μπορεί να είναι θετικά, όπως φως, ήχος και αρνητικά, όπως ηλεκτροπληξία ή τσιμπήματα.
- Τα ερεθίσματα προκαλούν ρυθμισμένες αντιδράσεις. Την ίδια στιγμή, Ιβάν Παύλοφ Διαιρεί τις ρυθμισμένες αντιδράσεις σε αποκτημένες, δηλαδή, καθιερωμένες μετά από μια συγκεκριμένη προπόνηση, και φυσικές, οι οποίες πραγματοποιούνται ως επί το πλείστον αυθόρμητα.
Από τη φύση τους, τα ρυθμισμένα ερεθίσματα δεν προκαλούν αυθόρμητη ανταπόκριση, αντιθέτως, Οι αντιδράσεις εμφανίζονται μόνο όταν το σώμα υποβάλλεται σε διαδικασία προετοιμασίας. Αυτή η διαδικασία δεν πρέπει απαραίτητα να πραγματοποιηθεί με υπολογισμένο τρόπο
Στην καθημερινή μας ζωή βρίσκουμε πολλές καταστάσεις που δημιουργούν ρυθμισμένα ερεθίσματα στο μυαλό μας και στο σώμα μας. Ωστόσο, εάν δημιουργηθούν συνειδητά, οι ενώσεις τείνουν να είναι πιο ισχυρές και μακροχρόνιες.
Για τον Pavlov, για να ρυθμιστεί ένα ερέθισμα, πρέπει να προηγηθεί του χρόνου άνευ όρων ερέθισμα και συνεχίστε να ενεργείτε ταυτόχρονα με αυτό. Τουλάχιστον πρέπει να ταιριάζει με ορισμένες φορές. Ως εκ τούτου, Χρειάζεται χρόνος για ένα ουδέτερο ερέθισμα να γίνει ένα ρυθμισμένο ερέθισμα. Αυτή η περίοδος ονομάζεται φάση απόκτησης, κατά τη διάρκεια των οποίων οι άνθρωποι ή τα ζώα μαθαίνουν να συνδέουν το ουδέτερο ερέθισμα με το άνευ όρων απόκριση, μετατρέποντας έτσι αυτές τις επαναλαμβανόμενες και ουδέτερες συνδέσεις σε ερέθισμα κλιματιζόμενο.
Δεν είναι εξίσου ισχυρά όλα τα ρυθμισμένα ερεθίσματα. Η ένταση των αποκρίσεων μπορεί να ποικίλει ανάλογα με παράγοντες όπως οι συσχετισμοί που χρησιμοποιούνται ή οι χρόνοι κατά τους οποίους τα ρυθμισμένα και χωρίς όρους ερεθίσματα παρουσιάζονται μαζί. Για αυτόν τον λόγο, μεγάλο μέρος της συμπεριφορικής ψυχολογίας μελετά ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για την παραγωγή ισχυρών αποκρίσεων σε ορισμένους οργανισμούς.
Για να σας διευκολύνουμε να το αναγνωρίσετε, παρακάτω, σας παρουσιάζουμε διαφορετικά παραδείγματα του ρυθμισμένου ερεθίσματος:
Φόβος για μια κατάσταση
Φανταστείτε ότι μια μέρα κάνετε ποδηλασία στο δρόμο και ξαφνικά ένας σκύλος σας επιτίθεται. Από εκείνη τη στιγμή και μετά, είναι πολύ πιθανό να συσχετίσετε τον τόπο όπου συνέβη το ατύχημα με τη δυσάρεστη κατάσταση που ζούσατε εκεί. Για αυτόν τον λόγο, αυτός ο δρόμος, ο οποίος ήταν προηγουμένως ουδέτερος, γίνεται ένα ρυθμισμένο ερέθισμα που προκαλεί φόβο και αποφεύγεται καλύτερα.
Εκτροπή στη γεύση
Ένας από τους πιο περίεργους τύπους κλασική προετοιμασία Είναι αυτό που είναι γνωστό ως αποστροφή στη γεύση. Ένα άτομο δοκιμάζει έναν νέο τύπο τροφής που αρχικά είναι ένα ουδέτερο ερέθισμα. Αφού το καταναλώσει, γρήγορα γίνεται κακό.
Από εκείνη τη στιγμή, μόνο μυρίζοντας ή δοκιμάζοντας αυτόν τον τύπο τροφής, το άτομο μπορεί να αισθανθεί αηδία και απόρριψη του φαγητού. Έτσι, δημιουργείται ένα νέο ρυθμισμένο ερέθισμα αυθόρμητα, αν και η πρόσληψη τροφής δεν έχει καμία σχέση με την επακόλουθη δυσφορία.
Ρουτίνες συνήθειες
Κάθε βράδυ θέλετε να απολαμβάνετε την αγαπημένη σας τηλεοπτική εκπομπή με ένα φλιτζάνι τσάι. Με την πάροδο του χρόνου, το εμπόδιο θα μετατραπεί σε ένα ρυθμισμένο ερέθισμα που θα σας κάνει να θέλετε να έχετε ένα φλιτζάνι τσάι κάθε φορά που το βλέπετε.
Ένα άλλο παράδειγμα συνήθων συνηθειών θα ήταν η μητέρα να προσπαθεί πάντα να κάνει γιόγκα όταν ο γιος της κοιμάται το απόγευμα. Ως μέρος της ρουτίνας του ύπνου, η μητέρα διαβάζει μερικά βιβλία στον γιο της για να τον κοιμήσει. Σε αυτήν την περίπτωση, η ανάγνωση των βιβλίων είναι το ερέθισμα, καθώς όταν το κάνω θα αρχίσει να σκέφτεται τη ρουτίνα της γιόγκα.
Ηχητική ένωση
Όταν ένας γονέας επιστρέφει στο σπίτι από τη δουλειά, βάζουν πάντα το αυτοκίνητό τους στο γκαράζ. Όταν το κάνετε, τα παιδιά σας ακούνε πάντα την πόρτα του γκαράζ ανοιχτή μέσα από το σπίτι. Σε αυτήν την περίπτωση, τα παιδιά συσχετίζουν τον ήχο της πόρτας του γκαράζ, που λειτουργεί ως ερεθιστικό με τον πατέρα.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
