Όταν θυμώνουμε τους συνεργάτες μας, είναι φυσιολογικό να εμφανίζεται λίγο υπερηφάνεια. Αλλά πρέπει να ξέρουμε πώς να το αντιμετωπίσουμε γιατί, για να διευθετήσουμε σε απόλυτο λόγο, το μόνο πράγμα που θα κάνει είναι ξεφύγετε από την κατανόηση και την επικοινωνία με το άλλο άτομο. Σε μια σχέση πρέπει να προσπαθήσουμε να υπερηφανευόμαστε για να διασφαλίσουμε ότι ο σεβασμός ρέει μεταξύ μας. Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο να ελέγξουμε αυτό το συναίσθημα και, πολλές φορές, μπορούμε να βιώσουμε έναν πραγματικό εσωτερικό αγώνα όταν προσπαθούμε να ηρεμήσουμε αυτό το συναίσθημα. Στην Ψυχολογία-Online θα ανακαλύψουμε πώς να αφήσετε την υπερηφάνεια σε μια σχέση δίνοντας σας μερικές καλές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε τα νεύρα σας.
Η υπερηφάνεια είναι ένα συναίσθημα που εμφανίζεται συνήθως στις στιγμές που αισθανόμαστε «επίθεση» ή ότι νιώθουμε ότι πρέπει να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας. Επομένως, είναι κάτι πολύ συνηθισμένο που μπορεί να εμφανιστεί εξαιτίας ενός επιχειρήματος στο ζευγάρι, καθώς, στην αρχή, είναι φυσιολογικό να πιστεύουμε ότι έχουμε δίκιο. Αλλά δεν μπορούμε να παραμείνουμε σε αυτήν τη θέση, πρέπει να στ
Επομένως, είναι πολύ φυσιολογικό και φυσικό ότι, στην αρχή, εμφανίζεται το αίσθημα της υπερηφάνειας. Ωστόσο, είμαστε λογικά όντα και, ως εκ τούτου, πρέπει να μάθουμε να ελέγχουμε αυτό το συναίσθημα και να καταλάβουμε ότι δεν έχουμε καθολικό λόγο. Σε μια συζήτηση έχετε δίκιο και εσείς και οι δύο φταίνε, Επομένως, είναι σημαντικό να κατεβείτε εκείνη τη θέση «ανωτερότητας» στην οποία έχετε ανυψωθεί και να αγγίξετε με τα πόδια σας στο έδαφος
Αλλά ποιες είναι οι αιτίες της υπερηφάνειας; Η αλήθεια είναι ότι η προέλευση αυτού του συναισθήματος είναι εντελώς ψυχολογική και συναισθηματική. Οι υπερήφανοι άνθρωποι τείνουν να είναι πεισματάρης και πεισματάρης δυσκολεύονται να ανοίξουν το μυαλό τους να καταλάβουμε ότι δεν περιστρέφονται όλα γύρω τους. Τοποθετούν τον εαυτό τους σαν να ήταν απολύτως σωστοί και δεν κάνουν ένα βήμα πίσω για να καταλάβουν ότι, σε αυτή τη ζωή, δεν είναι όλα μαύρα ή άσπρα αλλά ότι όλα κινούνται μεταξύ του γκρι.
Μερικοί αιτίες υπερηφάνειας Αυτοί είναι:
- Πείσμα: όπως είπαμε, είναι άνθρωποι που έχουν μείνει με μια ιδέα στην οποία κατευθύνονται και δυσκολεύονται να φύγουν από εκεί
- Ασφαλής: Τείνουν να είναι κάπως ανασφαλείς άνθρωποι (αν και φαίνονται διαφορετικά) και χρησιμοποιούν την υπερηφάνεια ως όπλο για να υπερασπιστούν τον εαυτό τους
- Ανισορροπία στη σχέση: Μπορεί επίσης να υπάρχει υπερηφάνεια για μια σχέση, επειδή το ζευγάρι ζει σε κατάσταση ανισορροπίας. Δηλαδή, αν είναι πάντα το αγόρι που βλάπτει ή εάν έχουν υπάρξει καταστάσεις λόγω ενός από τα μέλη, το πιο φυσιολογικό είναι ότι το άτομο που είχε κανονικά δίκιο θεωρεί ότι θα την ακολουθεί πάντα έχοντας. Είναι μια σχέση συναισθηματικής ανωτερότητας-κατωτερότητας που μπορεί να γίνει πολύ τοξική. Ένα ζευγάρι πρέπει να είναι μια σχέση μεταξύ ίσων, αλλιώς δεν θα τελειώσει ποτέ καλά
- Σύμπλεγμα ανωτερότητας: Μπορεί επίσης να συμβαίνει ότι ένα άτομο είναι πολύ περήφανο σε μια σχέση γιατί για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του αισθάνεται ανώτερος από τους υπόλοιπους. Στη συνέχεια, από αυτήν την «ανυψωμένη» θέση, εκτιμά και ενεργεί σύμφωνα με τα μοναδικά της κριτήρια.
Σε περίπτωση που ο σύντροφός σας υιοθετεί αυτήν την υπερήφανη στάση, σας συνιστούμε να διαβάσετε αυτό το άλλο άρθρο στο οποίο σας λέμε πώς να φέρεσαι υπερήφανος άνθρωπος.
Μόλις μάθουμε τις αιτίες, είναι σημαντικό ξέρετε πώς να αφήσετε υπερηφάνεια σε μια σχέση. Είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να μειώσουμε την ένταση αυτού του συναισθήματος εάν θέλουμε να απολαύσουμε έναν ίσο σύντροφο και να ζήσουμε μια ισορροπημένη και υγιή σχέση. Η υπερηφάνεια θα οδηγήσει μόνο σε κάποιον που καταλήγει να χαμηλώσει τον εαυτό του και, ως εκ τούτου, θα δημιουργήσει μια πολύ επικίνδυνη και άδικη ανισότητα.
Επομένως, για να αφήσετε την υπερηφάνεια για μια σχέση, σας συνιστούμε να λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές που υποδεικνύουμε παρακάτω.
Η σημασία της επικοινωνίας για την αποφυγή της υπερηφάνειας
Ένα από τα κύρια προβλήματα που προκαλούν υπερηφάνεια είναι αυτό ο υπερήφανος δεν συμπαθεί τον σύντροφό του. Δηλαδή, θεωρούν ότι έχουν την απόλυτη αλήθεια και, επομένως, δεν ρωτούν ούτε τι θα μπορούσε να συμβεί στο άλλο άτομο και γιατί αντέδρασαν με αυτόν τον τρόπο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έντονο επιχείρημα επειδή το άλλο μέλος μπορεί να αισθάνεται παραμελημένο.
Επομένως, για να μπορέσουμε να αφήσουμε την υπερηφάνεια, είναι απαραίτητο να ενθαρρύνεται η επικοινωνία μεταξύ του ζευγαριού. Δηλαδή, είναι σαφές ότι έχετε τους λόγους και ότι, φυσικά, τους καταλαβαίνετε τέλεια. Αλλά ο άλλος έχει επίσης κάτι να πει και, επομένως, πρέπει να τον ακούσεις. Έτσι, όταν είστε λίγο πιο χαλαροί, καθίστε τους δυο σας και κάντε μια ενεργή και αποφασιστική συνομιλία. Σε αυτό το άλλο άρθρο θα ανακαλύψουμε πώς μάθετε να διαφωνείτε ως ζευγάρι με συμβουλές και συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε την ψυχραιμία σας.
Επίλυση της διένεξης
Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, ένας από τους λόγους για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να τοποθετηθεί στην «κορυφή» του λόγου είναι ότι αυτή η κατάσταση έχει ήδη συμβεί πολλές φορές και δεν έχει επιλυθεί ποτέ. Είναι σημαντικό να βλέπουμε τις συζητήσεις ζευγαριών ως ευκαιρία να βελτιώσουμε τη σχέση μας και να προχωρήσουμε. Γνωρίζετε ο ένας τον άλλον πολύ πιο βαθιά και μπορεί να υπάρχουν στιγμές διαφωνίας. Δεν συμβαίνει τίποτα. Ο κόσμος δεν τελειώνει.
Αλλά αυτό που πρέπει να αποφύγετε είναι πάντα να υποστηρίζετε το ίδιο πράγμα. Οι συζητήσεις πρέπει να έχουν έναν σαφή στόχο: λύσε το πρόβλημα. Ως εκ τούτου, πρέπει να υπάρχει δέσμευση εκ μέρους και των δύο που υποστηρίζει για να απολαύσει μια πολύ πιο ευημερούσα και θετική συνύπαρξη και για τα δύο.
Η χαλάρωση είναι βασική για να αφήσετε την υπερηφάνεια
Εάν θέλετε να αφήσετε υπερηφάνεια για μια σχέση, είναι σημαντικό να μην ενεργείτε καυτά. Όπως είπαμε, ενόψει οποιασδήποτε διαφωνίας, είναι φυσικό να εμφανίζεται μια ώθηση υπεράσπισης και υπερηφάνειας. Ωστόσο, δεν πρέπει να παρασυρθούμε από αυτά τα συναισθήματα μάλλον πρέπει να ενεργήσουμε ορθολογικά και καθαρά.
Υπό αυτήν την έννοια, είναι φυσιολογικό ότι στην αρχή είναι δύσκολο για εσάς να διατηρήσετε δροσερό μυαλό. Επομένως, μπορείτε να ζητήσετε από τον σύντροφό σας για 5 λεπτά, να κάνετε έναν περίπατο και να καθαρίσετε το μυαλό σας. Με πιο χαλαρή και ήρεμη στάση, θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε την κατάσταση και να αφήσετε την υπερηφάνεια σταθμευμένη.
Ενισχύστε, το κλειδί για να σταματήσετε να είστε περήφανοι
Και, φυσικά, η πιο κοινή αιτία υπερηφάνειας είναι ότι δεν βάζουμε τον εαυτό μας στη θέση του συντρόφου μας. Έχουμε μείνει μόνο με την αλήθεια μας και δεν καταλαβαίνουμε ότι, από την άλλη πλευρά, ζει και αισθάνεται τα πράγματα διαφορετικά. Είναι σημαντικό αφήστε κατά μέρος το εγώ μας να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς ένιωσε το άλλο άτομο σε αυτήν τη συζήτηση.
Επομένως, σας συνιστούμε να μην εστιάζετε την προσοχή σας στο γεγονός ότι είστε καθολικοί, καθίστε και ρωτήστε τον σύντροφό σας για τους λόγους. Θα έχει επίσης τους λόγους Ότι τον έχουν κάνει να ενεργεί έτσι, άκου τον και προσπαθήστε να βάλεις τον εαυτό σου στο δέρμα του. Αυτό το βήμα είναι απαραίτητο, ώστε η σχέση σας ως ζευγάρι να είναι πολύ πιο θετική και ευεργετική και για τους δύο.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
