Λειτουργούν οι ΑΝΟΙΧΤΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ;

Ζούμε σε μια ολοένα και περισσότερο μεταβαλλόμενη κοινωνία και, μαζί της, ο τρόπος ζωής της αγάπης και της σχέσης μεταξύ τους έχει αλλάξει. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν πιστεύουν στη μονογαμία και, απέναντι σε αυτό, υπερασπίζονται την πολυαμίνη και τις ανοιχτές σχέσεις, εάν μπορείτε να έχετε περισσότερα από Φιλία, γιατί δεν μπορείς να έχεις περισσότερες από μία σεξουαλικές σχέσεις χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν εκτιμάς όλη σου συγγένειες? Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Online, θέλουμε να σας μιλήσουμε ανοιχτές σχέσεις, εάν λειτουργούν σύμφωνα με την ψυχολογία και δώστε κάποιους κανόνες για αρχάριους στην πολυαμίνη.

Δείκτης

1. Τι είναι μια ανοιχτή σχέση;
2. Τι να κάνετε αν ο σύντροφός σας σας ζητήσει μια ανοιχτή σχέση και δεν θέλετε;
3. Ανοιχτοί κανόνες σχέσης για αρχάριους
4. Ανοιχτές σχέσεις και ζήλια
5. Ανοιχτές σχέσεις και παιδιά
6. Λειτουργούν οι ανοιχτές σχέσεις;

ο πολυαμίνη μπορεί να οριστεί ως η δυνατότητα καθιέρωσης περισσότερες από μία σχέσεις που επηρεάζουν το φύλο με συναινετικό, ηθικό και ισότιμο τρόπο

Πώς να ενεργήσετε όταν ο σύντροφός σας σας ζητά μια ανοιχτή σχέση; Όπως λέει ο ορισμός της πολυαμίνης, η ανοιχτή σχέση πρέπει να είναι συναινετική, ηθική και ισότιμη, Εάν δεν αισθάνεστε έτοιμοι να ξεκινήσετε μια ανοιχτή σχέση, δεν πρέπει να το κάνετε, καθώς αυτά περιλαμβάνουν μια υψηλή συναισθηματική διαχείριση και μια υψηλή αυτογνωσία για τον εαυτό σας που σας επιτρέπει να αισθάνεστε άνετα με αυτόν τον τύπο σχέσης, προς το παρόν η κοινωνία εξακολουθεί να είναι πολύ αγκυροβολημένη στη μονογαμία. Δεν πρέπει να αισθάνεστε ένοχοι επειδή δεν θέλετε ή αισθάνεστε άνετα σε έναν άλλο τύπο σχέσης, αρκεί να αποδέχεστε και να σέβεστε ότι υπάρχουν.

Σε περίπτωση που έχετε αμφιβολίες σχετικά με το εάν θα αποδεχτείτε μια ανοιχτή σχέση με τον σύντροφό σας ή όχι, ή ότι δημιουργούνται ανοιχτές σχέσεις περιέργεια, αλλά ακόμα δεν ξέρετε πώς θα μπορείτε να το διαχειριστείτε, θα πρέπει να μπορείτε να συζητάτε ελεύθερα αυτές τις ανησυχίες με τον σύντροφό σας για μπορώ καταλήξετε σε συμφωνία ή διαπραγμάτευση. Ίσως μπορείτε να το δοκιμάσετε αργότερα ή να αρχίσετε να ψάχνετε έναν συνεργάτη για τον καθένα μαζί, κ.λπ. Υπάρχουν πολλοί τύποι ανοιχτών σχέσεων και τρόπων αντιμετώπισής τους. Στη συνέχεια, μιλάμε για ανοιχτές σχέσεις για αρχάριους.

Πώς να προσαρμοστείτε σε μια ανοιχτή σχέση; Στην αρχή, οι ανοιχτές σχέσεις, και ειδικά όταν δεν έχετε βρεθεί ποτέ σε μια από αυτές, δεν είναι εύκολο να διαχειριστείτε. Όταν αναλαμβάνουμε αυτόν τον τύπο σχέσης, πρέπει να μάθουμε να διαχειριζόμαστε διαφορετικές πτυχές. Ακολουθούν ορισμένοι κανόνες μιας ανοιχτής σχέσης που θα πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την έναρξη μιας πολυαμόμορφης σχέσης:

1. Ομοφωνία: Είναι ο βασικός κανόνας για την έναρξη οποιασδήποτε ανοιχτής σχέσης, πρέπει να υπάρχει αμοιβαία συμφωνία για τη σύναψή της και ισότητα για τη χρήση της.
2. Αμοιβαία εμπιστοσύνη- Ένας από τους κανόνες ανοιχτών σχέσεων για αρχάριους είναι η εμπιστοσύνη. Αυτή η εμπιστοσύνη πρέπει να περιλαμβάνει πολλή επικοινωνία μεταξύ του ζευγαριού, να μπορεί να εκφράζει συναισθήματα, ανησυχίες, και φυσικά πρέπει επίσης να μιλήσετε για τα μέτρα προστασίας που λαμβάνονται κάθε σχέση.
3. Διαχείριση χρόνου: Πριν ξεκινήσετε την πολυαμίνη, είναι σημαντικό να καθορίσετε συγκεκριμένες ώρες, δηλαδή, παρά το γεγονός ότι είστε σε ανοιχτή σχέση, έχετε το δικαίωμα να θέλεις να ξοδέψεις X χρόνο με τον σύντροφό σου και να μην δέχεσαι υποβιβασμό από άλλες αγάπης, δηλαδή να θέλεις να συνεχίσεις να είσαι προτεραιότητα για το δικό σου εταίρος.
4. Σεξουαλική υγιεινή και ασφάλεια: αυτό το σημείο είναι πολύ σημαντικό να μιλήσουμε για την αποφυγή κάθε είδους κινδύνου. Δεδομένης της δυνατότητας δημιουργίας διαφορετικών σεξουαλικών σχέσεων με διαφορετικά άτομα, η χρήση του προστασία με κάθε τρόπο για την αποφυγή τόσο των ανεπιθύμητων κυήσεων όσο και των ΣΜΝ (σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες). Σε αυτό το σημείο, είναι σημαντικό όχι μόνο να το συζητάμε, αλλά και να εξετάζουμε ποιες πρακτικές έχετε κάνει και ποια μέτρα έχετε λάβει για να δείτε την αξιοπιστία των πιθανών προστατευμάτων.
5. Ξεφορτωθείτε την ιδέα της ρομαντικής αγάπης: Ένα από τα κύρια πράγματα που μπορούν να περιορίσουν την πολυαμίνη είναι το ρομαντικός μύθος αγάπης, αυτό μιλάει για μια αγάπη στον οποίο δίνετε τα πάντα. Λοιπόν, το polyamory σπάει με όλα αυτά τα σχήματα, γι 'αυτό αν κάποιος θέλει να ξεκινήσει σε ανοιχτές σχέσεις, πρέπει να εγκαταλείψει αυτούς τους μύθους και να ανοίξει το μυαλό του σε νέους ορίζοντες.

Η ζήλια είναι σίγουρα το κύριο πρόβλημα στις ανοιχτές σχέσεις. Ο ειδικός και εκπαιδευτικός σεξ, Reid Mihalko, το 2008 εξήγησε ότι υπήρχαν 8 βασικοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο σε ανοιχτή σχέση ένιωθε ζήλια και τους τρόπους αντιμετώπισης και επίλυσής τους. Εδώ είναι όλα:

1. Δυνατότητα και έλεγχος: σε μια ανοιχτή σχέση, πρέπει να εξετάσουμε πόσο κτητικοί είμαστε, ποιο επίπεδο ελέγχου πρέπει να αισθανόμαστε ασφαλείς και πόσο καιρό θέλω ο συνεργάτης μου να επενδύσει σε μένα.
2. Ασφαλής: Για να συνάψετε οποιονδήποτε τύπο πολυμορφικής σχέσης, πρέπει πρώτα να σκεφτείτε πόσο ασφαλείς και ασφαλείς αισθάνεστε στη σχέση και, Αντίθετα, ποια επίπεδα ανασφάλειας έχετε, ή ποιες δυνατότητες βλέπετε ότι η σχέση θα σταματήσει ή θα σπάσει και πόσο συχνά σκέφτεστε για το τα χαλάσαμε.
3. Απώλεια: αυτή η ενότητα αναφέρεται στο συναίσθημα ή τον φόβο που έχει κάποιος στη σχέση απώλειας του άλλου ή εγκατάλειψης. Πριν ξεκινήσουμε μια πολύμορφη σχέση, πρέπει να σκεφτούμε πόσο φοβόμαστε την αλλαγή.
4. Επίθεση στην αυτοεκτίμηση ή την απόρριψη: Πριν ξεκινήσετε κάθε είδους ανοιχτή σχέση, πρέπει να σκεφτείτε πώς μπορεί να επηρεάσει τη δική μας αυτοεκτίμηση που ο συνεργάτης μας βλέπει με άλλους ανθρώπους, σε ποιο βαθμό μπορεί να είναι αυτό το γεγονός απόρριψη.
5. Μοναξιά: Τι συμβαίνει σε εμάς εάν δεν είμαστε με αυτό το άτομο; Μας εισβάλλει ένα αίσθημα φόβου ή δυσπιστίας; Διαφορετικές μελέτες εξηγούν ότι η πολυαμίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο σε άτομα που έχουν υπέροχα ασφάλεια και εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και ότι αισθάνονται άνετα με τη μοναξιά, δηλαδή τους αρέσει να περνούν χρόνο μαζί τους.
6. Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Εάν εντοπίσουμε ότι έχουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση, η πολυαισθησία μπορεί να δημιουργήσει μεγαλύτερη ανασφάλεια στον εαυτό μας. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε πληροφορίες για ενισχύστε την αυτοεκτίμησή σας.
7. Αξίες: Πρέπει να αναθεωρήσουμε τις αξίες και τα πνευματικά μας σχήματα και να δούμε σε ποιο βαθμό ή βαθμό θα δεχόμασταν μια σχέση με έναν πολυαμόριο τρόπο και αν θα μπορούσε να είναι υγιής.
8. Ζηλεύω: αποφύγετε τις συγκρίσεις μεταξύ των διαφορετικών ζευγαριών που δημιουργεί ο σύντροφός σας, για να αποφύγετε τα συμπλέγματα.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μια ανοιχτή σχέση συνεπάγεται υψηλή συναισθηματική διαχείριση και πρέπει να είναι ασφαλής ή ασφαλής πριν ξεκινήσει, ώστε να μην βλάψει την ύπαρξή μας σε αυτήν.

Εάν η ανοιχτή σχέση είναι καλά αποδεκτή και μεταφέρεται από το ίδιο το ζευγάρι, δεν πρέπει να υπάρχει πρόβλημα στη φροντίδα των γιων και των θυγατέρων. Από καιρό, πίσω στην ανατροφή των γιων και των θυγατρικών, υπήρξαν πολλαπλές συνύπαρξη, παππούδες και γιαγιάδες, θείοι, ξαδέλφια κ.λπ. έζησαν στα σπίτια. Σε πολλές περιπτώσεις, τα ξαδέλφια σχεδόν έγιναν αδέλφια σε κάποιους. Στην περίπτωση ανοικτών και πολυαμωδών σχέσεων, μπορεί να συμβεί όπως στην περίπτωση διαζευγμένων ατόμων, που ξεκινούν μια νέα σχέση με άλλο άτομο. Πρέπει να φυσικοποιήσετε και ομαλοποίηση όλων των τύπων σχέσεων για να διευκολυνθεί η αποδοχή ενώπιον γιων και κόρων. Μπορείτε επίσης να κρατήσετε άλλους ανθρώπους εκτός της οικογένειας και να συμφωνήσετε με το ζευγάρι ότι οι ανοιχτές σχέσεις δημιουργούνται πάντα έξω από τον πυρήνα της οικογένειας. Κάθε ανοιχτό στυλ σχέσης και τα παιδιά θα εξαρτώνται από το ίδιο το ζευγάρι.

Αναρωτιέστε εάν λειτουργούν ανοιχτές σχέσεις; Αυτά τα είδη σχέσεων μπορούν να λειτουργήσουν τέλεια αν και οι δύο συμφωνούν μαζί της και με τη φιλοσοφία αυτού. Εάν η ανοιχτή σχέση είναι αποδεκτή μόνο για να ευχαριστήσει το άλλο μέρος του ζευγαριού, το περισσότερο Είναι πιθανό και οι δυο σας να καταλήξετε σε μια κακή στιγμή, καθώς δεν μοιράζεστε τις ίδιες τιμές σχετικά με το σχέση. Έτσι, οι ανοιχτές σχέσεις λειτουργούν όσο και οι δύο είστε πεπεισμένοι.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Λειτουργούν οι ανοιχτές σχέσεις;, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Ζευγάρι θεραπεία.

• Bauman, Ζ. (2005). Υγρή αγάπη. Σχετικά με την ευθραυστότητα των ανθρώπινων δεσμών. Μπουένος Άιρες, Ταμείο Οικονομικού Πολιτισμού.
• Mihalko, R. (2008). Ζήλια: το οκτώ οπλισμένο χταπόδι. Διαβούλευση 2016. Δική σας μετάφραση. Συνήλθα από https://amorsplurals.cat/2016/02/11/comafrontar-els-8-bracos-del-pop-de-la-gelosia-part-i/