Αυτοεκτίμηση στην ΕΛΛΗΝΙΚΗ: εξέλιξη και αντίκτυπος

Η αυτοεκτίμηση είναι ένα στοιχείο του αυτοπεποίθηση που ορίζεται ως η αξία που δίνουμε στον εαυτό μας. Εάν ένα από τα καθήκοντα της ανάπτυξης είναι να χτίσει μια αυτο-έννοια, είναι απαραίτητο να έχει αυτή η αυτο-έννοια θετικές υποδηλώσεις και προσαρμόστηκε στην πραγματικότητα. Είναι πολύ σημαντικό να δουλέψουμε τα θεμέλια της αυτοεκτίμησης και να προωθήσουμε μια καλή αυτοεκτίμηση για να αναπτύξουμε την αυτοεκτίμηση κατά την εφηβεία και τα ακόλουθα στάδια της ζωής μας.

Στο ακόλουθο άρθρο Ψυχολογία-Online, θα βρείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε αυτοεκτίμηση στην εφηβεία: εξέλιξη και αντίκτυπος. Επιπλέον, σας προσφέρουμε εργαστήρια και τεχνικές αυτοεκτίμησης για τη βελτίωση της ψυχολογικής ευεξίας.

Δείκτης

1. Τι είναι η αυτοεκτίμηση σύμφωνα με την ψυχολογία
2. Η εξέλιξη της αυτοεκτίμησης στα παιδιά
3. Η αυτοεκτίμηση των παιδιών στα σχολικά χρόνια
4. Αυτοεκτίμηση και αυτο-έννοια στην παιδική ηλικία και την εφηβεία
5. Αυτοεκτίμηση και εφηβεία: πώς να αποκτήσετε μια ταυτότητα
6. Αυτοεκτίμηση στους εφήβους σύμφωνα με την ψυχολογία
7. Εργαστήρια και τεχνικές για την αύξηση της αυτοεκτίμησης

Μήπως η σκέψη ότι είμαστε ικανοί να κάνουμε κάτι μας κάνει να νιώθουμε το ίδιο όταν έχουμε μια ιδέα για τον εαυτό μας ως ανειδίκευτη σε ένα πεδίο; Είναι σαφές ότι η γνώση που δημιουργεί κάθε θέμα από τον εαυτό του δεν είναι μόνο ένα σύνολο χαρακτηριστικών ή χαρακτηριστικά χωρίς επιπτώσεις σε άλλους τομείς.

Ορισμός της αυτοεκτίμησης στην ψυχολογία

Μιλάμε για το αυτοεκτίμηση. Μπορούμε να ορίσουμε την αυτοεκτίμηση ως το σύνολο των κρίσεων που κάνουμε για το ποιοι είμαστε. Αυτές οι κρίσεις συνδέονται, με τη σειρά τους, με ένα σύνολο συναισθημάτων και συναισθημάτων. Οι εκφράσεις όπως "είμαι αδέξιος σε κοινωνικές καταστάσεις" υπονοούν μια ανάλυση του θέματος σε διάφορα επίπεδα:

1. Σύγκριση με άλλους που είναι εξειδικευμένοι ή θεωρούνται έξυπνοι ή ικανοί.
2. Μπορούν να έχουν συσχετισμένες σκέψεις για το πόσο δύσκολο (αν όχι αδύνατο) να ξεπεραστούν αυτές οι καταστάσεις από τότε Σε πολλές περιπτώσεις, αυτές οι δυνατότητες ή ικανότητες νοούνται ως χαρακτηριστικά των θεμάτων και όχι τροποποιητικός.
3. Αυτές οι σκέψεις και οι κρίσεις έχουν μαζί τους συναισθήματα ανικανότητας, άγχους κ.λπ.
4. Το άτομο αξιολογεί, συγκρίνοντας, τι πιστεύει ότι είναι.

Αλλά σε σύγκριση με τι; Γουίλιαμ Τζέιμς επισημαίνει το θεμέλιο της αυτοεκτίμησης στη διάκριση και τη σύγκριση μεταξύ του πραγματικού Ι και του ιδανικού Ι, δηλαδή μεταξύ του τι είναι το θέμα και του τι σκέφτεται ή αισθάνεται ότι πρέπει να είναι. Τα τελευταία χρόνια, Χίγκινς κάνει μια διάκριση στην οποία εισάγει ένα νέο στοιχείο ζωτικής σημασίας:

1. Παρουσιάζω ή αληθινά. Υποθέτουν τις παραστάσεις που έχουν τα άτομα για το τι είναι, από τα χαρακτηριστικά που τα χαρακτηρίζουν.
2. Ιδανικό με. Αποτελείται από τις παραστάσεις του συνόλου των χαρακτηριστικών που θα ήθελε να έχει το άτομο.
3. Πρέπει. Αυτό θα αποτελούσα από το σύνολο των αναπαραστάσεων που το θέμα θεωρεί ότι πρέπει να κατέχει. Σύμφωνα με τον συγγραφέα, αυτό το επίπεδο του εαυτού θα θρέφεται από τις προσδοκίες και τις αντιλήψεις αυτών των δικαιωμάτων, υποχρεώσεων και ευθυνών που πιστεύουν ότι τα άτομα θα είναι δικά τους.

Φαίνεται σαφές ότι το σύστημα πεποιθήσεών μας για τον εαυτό μας τείνει να συγκρίνεται με ένα άλλο σύστημα αναπαραστάσεων και πεποιθήσεων για το τι θα θέλαμε ή θα έπρεπε να είναι. Αυτές οι συγκρίσεις θα μας κάνουν να συνειδητοποιήσουμε την ύπαρξη ή όχι ασυμφωνιών μεταξύ των δύο συστημάτων. Παραδοσιακά, έχει επιμείνει ότι οι αποκλίσεις μπορούν να προκαλέσουν ανισορροπίες στο άτομο. Επί του παρόντος, θεωρείται ότι αυτές οι αποκλίσεις εμφανίζονται φυσικά και σε διαφορετικά μεγέθη καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάπτυξης.

Πριν μιλήσουμε για την αυτοεκτίμηση κατά την εφηβεία, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς αναπτύσσεται κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής.

Η ικανότητα σύγκρισης του πραγματικού εαυτού και του ιδανικού εαυτού εμφανίζεται σχετικά νωρίς. Πριν από την ηλικία των επτά, τα παιδιά είναι σε θέση να παραθέσουν έναν καλό αριθμό χαρακτηριστικών που τα χαρακτηρίζουν και τι πράγματα κάνουν καλά. Ωστόσο, η αυτοεκτίμησή τους αποτελείται από ένα σύνολο διάσπαρτων και μη συνδεδεμένων πληροφοριών. Έτσι, το παιδί μπορεί να πει ότι είναι πολύ γενναίος ή ότι βοηθά να καθαρίσει το δωμάτιό του χωρίς να συνδέσει αυτές τις δεξιότητες με άλλους γενικότερους τομείς της απόδοσής του και, φυσικά, της προσωπικότητάς του.

Ως εκ τούτου, ο Harter επισημαίνει ότι τα παιδιά προσχολικής ηλικίας δεν έχουν παγκόσμια αυτοεκτίμηση αλλά ένα σύνολο πρώτης αυτοεκτίμησης. Περίπου δύο ή τρία χρόνια, τα παιδιά θεωρούν ότι είναι ικανά γενικά και επεκτείνουν αυτήν την αντίληψη σε όλους τους τομείς: σωματική και πνευματική. Αυτή η τάση σχετίζεται με τις πληροφορίες που τους προσφέρουν οι φροντιστές ή οι γονείς και ότι, Σε γενικές γραμμές, είναι κολακευτικό και θετικό, πληροφορίες που αλλάζουν με την πάροδο των ετών, γίνονται περισσότερο απαιτητική.

Προς το τέλος της προσχολικής περιόδου το παιδί γίνεται πολύ πιο ευαίσθητο στις αξιολογήσεις που κάνουν οι ενήλικες σχετικά με τη συμπεριφορά, τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Τα συναισθήματά σας για την επιτυχία και η αποτυχία σχετίζονται στενά με την αντίδραση του ενήλικα σε αυτούς. Το παιδί μαθαίνει νωρίς ότι οι συμπεριφορές του αξιολογούνται από άλλους και αρχίζει να προβλέπει τις αντιδράσεις άλλων σε αυτές τις συμπεριφορές. Αυτά τα αξιολογήσεις είναι ένα θεμελιώδες στοιχείο στο οποίο θα βασίσετε την αξιολόγησή σας

Ως εκ τούτου, ενώ ένα μικρό παιδί τείνει να ξεκινήσει μεγάλο αριθμό εργασιών και να επιμένει συστηματικά σε αυτά, όλα αυτά τα χρόνια Στο τέλος της προσχολικής περιόδου, τα παιδιά τείνουν, αντίθετα, να εγκαταλείψουν πρόωρα την εργασία και να καταστήσουν σαφές ότι δεν θα είναι σε θέση να το κάνουν φτιαχνω, κανω. Αυτή είναι η έκφραση μιας μεγαλύτερης συνειδητοποίησης των δυνατοτήτων τους και σχετίζεται με τη σημασία που αποδίδεται στην αξιολόγηση που θα κάνουν άλλοι για το αποτέλεσμα της απόδοσής τους.

Ομοίως, δείχνει μια προοδευτική διάκριση μεταξύ δεξιότητες ή ικανότητες και προσπάθεια, έτσι ώστε, με τα χρόνια, τα παιδιά να συνειδητοποιούν ότι η θέληση και η δουλειά δεν είναι πάντα συνώνυμες με την επιτυχία. Εάν αυτή η συμπεριφορά της πρόωρης και αδικαιολόγητης εγκατάλειψης εμφανίζεται συστηματικά, μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα χαμηλή αυτοεκτίμηση, ανασφάλεια και μπορεί να αποτελεί ένδειξη θεμάτων που εξαρτώνται υπερβολικά από τις πληροφορίες του περιβάλλον.

Οι διαφορές μεταξύ ο πραγματικός εμένα και ο ιδανικός εμένα τείνουν να αυξάνονται από την ηλικία των επτά και θα συνεχίσουν να αυξάνονται μέχρι την προεφηβική ηλικία. Καθ 'όλη τη διάρκεια του σχολικού σταδίου, τα παιδιά έχουν μεγαλύτερη τάση και ικανότητα αυτο-κριτικής, η οποία έχει επιπτώσεις στην επανεξέταση της αυτο-έννοιας τους και, κατά συνέπεια, επηρεάζεται η αυτοεκτίμηση.

Μεταξύ των ηλικιών των επτά και έντεκα υπάρχει μια μείωση στο αυτοεκτίμηση αυτό μπορεί να εξηγηθεί λαμβάνοντας υπόψη διάφορους παράγοντες. Από τη μία πλευρά, η γνωστική ανάπτυξη επιτρέπει στα υποκείμενα νέες ικανότητες να προσδιορίσουν, με πιο προσαρμοσμένο τρόπο, διαφορές μεταξύ αυτών που θα ήθελαν να κάνουν και να είναι και των ικανοτήτων και ικανοτήτων που διαθέτουν πραγματικά και μεταξύ γεγονότων, πεποιθήσεων, επιθυμιών, και τα λοιπά.

Ομοίως, έχουν ένα πιο ρεαλιστικό όραμα για τις ικανότητές τους και επίσης για τους περιορισμούς τους, δηλαδή, λιγότερο θετικά αλλά πιο προσαρμοσμένα από ό, τι στις προηγούμενες ηλικίες. Ένας παράγοντας που επηρεάζει αποφασιστικά αυτό αναθεώρηση της αυτο-έννοιας σας και οι επιπτώσεις της στην αυτοεκτίμηση είναι, πάλι, η πρόοδος αυτών των ηλικιών στον τομέα της κοινωνικής ανάπτυξης: η ικανότητά τους να συμπεράνει τι σκέφτονται, αισθάνονται ή περιμένουν οι άλλοι σχετικά με την απόδοσή τους και τη σημασία που αποδίδουν στην απάτη ή τη συμμόρφωση με τις εν λόγω ενέργειες προσδοκίες.

Η διαδικασία κοινωνικοποίησης στο οποίο τα άτομα μεγαλώνουν βυθίζεται υποθέτοντας ότι η απόκτηση ενός σιδερένιου συνόλου κανόνων και προσδοκιών που καταλήγουν να θεωρηθούν από τα άτομα ως δικά τους. Μέχρι την ηλικία των επτά ή οκτώ, τα παιδιά έχουν ήδη ενσωματώσει πολύ σταθερά αυτό που οι άλλοι περιμένετε από αυτά και, από την άλλη πλευρά, γνωρίζετε ήδη ένα ευρύ φάσμα κανόνων και κανόνων σχετικά με πολύ διαφορετικές παραγγελίες.

Για τους Higgins είσαι κανόνες και προσδοκίες υπηρετούν το παιδί ως μια ισχυρή πηγή σύγκρισης με τον πραγματικό του Εαυτό. Δηλαδή, αυτές οι εσωτερικοποιήσεις θα ήταν αναφορές, «αυτο-οδηγοί» με τους οποίους το παιδί συγκρίνει την απόδοσή του και την πραγματική του ικανότητα. Με την ηλικία, αυτές οι αναφορές μπορούν να αλλάξουν αρκεί να αναπτύξετε επίσης ένα αίσθημα αυτονομίας και ανεξαρτησίας. Μια άλλη πτυχή ουσιαστικής σημασίας που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια αυτών των ετών είναι ο σχηματισμός ενός ολόκληρου αστερισμού παραστάσεων επηρεάζεται από μεταβλητές του κοινωνικού περιβάλλοντος και των γονικών προτύπων, σχετικά με τη δυνατότητα ή όχι της αλλαγής των δεξιοτήτων τους και παραστάσεις.

Για παράδειγμα, ένα παιδί μπορεί να πιστεύει ότι είναι αδέξιος στα μαθηματικά και έχει την ίδια υπόθεση με τη νοημοσύνη, Ως εργαλείο για την κατανόηση αυτού του θέματος, είναι έμφυτο ή δεν μπορεί να διαφοροποιηθεί, δηλαδή, "είναι αδέξια" για μαθηματικά. Αυτές οι οδηγίες γονικής μέριμνας στις οποίες αναφέραμε είναι μία από τις αναφορές για την απόκτηση καλής αυτοεκτίμησης. Αγαπώντας γονείς που δείχνουν ενδιαφέρον για τις διάφορες πτυχές της ανάπτυξης παιδιών και εφήβων και που εκφράζουν προσδοκίες λογικές και προσαρμοσμένες στις ικανότητες των παιδιών τους, τείνουν να δημιουργούν σε αυτά μια αίσθηση θετικής αυτοεκτίμησης και ευεξία.

Αυτοί οι γονείς και, στο ακαδημαϊκό πεδίο, οι καθηγητές και οι καθηγητές δίνουν στα παιδιά και τους εφήβους την αίσθηση της ανεξαρτησίας και της ικανότητας. Αντίθετα, οι καταπιεστικοί, αυταρχικοί γονείς, που ανησυχούν υπερβολικά για συγκρίσεις με άλλα παιδιά, εφήβους ή μοντέλα, συνήθως δημιουργούν στα παιδιά τους ένα χαμηλή αυτοεκτίμηση, δεδομένου ότι υποθέτουν την ανάγκη για εξωτερικά μοντέλα που ελέγχουν τη συμπεριφορά τους και ότι τα χαρακτηριστικά τους είναι μόνιμα, δηλαδή, με μικρή ή καθόλου πιθανότητα αλλαγή.

Οι γονείς που χρησιμοποιούν υπερβολικά προστατευτικές οδηγίες για γονείς μπορούν να δημιουργήσουν τα ίδια είδη αυτοεκτίμησης. Η ομάδα συνομηλίκων είναι μια άλλη σημαντική αναφορά κατά τη διάρκεια αυτών των ηλικιών, καθώς τα παιδιά τείνουν Συγκρίνετε συστηματικά τον εαυτό σας με τους άλλους και λάβετε υπόψη τις απόψεις και τις αξιολογήσεις σας σχετικά με αυτούς τους εαυτούς τους. Η ενοποίηση και η πλήρης απόδοση της θεωρίας του μυαλού του, κάνει τα παιδιά να λαμβάνουν υπόψη οποιαδήποτε εκτίμηση των άλλων, καθώς τα εκτελεί και σε αυτά.

Η αυτο-έννοια δημιουργήθηκε κατά τη διάρκεια αυτών των ετών και η εκτίμησή τους είναι εξαιρετικά σημαντικές για μετέπειτα ψυχολογική και συναισθηματική ανάπτυξη. Πολλά από τα οράματα που αποκτά κανείς για τον εαυτό του κατά την παιδική ηλικία, ειδικά κατά το τέλος αυτού του σταδίου, είναι δύσκολο να τροποποιηθούν σε μεταγενέστερες ηλικίες.

Κατά την προεφηβική ηλικία και τα πρώτα χρόνια της εφηβείας, τα άτομα βιώνουν μια ελαφρά μείωση της αυτοεκτίμησής τους που σταδιακά θα ανακάμψει. Έχουν επισημανθεί διάφορες αιτίες ως εξήγηση για αυτήν την παρακμή. Για ορισμένους συγγραφείς (Symmons και Blyth), αυτές βρίσκονται σε βιολογικές αλλαγές και στην ανάγκη προσαρμογής ψυχολογική και αυξημένη συνειδητοποίηση των διαφόρων πτυχών της προσωπικότητας (και του χαρακτήρα αντιφατικός).

Άλλοι, από την άλλη πλευρά, επισημαίνουν ότι η μετάβαση από το δημοτικό στο γυμνάσιο αντιπροσωπεύει μια αλλαγή που προέρχεται από πολλούς νέους συναισθήματα ανησυχίας και αποπροσανατολισμού μετακίνηση από ένα άνετο, ελεγχόμενο περιβάλλον στο οποίο ήταν γνωστοί και διέθεταν ταυτότητα, σε εκείνο στο οποίο Η αυξημένη ανταγωνιστικότητα και μια πιο ενήλικη σχέση με τους δασκάλους, μπορούν να κάνουν την ταυτότητά τους και την αυτοεκτίμησή τους φέρω βαρέως.

Ένας άλλος λόγος για το μειωμένη αυτοεκτίμηση στην εφηβεία είναι ότι το άτομο προσθέτει στο φάσμα των προσδοκιών του και συγκρίνει νέους τομείς όπως η αγάπη ή η δουλειά και η επαγγελματική ικανότητα. Αυτό οδηγεί σε μεγάλο αποπροσανατολισμό και ανασφάλεια. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, ένα από τα πιο σημαντικά και δύσκολα καθήκοντα για τα θέματα είναι να «βρεθούν».

Όπως επισημαίνουν οι Stassen και Thompson, πρέπει να χτιστούν και να καθιερωθούν ως όντα ανεξάρτητα από το περιβάλλον, ωστόσο, το κάνουν από την ανάγκη διατήρησης συνδέσεων με το παρελθόν. Επιδιώκουν και προσπαθούν να είναι αυτόνομοι, αλλά ταυτόχρονα πρέπει να ενισχύσουν την ιδιότητά τους σε μια ομάδα υποθέτοντας και αποδεχόμενοι αξίες, κανόνες και αρχές της εν λόγω ομάδας.

Η κατασκευή μιας ώριμης ταυτότητας που αποκτάται σταδιακά σε αυτό το στάδιο της ζωής και που θα βελτιωθεί καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής είναι ιδιαίτερα σημαντική. Αυτή η διαδικασία και, πάνω απ 'όλα, το ψήφισμά της έχει σημαντικό ρόλο στην αυτοαξιολόγηση των εφήβων.

Συμφωνώς προς Οι παραδοσιακές στάσεις του EriksonΣε πολύπλοκες κοινωνίες, οι έφηβοι υπόκεινται σε πολύ διαφορετικές πιέσεις που τους επηρεάζουν. Οδηγούν σε μια αναθεώρηση του πραγματικού τους εαυτού, της αυτο-αντίληψής τους και που προωθούν την αναθεώρηση αυτού και την αυτοεκτίμηση που σχετίζεται με αυτήν. ίδιο.

Το μοντέλο του Erikson υποθέτει τέσσερις στιγμές ποιότητας διαφορετικό από το μονοπάτι για να ταξιδέψετε στην επίτευξη μιας προσαρμοσμένης ταυτότητας αν και το επισημαίνει Η διαδρομή δεν είναι γραμμική ούτε υποθέτει ότι όλα τα άτομα επιτυγχάνουν αυτήν την ταυτότητα που θεωρείται ως άριστος. Στην πραγματικότητα, κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωής, εμφανίζονται κρίσεις ταυτότητας που μπορούν να σημαίνουν τη στιγμιαία επιστροφή του υποκειμένου σε ορισμένες άλυτες φάσεις ταυτότητας:

Τα άτομα που εγκαθίστανται στην πρώτη και δεύτερη κατάσταση ή στιγμή της ταυτότητας θα αποδειχθούν άτομα προβληματική, σε μόνιμη κρίση ταυτότητας και, ως εκ τούτου, ευαίσθητη στο συναίσθημα δεν ταιριάζει. Το αντίθετο συμβαίνει με άτομα που βρίσκονται Φάση ταυτότητας δέσμευσης που τείνουν να εξελίσσονται στην τέταρτη κατάσταση, αναμφίβολα εκείνη που προϋποθέτει μεγαλύτερη προσαρμογή του υποκειμένου στην πραγματικότητα. Προς το παρόν η περίοδος της εφηβείας δεν ερμηνεύεται πλέον με όρους κρίσης, όπως ορίζεται από τον Erikson.

Μία από τις προκλήσεις που προκύπτει από τη μελέτη της αυτοεκτίμησης στους εφήβους είναι το γεγονός ότι την ενισχύει. Για να το κάνετε αυτό, και τώρα που έχουμε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες, θα σας προσφέρουμε μερικά εργαστήρια και τεχνικές για να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση.

Η αλήθεια είναι ότι κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, τα άτομα πρέπει να ενσωματωθούν ώριμα νέες προκλήσεις και περιοχές που προηγουμένως ήταν απομακρυσμένες ή απλά ανύπαρκτο. Μια επαρκής ταυτότητα, υγιής ψυχολογικά και που φέρει μαζί της έναν υψηλό βαθμό ρεαλιστικής αυτοεκτίμησης, είναι αυτή που ορίζει ένα άτομο δεσμευμένο για αξίες και στόχους που δεν επιβάλλονται, αλλά επιλέγεται από τον εαυτό του ή που τους επιδιώκει δραστήρια.

Και στις δύο περιπτώσεις, είναι άτομα που ερευνούν την πραγματικότητα και τους εαυτούς τους. Υποστηρικτικοί γονείς και ένα ψυχολογικά φιλόξενο οικογενειακό περιβάλλον, ένα μέρος όπου τα συναισθήματα, οι ιδέες και το όραμα της πραγματικότητας μπορούν να εκφραστούν, με επιχειρήματα Λογική και σταθερή, παρέχει στα άτομα μια πηγή ικανοποίησης και ασφάλειας που τους ωθούν να εξερευνήσουν το περιβάλλον και να αισθάνονται πιο ικανοί, γενικά, στη διαχείριση της ζωής τους.

Δραστηριότητες για την αύξηση της αυτοεκτίμησης στους εφήβους

• Κάντε ασκήσεις εσωτερικού διαλόγουΗ φροντίδα όσων λέμε στους εαυτούς μας και η προσπάθεια αποστολής θετικών μηνυμάτων είναι μια πολύ σημαντική τεχνική για τη διατήρηση της καλής αυτοεκτίμησης.
• Μετατρέψτε την ενοχή σε ευθύνηΕνώ είναι αλήθεια ότι κάνουμε λάθη καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας, το να φέρουμε το βάρος της ενοχής δεν είναι καλό. Επομένως, μετατρέψτε την ενοχή σε ευθύνη για βελτίωση.
• Αυτοφροντίδα: πολλές φορές, ξεχνάμε να παρέχουμε στον εαυτό μας την απαραίτητη φροντίδα και προσοχή και αυτό έχει αρνητικό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμηση μας. Κάντε χρόνο για τον εαυτό σας και να φροντίσετε τον εαυτό σας.
• Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα εργαστήρια για την προώθηση της αυτοεκτίμησης, σας συνιστούμε να διαβάσετε το παρακάτω άρθρο δυναμική αυτοεκτίμησης για ενήλικες.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Αυτοεκτίμηση στην εφηβεία: εξέλιξη και αντίκτυπος, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Εξελικτική Ψυχολογία.