16 συνήθειες ενός επιτυχημένου ανθρώπου

Θέλετε να έχετε έναν επιτυχημένο τρόπο ζωής; Για πολλούς, η επιτυχία ορίζεται από τον αριθμό των πραγμάτων που διαθέτουν: πλούτο, κοινωνικό κύρος και μια ικανοποιητική καριέρα. Αλλά για άλλους, το να είσαι επιτυχημένος άνθρωπος είναι απλώς να ταξιδεύεις, να είσαι ευτυχισμένος και να ζεις πλήρως. Με άλλα λόγια, η επιτυχία μπορεί να είναι υποκειμενική για όλους και δεν είναι θέμα τύχης, μάλλον είναι προσωπική επιλογή.

Δεν υπάρχει μαγική φόρμουλα για να πετύχεις, αλλά πρόκειται για μικρές αλλαγές, συμπεριφορές και καθημερινές συνήθειες που με κόπο και επιμονή θα αποδώσουν στο τέλος. Επίσης, οι μεγάλοι ηγέτες που θαυμάζουμε δεν έλαβαν την επιτυχία τους σε ασημένια πιατέλα, καθώς έπρεπε να δουλέψουν σκληρά για να φτάσουν στην κορυφή. Στη συνέχεια, θα σας πούμε πώς να είσαι επιτυχημένος άνθρωπος από περίπου 16 απλές πρακτικές που χρησιμεύουν για την υπέρβαση και την αντιμετώπιση νέων προκλήσεων.

Δείκτης

1. Δημιουργήστε εφικτούς στόχους
2. δεσμευτείτε
3. Αξιολογήστε τις καθημερινές σας συνήθειες
4. Σταματήστε να ψάχνετε πάντα για εξωτερική επικύρωση
5. Ζήστε την εμπειρία
6. Ενισχύστε τις θετικές σας σκέψεις
7. Αναπτύξτε κοινωνικές αλληλεπιδράσεις
8. Πάρτε τις αποτυχίες ως μαθήματα
9. Αναζητήστε όσο το δυνατόν περισσότερη γνώση.
10. κάνε πράγματα για τον εαυτό σου
11. Ασκηθείτε και τρώτε σωστά
12. Ενισχύστε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη
13. Ξεκουράστε το σώμα και το μυαλό σας
14. μάθε να λες όχι
15. Ανοίξτε το μυαλό σας στην ανάπτυξη
16. Ασκήστε την ευγνωμοσύνη συνεχώς

Το πρώτο βήμα για να έχεις μια καθημερινή ρουτίνα ενός επιτυχημένου ανθρώπου είναι να βάλεις εφικτούς στόχους και που μπορεί να επιτευχθεί. Διαφορετικά, μπορεί να πέσετε σε κατάσταση απογοήτευσης και αρνητισμού. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με τον καθορισμό σαφών και μετρήσιμων στόχων. Εάν είναι δυνατόν, βάλτε μια ημερομηνία σε κάθε στόχο για να ελέγξετε την πρόοδο.

Μία από τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για τον καθορισμό αυτών των τύπων στόχων είναι η εφαρμογή της μεθόδου SMART, η οποία είναι ένα αρκτικόλεξο για τις αγγλικές λέξεις: Συγκεκριμένο, μετρήσιμο, εφικτό, ρεαλιστικό και επίκαιρο. Με άλλα λόγια, με αυτή τη μεθοδολογία Μπορείτε να επαληθεύσετε εάν ο στόχος σας πληροί ή όχι τις ακόλουθες προϋποθέσεις:

• Ειδικός: είναι συγκεκριμένο;
• μετρητός: μπορεί να μετρηθεί;
• κατορθωτός: μπορείς να το φτάσεις;
• Ρεαλιστικός: είναι ρεαλιστικό;
• Εγκαιρος: πόσο καιρό θα σου πάρει;

Είναι καλό να χρησιμοποιείτε ένα σημειωματάριο ή μια εφαρμογή σημειώσεων για να γράψετε τις προσεγγίσεις σας και ελέγξτε την πρόοδό σας. Εάν αφιερώσετε λίγο χρόνο και εφαρμόσετε αυτήν τη μεθοδολογία, θα έχετε μια σταθερή βάση για να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους που μπορείτε να επιτύχετε σιγά σιγά με μικρά αλλά σταθερά βήματα.

Για να είσαι επιτυχημένος άνθρωπος είναι απαραίτητο να δεσμεύσεις με τους προτεινόμενους στόχους. Είναι άχρηστο να εκπονήσετε ένα στρατηγικό σχέδιο ζωής, αν δεν υπάρχει δέσμευση να το εκπληρώσετε.

Για παράδειγμα, εάν ένας από τους στόχους σας για να πετύχετε είναι να ολοκληρώσετε μια ακαδημαϊκή εκπαίδευση, είναι απαραίτητο έχουν χρόνο, πόρους και ευθύνη για την επίτευξη αυτού του στόχου. Όλα εξαρτώνται από τη δέσμευση και το κίνητρο που έχετε για να πετύχετε τους στόχους σας.

Οι συνήθειες είναι το θεμέλιο της επιτυχίας. Για το λόγο αυτό, οι επιτυχημένοι άνθρωποι στον κόσμο τείνουν να έχουν καλές συνήθειες ζωής, όπως συνεχές διάβασμα, έρευνα, εκπαίδευση, μεταξύ άλλων συνηθειών που εμπλουτίζουν την ατομική τους εκπαίδευση.

Ομοίως, πρέπει αποφύγετε τις ανθυγιεινές συνήθειεςΌπως να παρακολουθείτε πολύ τηλεόραση, να αποσπάτε συνεχώς την προσοχή σας από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή να καθυστερείτε συνεχώς. Μόλις αρχίσετε να αλλάζετε ορισμένες στάσεις στη ζωή σας, δημιουργείται η συνήθεια, η οποία καθιερώνεται ως μια νέα νοοτροπία που θα σας οδηγήσει στο μονοπάτι της επιτυχίας.

Αν θέλετε να έχετε έναν επιτυχημένο τρόπο ζωής, πρέπει να σταματήσετε αναζητήστε την έγκριση των άλλων να κυνηγάς τα όνειρά σου. Προφανώς, είναι σημαντικό να έχετε την υποστήριξη των ανθρώπων, αλλά μην περιμένετε όλοι γύρω σας να έχουν το ίδιο όραμα με εσάς.

Πράγματι πρέπει να εμπιστευτείς τον εαυτό σου και κάντε κάποιες ερωτήσεις στον εαυτό σας, όπως:

• Αυτή είναι η ζωή που θέλω;
• Μου αρέσει αυτό που κάνω καθημερινά;

Εάν η απάντηση σε αυτές τις προσωπικές ερωτήσεις είναι όχι, θα πρέπει να ξεκινήσετε κάντε μικρές αλλαγές στη ζωή σας που σας προκαλούν ικανοποίηση, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι αγνοείτε τη γνώμη των γύρω σας. Λάβετε υπόψη ότι στο τέλος, θα είστε εσείς που θα αντέξετε τη χαρά να κάνετε αυτό που σας αρέσει ή την απογοήτευση να αφοσιωθείτε σε κάτι μόνο και μόνο για να ευχαριστήσετε τους άλλους.

Για να γίνεις επιτυχημένος άνθρωπος πρέπει να ζήσεις την εμπειρία βήμα-βήμα. Με άλλα λόγια, μην εστιάζετε μόνο στον προορισμό. Αντίθετα, εκμεταλλευτείτε την κάθε στιγμή για να αποκτήσουν νέα μάθηση που χρησιμεύουν στην ενίσχυση των δεξιοτήτων και των ικανοτήτων σας μέχρι να φτάσετε στο επιθυμητό σημείο. Επιπλέον, η μάθηση είναι κάτι που δεν σταματάς ποτέ να αποκτάς στη ζωή.

Κάντε κλικ στον παρακάτω τίτλο αν αναρωτιέστε Πώς να ζεις στο παρόν.

Μία από τις καλύτερες στρατηγικές για την επιτυχία είναι η ενίσχυση ΘΕΤΙΚΕΣ σκεψεις. Στην πραγματικότητα, ο νους έχει τη δύναμη να δημιουργεί ή να καταστρέφει. Κατά συνέπεια, χρησιμοποιήστε τις σκέψεις σας για να οπτικοποιήσετε τους στόχους σας.

Να θυμάστε ότι η πλαστικότητα του εγκεφάλου σας επιτρέπει να προσαρμόσετε τα νοητικά σχήματα με θετικό τρόπο ώστε να είστε σε θέση να αναπαραστήσετε και οραματιστείτε έντονα αυτό που θέλετε. Φυσικά, πρέπει επίσης να μάθετε να συνειδητοποιείτε τις αρνητικές σκέψεις, ώστε, όταν προκύψουν, να τις εξουδετερώσετε γρήγορα.

Σήμερα, είναι αποδεδειγμένο ότι η επιτυχημένη ζωή εξαρτάται και από τις κοινωνικές μας σχέσεις και το δίκτυο επαφών που έχουμε. Δεν είναι να έχεις αμέτρητους φίλους παντού. Είναι μάλλον, γνωρίζοντας πώς να διαλέγεις ανθρώπους που μπορεί να μας εμπνεύσει και να έχουμε μια καλή επαφή για να διευρύνουμε τις εργασιακές και κοινωνικές μας σχέσεις.

Αναμφίβολα, για να είμαστε επιτυχημένοι άνθρωποι πρέπει να λάβουμε την αποτυχία ως πρόκληση που θα διευρύνει τη μάθησή μας. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν περάσει ξανά και ξανά απογοητευτικές καταστάσεις. Ωστόσο, αυτό που τους οδήγησε στην επιτυχία είναι ότι έχουν την επιμονή και την αποφασιστικότητα προσπάθησε ξανά.

Επομένως, είναι απαραίτητο να διατηρήσετε μια θετική στάση απέναντι στην αποτυχία και να μην αφήσετε τον εαυτό σας να αποθαρρύνεται. Αντίθετα, πάρτε όσο το δυνατόν περισσότερη μάθηση από αυτό το μάθημα για να προσπαθήσετε ξανά με μεγαλύτερη ασφάλεια την επόμενη φορά. Μάθετε από λάθη του παρελθόντος Είναι μέρος της προσωπικής μας ανάπτυξης.

Τα κλειδιά της επιτυχίας σε κάθε τομέα είναι η γνώση και η σοφία. Πώς να είσαι επιτυχημένος άνθρωπος; Πρωτα απο ολα, μέσα από συνεχή περιέργεια, από τη συζήτηση με άλλα άτομα ή από τα απλά ενεργητική ακρόαση, θα λάβετε τις γνώσεις που χρειάζεστε σε αυτό για το οποίο είστε πραγματικά παθιασμένοι.

Από την πλευρά του, όπως ήδη αναφέραμε, εκμεταλλεύσου κάθε εμπειρία για να αυξήσεις τη σοφία σου, με τέτοιο τρόπο που τρόπο, ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε πρόκληση χωρίς να χάσετε την προοπτική του τι πραγματικά θέλεις.

Αν και είναι αλήθεια ότι οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις είναι απαραίτητες για να είσαι επιτυχημένος άνθρωπος, δεν μπορείς να περιμένεις από τους άλλους να κάνουν τα πάντα για σένα. Πρέπει να εντοπίσετε τους δικούς σας στόχους και μάθετε να κάνετε κάθε βήμα χωρίς βοήθεια. Μόνο έτσι θα μπορέσετε να ενισχύσετε τις πραγματικές σας ικανότητες και να καλλιεργήσετε την αυτοπεποίθηση.

Εδώ σας αφήνουμε την ανάρτησή μας για Πώς να έχετε αυτοπεποίθηση για να σας βοηθήσει να γίνετε πιο ανεξάρτητοι.

Στη ζωή πρέπει να έχετε μια ισορροπία μεταξύ αυτού που θέλετε και αυτού που χρειάζεστε. Υπό αυτή την έννοια, η άσκηση και η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή θα σας βοηθήσουν επιτύχει μια καλή εσωτερική ισορροπίατόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά.

Συνιστάται να πάρετε τουλάχιστον μερικά 30 λεπτά καθημερινά να ασκηθείτε με μια δραστηριότητα που σας αρέσει. Μπορεί να είναι χορός, περπάτημα, τζόκινγκ, μεταξύ άλλων. Με αυτόν τον τρόπο, απελευθερώνετε ενέργειες και τοξίνες που μπορεί να σας προκαλέσουν άγχος και άγχος. Μαζί με αυτό, είναι καλό να καταναλώνετε λιγότερη ζάχαρη και λίπος και να αυξάνετε πρόσληψη φρούτων και λαχανικών.

Προφανώς, δεν βλάπτει να περιποιείστε τον εαυτό σας από καιρό σε καιρό για να αυξήσετε τα επίπεδα κινήτρων σας και να αφιερώσετε λίγο χρόνο για αναψυχή και αναψυχή.

Αν και το IQ είναι σημαντικό, για να είσαι επιτυχημένος άνθρωπος, η συναισθηματική νοημοσύνη γίνεται το κλειδί για να γίνεις επιτυχημένος.

Δηλαδή τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας, το αυτοκίνητρο που έχετε και συναισθηματικός αυτοέλεγχος ότι εξασκείτε πριν από τις διαφορετικές καταστάσεις που πρόκειται να αντιμετωπίσετε, θα είναι καθοριστικές όταν πρόκειται να προχωρήσετε ή να παρακμάζετε μπροστά στις απαιτήσεις που θα σας παρουσιαστούν στη ζωή.

Θα σας βοηθήσει η ξεκούραση να πετύχετε; Διάφορες επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η έλλειψη ανάπαυσης ή η στέρηση ύπνου μας καθιστούν λιγότερο παραγωγικούς. Επιπλέον, θα είναι άχρηστο να εργάζεστε κουρασμένοι εάν δεν είστε αποτελεσματικοί.

Επομένως, είναι βολικό να μάθετε να προσδιορίζετε τις ώρες της ημέρας στις οποίες έχετε μεγαλύτερη παραγωγικότητα, ώστε να μπορείτε να τις αξιοποιήσετε στο έπακρο. Επίσης, μπορείτε να εργαστείτε σε μικρά τετράγωνα χρόνου, όπως π.χ 1 ώρα παραγωγικότητα και περίπου 15 λεπτά ξεκούραση. Με αυτόν τον τρόπο, θα είστε πιο παραγωγικοί και δεν θα απαιτείτε υπερβολικά το σώμα ή το μυαλό σας.

Ένα άλλο κλειδί για να είμαστε επιτυχημένοι είναι να μάθουμε να λέμε ΟΧΙ σε εξωτερικά πράγματα που είναι περιττά και που μας κρατούν από την επιτυχία. Για παράδειγμα, σταματήστε καταναγκαστικά αγοράζουν και έχοντας τόσα πολλά έξοδα μυρμηγκιών που σου αφαιρούν χρόνο και χρήμα.

Μαζί με αυτό, πρέπει να καταφύγετε και στο εσωτερικό ΟΧΙ σε σταματήστε να καθυστερείτε ή να μην ξοδεύετε πολύ χρόνο σε καταστάσεις που δεν θα σας αφήσουν κανένα είδος μάθησης. Με λίγα λόγια, μάθε να λες όχι χωρίς να σε κάνει να νιώθεις κακός άνθρωπος.

Πολλές φορές, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, κυριαρχούμε από περιοριστικές σκέψεις που ευθύνονται για την υπονόμευση της επιτυχίας μας. Μπορεί να είναι περιοριστικές σκέψεις σε σχέση με τα χρήματα, τη δουλειά, την αγάπη, μεταξύ πολλών άλλων τομέων της ζωής.

Η αλήθεια είναι ότι αυτά παρεμβατικές σκέψεις τείνουν να επισκιάζουν τα κίνητρά μας και να μας απομακρύνουν από τους στόχους μας, αφού πιστεύουμε ότι δεν αξίζουμε να είμαστε επιτυχημένοι.

Το καθήκον στη συνέχεια για να επιτύχουμε είναι να εντοπίσουμε τις αρνητικές σκέψεις και να ανοίξουμε το μυαλό προς την ανάπτυξη, με καθημερινές επιβεβαιώσεις όπως:

• Το αξίζω.
• Μπορω.
• Έχω την ικανότητα να…
• Θέλω, μπορώ και θα το κάνω.

Ομοίως, προσπαθήστε να δεχθείτε τις προκλήσεις με αισιοδοξία και εμπιστοσύνη στις δικές σας ικανότητες για να προχωρήσετε. Σας βοηθάμε να το κάνετε με το άρθρο μας Πώς να μάθετε να ξεπερνάτε τον εαυτό σας.

Όταν ευχαριστείς καθημερινά, περιβάλλεις τον εαυτό σου θετικές ενέργειες που προσελκύουν την επιτυχία και ευημερία στη ζωή σας. Επομένως, είναι καλό να είστε ευγνώμονες για όλα όσα σας συμβαίνουν στη ζωή, είτε είναι καλά είτε όχι τόσο καλά.

Να θυμάστε ότι οι εμπειρίες είναι μια ανεξάντλητη πηγή μάθησης και όταν μαθαίνετε να εκτιμάτε την ύπαρξή σας και να δίνετε ευχαριστώ για ό, τι έχεις και για αυτό που είσαι, η ζωή σου θα αλλάξει και θα είσαι ένα άτομο που θα σηματοδοτήσει ένα μεγάλο διαφορά.

Τέλος, τίποτα δεν επιτυγχάνεται αν δεν ξεκινήσεις μια για πάντα την υποκριτική, αλλά μην ξεχνάς ότι όλα απαιτούν χρόνο και κόπο.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να είσαι επιτυχημένος άνθρωπος, συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Προσωπικότητα.

• Σταυρός, γ. (2011). Οι ιδιοφυίες δεν γεννιούνται, γίνονται. Πώς να προγραμματίσετε το μυαλό σας για να είναι επιτυχημένο. Εκδοτικό εργαστήριο επιτυχίας. Διαθέσιμο σε: https://books.google.co.ve/books? hl=es&lr=&id=LynEDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT3&dq=πώς+να+επιτεύξετε+επιτυχία+&ots=-gk9nC4ly0&sig=Zk_cSj0_Ycank2WhmXWvSM22vPE#v=onepage&q&f=false
• Πατσέκο. Ν. (2014). Συναισθηματική νοημοσύνη. Ibero-American Journal of Education: Vol. 34 αρ. 1: Ειδικός αριθμός.
• Vazquez, N. (2015). Πώς να πετύχετε πραγματική επιτυχία. Librosred.com Διαθέσιμο στο: https://books.google.co.ve/books? hl=es&lr=&id=EcbYH3r0fgoC&oi=fnd&pg=PA6&dq=πώς+να+προσεγγίσετε+την+επιτυχία+&ots=y7PXIxkSH1&sig=ymhN203dtUArS-JujGKLCKpi3w8#v=onepagetheuc%f0=onepagetheuc&0=onepage