«Καθρέφτη, καθρέφτη, ποιος είναι ο πιο όμορφος σε αυτό το βασίλειο;», στο οποίο ο καθρέφτης απαντά: «Η μεγαλειότητά σου είναι πιο όμορφη, αλλά υπάρχει ένα άλλο ον. Είναι τόσο χαριτωμένο και όμορφο πλάσμα που είναι το πιο όμορφο σε όλη τη γη». Αυτό το κομμάτι από την αρχή της Χιονάτης μπορεί να μας βοηθήσει να απεικονίσουμε, με πολύ γραφικό τρόπο, το σύνδρομο του καθρέφτη. Τι σχέση έχεις με τον καθρέφτη σου; Τι απαντάει όταν τον ρωτάς για το ποια είναι η πιο όμορφη;
Μπορεί να εξαρτάται από την ημέρα και το πώς νιώθετε η απάντησή σας θα ποικίλλει. Τι συμβαίνει όμως όταν οι αντιδράσεις του καθρέφτη είναι πάντα αρνητικές και επικριτικές για το σώμα και το άτομό σας; Θα μπορούσαμε τότε να μιλήσουμε για το σύνδρομο του καθρέφτη, γνωστό και ως σύνδρομο Ballantyne Runge ή τριπλό οίδημα. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτόν, συνεχίστε να διαβάζετε! Σε αυτό το Psychology-Online άρθρο εξηγούμε τι είναι το σύνδρομο καθρέφτη στην ψυχολογία, τα συμπτώματα, τις αιτίες και τη θεραπεία.
Αυτοί υποφέρουν από το σύνδρομο Mirror ή το σύνδρομο Ballantyne Runge
Επομένως, θα μπορούσαμε να το ορίσουμε ως την ενασχόληση με ένα ή περισσότερα ελαττώματα ή ατέλειες που γίνονται αντιληπτές στη φυσική εμφάνιση που δεν είναι παρατηρήσιμα ή φαίνονται ασήμαντα σε ένα άλλο άτομο. Ετσι το κοιτάζοντας επανειλημμένα στον καθρέφτη θα μπορούσε να είναι σημάδι ενασχόλησης με τη φυσική εμφάνιση, προκαλώντας κλινικά σημαντική ενόχληση.
Μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να εκδηλώσουν άτομα με σύνδρομο καθρέφτη, γνωστό και ως σύνδρομο Ballantyne Runge ή τριπλό οίδημα, είναι:
- Αναφορικές αυταπάτες και η πεποίθηση ότι οι άλλοι άνθρωποι τους δίνουν ιδιαίτερη σημασία ή τους κοροϊδεύουν λόγω της εμφάνισής τους.
- Υψηλά επίπεδα άγχους, κοινωνικό άγχος και κοινωνική αποφυγή.
- Κατάθλιψη.
- Νευρωτισμός και τελειομανία.
- χαμηλή εξωστρέφεια και εκτίμηση.
- ντρέπεται για την εμφάνισή του, δίνοντας υπερβολική σημασία στη φυσική τους εμφάνιση.
- Απρόθυμοι να αποκαλύψουν την ανησυχία τους στους άλλους.
- Μπορούν να γίνουν αισθητικές ή καλλυντικές θεραπείες προκειμένου να βελτιωθεί η εμφάνισή του.
- Τάση για αρνητική και απειλητική ερμηνεία εκφράσεων του προσώπου και διφορούμενων καταστάσεων.
- αυτοκτονικός ιδεασμός.
- Αλλαγή της ψυχοκοινωνικής λειτουργίας: σταματήστε να φεύγετε από το σπίτι, να μην πηγαίνετε έξω με τους φίλους ή την οικογένειά σας, να μην πηγαίνετε στη δουλειά ή στο σχολείο, κ.λπ.).
- σταματήστε να κοιτάζεστε στον καθρέφτη.
- Κοινωνική απομόνωση.
- Αλλαγή στη διατροφική συμπεριφορά.
Κατανοώντας το σύνδρομο του καθρέφτη ή το τριπλό οίδημα στη δυσμορφική διαταραχή του σώματος, μία από τις αιτίες αυτής της αλλαγής της αντίληψης πιστεύεται ότι είναι εκτελεστική και οπτική δυσλειτουργία επεξεργασίας, το οποίο δημιουργεί μια προκατάληψη στην ανάλυση και την κωδικοποίηση των λεπτομερειών αντί για τις αναπόσπαστες ή ολιστικές πτυχές των οπτικών ερεθισμάτων.
Κάποια από τα συναφείς παράγοντες κινδύνου στο σύνδρομο Ballantyne Runge είναι:
- Υψηλά ποσοστά παραμέλησης και κακοποίησης κατά την παιδική ηλικία.
- Να έχουν συγγενείς πρώτου βαθμού με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD).
- Συστολή.
- τελειομανία
- Ανήσυχο ταμπεραμέντο.
- Δυσμενείς καταστάσεις στην παιδική ηλικία.
- Κακή γονική σχέση.
- Κοινωνική απομόνωση.
- Παρουσία δερματολογικών ή σωματικών στιγμάτων.
Η θεραπεία που έχει δείξει τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα για το σύνδρομο του καθρέφτη ή τη σωματική δυσμορφική διαταραχή είναι γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία με στόχο τη μείωση των ενοχλητικών σκέψεων και των συμπεριφορών αποφυγής, καθώς και την αύξηση της αυτοεκτίμησης.
Στον τομέα της έρευνας για τη θεραπεία του συνδρόμου του καθρέφτη, μια μελέτη σε εφήβους προτείνει τη διεξαγωγή 14 συνεδριών όπου οι 3 Τα πρώτα στοχεύουν στη διερεύνηση του λόγου για διαβούλευση και συγκεκριμένων προβλημάτων, καθώς και στην επιστροφή των πληροφοριών που συλλέγονται σε αυτό στο υπομονετικος.
Τα δύο τελευταία στοχεύουν στην αντιμετώπιση καταστάσεων κινδύνου και στην αξιολόγηση μετά τη θεραπεία προκειμένου να αξιολογηθούν οι βελτιώσεις που έχουν επιτευχθεί. Οι υπόλοιπες συνεδρίες χωρίζονται σε 3 μεγάλα μπλοκ:
- γνωστική αναδιάρθρωση: το περιεχόμενο των παρόντων σκέψεων και ανησυχιών σχετικά με την εικόνα του σώματος θα εργαστεί μέσα από αρχεία, δουλεύοντας από αυτές τις παραμορφωμένες σκέψεις για να τις προσαρμόσουμε σε αυτές που είναι πιο κοντά στην πραγματικότητα και που δεν δημιουργούν δυσφορία στο θέμα.
- Εκπαίδευση σε τεχνικές διαχείρισης άγχους και χαλάρωσης: τόσο στην προοδευτική χαλάρωση του Jacobson όσο και σε διαφραγματική αναπνοή προκειμένου να ρυθμιστεί η φυσιολογική ενεργοποίηση σε καταστάσεις μπροστά στον καθρέφτη.
- Έκθεση με πρόληψη απόκρισης: θυμόμαστε επίσης σε αυτές τις επόμενες συνεδρίες τις προηγούμενες τεχνικές χαλάρωσης και διαχείρισης του άγχους.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.
