Πώς να εντοπίσετε τη συναισθηματική ανωριμότητα

Στην καθημερινότητά μας, μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσουμε ανώριμα άτομα σε πολλές περιπτώσεις. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν πολύ λίγη υπεύθυνη συμπεριφορά που μπορεί να μας κάνει να χάσουμε τα νεύρα μας και να σκεφτούμε τον εαυτό μας «μα πόσο ανώριμοι!». Ωστόσο, τι σημαίνει να είσαι συναισθηματικά ανώριμος και τι κοινό έχουν αυτοί οι τύποι ανθρώπων;

Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online σας διδάσκουμε πώς να εντοπίσετε τη συναισθηματική ανωριμότητα με 12 βασικά χαρακτηριστικά αυτού του τύπου ανθρώπων.

Δείκτης

1. Τι είναι η συναισθηματική ανωριμότητα
2. Δυσκολία να περάσεις χρόνο μόνος
3. λίγες παιδικές αναμνήσεις
4. Ελάχιστη επίγνωση των διαθέσεων
5. όλα είναι πάντα καλά
6. Ελαχιστοποιούν τις ομιλίες των άλλων
7. Δύσκολη σχέση με τα συναισθήματα
8. Αποφεύγουν τις ευθύνες
9. Έλλειψη ενσυναίσθησης
10. Εγωκεντρισμός
11. εκτροπή συνομιλιών
12. αμυντική και χειριστική συμπεριφορά
13. εξαρτημένες σχέσεις

Η συναισθηματική ωριμότητα δεν έχει να κάνει με την ηλικία των γονιών. Στην πραγματικότητα, μερικοί άνθρωποι μπορεί να φτάσουν σε επίπεδα ωριμότητας υψηλότερα από τους γονείς τους ακόμη και πριν φτάσουν στην εφηβεία. Η συναισθηματική ανωριμότητα είναι η

Οι συναισθηματικά ανώριμοι άνθρωποι έχουν Δυσκολία ανοχής των συναισθημάτων σας και νιώθουν τόσο άβολα μαζί τους που τείνουν να εκφράζονται επιθετικά ή να αποσύρονται εντελώς μέσα τους. Για παράδειγμα, ένας γονέας μπορεί να είναι συναισθηματικά ανώριμος εάν φωνάζει στο παιδί του όταν τα συναισθήματα ή οι σκέψεις του είναι σε αντίθεση με το δικό σας ή έναν φίλο που δεν θέλει να μας μιλήσει ξανά μετά από έναν καυγά που έχει δημιουργήσει ίδιο. Αυτή η συμπεριφορά συχνά πηγάζει από την αδυναμία να παρατηρήσει κανείς τη δυσφορία του άλλου και να ανεχτεί την απλή ύπαρξη διαφορετικών συναισθημάτων. Οι απόψεις των άλλων μπορεί να φαίνονται απειλητικές και ο φόβος γεννά μισαλλοδοξία.

Ωστόσο, η συναισθηματική ανωριμότητα δεν είναι διαγνωστική ταμπέλα, επομένως ένα άτομο δεν μπορεί να διαγνωστεί ως «συναισθηματικά ανώριμο». Παρόλα αυτά, υπάρχουν πολλές συμπεριφορές που χαρακτηρίζουν άτομα με συναισθηματική ανωριμότητα και μπορούν να μας βοηθήσουν να τα εντοπίσουμε.

Για να μείνει κανείς μόνος με τον εαυτό του, είναι απαραίτητο να ανέχεται την εμφάνιση κάθε είδους συναισθημάτων, ειδικά όταν είναι αρνητικά. Για το λόγο αυτό, τα άτομα με συναισθηματική ανωριμότητα έχουν μεγάλη δυσκολίες στο να περνάς χρόνο μόνος, αφού μόνο συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι είναι σε θέση να αποδεχτούν συνειδητά την παρουσία αρνητικών διαθέσεων.

Με αυτόν τον τρόπο, το συναισθηματικά ανώριμο άτομο θα νιώθει την ανάγκη να σχετίζεται συνεχώς με τους άλλους. άλλοι να αποφεύγουν να μείνουν μόνοι μπροστά σε συναισθήματα όπως θυμό, φόβο, φθόνο ή θυμό. ντροπή.

Δεν μπορούν όλοι οι άνθρωποι να ισχυριστούν ότι είχαν μια εντελώς ευτυχισμένη και καθησυχαστική παιδική ηλικία. Ακόμη και με τις καλύτερες προθέσεις των γονιών, η ανάπτυξη των παιδιών δεν μπορεί να παραμένει πάντα απαλλαγμένη από δυσκολίες και απογοητεύσεις.

Επομένως, εάν έχουμε δυσκολίες πρόσβασης στις αναμνήσειςτης παιδικής μας ηλικίας, ίσως θα έπρεπε να αναρωτηθούμε πρώτα από όλα πόσα μένει να ξαναδουλέψουμε συναισθηματικά σε σχέση με όλα όσα ζήσαμε στην πρώτη περίοδο της ζωής μας.

Όταν δημιουργείτε μια συνομιλία με άτομα με συναισθηματική ανωριμότητα, είναι εύκολο να συνειδητοποιήσετε ότι αυτοί οι τύποι ανθρώπων στερούνται της κατάλληλης επίγνωσης για το τι σημαίνουν οι αλλαγές στη διάθεσή τους. Όλα τους φαίνονται καινούργια, λες και τα συναισθήματα που συνδέονται με τις εμπειρίες τους δεν τους ανήκαν ποτέ πραγματικά.

Το άτομο με προβλήματα διαχείρισης των συναισθημάτων του μπορεί να δυσκολεύεται να εισέλθει σε α ήταν σε κακή διάθεση, οπότε, με την πρώτη ματιά, είναι πιθανό να εμφανίζεται ως κάποιος χαρούμενος και χαίρομαι που τείνει να επιβεβαιώνει ότι όλα πάνε καλά στη ζωή του.

Στην εργασιακή, σχεσιακή, οικογενειακή σφαίρα, καθώς και στις προσωπικές φιλοδοξίες, όλα περιγράφονται ως βέλτιστα και χωρίς προβλήματα. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη επαρκών πόρων για να αντιμετωπίσετε δύσκολες διαθέσεις, όπως συναισθήματα θυμού, θλίψη για απώλεια ή ανασφάλεια.

Όταν συναισθηματικά ανώριμοι άνθρωποι συμμετέχουν σε μια συζήτηση που απειλεί τη συναισθηματική τους ισορροπία, συχνά διακόπτουν την αντιπαράθεση απότομα και το θεωρούν ασήμαντο και άχρηστο. Κυρίως απλώς κρατούν κάποια σταθερή πεποίθηση, συνήθως λανθασμένη, όπως το γεγονός ότι πολλά από τα προβλήματα των ανθρώπων οφείλονται στην «υπερβολική σκέψη».

Με αυτόν τον τρόπο, αυτοί οι άνθρωποι αποφεύγουν να μπουν στην ουσία του θέματος και να εκτεθούν στην πιθανότητα να πρέπει να κάνουν ορατά τα συναισθήματα και τις διαθέσεις τους.

Οι συναισθηματικά ανώριμοι άνθρωποι αδυνατούν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και οι αντιδράσεις του είναι πάντα υπερβολικές. Αν θυμώσουν, για παράδειγμα, μπορούν να υψώσουν τη φωνή τους και να είναι πολύ αγενείς. Από την άλλη, οι προτεραιότητες αυτού του τύπου ανθρώπων συνήθως σχετίζονται με τη διασκέδαση, δηλαδή ό, τι δεν έχει να κάνει με ευθύνες, όπως η οικογένεια ή η δουλειά.

Επομένως, συναισθηματικά ανώριμοι άνθρωποι είναι πολύ παρορμητικοίειδικά όταν πρέπει να διαχειρίζονται τα δικά τους χρήματα. Δεδομένου ότι δεν είναι σε θέση να αξιολογήσουν αντικειμενικά ορισμένες καταστάσεις, τείνουν να αγοράζουν όλα όσα χρειάζονται χωρίς να λαμβάνουν υπόψη το κόστος ή τις συνέπειες των πράξεών τους.

Η αποφυγή ευθυνών είναι ο μόνος τρόπος για αυτούς τους τύπους ανθρώπων να αποκτήσουν αυτήν την ασφάλεια που στην πραγματικότητα δεν έχουν. Για αυτόν τον λόγο, δεν είναι περίεργο που έχουν συναισθηματικά ανώριμοι άνθρωποι φόβος της δέσμευσης, όχι μόνο με τον σύντροφό σας, αλλά με κάθε είδους δέσμευση, όπως η αναζήτηση εργασίας ή η αγορά σπιτιού.

Τα άτομα με συναισθηματική ανωριμότητα δεν καταλαβαίνουν πόσο σημαντικό είναι να παίρνουν αποφάσεις αυτού του τύπου και θεωρούν τη δέσμευση ως περιοριστική, παρά ως απαραίτητο παράγοντα για την επίτευξη των στόχων σπουδαίος.

συναισθηματικά ανώριμοι άνθρωποι αδυνατούν να αναγνωρίσουν και να κατανοήσουν τα συναισθήματα των άλλων και χρησιμοποιούν στερεότυπα για να ορίσουν τη συμπεριφορά των γύρω τους. Με αυτόν τον τρόπο, αδυνατούν να μπουν στη θέση των άλλων και να καταλάβουν πότε ένα άτομο δυσκολεύεται.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό το θέμα, στο παρακάτω άρθρο θα βρείτε Πώς να εξασκήσω την ενσυναίσθηση στη ζωή μου.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό των συναισθηματικά ανώριμων ανθρώπων είναι ότι Νομίζουν ότι είναι το κέντρο του σύμπαντος. Είναι εγωκεντρικοί άνθρωποι που νομίζουν ότι ο κόσμος περιστρέφεται γύρω τους και ότι αρκεί να ζητήσουν να εκπληρωθεί μια επιθυμία τους. Στην πραγματικότητα, δυσκολεύονται να κατανοήσουν την άποψη των άλλων ή οτιδήποτε υπερβαίνει τις ανάγκες και τα οφέλη τους.

Επομένως, η προσοχή τους στρέφεται μόνο σε ό, τι είναι καλύτερο για αυτούς και δεν θα είναι εύκολο να τους κάνουν να αλλάξουν άποψη. Επιπλέον, συχνά εμφανίζονται ως ιδιότροπα άτομα δηλώνοντας αλαζονικά την άποψή τους.

Άτομα με μικρή συναισθηματική ωριμότητα φεύγουν από συζητήσεις που ξεπερνούν την επιπολαιότητα και αισθάνονται άβολα μιλώντας για τα συναισθήματά τους ή οτιδήποτε περιλαμβάνει προβληματισμό και ενδοσκόπηση.

Με τη σειρά τους, προσπαθούν να θάψουν όλα τα αρνητικά συναισθήματα και προτιμούν να αποφεύγουν αυτό που προκαλεί ταλαιπωρία αντί να προσπαθούν να δουλέψουν στις προσωπικές τους συγκρούσεις. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να προκαλέσει οδυνηρές συναισθηματικές συνέπειες.

Είναι αρκετά συνηθισμένο για συναισθηματικά ανώριμα άτομα να επιδεικνύουν αμυντική συμπεριφορά. Για το λόγο αυτό, όταν προκύπτει μια σύγκρουση μπορούν εύκολα να αρνηθούν την ευθύνη, υπερασπίζονται σχολαστικά κάθε ενέργειά τους και λένε ψέματα για οποιαδήποτε ανάμειξη ή ευθύνη σε καταστάσεις στις οποίες εμπλέκονται, σε σημείο να προσβάλλουν τον άλλον για να τρομοκρατήστε την

Είναι σημαντικό να σχολιάσουμε ότι υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο να προσπαθείς να εξηγήσεις τον εαυτό σου για να δείξεις τη δική σου άποψη και να υπερασπιστείς τον εαυτό σου για να έχει δίκιο πάση θυσία, καθώς αυτό είναι χειριστική συμπεριφορά που σκοπεύει να δημιουργήσει στο άλλο άτομο ένα αίσθημα ντροπής ή ενοχής.

συναισθηματικά ανώριμοι άνθρωποι τείνουν να είναι πολύ εξαρτημένα. Συχνά παραμένουν εξαρτημένοι από τους γονείς τους ακόμη και αφού φτάσουν σε μια ορισμένη ηλικία επειδή δεν έχουν αποκτήσει την ικανότητα να αποδέχονται ότι έχουν ευθύνες και ότι οι άλλοι δεν αποτελούν μέσο για την επίτευξη των στόχων τους στόχους. Κατά μία έννοια, χρειάζονται τους άλλους, αλλά όχι από αγάπη, αλλά από ανάγκη.

Με αυτόν τον τρόπο, τα συναισθηματικά ανώριμα άτομα έχουν σχέσεις εξάρτησης από άλλους για να νιώθουν ασφάλεια και να δείχνουν ένα είδος δυσφορίας όταν είναι μόνοι. Στις σχέσεις σας, οι σύντροφοι ή οι φίλοι είναι απλώς ένα μέσο για να αποφύγετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας σε στιγμές μοναξιάς.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να εντοπίσετε τη συναισθηματική ανωριμότητα, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Συναισθήματα.

• Μπιασιώνη, Α. (2019). Πέντε Δευτερόλεπτα Συναισθηματικής Ανωριμότητας. Ανάρρωσα από: https://online-psicologo.eu/cinque-segni-di-immaturita-emozionale/
• Μποκόνι, Δ. (2022). Συναισθηματική ανωριμότητα: τα 5 χαρακτηριστικά. Ανάρρωσα από: https://danielabocconi.it/immaturita-emotiva-le-5-caratteristiche/
• ΛεΠέρα, Ν. (2021). Manifesto dell'autoguarigione. Μιλάνο: Sperling & Kupfer.
• Radavelli, M. (2022). YoΣυναισθηματική ωριμότητα: είναι; Ανάρρωσα από: https://matteoradavelli.it/immaturita-emotiva-esiste/
• Italian Service of Psychology Online (2020). Le caratteristiche delle persone συναισθηματικά ανώριμο. Ανάρρωσα από: https://psicologi-online.it/persone-emotivamente-immature/