Τι είναι η Ενσυναίσθηση στην ψυχολογία

Η ενσυναίσθηση είναι αρετή. Με απλά λόγια, πρόκειται για την ικανότητα που έχουν κάποιοι άνθρωποι να βάζουν τον εαυτό τους στη θέση άλλων. Μια πολύ χαρακτηριστική έκφραση αυτού του ψυχολογικού φαινομένου ονομάζεται «βάζοντας τα παπούτσια κάποιου άλλου».

Στη συνέχεια, στο παρακάτω άρθρο Psychology-Online θα μιλήσουμε τι είναι η ενσυναίσθηση στην ψυχολογία, θα απαριθμήσουμε τα κύρια χαρακτηριστικά των ενσυναισθητικών ανθρώπων, θα υποδείξουμε γιατί είναι πραγματικά σημαντικό να έχουμε και αναπτύξτε αυτή την ικανότητα και, για να ολοκληρώσουμε, θα παρουσιάσουμε τρία χαρακτηριστικά παραδείγματα στα οποία η ενσυναίσθηση δείχνει μεγάλη αρετές.

Δείκτης

1. Η έννοια της ενσυναίσθησης στην Ψυχολογία
2. Χαρακτηριστικά των ατόμων με ενσυναίσθηση
3. Γιατί είναι σημαντική η ενσυναίσθηση στην ψυχολογία;
4. παραδείγματα ενσυναίσθησης στην ψυχολογία

Η ενσυναίσθηση στην ψυχολογία αναφέρεται σε

Η ενσυναίσθηση εμφανίζεται όταν, αντιμέτωποι με μια συγκεκριμένη κατάσταση που έχει συμβεί σε ένα τρίτο άτομο, είμαστε σε θέση να το κάνουμε αναγνωρίστε τι αισθάνεται αυτό το άτομο ως αποτέλεσμα αυτής της εμπειρίας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να βάλουμε τον εαυτό μας στη θέση αυτού του τρίτου προσώπου και να μοιραστούμε την εμπειρία του από χαρά, λύπη, φόβο κ.λπ. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να καταλάβουμε το βαθύ νόημα της ανταπόκρισής τους στην κατάσταση που βιώνουν.

Τα άτομα με ενσυναίσθηση χαρακτηρίζονται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά και ικανότητες:

• Έχουν ανοιχτή καρδιά: που τους επιτρέπει να κατανοήσουν τις συναισθηματικές συνέπειες που δημιουργούν οι καταστάσεις στους γείτονές τους.
• Είναι σε θέση να υπερασπιστούν τους πληγέντες: κατανοούν βαθιά τον λόγο που τους οδηγεί να αντιδρούν όπως αντιδρούν. Η άμυνά τους δεν είναι επιθετική, αλλά απόλυτα διεκδικητική, αφού δεν σκοπεύουν να πείσουν κανέναν για τίποτα. Μάλλον, προσπαθούν να μεταφέρουν το αληθινό νόημα αυτού που βιώνει το επηρεαζόμενο άτομο, σε μια προσπάθεια να δημιουργήσουν συμπόνια σε λιγότερο συμπονετικά άτομα.
• Μπορούν να συνοδεύσουν συναισθηματικά με έναν εμπλουτιστικό τρόπο: Κατανοούν τι βιώνουν οι άνθρωποι και είναι σε θέση να δουν τι χρειάζονται εκείνη τη στιγμή.
• Ηρεμία, ηρεμία και ευθυμία στους συνοδούς
• Είναι πολύ ζωηροί άνθρωποι που λειτουργούν σύμφωνα με τις βιωμένες εμπειρίες που συμβαίνουν γύρω τους και αντιδρούν νηφάλια σε αυτές.

Εν ολίγοις, οι ενσυναίσθητοι άνθρωποι χαρακτηρίζονται από την ύπαρξη εύθυμος, με μεγάλη ζωτική δύναμη, ταπεινός και συμπονετικός. Σαν μικροί φύλακες άγγελοι που συνοδεύουν τους ανθρώπους, ενισχύοντας και εμπλουτίζοντάς τους για να θρέψουν ότι καλύτερο ζει μέσα στον καθένα από αυτούς. Ωστόσο, δεν υπάρχει ένας τρόπος να είσαι ενσυναίσθηση. Στη συνέχεια, σας δείχνουμε το είδη ενσυναίσθησης που υπάρχουν με παραδείγματα.

Η ενσυναίσθηση είναι μια πολύτιμη ικανότητα γιατί φέρνει πολλά οφέλη σε προσωπικό επίπεδο αλλά, πάνω από όλα, σε κοινωνικό επίπεδο. Στη συνέχεια, θα δούμε ποια είναι η σημασία της ενσυναίσθησης στην ψυχολογία:

• Μας επιτρέπει να μπορούμε να βάλουμε τον εαυτό μας στη θέση του άλλου και να σου προσφέρει αυτό που χρειάζεσαι τη συγκεκριμένη στιγμή.
• Ενώνει τους ανθρώπους και τους ενισχύει, νιώθοντας κατανοητοί στην κατάστασή τους και συνοδευόμενοι από την εμπειρία τους.
• Αποτρέψτε πιθανές συγκρούσεις λόγω έλλειψης κατανόησης, κάνοντας κατανοητές τις διαφορετικές θέσεις.
• Ας γίνουμε πρότυπο για τους άλλους εγκάρδια και σεβαστή συμπεριφορά.
• Η ενσυναίσθηση είναι, από μόνη της, α υπέροχο φαγητό συμπόνιαςθεμελιώδης αξία του ανθρώπου. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε πληροφορίες για τι είναι η συμπόνια και πώς να την αναπτύξουμε.

Έτσι, όταν μιλάμε για ενσυναίσθηση στην ψυχολογία, αναφερόμαστε σε μια πολύ πολύτιμη ικανότητα γιατί δίνει τόπος για ειρηνικές σχέσεις εγκάρδιας ένωσης και αμοιβαίας κατανόησης, μια πολύ απαραίτητη πτυχή στις κοινωνίες ρεύμα. μάθε τότε πώς να εξασκήσω την ενσυναίσθηση στη ζωή μου.

Για να ολοκληρώσουμε, θα σχολιάσουμε τρία παραδείγματα ενσυναίσθησης στην ψυχολογία που μπορεί να συμβούν σε οποιονδήποτε σε καθημερινή βάση.

• Διαφωνία μεταξύ δύο ανθρώπων: το άτομο με ενσυναίσθηση μπορεί να μεσολαβήσει στη σύγκρουση δείχνοντας στους εμπλεκόμενους το όραμα και την εμπειρία του άλλου ατόμου, έτσι ώστε, βάζοντας τον εαυτό σας στη θέση τους και κατανοώντας την κατάστασή τους, η επιθετική στάση που υιοθετείται χάνει εντελώς το νόημά της. Ο στόχος είναι να δοθεί προτεραιότητα στην αναζήτηση μιας λύσης που να ωφελεί και τους δύο ανθρώπους.
• Όταν ένα άτομο βιώνει μια απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, ένας χωρισμός ή διαζύγιο, η απώλεια εργασίας, η απώλεια της επιμέλειας των παιδιών κ.λπ. Το άτομο με ενσυναίσθηση θα συνοδεύσει το άτομο που πλήττεται από την απώλεια κατά τη διάρκεια της περιόδου πένθους για να, αργότερα, τροφοδοτήστε την εσωτερική σας δύναμη για να σας βοηθήσει να προχωρήσετε αφήνοντας πίσω, ως μέρος του παρελθόντος, την απώλεια υπέφερε.
• Σε κατάσταση γιορτής και χαράς Για κάποια νέα ή θετική εμπειρία, το άτομο με ενσυναίσθηση είναι σε θέση να συνοδεύσει με ειλικρινή χαρά την κατάσταση που βιώνει ο σύντροφός του. Αν και φαίνεται κάτι απλό να κάνουμε, λόγω όλων των συναισθηματικών μας ελλείψεων, σε πολλά σε περιπτώσεις, δεν είμαστε σε θέση να χαρούμε αληθινά σε καταστάσεις ευτυχίας και ευδαιμονίας ξένο Το να καταφέρετε να μοιραστείτε αυτή τη χαρά είναι σημάδι υψηλών επιπέδων ενσυναίσθησης.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τι είναι η ενσυναίσθηση στην ψυχολογία, συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Συναισθήματα.

• Breithaupt, F. (2011). κουλτούρες ενσυναίσθησης. Εκδότες Katz.
• Καρπένα, Α. (2016). η ενσυναίσθηση είναι δυνατή. Εκδότης Desclee de Brouwer.