Το να αντιμετωπίσει τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου είναι πάντα δύσκολο για οποιονδήποτε, ειδικά όταν ο δεσμός που τον ένωνε ήταν πολύ δυνατός. Αυτό συμβαίνει στην περίπτωση που το άτομο που πεθαίνει είναι μητέρα, μια φιγούρα που μας δίνει μια μοναδική και άνευ όρων αγάπη και από την οποία είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε για να συνεχίσουμε τη ζωή μας.
Η ιστορία οποιουδήποτε ατόμου είναι στενά συνδεδεμένη με την ιστορία της μητέρας του και τη συνοδεία του και η επιρροή του παραμένει μαζί μας για πάντα στην προσωπικότητά μας και στον τρόπο ύπαρξης μας. Για το λόγο αυτό, υπάρχουν εκείνοι που πρέπει να πάρουν μαζί τους τις μητέρες τους μετά θάνατον, ένας ιδανικός τρόπος για να γίνει αυτό είναι ο μενταγιόν για στάχτη όπως αυτά που μπορούμε να βρούμε στον ιστότοπο Πάντα παρών Για πάρε πάντα μαζί σου τον αγαπημένο σου.
Δείκτης
- Συμβουλές για την αντιμετώπιση του θανάτου μιας μητέρας
- Δεν υπάρχουν δύο μονομαχίες ίδιες
- Να έχετε πάντα τη μνήμη μαζί σας
- Λέμε τον θάνατο
- περιβαλλοντική υποστήριξη
- ψυχολογική βοήθεια
- Θέστε νέους στόχους και στόχους
Συμβουλές για να ξεπεράσετε τον θάνατο μιας μητέρας.
Αν αναρωτιέστε πώς να ξεπεράσετε τον θάνατο μιας μητέρας ή οποιουδήποτε αγαπημένου σας προσώπου, η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις που μας βοηθούν να συνεχίσουμε από τη μια μέρα στην άλλη. Μπορούμε όμως να λάβουμε υπόψη τους ειδικούς στις μονομαχίες για να ξέρουμε πώς να το αντιμετωπίσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Μερικές από τις πιο ενδιαφέρουσες συμβουλές δίνονται παρακάτω.
Δεν υπάρχουν δύο μονομαχίες ίδιες.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αντιμετωπίζετε τον θάνατο μιας μητέρας είναι ότι κανένα πένθος δεν είναι ίδιο. Επομένως, αυτό που έχει λειτουργήσει για ένα άλλο άτομο δεν χρειάζεται να λειτουργεί και για εσάς και το αντίστροφο. Ο δεσμός μεταξύ μητέρας και παιδιού είναι πάντα κάτι μοναδικό και ιδιαίτερο. και θα εξαρτηθεί από πολλούς παράγοντες που είναι διαφορετικοί σε κάθε περίπτωση.
Παράγοντες όπως η ηλικία στην οποία επέρχεται ο θάνατος, οι συνθήκες του αποτελέσματος, η υποστήριξη του παιδιού ή η ποιότητα της σχέσης επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε το θάνατο του α μητέρα. Επομένως, κάθε άτομο πρέπει να χρησιμοποιεί στρατηγικές και πόρους που λειτουργούν για αυτόν ανεξάρτητα από το τι κάνουν οι άλλοι.
Να έχετε πάντα τη μνήμη μαζί σας.
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το ξεπεράσετε είναι να κάνετε αυτό το άτομο πάντα παρόν, κουβαλώντας ένα μικρό μέρος της στάχτης του σε ένα μενταγιόν ή βραχιόλι, αυτά είναι από τα πιο απαιτητικά στην κοσμήματα για στάχτες.
Λέμε τον θάνατο.
Μερικές φορές, μετά το θάνατο μιας μητέρας, τραβάμε ένα πέπλο και αποφεύγουμε να μιλήσουμε για την αναχώρησή της. Το ότι έφυγε δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να μιλήσουμε για αυτήν, να της αποτίσουμε φόρο τιμής μιλώντας για τις καλύτερες στιγμές και ανέκδοτα της και να τη θυμόμαστε με στοργή. Στην αρχή μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει, αλλά σιγά σιγά θα νιώσετε καλύτερα όταν εξωτερικεύετε όλα εκείνα τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που περιέχονται λόγω της απώλειας.
Το να μιλάτε για τη μητέρα σας αφού πεθάνει θα σας βοηθήσει να την κρατάτε πάντα ζωντανή δίπλα σας κάθε φορά που θυμάστε μια εμπειρία ή εμπειρία μαζί της. Είναι μια μορφή ευγνωμοσύνης απέναντί της για τον χρόνο που μοιράστηκε και για την αγάπη που σου έχει δώσει και α θεραπευτικός τρόπος να αφήσεις τη θλίψη στην άκρη για να τη μετατρέψεις σε λαχτάρα και αναμνήσεις αρκετά.
Υποστήριξη από το περιβάλλον.
Η παρέα και η υποστήριξη του οικογενειακού περιβάλλοντος και των φίλων είναι καθοριστικής σημασίας για να ξεπεραστεί ο θάνατος μιας μητέρας. Δεν χρειάζεται να ντρεπόμαστε να στηριζόμαστε σε αυτούς που μας αγαπούν στις χειρότερες στιγμές μας, γιατί η αγάπη που έχουν για εμάς θα είναι το καλύτερο μας φάρμακο. Το να βρίσκεστε στην παρέα ανθρώπων που γνωρίζετε και αγαπάτε θα κάνει την έκσταση πιο ελαφριά και είναι ένας τρόπος να αποσπάσετε την προσοχή σας και να θίξετε άλλα θέματα συζήτησης. Η άνεση και η ενεργή ακρόαση του πλησιέστερου περιβάλλοντος μας θα μας βοηθήσει να νιώθουμε συντροφιά, αποφεύγοντας το αίσθημα μοναξιάς που υφίστανται πολλοί άνθρωποι μετά το θάνατο της μητέρας τους. Τα φορτία στη μοναξιά είναι περισσότερα φορτία και για αυτό το λόγο είναι σκόπιμο μοιράσου τον πόνο ώστε να στραγγίζει μέσα σου.
Ψυχολογική βοήθεια.
Υπάρχουν ψυχολόγοι εξειδικευμένοι στο να λειτουργούν ως οδηγοί για ανθρώπους που πρέπει να ξεπεράσουν τη θλίψη ενός αγαπημένου προσώπου, στην προκειμένη περίπτωση της μητέρας. Οι συμβουλές και οι οδηγίες σας είναι πολύ χρήσιμες και Έχουν έναν θεραπευτικό σκοπό που είναι πολύ αποτελεσματικός. Σε κάθε νέα συνεδρία με τον ψυχολόγο θα παρατηρούμε ενδιαφέρουσες εξελίξεις έως ότου δεν χρειάζεται πλέον να πάμε στη διαβούλευση γιατί μπορούμε να ζήσουμε ειρηνικά με το θάνατο μιας μητέρας. Ένας τρόπος να φέρεις την επαγγελματική ενσυναίσθηση σε μια οδυνηρή στιγμή όπως αυτή.
Θέστε νέους στόχους και στόχους.
Μετά τον θάνατο μιας μητέρας, πρέπει να προσπαθήσουμε να συνεχίσουμε τη ζωή μας, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Αν και ο πόνος είναι ακόμα παρών, πρέπει να μπορούμε θέτουμε νέους στόχους και στόχους που μας ενθουσιάζουν να προσπαθήσει να αξιοποιήσει στο έπακρο κάθε μέρα της ζωής, αυτό που θα ήθελε μια μητέρα για ένα παιδί. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε το παρελθόν ή το γεγονός ότι μια μητέρα έφυγε από τη ζωή, αλλά μπορούμε να βάλουμε το δικό μας προσοχή σε νέες ψευδαισθήσεις στη ζωή μας για να αναλάβουμε τα ηνία και να εκμεταλλευτούμε κάθε στιγμή που βρισκόμαστε αυτός ο κόσμος. Εάν εφαρμόσετε αυτές τις συμβουλές, σίγουρα θα νιώσετε καλύτερα σε θέση να επιστρέψετε στην κανονικότητα και να συνεχίσετε τη ζωή σας, κρατώντας πάντα τη μητέρα σας στη μνήμη σας, αλλά ξεπερνώντας την έκσταση του πένθους.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να ξεπεράσετε το θάνατο μιας μητέρας, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Συναισθήματα.
