Για να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας, είναι σημαντικό να αντικαταστήσετε τη λογική με τη διαίσθηση, να καταλάβετε ποιοι είστε και ποιος μπορείς να γίνεις, να εγκαταλείψεις τα παλιά πρότυπα, να γαλουχήσεις ό, τι νέο έρχεται και έχει υπομονή. Υπό αυτή την έννοια, το να δουλεύεις πάνω στην αυτογνωσία είναι σημαντικό για να είσαι πιο αυθεντικό άτομο και να δίνεις ο ένας τον καλύτερο εαυτό του στους άλλους.
Το να γνωρίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας κάθε μέρα θα μας επιτρέψει να σταματήσουμε να ενεργούμε με αυτόματους αμυντικούς μηχανισμούς και να δείξουμε αυτό που πραγματικά είμαστε, κάτι που θα μας δώσει μεγάλη δύναμη. Σε αυτό το διαδικτυακό άρθρο της Psychology, σας δείχνουμε τις καλύτερες συμβουλές πώς να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου, με όλα τα πλεονεκτήματα σε προσωπικό, οικογενειακό και κοινωνικό επίπεδο που συνεπάγεται αυτή η προσωπική εργασία.
Δείκτης
- κοίτα μέσα σου
- Αντικαταστήστε τη λογική με τη διαίσθηση
- Καταλάβετε ποιοι είστε τώρα και ποιοι μπορείτε να γίνετε
- ξεμάσκες τις μάσκες
- εγκαταλείψτε τα παλιά μοτίβα
- Καλλιεργώντας οτιδήποτε νέο βγαίνει
- Να είστε υπομονετικοί και μείνετε στη διαδικασία
- Μην το αφήσεις ποτέ
Κοιτάξτε μέσα σας.
Αν θέλετε να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας, το πρώτο βήμα είναι ενσωματώστε το εσωτερικό βλέμμα ως ένα άλλο μέρος της ζωής σας. Όποιος, ηθελημένα ή χωρίς κανέναν προγραμματισμό, προχωρά στον δρόμο του η αυτογνωσία, χρησιμοποιεί το εσωτερικό βλέμμα ως θεμελιώδες μέρος αυτής της διαδικασίας ανάπτυξης προσωπικό.
Χωρίς να είναι μια λογική και εμμονική ανάλυση κάθε πράξης μας, το να κοιτάξουμε μέσα μας είναι μια στοχαστική διαδικασία για να αξιολογήσουμε και να αναλογιστούμε τι συμβαίνει στη ζωή μας. Χωρίς αυτό το ενδοσκοπικό βλέμμα είναι αδύνατο να πραγματοποιηθεί οποιοδήποτε είδος προσωπικής γνώσης. Σε αυτό το άρθρο θα δείτε τι είναι η εσωτερική φωνή και πώς να την ακούσετε.
Αντικαταστήστε τη λογική με τη διαίσθηση.
αυτογνωσία δεν είναι μια λογική διαδικασία στο οποίο όλα αναλύονται ορθολογικά. Η διαδικασία ενδοσκόπησης που πρέπει να πραγματοποιηθεί για να γνωρίσει κανείς καλύτερα τον εαυτό του απαιτεί πλήρη προσοχή και επίγνωση της ίδιας της ζωτικής διαδικασίας.
Για να γνωρίσει κανείς τον εαυτό του είναι απαραίτητο να διατηρήσει μια ανοιχτή και ξύπνια στάση απέναντι σε αυτό που συμβαίνει στη ζωή μας. Αυτό θα βοηθήσει να έχουμε επίγνωση του τι κάνουμε σε καθημερινή βάση και να ενσωματώσουμε νέες γνώσεις καθώς προχωράμε στη ζωή μας.
Καταλάβετε ποιοι είστε τώρα και ποιοι μπορείτε να γίνετε.
Ένα θεμελιώδες μέρος που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη στη διαδικασία της αυτογνωσίας είναι ο διαχωρισμός ανάμεσα στο ποιοι είμαστε τώρα και στο ποιοι μπορούμε να γίνουμε στην πραγματικότητα.
Αυτό που είμαστε τώρα δεν είναι ο πραγματικός μας εαυτός. Αποτελούμαστε από όλα όσα έχουμε δημιουργήσει στον εαυτό μας, αλλά ως συνέπεια κακών εμπειριών ζωής που, Το δυναμικό μας έχει μπλοκαριστεί, και αυτό έχει προκαλέσει αμυντικούς μηχανισμούς που λογοκρίνουν την εκδήλωση των περισσότερων μας αυθεντικός. Επομένως, είναι απαραίτητο διαφοροποιήστε ποιοι πραγματικά είμαστε από εκείνες τις εμπειρίες που δεν μας ταυτίζουν όπως τα ανθρώπινα όντα. Αυτό το άρθρο για πώς να είσαι αυθεντικός μπορεί να σας βοηθήσει στη διαδικασία.
Ξεμάσκες τις μάσκες.
Η αποκάλυψη των μασκών αποτελείται από διαχωρίστε τους ενσωματωμένους αμυντικούς μηχανισμούς του ποιοι είμαστε τον εαυτό μας στην πραγματικότητα. Πολλά από αυτά έχουν γίνει εσωτερικά αποδεκτά μετά από ζωτικές εμπειρίες που δεν έχουν εξαρτηθεί και τα δεχόμαστε ως αληθινά.
Για παράδειγμα, το να φοβάμαι τα ύψη θα μπορούσε να είναι ένα χαρακτηριστικό που αυτή τη στιγμή με περιγράφει. αλλά αυτό, στην πραγματικότητα, είναι το αποτέλεσμα μιας προηγούμενης κακής εμπειρίας που μου προκάλεσε τον φόβο ύψη. Έχοντας αυτόν τον φόβο μας περιορίζει σε ορισμένες νέες εμπειρίες ζωής, εμποδίζοντάς μας να τις ζήσουμε και να εκφραστούμε με το σύνολο της ύπαρξής μας. Η υπέρβαση αυτού του φόβου θα μας απαλλάξει από αυτήν την αλυσίδα που, ίσως εν μέρει, περιόρισε την έκφραση των δυνατοτήτων μας. Η αποκάλυψη όλων αυτών των μασκών θα μας επιτρέψει, σιγά σιγά, να εκφράσουμε ελεύθερα την αυθεντική και αγνή ύπαρξή μας.
Αφήστε τα παλιά μοτίβα.
Για να απελευθερωθούμε από όλους τους αμυντικούς μηχανισμούς που τροφοδοτούν το εγώ μας, την εξωπραγματική μας ύπαρξη και σχηματίζονται από κακώς προσαρμοσμένες εμπειρίες ζωής, δεν θα είναι αρκετό να ανιχνεύσουμε αυτές τις μάσκες που έχουμε υιοθετήσει αλλά, για να απελευθερωθούμε εντελώς από τη λειτουργία τους, πρέπει να κάνουμε μια σκληρή εσωτερική εργασία συνειδητής εγκατάλειψης των παλαιών προτύπων ΖΩΗ. Μόνο μέσα από αυτό το ευσυνείδητο έργο της προσωπικής ανανέωσης θα εγκαταλείψουμε παλιούς μηχανισμούς αρχαία, θα ανακτήσουμε την πραγματική μας ουσία και, τότε, θα μπορέσουμε να αρχίσουμε να γνωρίζουμε το ον αυτό είμαστε πραγματικά.
Φροντίστε ό, τι νέο βγαίνει.
Υπάρχουν πνευματικές προοπτικές που επιβεβαιώνουν ότι ό, τι προέρχεται από τον άνθρωπο, μέσα του η πιο αγνή εκδήλωση, είναι καλή και ότι κάθε κακό που προκύπτει από αυτήν ανήκει στο εγώ, όπως ακριβώς κι εμείς ονομάζω.
Μετά τη συνεχή διαγραφή μηχανισμών που γεννούν ψευδαισθήσεις για τον εαυτό μας, κάθε καλό και νέο που προκύπτει από εμάς θα συνθέτει μικρά κομμάτια αυτού που πραγματικά είμαστε. Όλοι αυτοί οι θησαυροί πρέπει να καλλιεργηθούν και να ενισχυθούν ως ένας τρόπος για να επιτραπεί η έκφραση και η παράδοση στον κόσμο των πραγματικών δυνατοτήτων μας.
Να είστε υπομονετικοί και μείνετε στη διαδικασία.
Η επεξηγημένη διαδικασία, μια απαραίτητη διαδικασία για να γνωρίσει κανείς τον εαυτό του καλύτερα και αληθινά, είναι κάτι πολύπλοκο και που θα απαιτήσει μεγάλη υπομονή από μέρους μας. Το να παραμείνουμε στο μονοπάτι, παρά το πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για εμάς, θα είναι απαραίτητο εάν θέλουμε πραγματικά να γνωρίσουμε το ον που πραγματικά είμαστε.
Μην το αφήσεις ποτέ.
Η υπομονή και η μονιμότητα στο μονοπάτι της αυτογνωσίας πρέπει να είναι αιώνια αφού ο δρόμος είναι άπειρος και για μια ζωή.
Ποιος ξέρει αν η αποστολή μας στη ζωή είναι, πέρα από την ανάπτυξη επαγγελματικής σταδιοδρομίας ή τη συσσώρευση περιουσίας και περιουσίας, να γνωρίσουμε το ον που πραγματικά είμαστε και, σήμερα, δεν ξέρουμε...
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Προσωπική ανάπτυξη και αυτοβοήθεια.
