Πότε ένας νάρκισσος σε αφήνει ήσυχο;

Η ενασχόληση με έναν ναρκισσιστή μπορεί να είναι δύσκολη και δύσκολη, καθώς η συμπεριφορά του τείνει να είναι εγωκεντρική και χειριστική. Υπό αυτή την έννοια, είναι κτητικά, ατομικιστικά και εγωκεντρικά ανθρώπινα όντα που αναζητούν την αίσθηση της ευημερίας χωρίς να λαμβάνουν υπόψη τα συναισθήματα των άλλων. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη ενσυναίσθησης που καταδεικνύεται μέσω των ενεργειών και των τρόπων σκέψης.

Αν και υπάρχει κάποια έρευνα για αυτό το θέμα, τα δεδομένα που προκύπτουν δεν είναι σαφή ή οριστικά. Για να διαλύσουμε τις αμφιβολίες και να αποφύγουμε επακόλουθες συγκρούσεις, είναι απαραίτητο να έχουμε καλύτερη κατανόηση των συγκρούσεων που εμφανίζονται. Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online, θα σας παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με πότε ένας νάρκισσος σε αφήνει ήσυχο, τι πρέπει να κάνετε για να το κάνετε και πόσο καιρό χρειάζεται για να το κάνει.

Δείκτης

1. Ένας νάρκισσος σε αφήνει ποτέ ήσυχο;
2. Πόσο καιρό χρειάζεται για να σε αφήσει ήσυχο ένας νάρκισσος;
3. Πώς να κάνετε έναν ναρκισσιστή να σας αφήσει ήσυχους
4. Πώς νιώθει ένας νάρκισσος όταν τον πετάγονται;

Οι ναρκισσιστές μπορούν να σταματήσουν να εστιάζουν σε ένα συγκεκριμένο άτομο ή κατάσταση για διάφορους λόγους, αλλά δεν υπάρχει καθορισμένος κανόνας που να καθορίζει πότε ή αν θα σας αφήσουν πραγματικά ήσυχους. Μερικοί παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν το αν ένας ναρκισσιστής σας αφήνει τελικά ήσυχους περιλαμβάνουν:

• Απώλεια ενδιαφέροντος: Εάν ο ναρκισσιστής αισθάνεται ότι δεν μπορεί πλέον να πάρει αυτό που θέλει από εσάς, μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον του και να επιδιώξει πιο «ανταποδοτικούς» στόχους.
• νέα είδη φροντίδας: Οι ναρκισσιστές αναζητούν συχνά άτομα για να τους προσφέρουν προσοχή, θαυμασμό και επικύρωση. Εάν βρουν νέες πηγές προμήθειας που το παρέχουν πιο αποτελεσματικά, θα μπορούσαν να στρέψουν την προσοχή τους σε αυτούς τους ανθρώπους.
• αλλαγή εστίασης: Εάν οι συνθήκες τους αλλάξουν, όπως η εύρεση μιας νέας κοινωνικής ομάδας, μιας νέας δουλειάς ή ενός νέου συντρόφου, μπορεί να μετατοπίσουν την εστίασή τους σε αυτούς τους νέους τομείς ενδιαφέροντος.
• Ρύθμιση ορίων: Εάν βάλετε σαφή όρια και τα τηρήσετε, ο ναρκισσιστής μπορεί να δυσκολευτεί περισσότερο να σας χειραγωγήσει και να χάσει το ενδιαφέρον του. Σε αυτό το άρθρο, σας λέμε Πώς να βάζετε όρια στις σχέσεις.

Σε γενικές γραμμές, είναι δύσκολο να προβλεφθεί η μελλοντική συμπεριφορά ενός ναρκισσιστή. Ωστόσο, είναι δυνατόν να συναχθεί ότι θα προσπαθήσουν να επαναλάβουν τους ληγμένους δεσμούς εάν επιμένει κάποια πρόθεση να αποκομίσουν κάποιο όφελος από συγκεκριμένες καταστάσεις.

Δεν υπάρχει συγκεκριμένο ή προβλέψιμο χρονικό πλαίσιο για το πόσο χρόνο μπορεί να χρειαστεί ένας νάρκισσος για να σας αφήσει ήσυχους, καθώς αυτό εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. ο Η διάρκεια μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την προσωπικότητα του ναρκισσιστή, τη σχέση σας μαζί τους, τις ενέργειες και τις απαντήσεις σας, καθώς και άλλες ατομικές περιστάσεις.

Ωστόσο, είναι δυνατό να καθοριστεί ένας μέσος χρόνος για να υπάρξει μια αρμονική και ειρηνική κατάσταση. Σε παγκόσμιο επίπεδο, αυτό συμβαίνει συνήθως ένα ή δύο χρόνια μετά τον χωρισμό. Για αυτό, είναι απαραίτητο να παραμείνουμε σταθεροί στην απόφαση που λαμβάνεται.

Το να είσαι σε σχέση με έναν ναρκισσιστή μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά υπάρχουν κάποιες στρατηγικές που μπορείς να εξετάσεις για να προσπαθήσεις να τον κάνεις να σε αφήσει ήσυχο. Σας τα δείχνουμε παρακάτω:

• Θέστε ξεκάθαρα και σταθερά όρια: Οι ναρκισσιστές έχουν την τάση να σπάνε τα καθιερωμένα πρότυπα κάθε κατάστασης. Για να πραγματοποιήσουν αυτόν τον σκοπό καταφεύγουν σε ελιγμούς που περνούν απαρατήρητοι από τους υπόλοιπους. Επικοινωνήστε άμεσα και σταθερά ποια είναι τα όρια και οι προσδοκίες σας στη σχέση. Μείνετε σε αυτά τα όρια με συνέπεια και μην ενδώσετε στη χειραγώγησή τους.
• μίλα με ειλικρίνεια: Είναι ανώφελο να λέμε ψέματα ή να αναβάλλουμε καταστάσεις που προκαλούν συγκρούσεις, αφού θα εμφανιστούν ξανά στο μέλλον. Αξίζει να χρησιμοποιήσετε την αλήθεια για να καταρρίψετε τυχόν μελλοντικές ελπίδες του ναρκισσιστή.
• Αγνοήστε τις προκλήσεις: Αν ο νάρκισσος προσπαθήσει να σας προκαλέσει ή να πάρει αντίδραση από εσάς, αγνοήστε τις προσπάθειές του. Αν δεν τραβήξουν την προσοχή που θέλουν, μπορεί να χάσουν το ενδιαφέρον τους.
• Διατηρήστε τη συναισθηματική σας ανεξαρτησία: Μην εξαρτάστε συναισθηματικά από τον ναρκισσιστή για την ευημερία σας. Βρείτε πηγές υποστήριξης και επικύρωσης εκτός αυτής της σχέσης. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες για τι είναι η συναισθηματική ανεξαρτησία και πώς να τη δουλέψετε.
• επικεντρωθείτε στον εαυτό σας: Αφιερώστε χρόνο στα δικά σας ενδιαφέροντα, πάθη και δραστηριότητες. Όσο πιο συγκεντρωμένος είστε στη ζωή σας, τόσο λιγότερη επιρροή θα έχει ο νάρκισσος πάνω σας.
• ζητήσετε βοήθεια: Ζητήστε ψυχολογική υποστήριξη ή/και απευθυνθείτε σε έμπιστα άτομα για να δημιουργήσετε τον δικό τους χώρο που επιβάλλει όρια. Με αυτόν τον τρόπο, το κοινωνικό σας περιβάλλον μπορεί να σας βοηθήσει να διώξετε τον ναρκισσιστή μακριά.

Οι ναρκισσιστές μπορούν να αντιδράσουν με διάφορους τρόπους όταν εγκαταλείπονται, αλλά οι απαντήσεις τους σε Συχνά σχετίζονται με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας και τον τρόπο που χειρίζεστε τα συναισθήματα και τα συναισθήματα. συγγένειες. Τι συμβαίνει λοιπόν όταν σταματήσετε να μιλάτε σε έναν ναρκισσιστή; Εδώ θα εξηγήσουμε πώς νιώθει ένας ναρκισσιστής όταν τον εγκαταλείπουν:

• Σύγχυση: Όταν αφήνετε έναν ναρκισσιστή, η απώλεια δύναμης και ελέγχου τον κάνει να αισθάνεται επίμονη συναισθηματική αστάθεια. Όταν συμβαίνει αυτό, έχουν μια παραμορφωμένη οπτική για τη ζωή.
• θυμό και οργή: Οι ναρκισσιστές μπορεί να αντιδράσουν με θυμό και απογοήτευση στην εγκατάλειψη, καθώς αισθάνονται ότι χάνουν τον έλεγχο της κατάστασης και του ατόμου που τους επικυρώνει. Μπορεί να εκφράσουν αυτό το θυμό παθητικά-επιθετικά ή άμεσα. Εάν θέλετε να το κατανοήσετε καλύτερα, σας συνιστούμε να διαβάσετε αυτό το άρθρο σχετικά με το πληγή εγκατάλειψης και πώς να την επουλώσετε.
• Θλίψη: η πληγή στην αυτοεκτίμηση γεννά συναισθήματα ευαλωτότητας και φθοράς. Αντιμέτωπη με την εγκατάλειψη ενός άλλου ατόμου, η θλίψη μπορεί να κρύψει τον θυμό και την απογοήτευση.
• Συγκαλυμμένη κατάθλιψη ή άγχος: Αν και συνήθως δεν δείχνουν συναισθηματική αδυναμία, η εγκατάλειψη θα μπορούσε να προκαλέσει συναισθήματα κατάθλιψης ή άγχους σε έναν ναρκισσιστή. Ωστόσο, είναι πιο πιθανό να προσπαθήσουν να κρύψουν αυτά τα συναισθήματα.
• αναζήτηση αντικατάστασης– Οι ναρκισσιστές μπορεί να αναζητήσουν γρήγορα μια νέα πηγή προσοχής και επικύρωσης για να καλύψουν το κενό που αφήνει το άτομο που τους πέταξε. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει νέες φιλίες, ρομαντικές σχέσεις ή ακόμα και επαγγελματικά επιτεύγματα.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πότε ένας νάρκισσος σε αφήνει ήσυχο;, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Προσωπικότητα.

• Trechera, J.L., Vásquez De La Torre, M., Fernández, G., Morales, E. (2008). Εμπειρική μελέτη της Ναρκισσιστικής Διαταραχής Προσωπικότητας (NPD). Acta Colombiana Journal of Psychology, 11 (2), 25-36.