Νεύρα στο στομάχι όταν ξυπνάτε: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Τα νεύρα στο στομάχι κατά το ξύπνημα είναι μια κλινική κατάσταση που μπορεί να βιώσει ένα άτομο όταν έρχεται αντιμέτωπο με καταστάσεις που προκαλούν αγωνία, άγχος, θλίψη ή αβεβαιότητα. Όταν δεν είναι δυνατό να επεξεργαστούμε αυτά τα συναισθήματα με άλλο τρόπο, το σώμα τα εκδηλώνει μέσω σωματικών συμπτωμάτων. Μετά από έναν βραδινό ύπνο, η στιγμή που ξυπνάτε μπορεί να έχει διάφορες επιπτώσεις, θετικές και αρνητικές. Από τη μια σηματοδοτεί την αρχή μιας νέας μέρας με νέους στόχους και σκοπούς στην καθημερινότητα ενός ανθρώπου. Από την άλλη πλευρά, αυτή η στιγμή συνεπάγεται την έναρξη διαφορετικών σωματικών διεργασιών που αντανακλώνται στο λειτουργία του σώματος, η οποία μπορεί να γίνει αντιπαραγωγική όταν προκύψουν φόβοι και άγχος σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος.

Σε αυτό το Psychology-Online άρθρο θα σας παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με το νεύρα στο στομάχι όταν ξυπνάτε: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία.

Δείκτης

1. Συμπτώματα νεύρων στο στομάχι όταν ξυπνάτε
2. Αιτίες νευρικότητας στο στομάχι κατά το ξύπνημα
3. Θεραπεία των νεύρων στο στομάχι κατά την αφύπνιση

Προκειμένου να εντοπιστούν με μεγαλύτερη ακρίβεια τα σημάδια αυτού του προβλήματος, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τις πιο σημαντικές εκδηλώσεις. Αυτό περιλαμβάνει τις σωματικές, συναισθηματικές και συμπεριφορικές πτυχές όσων υποφέρουν από αυτές τις δυσκολίες. Παρακάτω, σας παρουσιάζουμε τα κύρια συμπτώματα των νεύρων στο στομάχι όταν ξυπνάτε:

• Πόνοι στο στομάχι.
• Αίσθημα κόπωσης.
• Τρόμος σώματος.
• Ναυτία και/ή έμετος.
• Κοιλιακή διάταση.
• Αίσθημα πείνας ή έλλειψη όρεξης.
• Πρήξιμο.
• Νευρικότητα.
• Δυσφορία.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι η παρουσία οποιουδήποτε από αυτά τα συμπτώματα μεμονωμένα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η πάθηση προκαλείται από νεύρα. Επομένως, είναι απαραίτητο αποκλείστε άλλες πιθανές αιτίες και να πραγματοποιήσει αξιολόγηση πρέπει να διενεργηθεί από α επαγγελματίας ψυχικής υγείας ειδικός που έχει την απαραίτητη εμπειρία για να προετοιμάσει μια ολοκληρωμένη ανάλυση του ατόμου.

Υπάρχουν ορισμένοι καθοριστικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν στομαχικές ενοχλήσεις όταν ξυπνάμε. Η γνώση της προέλευσης αυτής της πάθησης θα μας βοηθήσει να βρούμε συγκεκριμένες λύσεις για την αντιμετώπιση αυτής της δυσάρεστης κατάστασης. Σε αυτή την ενότητα, θα μιλήσουμε για τις αιτίες της νευρικότητας στο στομάχι όταν ξυπνάτε:

Περιβαλλοντικοί παράγοντες

Πρώτον, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες περιλαμβάνουν όλες εκείνες τις στρεσογόνες καταστάσεις που έχει βιώσει ένα άτομο σε διάφορα περιβάλλοντα. Από τη μία πλευρά, είναι δυνατό να παρατηρηθεί επιμονή των συμπτωμάτων σε άτομα που έχουν περάσει από επεισόδια υψηλής νευρικότητα κατά την παιδική ηλικία. Ομοίως, είναι πιθανό το άτομο να έχει υποστεί οικογενειακή κακοποίηση λεκτικής ή/και σωματικής φύσης, οργανικές ασθένειες, θάνατο αγαπημένων προσώπων, κακοποίηση στο χώρο εργασίας, μεταξύ άλλων.

Συνήθως, το μυαλό τείνει να ξεχνά τις σκηνές που προκαλούσαν πόνο ως αμυντικός μηχανισμός. Από μια άλλη οπτική γωνία, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες περιλαμβάνουν τη μίμηση οικογενειακών χαρακτηριστικών που εμφανίζονται ως πρότυπα συμπεριφοράς. Με άλλα λόγια, εάν ένα από τα μέλη της οικογένειας έχει διαγνωστεί με νευρικό στομάχι όταν ξυπνάει, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το άτομο να επαναλάβει την ίδια σειρά.

Εδώ θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες για το Αμυντικοί μηχανισμοί: τι είναι, τύποι και παραδείγματα.

Βιολογικοί παράγοντες

Η επιρροή του κληρονομικά νοσήματα και γονίδια Παίζει επίσης σημαντικό ρόλο σε αυτό το πρόβλημα. Υπό αυτή την έννοια, το κεντρικό νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την επεξεργασία των ερεθισμάτων που προέρχονται από το εξωτερικό. Για αυτό, το νευροδιαβιβαστές Στέλνουν πληροφορίες που ανταποκρίνονται σε συγκεκριμένα συναισθήματα.

Με αυτόν τον τρόπο, οι νευρικοί άνθρωποι έχουν δείξει υπερβολική εγκεφαλική ενεργοποίηση κατά τη διάρκεια της αφύπνισης.

Αν και οι παθήσεις που προκαλούνται από αυτή την κλινική κατάσταση αντιπροσωπεύουν εμπόδια στην ανάπτυξη της καθημερινής ζωής, υπάρχουν διαθέσιμες εναλλακτικές λύσεις που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής. Στα επόμενα στοιχεία, θα αναπτύξουμε τις θεραπείες για τα νεύρα στο στομάχι όταν ξυπνάτε:

Ψυχολογική θεραπεία

Η θεραπευτική συσκευή είναι ένας χώρος που προσκαλεί προβληματισμό για τις συγκρούσειςεσωτερικός που προκαλούν δυσφορία και αγωνία ή, στη συγκεκριμένη περίπτωση, τα νεύρα στο στομάχι. Με αυτόν τον τρόπο, η θεραπεία παρέχει εργαλεία που σας επιτρέπουν να αντιμετωπίζετε τεταμένες καταστάσεις με πιο ευχάριστο τρόπο.

Από τη μια πλευρά, το βραχυπρόθεσμες θεραπείες Δίνουν έμφαση στα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές που πρέπει να τροποποιηθούν για να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής του ασθενούς. Μέσα σε αυτήν την ομάδα, η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να επισημανθεί ως η κύρια προσέγγιση.

Από την άλλη πλευρά, το μακροχρόνιες θεραπείες Προσπαθούν να εντοπίσουν την προέλευση των προβλημάτων στη μνήμη παιδικών σκηνών που συνδέονται με τρέχοντα προβλήματα. Η ψυχανάλυση είναι ο σημαντικότερος θεραπευτικός κλάδος σε αυτόν τον τομέα.

Ψυχιατρική φαρμακευτική αγωγή

Σε περίπτωση που το άτομο έχει μεγάλο δυσκολίες στη συνέχιση των καθημερινών σας δραστηριοτήτων Ως αποτέλεσμα της συνεχιζόμενης νευρικότητας στο στομάχι, μπορεί να χρειαστεί να καταφύγουμε σε ψυχιατρικά φάρμακα. Ωστόσο, σε αυτές τις περιπτώσεις είναι απαραίτητο να έχετε το επίβλεψη επαγγελματία της ψυχικής υγείας.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Νεύρα στο στομάχι όταν ξυπνάτε: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.

• Ángulo Rasco, J.F. (2012). Σώμα, συναισθήματα, κουλτούρα. Διαπανεπιστημιακό περιοδικό επιμόρφωσης εκπαιδευτικών, 26 (2), 53-74.
• Garfornina Andrades, A. (2017). Το άγχος και το πεπτικό σύστημα. Βιβλιογραφική ανασκόπηση. Πανεπιστήμιο της Σεβίλλης.