Σε όλη τη ζωή μας βιώνουμε καλές και καλές στιγμές, αλλά πρέπει επίσης να αντιμετωπίσουμε την απώλεια των όντων μας αγαπημένοι και άλλα θλιβερά γεγονότα. Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία από έντονα συναισθήματα όπως πόνος, θυμός, θλίψη... Για ορισμένες...
Στην ημέρα μας μιλάμε για ενσυναίσθηση, αλλά τι σημαίνει να είμαστε ενσυναίσθηση; Η ενσυναίσθηση μπορεί να οριστεί ως η ικανότητα αναγνώρισης, κατανοήστε και μοιραστείτε τα συναισθήματα ή τις προοπτικές των άλλων. Για να μην το συγχέουμε με συμπόνια, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η ενσυναίσθηση είναι εγγενώς...
Με το να είμαστε συναισθηματικά ανοιχτοί αναφερόμαστε σε εκείνες τις στιγμές στις οποίες μοιραζόμαστε με άλλους ανθρώπους οικεία συναισθήματα που ανήκουν στην προσωπική μας σφαίρα. Όλοι χρειαζόμαστε φίλους στη ζωή μας, είτε πρόκειται για μια απλή φιλία ή σχέσεις, ως κοινωνικά όντα που θέλουμε να έχουμε ανθρώπους...
Η έννοια των χρωμάτων εξαρτάται από τον πολιτισμό και τις συνθήκες. Το χρώμα είναι μια μορφή μη λεκτικής επικοινωνίας. Κίτρινο χρώμα μπορεί να είναι φωτεινό και έντονο, και έτσι μπορεί να προκαλέσει έντονα συναισθήματα. Το κίτρινο μπορεί να τραβήξει την προσοχή μας γρήγορα, αλλά μπορεί επίσης να είναι λειαντικό...
Ο πατέρας είναι ένας αριθμός αναφοράς στη ζωή του γιου του. Ο θάνατος του πατέρα ή της μητέρας σηματοδοτεί μια καμπή στο πεπρωμένο του εκείνοι που έχουν ζήσει αυτήν την αποχαιρετιστήρια εμπειρία, μια εμπειρία που περνά κάθε άνθρωπος σε κάποια στιγμή της ζωής του. Σε μια τέτοια κατάσταση, ο γιος...
Τα άτομα με συναισθηματική ωριμότητα έχουν πόρους με τους οποίους ανταποκρίνονται με βεβαιότητα σε εξωτερικά γεγονότα. Αυτή η ωριμότητα αυξάνει την ανθεκτικότητα μέσω της ικανότητας προσαρμογής με την οποία το άτομο είναι σε θέση να μεταμορφώσει αυτά τα εξωτερικά γεγονότα μέσω μιας απόκρισης...
Οι έννοιες του συναισθήματος και του συναισθήματος συχνά συγχέονται επειδή φαίνεται ότι έχουν μεγάλη ομοιότητα, τόσο πολύ που ακόμη και Στην ψυχολογία μπορούν συχνά να χρησιμοποιηθούν σαν να ήταν συνώνυμα. Ωστόσο, μιλάμε για δύο διαφορετικές εμπειρίες. Οι λέξεις συγκίνηση...
Όταν κάποιος σε αγνοεί και, με τη σειρά του, δεν έχεις ενδιαφέρον για αυτό το άτομο, τότε δεν υπάρχει συναισθηματική σύγκρουση γιατί τα συμφέροντα και των δύο είναι πλήρως συμβατά. Ωστόσο, όταν κάποιος σας ενδιαφέρει με οποιονδήποτε τρόπο, ωστόσο, λαμβάνετε την απάντηση της αδιαφορίας, τότε,...
Ο φθόνος είναι μια από τις συναισθηματικές εμπειρίες που μπορείτε να νιώσετε ως πρωταγωνιστής ή, επίσης, ως αποδέκτης του βλέμματος των άλλων. Στο Στην πρώτη περίπτωση, η ταλαιπωρία που αισθάνεστε είναι εσωτερική. Στη δεύτερη περίπτωση, μπορείτε να υποφέρετε από τα αποτελέσματα των ενεργειών αυτών των ανθρώπων που δείχνουν το φθόνο τους...
Η μητέρα είναι ζωτικής σημασίας στοιχείο αναφοράς. Γι 'αυτό το λόγο, η μετάβαση αυτού του αγαπημένου προσώπου δημιουργεί ένα αίσθημα κενού. Η αγάπη του μια μητέρα είναι μοναδική. Η άνευ όρων αγάπη, υποστήριξη και γενναιοδωρία είναι ποιότητες που καθορίζουν τις περισσότερες μητέρες. Η ιστορία ενός ανθρώπου...
Κανονικά, όταν μιλάμε για ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες, η εικόνα ενός νεαρού εφήβου που έχει γίνει έγκυος ή από γυναίκα που έχει βιαστεί και δεν ξέρει τι να κάνει. Αν και αυτό συμβαίνει συνήθως συνεχώς, υπάρχουν και άλλες περιπτώσεις που πρέπει να ληφθούν...
Παραδοσιακά, έχουμε ορίσει τον εαυτό μας ως ένα ορθολογικό είδος, με ισχυρή ικανότητα ελέγχου των συναισθημάτων μέσω συνειδητών διαδικασιών και λογική. Ωστόσο, οι πιο σύγχρονες θεωρίες της ψυχολογίας δηλώνουν ότι πρέπει να δώσουμε μεγαλύτερη σημασία σε συναισθήματα και ικανότητες όπως η ενσυναίσθηση...
Υπάρχουν στόχοι που όταν τους καθορίζουμε εξαρτώνται κυρίως από εμάς. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι στόχοι που είναι πιο περίπλοκοι. γιατί υπονοούν έναν βαθμό αμοιβαιότητας. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, με τη φιλία. Η επιθυμία να έχεις φίλους και να γνωρίσεις νέα άτομα είναι πολύ συχνή στους ανθρώπους του...
Μερικοί άντρες που περνούν την κρίση των 40 ετών βιώνουν φαντασιώσεις με νεαρά κορίτσια, ξεκινώντας μια νέα ζωή, με «ελευθερία», και τα λοιπά. Σε αυτήν την ηλικία το άτομο αρχίζει να βλέπει όλο και πιο κοντά το τέλος της ζωής του, το οποίο μπορεί να προκαλέσει άγχος ή κρίσεις πανικού και σχετικές σκέψεις...
Η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων έχει τουλάχιστον κατά νου, μια σειρά σχεδίων και στόχων που θέλουμε να επιτύχουμε. Ωστόσο, επίσης Υπάρχουν άνθρωποι που, παρά το γεγονός ότι τα σχέδιά τους είναι βραχυπρόθεσμα, δυσκολεύονται να αρχίσουν να εργάζονται και να αρχίσουν να εκτελούν αυτό που θέλουν, και αυτό δεν είναι μόνο...
Η φιλία είναι μια από τις υπέροχες εμπειρίες στη ζωή. Θα ήταν θετικό να σταματήσετε να παρατηρείτε επιχειρήματα ως σύμπτωμα αρνητικότητας. που είναι επίσης μέρος της φιλίας. Ειδικά, από αυτούς τους δεσμούς μέγιστης εμπιστοσύνης. Αν έχετε τρελαθεί στον καλύτερο φίλο σας για έναν συγκεκριμένο λόγο,...
Η θλίψη και η μοναξιά πληγώνουν, μας κάνουν να νιώθουμε ευάλωτοι. Ωστόσο, σε μια τέτοια περίπτωση, προσπαθήστε να εξορθολογήσετε αυτήν την ταλαιπωρία να καταλάβουμε ότι δεν είναι μια οριστική περίοδος. Μπορείτε να κάνετε κάτι για να αλλάξετε τη δική σας εσωτερική αντίληψη επειδή η στάση σας αλλάζει τον κόσμο σας. Μην αφήνετε...
Υπάρχουν πολλά μοντέλα ψυχολογίας σχεδιασμένα να αναζητούν την ευημερία μας και να καθοδηγούν το εσωτερικό μας κίνητρο. Ένα από τα πιο γνωστά μοντέλα είναι αυτό του Abraham Maslow, αυτός ο ανθρωπιστικός ψυχολόγος αφιέρωσε μεγάλο μέρος της καριέρας του στη δημιουργία ενός μοντέλου ιεραρχιών αναγκών γνωστών ως πυραμίδα του Maslow....
Το στυλ προσκόλλησης επηρεάζει τη ζωή μας, από την επιλογή του συνεργάτη μας έως το πώς εξελίσσονται οι σχέσεις μας. Για αυτό, αναγνωρίστε Το στυλ προσκόλλησης μας μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες μας στις σχέσεις. Η προσκόλληση καθιερώνεται στην παιδική ηλικία με τους γονείς μας...
Δεν είναι πάντα εύκολο να διαχειριστείς μια θυμωμένη κατάσταση. Όταν συζητάμε με κάποιον, είναι πιθανό να χάσουμε τον έλεγχο και να καταλήξουμε να ανεβάζουμε μια μικρή φωνή. Αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι φωνάζοντας, το μόνο πράγμα που κάνουμε είναι να κάνουμε το πρόβλημα πιο σημαντικό και ότι το άλλο άτομο επίσης...
Όλοι μας έχουμε βιώσει ενοχή κάποια στιγμή στη ζωή μας. Αυτό το συναίσθημα, παρόλο που είναι αρκετά Άβολα και ενοχλητικά, συχνά φέρνει επίσης εξαιρετικά θετικές πτυχές εάν μετατραπεί σε υπευθυνότητα. Εάν δεν υπήρχαν ευθύνες, θα υπήρχαν...
"Το χτύπημα των φτερών μιας πεταλούδας μπορεί να προκαλέσει έναν τυφώνα σε άλλο μέρος του κόσμου" Αυτή η πρόταση συνοψίζει αυτήν την περίεργη θεωρία που αναφέρει ότι, κάθε μικρή πράξη που κάνουμε έχει τεράστιες συνέπειες στον κόσμο και στους ανθρώπους γύρω μας. Δεν μπορούμε να υπολογίσουμε το αποτέλεσμα που θα παράγουν...
Σε όλη τη ζωή σας θα συναντήσετε διαφορετικούς ανθρώπους. Το επίπεδο ωριμότητας ενός ενήλικα λέει πολλά για το πού βρίσκονται. Και παρόλο που Η πιο σημαντική σχέση που δημιουργεί ένα άτομο στη ζωή του είναι αυτή που έχει με τον εαυτό της, έμμεσα, η ανωριμότητα των άλλων μπορεί επίσης να σας επηρεάσει...
Η ακριβής νευρικότητα είναι λογική όταν έχει μια αιτία που την προκαλεί, έναν συγκεκριμένο λόγο. Ωστόσο, όταν η νευρικότητα μετατρέπεται σε μια συχνή συνιστώσα του τρόπου με τον οποίο αισθάνεται ένα άτομο, τότε, αυτή είναι μια ένδειξη ότι υπάρχει κάτι που πρέπει να τροποποιηθεί εσωτερικά. ΕΝΑ...
Μπορεί η ψυχολογία, εκτός από τη θεραπεία ατόμων με ψυχική ασθένεια, να κάνει τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους; Ορίζουμε τη θετική ψυχολογία ως επιστημονική μέθοδος του οποίου στόχος είναι να μελετήσει αυστηρά τις βάσεις και τους λόγους της ψυχολογικής και συναισθηματικής ευεξίας, από την προέλευση της ψυχολογίας,...
Σε πολλές περιπτώσεις, το να εκφράζουμε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά μας μπορεί να γίνει πολύ περίπλοκο έργο, ειδικά όταν δεν το έχουμε κάνει ποτέ Συνηθισμένος σε αυτό. Ίσως να γνωρίζουμε πώς να προσδιορίσουμε αυτό που νιώθουμε και να γνωρίζουμε καλά τον εαυτό μας, ωστόσο δεν ξέρουμε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος...
Λέγεται ότι το κόκκινο ήταν το πρώτο από τα χρώματα που έλαβε ένα όνομα. Αυτή η τονικότητα είναι μέρος των λεγόμενων πρωτογενών χρωμάτων και του μπορούμε να βρούμε σε πολλά στοιχεία που βρίσκονται στη μέρα μας, στη φύση, τα ρούχα, τη διαφήμιση... ωστόσο, σε όλη την ιστορία,...
Οι συζητήσεις είναι πολύ εποικοδομητικές όταν έχουν έναν λόγο να είναι και μια αποφασιστική εξέλιξη. Αντίθετα, όταν το άτομο νιώθει συνεχής απώλεια ενέργειας ως αποτέλεσμα επιχειρημάτων που φαίνεται να αποτελούν συνήθεια, τότε, είναι βολικό να διορθωθεί αυτή η στάση επειδή είναι εντελώς...
Όταν μιλάμε για συναισθηματική προσκόλληση αναφερόμαστε στον συναισθηματικό δεσμό που δημιουργείται μεταξύ ενός μωρού ή ενός παιδιού και του ενήλικα που το φροντίζει, συνήθως ο πατέρας ή η μητέρα. Το 1958, ο ψυχολόγος John Bowlby ήταν ο πρώτος που περιέγραψε και μελέτησε τους τύπους προσκόλλησης που υπάρχουν και μέχρι σήμερα τις θεωρίες τους...
Το να θυμώνεις είναι ανθρώπινο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε τη σοφία του μηνύματος του Αριστοτέλη: «Ο καθένας μπορεί να θυμώσει, αυτό είναι κάτι πολύ απλός. Αλλά θυμώντας με το σωστό άτομο, στο σωστό βαθμό, τη σωστή στιγμή, με το σωστό σκοπό και με το σωστό τρόπο, αυτό σίγουρα δεν λειτουργεί....
Ένα από τα πιο εμφανή συμπτώματα που βιώνουμε σε μια περίοδο ευπάθειας στην αυτοεκτίμησή μας είναι ότι συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με συγγενείς συχνά με άλλους. Και, επιπλέον, η απόχρωση της σύγκρισης αποκτά ένα αρνητικό πρίσμα για εκείνους που τοποθετούνται σε κατώτερο ρόλο. Αυτή η στάση παράγει...
Η ντροπή των άλλων είναι ένα συναίσθημα που γεννιέται από την κοινωνική νοημοσύνη που βασίζεται στην ενσυναίσθηση. Δηλαδή, ο άνθρωπος έχει το Ικανότητα τοποθέτησης στη θέση του άλλου ή προβολής σε πιθανές μελλοντικές καταστάσεις παρόμοιες με αυτές που παρατηρούνται σε άλλους ανθρώπους. Με αυτόν τον τρόπο,...
Είστε άτομο που πηδά στο ελάχιστο της αλλαγής; Υπάρχουν άνθρωποι που είναι πιο «θυμωμένοι» από άλλους, δηλαδή, άνθρωποι πιο ευαίσθητοι θυμό και ότι, ανά πάσα στιγμή, μπορούν να δουν πώς αλλάζει η διάθεση και η διάθεσή τους. Είναι μια παρορμητική αντίδραση που μπορεί να περιπλέξει πολύ τη ζωή μαζί...
Όλοι μας κάποια στιγμή ανταποκριθήκαμε με την άμυνα σε μια δεδομένη κατάσταση. Η αληθινή ταλαιπωρία ξεκινά όταν Αυτή η εσωτερική ένταση γίνεται χρόνια. Το να είσαι σε αμυντική θέση το λέει ήδη από μόνο του. Σημαίνει ότι έχετε ένα όραμα ενός παγκόσμιου χάρτη όπου πρέπει...
Μερικές φορές τα θέματα της καρδιάς γίνονται αίνιγμα που προκαλεί πόνο σε εκείνους που δεν καταλαβαίνουν γιατί η συναισθηματική τους ιστορία χαρακτηρίζεται από εμπειρίες που επαναλαμβάνουν ένα παρόμοιο μοτίβο απρόσκλητης αγάπης και απογοήτευσης. Σε αυτές τις περιπτώσεις προέρχεται η συναισθηματική εμπλοκή...
Ο Albert Ellis, δημιούργησε τη θεωρία του συναισθηματικού "ABC", ένα κρυπτό όνομα που χρησιμεύει για να διευκολύνει το διδακτικό και εκπαιδευτικό έργο του οποίου επίσης Η Έλις φουσκώνει. Προσπάθησε να δημιουργήσει τα κύρια «παράλογες πεποιθήσεις» που μοιραζόμαστε κυρίως τους ανθρώπους των δυτικών κοινωνιών, είτε από την εκπαίδευση,...
Τα συναισθήματα είναι ισχυρές δυνάμεις που ασκούν μεγάλη επιρροή στη συμπεριφορά του ανθρώπου και των ζώων. Ο όρος συγκίνηση Ως ψυχολογική έννοια, το βρίσκουμε σε τομείς μελέτης τόσο διαφορετικούς όσο η γενική ψυχολογία, η κλινική ψυχολογία, η ψυχολογία, η ηθολογία ή...
Το συναίσθημα περιλαμβάνει ολόκληρο το νευρικό σύστημα. Υπάρχουν όμως δύο μέρη του νευρικού συστήματος που είναι ιδιαίτερα σημαντικά: Το σύστημα άκρο και αυτόνομο νευρικό σύστημα. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα, μαζί με τον υποθάλαμο, ρυθμίζει τον παλμό, την αρτηριακή πίεση, την αναπνοή και την διέγερση...
Η έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης άρχισε να κερδίζει δύναμη στα μέσα της δεκαετίας του '90 με τον Daniel Goleman, από τη δημοσίευση ενός βιβλίου που περιέχει τον ίδιο τίτλο. Αν και τα προηγούμενα χρόνια είχαμε ήδη μιλήσει για αυτό, αυτή η νέα ιδέα, η οποία λαμβάνει υπόψη την επιρροή...
«Τα παιδιά είναι εγγενώς ευάλωτα, αλλά ταυτόχρονα είναι ισχυρά στην αποφασιστικότητά τους να επιβιώσουν και να μεγαλώσουν». Radke-Yarrow και Sherman(1990) Η ιστορία είναι ένας πρώτης τάξεως μάρτυρας της αδιανόητης ικανότητας που μπορεί να εκδηλώσει ο άνθρωπος για να ξεπεράσει τραγωδίες, καταστροφές, εμπειρίες...
