Το να ζεις με ένα άτομο που έχει νευρωτική προσωπικότητα είναι εξαιρετικά δύσκολο. Αλλά η ρίζα αυτής της δυσκολίας είναι η απουσία υπάρχουσας γνώσης σε αυτό το πρότυπο προσωπικότητα, καθώς οι άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν ότι είναι υπερβολικοί άνθρωποι που ενδιαφέρονται για οποιοδήποτε ανοησία. Ωστόσο, δεν μπορούν να καταλάβουν ότι αυτές οι "ανόητες ανησυχίες" μπορούν να δημιουργήσουν σε αυτούς τους ανθρώπους πολύ σημαντική δυσφορία.
Για αυτόν τον λόγο, στην Ψυχολογία-Online, προτείνουμε να εξηγήσουμε τι είναι ένα νευρωτικό άτομο και ποιος είναι χαρακτηριστικά, καθώς και παροχή οδηγιών για να διευκολύνουμε τη ζωή αυτών των ανθρώπων στο δικό μας κοινωνία. Μετά θα βρείτε πώς να θεραπεύσετε ένα νευρωτικό άτομο.
ο νευρωτισμός Δεν είναι παθολογία από μόνη της, αλλά σχετίζεται με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που χαρακτηρίζουν ένα άτομο. Όσον αφορά αυτή τη διάσταση, το νευρωτικό άτομο είναι πολύ ασταθής και ευαίσθητη συναισθηματικά, με αποτέλεσμα μια πολύ ακραία εμπειρία πόνου. Ως αποτέλεσμα του νευρωτισμού, οι άνθρωποι μπορούν να αναπτύξουν ορισμένες παθολογίες και διαταραχές, όπως
Ποιες είναι οι αιτίες της νεύρωσης; Όπως συζητήσαμε σε άλλο άρθρο, ο νευρωτισμός προέρχεται από την ενηλικίωση ενός ατόμου, όταν δεν είναι είναι ικανός να αποδεχθεί ότι δεν είναι πλέον αγόρι ή κορίτσι και ότι, ως εκ τούτου, πρέπει να μπει στον κόσμο των ενηλίκων μόνος ή μόνος του. Αυτό που συμβαίνει τότε είναι ότι φοβούνται συνήθως τα πάντα γύρω τους, προκαλώντας τους μια συνεχή κατάσταση δυσπιστία και άγχος.
Πώς να αναγνωρίσετε ένα νευρωτικό άτομο; Σε αυτήν την ενότητα το κύρια χαρακτηριστικά ενός νευρωτικού ατόμου Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν κλειστά και λεπτομερή κριτήρια για τη διάγνωσή του. Κάθε άτομο μπορεί να έχει έναν ορισμένο βαθμό νευρωτισμού και να έχει πιο έντονα χαρακτηριστικά από άλλα. ο συμπτώματα νεύρωσης έχουν ως εξής:
- Ανχεδονία. Αυτοί οι άνθρωποι είναι συνήθως σε ανθεονική κατάσταση, όπου δείχνουν έλλειψη ενδιαφέροντος όταν πρόκειται να κάνουν οποιαδήποτε ευχάριστη δραστηριότητα. Ποτέ δεν βρίσκουν τίποτα που τους παρακινεί. Στο παρακάτω άρθρο θα βρείτε πληροφορίες για τον ορισμό, τις αιτίες, τα συμπτώματα και τη θεραπεία της αναισθησίας.
- Θλίψη. Οι νευρωτικοί άνθρωποι έχουν μια μόνιμη αίσθηση θλίψη. Πρέπει να τονιστεί ότι αυτοί οι άνθρωποι έχουν μεγάλη πιθανότητα να εισέλθουν σε καταθλιπτικές καταστάσεις και ενοχές επειδή δεν μπορούν να αισθάνονται ευτυχισμένοι.
- Αδυναμία αποδοχής κριτικής. Είναι πολύ επιρρεπείς σε κριτική από άλλους ακόμα κι αν είναι συστάσεις ή συμβουλές. Αυτό οφείλεται τόσο στην υψηλή ευαισθησία του όσο και σε αυτό έλλειψη αυτοεκτίμησης, που τον ωθεί να θεωρεί τον εαυτό του κατώτερο από τους άλλους.
- Αυθόρμητη ενέργεια. Είναι πολύ παρορμητικά. Τείνουν να ενεργούν χωρίς να σκέφτονται τις συνέπειες και γι 'αυτό όταν αισθάνονται απογοητευμένοι τείνουν να ενεργούν αρκετά επιθετικά.
- Αστάθεια. Οι σκέψεις και οι ενέργειές τους καθορίζονται από τις συναισθηματικές τους καταστάσεις και, δεδομένου ότι είναι πολύ συναισθηματικά ασταθής, υπάρχουν φορές που στην ίδια κατάσταση οι πράξεις τους και τα λόγια του.
- Δυσπιστία. Αν και έχει δυσκολίες στην εμπιστοσύνη των ανθρώπων και για αυτόν τον λόγο έχουν προβλήματα δημιουργίας προσωπικών σχέσεων, δεν είναι πολύ περίεργο να βλέπουμε ότι ένα νευρωτικό άτομο δημιουργεί μια εξάρτηση από ένα άλλο άτομο. Αυτό συμβαίνει επειδή το εν λόγω άτομο δημιουργεί μέσα του ένα αίσθημα ασφάλειας και προστασίας.
- Διαδεδομένη ανησυχία. Προκαλούν μη ρεαλιστικές ανησυχίες που προβλέπουν ένα γεγονός που δεν έχει συμβεί καν. Γι 'αυτό θεωρείται ότι έχουν καταστροφική σκέψη.
Στο παρακάτω άρθρο θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με πώς δρα ένα νευρωτικό άτομο.
Για να βοηθήσετε ένα νευρωτικό άτομο, η καλύτερη επιλογή είναι να έχετε το βοήθεια από έναν ειδικό, αφού είναι μια κατάσταση που επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής του ατόμου που πάσχει από αυτήν.
Η συνήθης θεραπεία για άτομα με αυτά τα χαρακτηριστικά αποτελείται από διαφορετικές τεχνικές διδάσκουν ψυχοθεραπεία που παρέχουν στον ασθενή γνώσεις σχετικά με την προσωπικότητά τους και τον τρόπο λειτουργίας τους στρατηγικές για τη ρύθμιση των συναισθημάτων για να αποκτήσετε μια σωστή συναισθηματική ισορροπία. Εάν υπάρχει ψυχοπαθολογία, μπορεί να απαιτείται φαρμακολογική παρέμβαση.
Εκτός από τη θεραπεία που προτείνει ο ειδικός, το νευρωτικό άτομο πρέπει επίσης να αισθανθεί το βοήθεια από τους γύρω σας. Για αυτόν τον λόγο, συνιστούμε σε όσους θέλουν να βοηθήσουν ένα νευρωτικό άτομο να ακολουθήσουν αυτές τις οδηγίες:
- Πληροφορώ. Συλλέξτε πληροφορίες και μάθετε για την προσωπικότητα και τον νευρωτισμό που είναι αποδεδειγμένα και εκπαιδευτικές πληροφορίες που παρέχονται από επαγγελματίες που είναι ειδικοί στο θέμα. Η γνώση αυξάνει την ενσυναίσθηση και διευκολύνει τη λήψη αποφάσεων.
- Λειτουργήστε ως υποστήριξη από την κατανόηση και την κατανόηση. Ο νευρωτικός πρέπει να δει ότι μπορεί να σας πει τους φόβους και τις ανησυχίες του χωρίς φόβο να κριθεί.
- Όχι κριτής. Είναι σημαντικό να αποφευχθεί η ασήμαντη και ο αποκλεισμός, καθώς αυτά μπορεί να οδηγήσουν στο νευρωτικό άτομο να γελοιοποιείται και να απορρίπτεται.
- Σε ενθαρρύνω για να αντιμετωπίσουν σταδιακά τους φόβους τους με τη βοήθειά σας.
- ΠΡΟΣΦΕΡΩ βοηθεια, αλλά χωρίς υπερπροστασία. Το νευρωτικό άτομο θα μπορούσε να αναπτύξει μια κατάσταση εξάρτησης εάν αισθάνεται ασφαλής, κάτι που θα επιβραδύνει τη διαδικασία υπέρβασης.
- Αποφύγετε το άγχος. Πολλές από τις περιόδους κατά τις οποίες παρατηρούνται αιχμές άγχους σε αυτούς τους ανθρώπους είναι αποτέλεσμα αγχωτικών καταστάσεων. Επομένως, εάν γνωρίζουμε αυτούς τους στρεσογόνους παράγοντες, συνιστάται να προσπαθήσουμε να τα αποφύγουμε. Μάθετε τεχνικές για καταπολέμηση του άγχους.
- Ευνοϊκή θεραπεία. Βοηθήστε το άτομο να ακολουθήσει τη θεραπεία που ορίζει ο επαγγελματίας.
- Εξασκηθείτε μαζί τεχνικές χαλάρωσης. Υπάρχουν πολλά τεχνικές χαλάρωσης. Βρείτε αυτό που σας αρέσει περισσότερο και μάθετε να το εξασκείτε.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
