Inimene võib olla ümbritsetud inimestega, kuid tunneb end siiski üksildasena ja emotsionaalselt teistest eraldatuna. Soov sidemete loomiseks on osa inimese sotsiaalsest olemusest. Võib esineda ebakindluse ja desorienteerumise etappe, kus inimene ei naudi täielikult kohtumisvõimalusi ja plaane.
Selles psühholoogia-online-artiklis kajastame seda küsimust: "Mulle tundub, et ma ei sobi kuhugi: mida ma teen?”. Sellel isikliku otsimise olukorral, mis võib-olla viib teid teispoolsuse tasandile, on tegelikkuses ka teile palju rääkida.
Iga isiklik lugu on ainulaadne. Sel põhjusel, kui olete seda tüüpi staadiumis, on vastuse leidmiseks soovitatav tugevdada oma sisekaemust. Mis on põhjused, miks inimene võib seda tüüpi aistinguid kogeda?
1. Hetk muutusi ja otsinguid
On etappe evolutsioon ja transformatsioon. Tsüklid, mille puhul teadaolev stsenaarium omandab teistsuguse nägemuse, sest peategelane kaalub oma elustiilis alternatiive, mida ta polnud seni hinnanud. Tekivad uued küsimused, tekib vajadus leida uusi vastuseid ning võimalikud alternatiivid tuntud rutiinidele saavad tugevamaks. See muutuste hetk ja isiklikud otsingud sünnivad teie sees, kuna te visualiseerite end sellesse uude horisondi sukeldununa. Kuid tulemused pole alati kohesed, see on võimalik
2. Sa ei tunne ennast hästi
Isiklikud suhted teistega on seos, mida te endaga hoiate, ilming. Nii nagu saate levitada oma sisemist rõõmu ja huumorimeelt läbi oma optimistlik suhtumineSamuti võite projitseerida teisi puudusi, mis teid esimeses isikus tingivad. Sellisel juhul jälgige emotsionaalse teabe positiivset funktsiooni, mille seda tüüpi kogemused teile annavad, et proovida mõnda tüüpi tuvastada konflikt lahenduse ootel, mõni tunne, mis palub kuulda saada, mõni otsus, mille olete maha vaikinud, või mõni aspekt, mis on märkimisväärne.
3. Paljud pealiskaudsed suhted
Isiklik õnn See ei sõltu sõprade arvust, vaid linkide kvaliteedist ja lähedusest. Kui tunnete, et te ei sobi kuhugi, võib juhtuda, et teil on palju pealiskaudseid linke, kuid pole sügavat ega tõsi rääkida teemadel, mis teile tegelikult olulised on, sest need mõjutavad teid kuidas peategelane. Usaldussuhtes on ruumi ka lõdvestunud anekdootidest vestelda, kuid sõbrad alustavad vastastikuse teadmise suhtumisest. Pindmised suhted seevastu ei kata vajadust tõeline kiindumus kui need on peategelase peamine tugi.
4. Ühiste huvide puudumine
Iga inimene on ainulaadne. Kui tunned, et ei sobi kuhugi, tunned end teistest erinevana. Tekib võrdluse mõju. Igal inimesel on oma omadused ja iseärasused. Ühised hobid ja huvid ühendavad. Kui te ei leia inimesi, kellega jagada oma aega inimestega, kellel on sinuga sarnaseid muresid, võite kogeda seda taju.
Mida saate teha, kui kogete seda tüüpi protsessi? Järgmisena pakume teile parimaid näpunäiteid selle tunde loomiseks "Mulle tundub, et ma ei sobi kuhugi"
1. Kuula tunnet, kuid pane see konteksti
On väga oluline, et pööraksite tähelepanu sellele emotsionaalsele teabele, mis annab teile tagasisidet. Reaalsus ületab tunde. Mõnikord võivad aistingud elada varasemate kogemuste ümber, mida olete kogenud konditsioneerides end negatiivselt olevikus, luues eelsoodumuse lineaarses tõlgenduses faktidest. Et proovida, et seda teiega ei juhtuks, ära tee üldisi järeldusi konkreetsetest kogemustest.
2. Otsige uusi suhtekeskkondi
Töö, tööjärgsed tegevused, koolituskursused, kultuuriüritused, spordikohad, ülikool, ühendused... Koostage nimekiri kohtadest, kus saate tutvuda uute inimestega. Seda tüüpi olukord võib teid motiveerimise asemel teid otsinguil juhtida, sest ühel hetkel võite kohtuda inimestega, kellega koos tekivad uued aistingud.
3. Kannatlikkust
See on üks olulisemaid aspekte. Isiklikud suhted võtavad aega Ja kannatamatus võib sind olukorra pinnale jätta. Vastupidi, aja möödudes saate teisi paremini tundma õppida ja teised tunnevad teid paremini. Teadma kuidas olla kannatlikum see on konstruktiivsete sidemete loomise vältimatu alus. Kuna lisaks sellele ei saa te mitte ainult tunda end sobivana inimestega, kellel on teiega ühised huvid, vaid ka teistest erinevatest inimestest, kes teid tänu sellele erinevusele täiendavad.
4. Väärtusta seda, mis teeb sind eriliseks
Sa oled ainulaadne inimene ja teil on omad omadused. Hinnake oma olemuse tegelikkust, harige oma sisemaailma. See on üks Wonderi filmi kuulsamaid sõnumeid, mis võib olla inspiratsiooniks: "Te ei saa sulanduda gruppi, kui olete sündinud suurepäraseks."
5. Otsige ettevõtet inimestest kaugemale
Ettevõtte kogemus ei saa tuleneda ainult kontaktist teistega, see võib tuleneda ka sellest lugemiskogemus, kino, teater, tervislikud jalutuskäigud või kohtade võlu loomulik.
6. Psühholoogiline abi
Võite hinnata psühholoogilise abi küsimise võimalust, kui see olukord mõjutab negatiivselt teie enesehinnangut ja teie elukvaliteeti
Need on kolm ebaõnnestumist, mida seda tüüpi olukordades vältida tuleb.
1. Tahad teistele meeldida
Sisemise kinnituse otsimine otsingu kaudu väline heakskiit ja alates soov olla teiste armastatud ja aktsepteeritud See ei tee sind õnnelikumaks, sest kõige mõjukam on see arvamus, mis sul enda kohta on.
2. Uskuge, et see ei muutu kunagi
Elu on dünaamiline ja teie sotsiaalne sfäär on pidevas liikumises. Oma elukogemust saate jälgida nii kaua, kui selle realiseerimiseks on mälu. See, et te praegu selle olukorra läbi elate, ei tähenda, et mõne aja pärast ei saaks te teist värvi kogemusi.
3. Alahinda ennast
Oma elu igal hetkel kutsutakse teid oma loo peategelaseks. Isegi kui tunnete, et ei sobi, mängite oma saatuses juhtivat rolli.
Mulle tundub, et ma ei sobi kuhugi: mida ma teen? Nüüd saabub aeg selleks kajastada ja järgida nõuandeid mida oleme teile selles õppekavas pakkunud.
See artikkel on pelgalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.
