Praegu kasutatakse mõistet mürgised inimesed igapäevakeeles väga sageli. Tegelikult on väga oluline samm inimeste sildistamisel väliste faktide ja isikliku olemuse eristamine. See tähendab, et kui soovite näiteks kolleegiga töökonflikti lahendada, siis keskenduge vestlus välistes objektiivsetes andmetes ja ärge võtke hinnanguid isiklikule tasandile juhtus.
Nagu ärimaailmas nii rakendatud süsteemne juhendamine näitab, on süsteem liikuv üksus, milles toimuvad pidevad muutused. Näiteks kui ettevõttega liitub uus inimene, tekivad meeskonnas uued suhted.
Selles psühholoogia-veebi artiklis pakume teile juhiseid kuidas toksiliste inimestega tööl toime tulla.
Samamoodi tekitab professionaal lahkumisel muudatuse ka meeskonna enda struktuuris. Seetõttu hakake jälgima oma tegevust mitte sündmustena, mis algab ja lõpeb sinus, vaid elementidena, millel on mõju kogu süsteemi keskkonnale. Kujutage ette, et muudate selle olukorra mõjuvaks põhjuseks konfliktiks, mis mõjutab lõpuks kogu meeskonda. Sel põhjusel muutke oma vaatenurka ja ärge analüüsige oma rolli ettevõttes üksnes oma individuaalsest positsioonist lähtuvalt. See kasutab terviklikku suurendusklaasi, mis analüüsib meeskonda selle terviklikust vaatenurgast.
Kuidas suhtute toksiliste kolleegidega tööl?
Esiteks mitte sellele inimesele sellise tähtsuse omistamine Üldiselt juhtub, et kui spetsialist kogeb seda tüüpi olukorda, tekib tal tunneli kujul visioon seoses oma tööeluga.
See tähendab, et keskendute ülemäära sellele inimesele ega näe sellest punktist kaugemale. Nüüdsest, kui teil on seda tüüpi olukord läbi, mõelge oma tööelule selles olukorras terviklik vaatenurk: nautige nende kolleegide seltskonda, kellega teil on side konstruktiivne, keskendu oma igapäevastele eesmärkidele, proovige olla kontoris teie parim versioon. See tähendab, et see relativiseerib kaalu, mis inimesel teie elus on. Kuidas saate seda teha? Läbi oma huumorimeele saate oma sisemise iroonia arendamise kaudu otsida selle olukorra koomilist külge.
Lisaks on väga oluline, et ärge isikupärastage seda olukorda, kuna on väga võimalik, et see inimene kordab käitumismustreid, mis tal on teistega teistes sotsiaalsetes sidemetes. Ärge proovige teda muuta, see pole teie roll. Ärge võtke endale vastutust, mis ei vasta teile. Ära pane ka endale meeldimise tahtmise koormat endale. Mõelge lihtsalt, et sellel inimesel on sisemine konflikt, mille nad peavad mingil hetkel lahendama.
Keskenduge oma igapäevasele tööeesmärgile ja piirduge suhetes selle inimesega sellega, mis on tingimata vajalik ametialastel põhjustel. Ärge laske sellel inimesel oma lõpmatuid kaebusi, etteheiteid ja negatiivseid ideid saastata teie ametialaseid illusioone. Ära lase kellelgi teisel sinu enda valgust varastada. Sel juhul on mõistlik distantsi hoida.
Kui teil on see olukord läbi ja te ei tea kuidas toksilist inimest neutraliseerida, tehke järgmine harjutus. Kujutage ette, et jälgite seda kogemust väliselt, sest sõber, keda hindate, elab seda tüüpi kogemust. Mida te sellele sõbrale annaksite? Oma mõtisklused saate kirjalikult kirja panna. Ja seejärel kasutage neid näpunäiteid oma loos. Selle juhendamisdünaamika abil saate kogemuse suurema objektiivsusega kontekstualiseerida, vaadates seda teisest vaatenurgast.
Mõnikord tekitavad toksilised inimesed tööl ebameeldivaid tundeid nagu viha. Kuid võite muuta oma vaatenurka, et vaadata seda inimest kaastunde pilguga, kujutades ette, kui palju ta selle käitumise all kannatab. Näiteks kannatavad sellise suhtumisega inimesed palju, sest nad on sageli kadeduse ohvrid ja seetõttu konkureerivad nad seltskonna asemel hoopis teistega.
Teil pole jõudu neid raskeid kaastöötajaid muuta, kuid võite neid inspireerida oma eetilise suhtumisega. Pidage meeles, et näide on see, mis harib kõige rohkem. Sel põhjusel, proovige olla eeskujuks sisestades ja harjutades neid positiivseid omadusi, mida tahaksite jälgida inimesel, kes muudab teie elu kontoris mõnevõrra keeruliseks.
See artikkel on pelgalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.
