Mõnikord ei määratle materjal meid. Mõnel juhul võib see siiski juhtuda. Kindlasti olete rohkem kui korra lugenud või kuulnud, et meie oma saatuse ainsad arhitektid oleme meie ise. Selles idees on teatav tõepärasus, kuna see paneb meid mõtlema sellele, mida me oma tegudega genereerime.
On arusaadav, et püüame oma projekte rahuldada, kuna see kuulub kavatsuste hulka, mida me oma elu elamiseks hoiame. Mõnikord võib aga olla raske teatud olukordadest, esemetest ja/või inimestest lahti lasta, nii et aja möödumine võib meile teatud eeliseid pakkuda. Kas soovite selle kohta rohkem teada? Selles Psychology-Online artiklis anname teile teavet selle kohta mis on eraldumise seadus ja kuidas seda rakendada.
Indeks
- Mis on eraldumise seadus
- Millised on irdumise peamised seadused
- Kuidas rakendada eraldumise seadust
Mis on eraldumise seadus.
Kui me räägime irdumise seadusest, siis peame silmas põhimõtet, mille järgi on vaja vabaneda kiindumus viitas materiaalsetele objektidele või suhetele, mis on osa elust, et saavutada mõni eesmärk, mille annab universum. Lihtsamalt öeldes on eraldumise seadus
Selles mõttes on kiindumus seotud ebakindlusega, mis inimesel võib olla. Sel põhjusel klammerdub see hirmust maailma kuuluvate objektide külge. Tuleb märkida, et eraldumise seadus, mida budism meile õpetab, võtab selle põhimõtte omaks, et arendada erinevaid viise igapäevaelus ettetulevate olukordade lahendamiseks.
Millised on irdumise peamised seadused.
Kuigi eraldumise seaduse eesmärk on millestki loobuda, et saada universumist mingit kasu, on oluline selgitada, et seadusi on neli mis vastavad sellele seadusele. Igaühel neist on erinevusi, mis peavad olema paigutatud, et kuvatava teema puhul oleks suurem selgus. Järgmisena räägime peamistest eraldumise seadustest:
vastuta enda eest
See seadus põhineb ideel, mille eest isik vastutab otsused, tegevused ja isiklik kasv mis toimub. Veelgi enam, siin pole asi selles, et õnn ei juurdu teiste inimeste tegudes või sotsiaalsetes mandaatides, vaid iga inimese enda konstrueeritud elupõhimõtetes.
Elage olevikus ja aktsepteerige reaalsust
Inimesel on kalduvus keskenduda minevikus toimunud olukordadele või tulevikuplaanidele. Kuid seda tüüpi mehhanism võib põhjustada tundeid ahastus, frustratsiooni ja/või viha. Sel põhjusel on eraldumiseks vaja rõhutada oleviku hetki.
Et aidata teil seda irdumise seaduse põhimõtet järgida, soovitame teil lugeda Kuidas elada olevikku?
Vabaduse propageerimine ja teistel vabad olla
See seadus rõhutab tõsiasja, et vabadus on kõige täiuslikum, tervislikum ja tõhusam eluviis. Mõnikord kipuvad inimesed enda ebakindluse leevendamiseks võtma vastutust teiste inimeste probleemide eest või looma intensiivseid afektiivseid sidemeid. Kui selline side tekib, võib see anda teed isiklikule ja teiste inimeste vabadusele, mis võimaldab neil oma elu eest ise juhtida.
Eeldusel, et kaotus tuleb varem või hiljem
Lahkumisseaduse neljas põhimõte lähtub sellest, et miski pole igavene iga inimese jaoks, sest igal olukorral on lõpp. See ei esinda ainult ulatust inimese surm, aga ka sotsiaalsete ja materiaalsete suhete taset. Kuigi see võib alguses olla keeruline, võib eeldada, et asjad võivad muutuda või kaduda, põhjustada uusi ja ettenägematuid sündmusi.
Kuidas rakendada eraldumise seadust.
Võttes arvesse meie poolt selgitatud peamisi irdumise seadusi, lähtume põhimõtetest, mis rakendage sama, et arendada järgmist dünaamikat, et töötada elus irdumise nimel iga päev. Kui teie puhul tekib küsimus, kuidas harjutada eemaldumist inimese suhtes, aitab see teil neid ka rakendada.
- Pühenduge otsuste tegemiseleoma: mida ei tingi teiste arvamused. Lisaks igale elus ettetulevale olukorrale on oluline võtta isiklik vastutus, mis eeldab toimingute tegemist, kuna need on arengu ja õnne sünonüümid.
- Laske end ootamatustest haarata: Mõnikord võib erinevate olukordade range planeerimine põhjustada pettumusi. Seda arvestades on eelistatav võtta võrdluseks praegune olevik ja ilmnevad ootamatused, mis vastavad juhuslikele ettenägematutele sündmustele.
- Vaadake faktidele avatud vaadet: See on seotud tõsiasjaga, et asju saab muuta, hoolimata igast mõttest, mis tekib. Kui inimesel on oma elust avatud nägemus, on suuremad võimalused teatud olukordadest irduda.
Kui teile tundus see eraldumisseaduse postitus huvitav, soovitame teil lugeda meie artiklit Kuidas harjutada emotsionaalset irdumist, Sulle meeldib see!
See artikkel on lihtsalt informatiivne, Psychology-Online'is ei ole meil õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid konkreetse juhtumiga tegelema psühholoogi juurde.
Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Mis on eraldumise seadus ja kuidas seda rakendada, soovitame teil sisestada meie kategooria Emotsioonid.
Bibliograafia
- Chopra, D. (1994). 6. peatükk: Irdumise seadus. Edu 7 vaimset seadust. Taastatud: https://www.colomos.ceti.mx/documentos/goe/sieteLeyesEspiritualesdelExito.pdf
- Rizo, W. (2012). Eraldage ilma anesteesiata. Bogota: Planeta toimetus.
