Psühholoogias mõistetakse uste sulgemise või mittesulgumise mõistet psühholoogilise ja emotsionaalse nähtusena, mis hõlmab elutähtsate tsüklite sulgemist või selle mittetegemist. Uste sulgemise või mitte sulgemise tagajärjed tähendab elatu seljataha jätmist ja edasiliikumist või edasiliikumist, lohistades nii mineviku eeliseid kui ka kaebusi nagu rasket plaati.
Järgmises Psychology-Online artiklis räägime sellest üksikasjalikumalt uste mittesulgemise psühholoogiline tähendus. Kirjeldame üksikasjalikult tagajärgi, mida see fakt inimeste elus põhjustab, ning näitame võimalikke viise, kuidas minevik seljataha jätta ja õppida oma elus edasiliikumiseks uksi sulgema.
Kui inimene jätab uksed lahti, see tähendab seda Las kõik, mis teie minevikus juhtus, nii hea kui ka halb, jätkab teie praegust eluhetke mõjutamist ja seisundit.. Võime arvata, et positiivsete sündmuste osas uste lahti jätmine võib olla hea, sest see tugevdab meid uutes sammudes.
Tegelikkuses tähendab see aga juhtunu juurde jäämist ja toimunu põhjal ootuste seadmist uuele, mis ees ootab. Palju tulusam on neist headest kogemustest head ammutada
Kui positiivsete minevikusündmuste suhtes ei ole soovitav uksi lahti jätta, siis veel vähem on seda teha seoses meie elus aset leidnud negatiivsete sündmustega. Uste mitte sulgemine nende faktide ees eeldab tugevdada kaitsemehhanisme, hirme ja ebakindlust loodud neil hetkedel, tugevdades neid ja muutes need tumedaks soomuseks, mis põhimõtteliselt kaitseb meid maailma eest, kuid tegelikkuses tingivad nad meid negatiivselt, ei lase meil elada oma elu millegi ilusa, uue ning pidevas ja püsivas muuta.
Kui oleme minevikus elanud negatiivseid kogemusi, mis on tekitanud meile teatud emotsionaalseid haavu ja me ei sulge uksi tekitame oma elus mitmeid negatiivseid tagajärgi, mis määravad meie järgmise teekonna maailmas.
Mitte töötada konstruktiivselt läbi halbu kogemusi ja jätta lahti selle mineviku, meie järgmise uksed eluetapid on seotud nende kogemustega, nii et me ei ole enam vabad oma valikutes ja elluviimises tegusid. The traumaatilised kogemused nad modelleerivad meid sisemiselt nii, et meie sees ladestub terve rida vaimseid skeeme ja negatiivseid mõtteid, mis põhinevad hirmul ja valul.
Kui me selle kõige kallal ei tööta, kõike juhtunut edasi arendades ja kogemust ära kasutades eluõppena, mis võimaldab meil küpseda ja kasvada, lahkume uksest avatud ja sellega jääb kogu sellest kogemusest saadud negatiivne modelleerimine meis puutumatuks, mõjutades negatiivselt meie transiiti elu. Kõik kaitsemehhanismid ja negatiivsed mõtted aktiveeruvad meie sees automaatselt kõigi meie uute kogemuste sisemine tsenseerimine ja nende piiramine irratsionaalsete vaimsete skeemidega vastu võetud.
Mõned praktilised nõuanded, mis aitavad meil minevikku lõplikult sulgeda ja oma elus edasi liikuda, võiksid olla järgmised:
- Tehke sügav sisekaemustöö et näha, kuidas meie minevikukogemused meid piiravad
- Õppige kõiki neid negatiivseid vaimseid mustreid tagasi lükkama, investeerides suuri jõupingutusi, et lõpetada arutluskäik, sest just seal kõik need mehhanismid töötavad ja neid tugevdatakse.
- aktsepteerida elukogemusi ja meie naaber kui vahendid, mida elutarkus kasutab, et anda meile suurepäraseid õppimisvõimalusi, mis võimaldavad meil inimestena igapäevaselt areneda
- andesta inimestele et nad tegid meile haiget
- avage süda (haavade jaoks suletud) ja luua uus ellusuhtumine näha seda kui midagi ilusat, õnnelikku ja elavat, kus iga elukogemus on huvitav ja uus seiklus meie teel
Kõigil neil põhjustel, nii positiivsete kui negatiivsete kogemuste ees ja eriti viimaste puhul, Väga oluline on õppida uksi sulgema kui ainukest ja hädavajalikku vahendit meie elus edasijõudmiseks elu. Mineviku seljataha jätmine muutub vajalikuks sammuks, kui tahame elada elu selle tohutus ja ilus. Mineviku seljataha jätmine ei tähenda unustamist, kust me tulime.
Siiski on paljudel juhtudel vaja tagasi lükata osad, mis on meie sees settinud ja et tegelikult piiravad nad meid, teevad meile haiget ja takistavad meil ühinemast teistega ja elamast elu täius. Ainult kõik need vanad, pimedad ja piiravad uksed sulgedes saame jätkata oma teed, liikudes edasi suure rõõmu ja tõelise elujõuga.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, Psychology-Online'is ei ole meil õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid konkreetse juhtumiga tegelema psühholoogi juurde.
