Mikä on musiikkiterapia ja sen edut

Raskaudesta lähtien musiikin käyttöä suositellaan hyödylliseksi tekijäksi vauvan kehitykselle. 20. raskausviikosta lähtien heillä on jo kyky kuulla ja musiikin välityksellä he voivat vangita äidin mielentilan sekä edistää uusien hermoyhteyksien luomista.

musiikkiterapia on musiikin käyttö terapiana sen eri näkökohdissa stimuloimaan, kehittämään ja / tai auttaa vähentämään erilaisia ​​tekijöitä, jotka johtuvat joko patologiasta tai kehityksestä hidas. Vaikka musiikkiterapia keskittyy aikuisille ja lapsille, joilla on erityistarpeita tai toiminnallista monimuotoisuutta, käytetään myös koulussa edistämään lasten ja nuorten optimaalista kehitystä tytöt Toinen alue, jolla musiikkiterapiaa käytetään laajalti ja jolla on useita sovelluksia, on vanhuus.

Tässä Psychology-Online-artikkelissa selitämme mikä on musiikkiterapia ja sen edut.

Indeksi

1. Mikä on musiikkiterapia
2. Musiikkiterapia: edut
3. Musiikkiterapia: istunnot
4. Musiikkiterapia: toimintaa
5. Tiivistettynä...

Voimme määritellä musiikkiterapian nimellä musiikin käyttö ja sen monet edut, joko aikuisilla, kuten lapsilla, joka tunnetaan myös varhaisena musiikillisena stimulaationa. Musiikkiterapian käyttö keskittyy toiminnallisesti monimuotoisten, vanhusten ja hitaammin tai erilaisemmin kehittyvien lasten alueeseen. Musiikki sen eri puolilla, monien muiden etujen lisäksi, auttaa stimuloimaan ja kehittämään erilaisia ​​kykyjä. Se on hyödyllinen, koska se stimuloi keskittymistä, kuuloa, visuaalista ja tuntohahmoa ja edistää psykomotoristen taitojen, kehon koordinaation ja liikkumisen kehittymistä. Lisäksi, jos kielikapasiteetti on olemassa, kappaleiden kanssa suositaan kielen harjoittamista ja tuntemusta, suun liikkuvuutta ja erilaisten äänien emissiota.

Edellä mainittujen monien etujen lisäksi työpajat voivat olla yksittäisiä tai ryhmäkohtaisia. Musiikkiterapia työpaja muiden aikuisten tai lasten kanssa on vieläkin rikastuttavampi, koska se stimuloi sosiaalisia, affektiivisia ja emotionaalisia suhteita. Se suosii sosiaaliset taidot.

Musiikkiterapian tärkeimmät edut ovat: helpottaa, kehittää ja tukea eri kehitysalueita. Muiden etujen lisäksi musiikkiterapia palvelee:

• Virta aivojen kehitys ja uusien hermoyhteyksien luominen.
• Stimuloi aisteja.
• Se luo positiivisen ja iloisen mielentilan.
• Auttaa kehon koordinaatiota ja ajallista avaruusasentoa.
• Se suosii ilmaisua, emotionaalista ja affektiivista.
• Edistää ilmaisua ja kehon liikettä.
• Se kannustaa kehon ja käsien psykomotoristen taitojen kehittämiseen.
• Se suosii kuulo-, näkö- ja tuntoherkkyyden kehittymistä.
• Auttaa tunnistamaan ja tunnistamaan instrumenttien, kappaleiden tai kehon äänien äänet.
• Auttaa hallita ahdistusta ja stressiä.

Tiedätkö miltä musiikkiterapiaistunnot ovat? On mielenkiintoista tietää, mihin tekijöihin on keskityttävä ja miten työpaja on järjestettävä, jotta se olisi tehokas. Seuraavassa selitetyistä kohdista voi olla suurta apua valittaessa markkinoiden erilaisia ​​tarjouksia.

On kolme tekijät se tulee huomioida ennen työpajan järjestämistä musiikkiterapia:

1. Kenelle se on: osallistujien määrä.
2. Toiminnallisen monimuotoisuuden tyypit tai asteet: Ehdotukset ovat yksi tai toinen, riippuen työpajan ihmisten esittämästä toiminnallisen monimuotoisuuden tyypistä tai asteesta.
3. Avaruus jossa työpajalle opetetaan: mittaukset, materiaalit, huonekalut, esteettömyys ja alue. Tila on mukautettava ryhmälle ilman arkkitehtonisia esteitä, jos on liikuntarajoitteisia henkilöitä.

Suunnittelu on järjestettävä eri tekijöistä riippuen. On suositeltavaa opastaa meitä joillakin seikoilla, joista voi olla suurta apua:

Oikaistut odotukset

Jos meillä on korkeat odotukset ja monia tavoitteita, ryhmä ei välttämättä saavuta niitä ja voi syntyä epäonnistumisen tunne. Odotusten mukauttaminen ryhmän mahdollisuuksiin ja tarpeisiin on ensiarvoisen tärkeää työpajan onnistuneen kehityksen kannalta.

Ota huomioon ryhmän edut ja tarpeet

Jokaisella ryhmällä on erilaiset edut ja jäsenten osallistumisen kannalta on tärkeää laatia ehdotukset heidän etujensa ja tarpeidensa perusteella. Tulee ryhmiä, jotka ovat kiinnostuneempia kehon kielestä ja toiset lyömäsoittimien soittamisesta. Jos emme palvele ryhmän etuja, he eivät välttämättä osoita kiinnostusta ja musiikkiterapia ei välttämättä tuo sen etuja.

Joustavuus

Istunnoilla voi olla vakiintunut rakenne, mutta on myös suositeltavaa jättää jonkin verran joustavuutta. He voivat olla väsyneempiä sinä päivänä tai yksinkertaisesti kiinnostunut toisesta näkökulmasta. Sinun ei tarvitse pakottaa mitään. Meidän on tarkkailtava ja oltava tietoisia siitä, milloin ehdotusta muutetaan tai päinvastoin, jos se ei sovi ryhmän tarpeisiin.

Kokeilu, etsintä ja luovuus

Istunnot ja heidän ehdotuksensa on suositeltavaa järjestää siten, että ne antavat mahdollisuuden kokeilla, tutkia ja ulkoistaa luovuutta. Kokemusehdotukset, joiden avulla voidaan esimerkiksi tuntea välineet niiden eri näkökohdista: muoto, paino, kosketus, jos heillä on kylmää, metallia tai puuta, miten kosketamme sitä äänen tuottamiseksi, jne. Musiikkiterapiapajoissa on suositeltavaa välttää korttien käyttöä, toistuvia, vähän dynaamisia tai pakotettuja harjoituksia.

Anna pelille tarvittava merkitys

Suoritettaessa musiikkiterapiakurssia etenkin lasten kanssa, on elintärkeää, että pelille annetaan tarvittava merkitys. Lasten leikki Se on välttämättömyys ja tällä tavoin lapset kehittyvät yhtenäisesti leikin kautta. Ehdotusten on keskityttävä peliin ja peliin, koska tällä tavalla he pelaavat oppimisen aikana ja oppivat pelatessaan. Jos yritämme kyllästää heitä informaatiolla tai heidät pakotetaan, saamme lapselta hylkäämisen lopettamalla aktiivisen osallistumisensa.

On useita ehdotuksia suorittaa istunnossa musiikkiterapia. Alla on joitain musiikkiterapiaehdotuksia tai -harjoituksia:

Kehon ilme

1. Tässä ehdotuksessa voimme esittää nauhoja tai kankaita ryhmän jäsenille.
2. Valitsemamme, enemmän tai vähemmän liikkuvan musiikin avulla he liikkuvat avaruudessa, joka edistää ruumiillista ilmaisua ja ruumiinsa koordinaatiota.
3. Sinun ei tarvitse antaa liikaa ohjeita tai asettaa sääntöjä, vain annamme virtauksen. Yleensä voimme nähdä, että on olemassa ihmisiä, jotka makaavat maassa tai sitovat päänauhat. Tässä tapauksessa se on virtaava luovuus ja spontaanisuus, kukin omalla tavallaan. Niin kauan kuin se on hyvässä rinnakkaiselossa, kaikki on pätevä.

Laitteiden kokeilu

1. Voimme valmistaa ympäristön, jolla on erilainen lyömäsoittimet, ryhmitelty yhteen tai sijoitettu yksinkertaisesti neutraalilla tavalla.
2. Lapsilla tai aikuisilla on mahdollisuus kokeilla ja tutkia instrumentti, joka kiinnostaa sinua ja löytää erilaisia ​​ominaisuuksia, kuten: mistä se on tehty? Onko se raskasta? Onko se kylmää, koska se on valmistettu metallista, vai onko se puusta? Kuinka se haisee? Kuinka saan sen kuulostamaan? Lähettääkö se useita tonaalisuudet? jne.
3. Toinen ehdotus voisi olla kitaran, rumpujen, pianon jne. Soittaminen. Instrumentit, jotka ovat kooltaan ja rakenteeltaan hieman monimutkaisempia mutta tukevat (tai eivät), voivat olla ehdotus, jolla on suuri kiinnostus ja aktiivinen osallistuminen.

Tällä tavoin tavoite ei ole, että hän oppii soittamaan instrumenttia, vaan että hän rikastuttaa kokeilun ja itsetutkimuksen, itsenäinen.

Laula ja tanssi

Jotain niin yksinkertaista kuin laulaminen ja tanssi ovat kaksi erittäin täydellistä ja upeaa ehdotusta! Yksinkertaisesti sanottuna musiikkia maistaa ja lähteä liikkumisen vapaus, useita näkökohtia parannetaan, kuten psykomotoristen taitojen kehittäminen, koordinaation hallinta tai kehon ilmentyminen. Jos lisäksi on kyky puhua ja kappaleet esitellään, harjoitellaan kieltä ja suullista liikkuvuutta. Jos kappaleet kiinnostavat jäseniä, sillä on edelleen korkeampi osallistumisaste. Tässä on toiveiden kuuntelun merkitys, ryhmän motivaatiot ja kiinnostuksen kohteet.

Esiasetetut pelit

Pelit kuten patsaat:

1. Kun musiikki soi, jatkamme tanssimista.
2. Kun musiikin toisto lakkaa (keskeytimme sen), pysymme ikään kuin olisimme patsaita, seisomme.
3. Se ei ole välttämätöntä poistaa, jos joku liikkuu, se tehdään yleensä, mutta yritämme välttää negatiiviset tekijät ja epäonnistumisen tunteet.

liikennevalopeli. Tarvitsemme kaksi korttia, yhden punaisen ja yhden vihreän:

1. Kun näytämme vihreää korttia, tanssimme musiikin rytmin mukaan.
2. Kun näytämme punaisen kortin, liikennevalo muuttuu punaiseksi ja pysähtymme musiikin soidessa.

Tämäntyyppiset harjoitukset ovat erittäin päteviä, koska ne auttavat tuntemaan impulssien hallinnan ja oppivat itsehillinnän. Todellisessa elämässä on tärkeää tietää, milloin meidän pitäisi hallita niitä.

Sävyjen ja voimakkuuden pelit

1. Laitamme laulu johon sävyn tai voimakkuuden muutokset ovat erittäin merkittäviä, voimme soittaa myös melodian, jossa piano tai kitara merkitsee korkeampia / alempia tai vahvempia / heikompia rekistereitä.
2. Kun kappale kuulostaa laiskalta, kyyristymme kyykkyen.
3. Kun kappale tulee voimakkaammaksi, nousemme ylös ja ojennamme kätemme hyvin koskettaen taivasta.

Toinen vaihtoehto on erottaa luokkahuone kahtia ja äänen mukaan meidän on siirryttävä yhdeltä puolelta toiselle. Kun se kuulostaa terävältä, sijoitamme itsemme oikealle ja kun se kuulostaa vakavalta, sijoitamme itsemme vasemmalle.

Nämä ehdotukset lisäävät kuulokäsityksen kehittymistä, sävyjen ja intensiteettien erottamista. Lisäksi kehon lateraalisuus ja koordinaatio työskentelevät avaruuden suhteen. Ne toimivat yleensä erittäin hyvin tietyn ajan enintään 5 tai 10 minuuttia, ryhmästä riippuen.

Välineiden luominen

Luominen kierrätyksestä se on erittäin pätevä ehdotus. Materiaalivalinnassa on noudatettava ryhmän ominaisuuksia onnettomuuksien välttämiseksi. Jos he ovat lapsia tai aikuisia, jotka panevat asioita suuhun, emme valitse pieniä esineitä, koska ne voivat aiheuttaa tukehtumisen.

Esimerkiksi jogurttiastioista valmistetut marakat ovat hyvin yleinen ehdotus. Tarvitsemme kaksi tölkkiä jogurttia ja laitamme sisälle riisiä, kikherneitä tai linssejä. Yhdistämisen jälkeen laitamme sisäosat yhteen ja kiinnitämme ne teipillä. Voimme koristella marakoita maun mukaan.

Rentoutuminen ja hengitys

Jotkut lapset tai aikuiset voivat olla hermostuneita tai hyvin liikuttuneita. Rentoutuminen ja hengitysharjoitukset voivat auttaa sinua rauhoittumaan harjoituksen alussa tai lopussa. Yksi ehdotus voi olla mattojen asettaminen lattialle, me makaamme, suljemme silmämme ja hengitämme rentouttavan musiikin taustalla. Voimme ehdottaa jalkojen, käsivarsien nostamista, seisomista sivulle tai kuvitella tiettyä tilannetta. Tästä artikkelista löydät 15 rentoutusharjoitusta lapsille.

Kuten olemme nähneet, musiikkiterapia on hyvin leveä ja erittäin pätevä tukena erilaisille soveltamisaloille. Musiikki sen eri puolilla on useita etuja sekä lapsilla ja aikuisilla, joilla on toiminnallista monimuotoisuutta, että vanhuudessa ja viime kädessä kaikille ihmisille. Jos harjoittelu tapahtuu oikein ja ryhmän tarpeita ja etuja kunnioitetaan, se voi olla rikastuttava ja hauska prosessi.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Mikä on musiikkiterapia ja sen edut, suosittelemme, että kirjoitat luokan Tunteet.

• AA, V. (2001). Musiikkiterapian perusteet.
• Kulta, C., Wigram, T. ja Elefant, C. (2007). Musiikkiterapia autismispektrihäiriöön. Cochrane Plus -kirjasto, (4), 9.
• Ortega, E., Esteban, L., Estévez, A. F., & Alonso, D. (2015). Musiikkiterapian sovellukset erityisopetuksessa ja sairaaloissa. European Journal of Education and Psychology, 2 (2).