Ehkä se johtuu yksinäisyydestä, yhteydenpidon puutteesta muiden kanssa tai siitä, että olemme menossa läpi huonon vaiheen elämässä. "Miksi minusta tuntuu siltä, että kaikki vihaavat minua" on ajatus, joka syntyy kriisitilanteissa, jolloin itsetunto näyttää murenevan milloin tahansa...
Onnellisuus alkaa itsestäsi. Et voi olla onnellinen kenenkään kanssa (kumppani, ystävät, perhe), jos et ole onnellinen elämässäsi. Tämä lausunto on melkein kuin kaava, kuten matemaattinen yhtälö. Ja tässä on monia sellaisten pariskuntien ongelmia, jotka kamppailevat ja kamppailevat pystyäkseen löytämään onnea....
Voimme kouluttaa tapojamme paitsi parantaa henkilökohtaisia suhteitamme muihin myös tuntea paremmin itseämme. Elämänlaatu paranee huomattavasti yksinkertaisuuden ansiosta ihmisluontoa täydentävänä hyveenä. Päinvastoin,...
Jos lopetamme miettimisen, voimme havaita, kuinka suuri osa riskikäyttäytymisestä omalle ja yhteisön terveydelle ja hyvinvoinnille ne ovat seurausta tiedostamattomista päätöksistä, joissa ulkoiset paineet ovat suurempia kuin itsensä päättäväisyys. Esimerkiksi alkoholin käyttö voi olla...
Joillakin ihmisillä on taipumus olla jonkinlainen monimutkainen joko olemustapamme kannalta, että emme pidä jotain itsestämme ja noin oma persoonallisuutemme tai jokin fyysinen kompleksi, jossa hylkäämme jonkin osan kehostamme. Tässä artikkelissa keskitymme fyysiseen kompleksiin...
Ihmiset ovat "sosiaalisia" olentoja siinä mielessä, että vietämme suurimman osan elämästämme muiden ihmisten kanssa. Siksi se on On tärkeää oppia ymmärtämään muita ja toimimaan riittävästi sosiaalisissa tilanteissa. Tietyt viestintätaidot auttavat meitä parantamaan...
Itsetunto on suhde, jonka luomme itseemme. Se on henkilöihimme liittyvä kuva ja arvostus ja luottamus siihen meillä on. Hyvä itsetunto on välttämätöntä, jotta voimme nauttia täydellisemmästä ja tyydyttävämmästä elämästä, sen lisäksi, että voimme elää sitä kuten me...
Olemme luonteeltaan sosiaalisia olentoja, mutta tämän ei pitäisi johtaa meitä tasoon, jossa elämme jatkuvasti ulkoisen hyväksynnän saamiseksi. Joskus tunnustamis- ja hyväksyntämistarpeemme voi johtaa meidät tähän pisteeseen tajuttomalla halulla täyttää sisäinen aukko tai emotionaalinen puute....
Neulojen fobia tai belonefobia psykologiassa on irrationaalinen ja vammauttava pelko, jossa sitä kärsivä henkilö pelkää kosketusta neulalla tai millä tahansa terävällä esineellä, joka voidaan työntää mihin tahansa kehon osaan. Tämän tyyppinen fobia on yleensä yleisempää kuin miltä näyttää ja vaikka...
Niin kutsutut pakkomielteiset ajatukset ovat sarja ajatuksia, jotka tapahtuvat toistuvalla, spontaanilla tavalla ja jotka yleensä liittyä pelkoihin, pelkoihin ja huoliin, jotka aiheuttavat suurta emotionaalista epämukavuutta kärsivälle henkilölle, sekä ahdistuneisuuden oireisiin. Tarjota...
Joskus ihmettelemme, kuinka ne ihmiset, joilla näyttää olevan kaikki vastaan, hallitsevat, kuinka he pystyvät hyödyntämään asioita parhaalla mahdollisella tavalla pahimmissa tilanteissa ja siirry eteenpäin. Saatamme tarvita myös joitain avaimia vaikeuksien voittamiseksi samalla tavalla. Päästäksesi siitä yli...
Kaikki ihmiset luonteeltaan pyrkivät olemaan osa sosiaalista ympyrää ja suhtautumaan muihin, toisiinsa enemmän, toisiin vähemmän ihmisiä, riippuen jokaisen persoonallisuudesta, mutta me kaikki haluamme olla sosiaalisesti hyväksyttyjä. Siksi yksi suurimmista peloista, joita voimme kokea...
Hyvä itsetunto tarkoittaa uskomista kykyihimme ja hyvän näkemistä itsessämme. Joskus kysytään itseltämme, mistä itsetunto riippuu? Tässä PsychologyOnine-artikkelissa haluamme selvittää tämän epäilyn. Itsetuntoa voidaan muuttaa ja parantaa. Itsekäsitys kehittyy vähän...
Olennainen arvo sekä lapsille että aikuisille. Itsetunto on olennaista henkilökohtaisen kehityksemme kannalta. Itsetunto se on rakastaa itseäsi ja rakastaa muita. Se tarkoittaa tietämistä, että olemme arvokkaita, että olemme sen arvoisia, että pystymme, emmekä vain tiedä sitä, vaan vahvistavat sen, uskovat sen...
Oletko koskaan tavannut henkilöä, jolla on ylimielinen asenne ja joka näyttää haluavan välittää suhtautumisellaan erittäin väärän turvallisuuden? Aivan kuten on ihmisiä, joilla on täysin päinvastainen asenne ja jotka tuntevat itsensä alemmiksi, on myös niitä, jotka tekevät kaikkensa saadakseen huomiota...
Itsetunto liittyy paljon itsekäsitykseen, joka on tapa, jolla kukin havaitsee itsensä. Tätä "itsekäsitystä" rakennetaan kautta elämän tiedon kautta, joka tulee muilta ja joka lisätään käsitteeseen, jonka ihminen muodostaa itsestään. Siksi a...
Kasvunsa aikana lapsemme tietävät, että he voivat toimia ympäröivässä ympäristössä, ja heidän ympärillään syntyy yhä enemmän toimintaa ne, jotka testaavat älykkyyttäsi, muistiasi, henkilökohtaisia ja ihmissuhdetaitojasi... Ja kaiken tämän perusteella olemme vähitellen muotoilemassa...
Itseämme koskevat uskomukset, ne ominaisuudet, kyvyt, tunne- tai ajattelutavat, jotka omistamme itsellemme, muodostavat "henkilökohtainen kuvamme" tai "minäkuvamme". Tunnemme itsemme älykkäiksi tai typeriksi, kykeneviksi tai kyvyttömiksi, kuten itsemme tai emme. Tämä itsearviointi on erittäin tärkeä, koska...
On olemassa erilaisia olosuhteita, joita ennen voimme tuntea olevamme vähemmän vastaanottavaisia suunnitelmille ja projekteille. Monissa tapauksissa tämä tila Tunne on seurausta edellisestä liiallisen toiminnan vaiheesta, joka on johtanut henkilön fyysiseen ja henkiseen uupumukseen. Muina aikoina tämä epämukavuus...
Kun putoamme muiden eteen, olemme todennäköisesti häpeissämme. Ei ole niin todennäköistä, että nauramme tapahtumasta ajattelemalla koominen osa tilannetta. Kuitenkin vaikeus nauraa itsestämme, kun teemme virheen, saa meidät huonoon aikaan tällaisissa tilanteissa...
Elämän näkökohdat, kuten turvattomuus, hyväksyntätarve, krooninen henkilökohtainen tyytymättömyys ja vaikeudet sanoa, että Ei tai aseta rajat ovat joitain selkeitä merkkejä siitä, että meidän on parannettava itsetuntoa. Tässä PsychologyOnline-artikkelissa annamme sinulle sarjan...
Itsesi vertaaminen muihin voi olla positiivista joissakin tapauksissa. Jos toimistokollegamme osoittaa erityistä intohimoa ja omistautumista Työskennellessä voimme pitää häntä esimerkkinä seurattavana ja inspiraationa muuttaa tapaa, jolla näemme työmme. Huomasimme sen näkemällä valopuolen...
Nyt siirrymme kysymyksiin mitä haluamme. Kuten olemme sanoneet muissa artikkeleissa, "minä" antaa asioille niiden merkityksen. Jotkut filosofit ja psykologit ehdottavat, että ainoa asia, joka tekee ihmisen (tai elävän olennon) erilaiseksi kuin mekaaninen laite, on henkilö, jolla on merkitys....
Oletko koskaan tuntenut, ettet saa itseäsi kunnioittamaan niin paljon kuin sinun pitäisi? Monet ihmiset pelkäävät vastata yksisilmäisellä "ei" milloin Heiltä pyydetään apua, mutta vaikeudet vastata kielteisesti estävät meitä elämästä haluamaamme elämää, koska meillä on lopulta enemmän velvoitteita...
Niin paljon kuin toiveesi voivat merkitä elämässäsi ja mitä voit tehdä niiden kanssa. Sitä varten sinun on kuitenkin tiedettävä, mitä haluat. Joo Et tiedä, et voi sanoa sitä, etkä voi nauttia muista eduista tietäessäsi, mitä haluat. On ihmisiä, jotka eivät tiedä mitä haluavat, jotka eivät yleensä tiedä...
Oletko koskaan ajatellut, että kenties syy siihen, miksi useimmat meistä ovat niin kiireisiä ja tekevät niin monia toimintoja a samana päivänä, johtuuko se siitä, että sisimmässämme tuntuu tyhjältä? Oletko koskaan miettinyt, oletko todella onnellinen? Tässä PsychologyOnline-artikkelissa aiomme vastata...
1. tammikuuta on lähestymässä ja luultavasti ajattelet uuden vuoden päätöslauselmiasi. Saatat olla yksi monista ihmisistä että ensi vuonna he aikovat kunnioittaa ruokavaliota, harrastaa urheilua päivittäin tai lopettaa tupakoinnin. Ehkä nämä tavoitteet ovat olleet osa uudenvuoden sitoumuksiasi...
Varmasti se on tapahtunut sinulle ainakin kerran viime päivinä. Viihdytät itseäsi lukemalla rakkaidesi päivitykset tehty Facebookissa, käynnistät television ja istut sohvalla katsomaan suosikkisarjaasi "hetkeksi", syötät WhatsApp-sovelluksen ja saat kaiken kiinni....
Joskus meidät estetään, kun meidän on tehtävä tärkeitä päätöksiä. Mutta se on välttämätöntä. Kuten lause menee: Otatko jotain onnelliseksi? Joo, päätökset. Pahempaa kuin päätöksen tekeminen ei ole sen tekeminen pelkäämisestä väärin ja kronisoida epävarmuustilanne. Kun ihmiset ovat vaatimattomasti...
Älä tunne syyllisyyttä, jos luulet yrittäneesi liian monta kertaa ja epäonnistuneen. Jos olet yksi niistä, jotka luulevat sinulla ei ole voimaa halua saavuttaa jotain, harkitse tämän artikkelin lukemista. Työssäni terapeutina olen tavannut monia ihmisiä, jotka haluavat päästä eroon voimasta...
Onni on sydämen jatkuva halu. Hyvin usein tyytymättömyys nykyhetkeen johtuu odotusten rikkomisesta elämänsuunnitelma, joka ei ole edellisen ihanteen mukainen. Esimerkiksi joillakin lapsilla olevilla ihmisillä kaipaa kumppanin rakkautta, jos he ovat erillään, leski tai...
Lähes kaikki ihmiset ovat jossain vaiheessa elämäämme kokeneet tai kokevat tunteen, jota on joskus vaikea selittää jota kuvaamme yleisesti eksistentiaaliseksi tyhjyydeksi. Mutta mikä on eksistentiaalinen tyhjyys? Se on kuin eräänlainen ahdistus, jota tunnemme jatkuvasti ja ilman syytä...
Meillä on taipumus uskoa, että meillä on vain yksi "minä" tai yksi ego, mutta käytännössä meillä on niin paljon erilaisia käsityksiä ja kuvia itsestämme. konteksteina, joihin tunnistamme. Latinalaisen Identitas-identiteetti. atis (muodostettu idem -sama- ja ens, entis -olento, asia, esine, olemus, kokonaisuus-)...
On normaalia, että joskus suhtaudumme hieman negatiivisesti. Huono päivä, huono aika tai tunne oloasi voi saada sinut viljelemään vähän negatiivista energiaa ympäristössäsi. Mutta jos luulet, että negatiivisuus on tarttunut sinuun viime aikoina, on sinun aika...
Aiemmin psykologia tutki emotionaalista kipua ja patologioita, mutta myöhemmin se keskittyi kaikkeen, mikä tekee ihmiset voivat olla onnellisia. Positiivinen psykologia auttaa meitä löytämään tunneterveyden, joka ei rajoitu fyysiseen terveyteen (ei kärsi mistään sairaudesta)...
Kompleksit voivat olla fyysisiä tai emotionaalisia. Ne, jotka kärsivät heistä, löytävät näissä yksityiskohdissa jarrun tavallaan suhtautua muihin. Yksinkertaisesti siksi, että tapa, jolla joku havaitsee itsensä, vaikuttaa myös heidän itseluottamuksen tasoonsa suhteissaan muihin. Kun henkilö...
Olen kirjoittanut ennen tätä sanomalla, mitä haluat, on paras tapa saada haluamasi. Mutta tällä tavalla sinulla ei vielä ole takuuta että saat mitä haluat. Toisella henkilöllä, jolta pyydät jotain, on oma tahtonsa, ja tämän avulla hän voi aina kieltää sinulle haluamasi. Tietenkin haluat...
Aiotko lukea kirjaa, mutta et tiedä kumpi lukea? Joten anna minun antaa sinulle joitain suosituksia siitä, mikä seuraava kirja olisi. jonka voisit lukea. Jos et ole lukenut tai aiot lukea mitään toistaiseksi, pyydän teitä harkitsemaan päätöstä uudelleen. Hyvän kirjan lukeminen on paras suositus...
"Kuinka kerron vanhemmilleni, että minulla on poikaystävä?" Tämä on yleinen kysymys, jonka monet nuoret tytöt kysyvät itseltään aloittaessaan suhteen he pelkäävät, että heidän vanhempansa eivät ole samaa mieltä päätöksestä. Tämän tyyppinen kysymys nousee erityisen voimakkaasti esiin ensimmäisestä suhteesta lähtien...
Kipu on käsitys, ja kuten mikä tahansa käsitys, se juurtuu sensaatioon ja biologisella tasolla hermosolujen stimulointiin. vastaanottimet. Myös muiden havaintomuotojen tavoin kipua kokee joskus, kun vastaavaa biologista perustaa ei ole. Samaan aikaan,...
