Sillä Victoria Canosa Raña. 1. maaliskuuta 2018
Joskus meidät estetään, kun meidän on tehtävä tärkeitä päätöksiä. Mutta se on välttämätöntä. Kuten lause sanoo: Otatko jotain onnelliseksi? Kyllä, päätökset. Pahempaa kuin päätöksen tekeminen ei ole sen tekeminen pelossa olla väärässä ja kronisoida epävarmuustilanne. Kun ihmiset ovat jatkuvasti päättämättömiä, se johtuu yleensä epäonnistumisten pelosta, koska emme usko, että on normaalia tehdä aika ajoin virheitä, ja että meidän on opittava tuntemaan se uudelleen.
Jatka tämän PsicologíaOnline-artikkelin lukemista, jos olet kiinnostunut tai kiinnostunut tietämään Joitakin ideoita päättämättömyyden voittamiseksi.
Jotkut ohjeet voivat auttaa meitä päättämään, vaikka mikään eikä kukaan takaa, että se on paras tai oikeampi valinta. Mutta se on päätöksemme, joka perustuu kriteereihin. Yksi tapa aloittaa on ARVIOI SEURAAMUKSIA.
Varmasti teemme sen melkein aina, mutta teemme sen "ylösalaisin", ajattelemme ja ajattelemme uudelleen; ilman selkeää järjestystä; ja mitä ajattelemme tänään, emme ehkä muista huomenna, tai hylkäämme sen ilman jatkoja.
Tämän välttämiseksi on mielenkiintoista kirjoittaa kaikki seuraukset: voimme luetella tietyn päätöksen edut ja haitat; lyhyellä ja pitkällä aikavälillä. On mielenkiintoista viettää useita päiviä kirjoittamalla ne; On päiviä, jolloin arvostamme kielteisiä seurauksia enemmän ja toiset asettavat varmasti etusijalle positiiviset seuraukset. Kun teemme pöydän heidän kanssaan, voimme nähdä vaihtoehtojen globaalisuus ja mille annamme enemmän merkitystä.
Myös tässä painopisteemme elämässä tulevat esiin. Jos olemme selkeitä heistä, valinnan tekeminen on helpompaa. Jos emme ole vielä ajatelleet sitä, voimme pohtia, mikä tekee meistä onnellisia ja mistä pidämme; mitkä ovat arvomme ja mitkä ovat meille tärkeimpiä.
Toinen mahdollisuus huomioida päätöksenteossa on ANALYYSI AIKAISEMMAT KOKEMUKSET. Koko elämämme ajan meidän on pitänyt tehdä päätöksiä samankaltaisissa tilanteissa tai ei niin samankaltaisissa tilanteissa, mutta joihin voimme pohtia; ja voimme ottaa huomioon ne näkökohdat, jotka ovat voineet välttää meitä tuolloin ja jotka nyt, "menneisyydessä", näkyvät selkeämmin.
On myös mielenkiintoista analysoida ulkomaisia kokemuksia omasta näkökulmastamme; mutta aina ottaen huomioon, että mikä sopii yhdelle henkilölle, ei tarvitse olla toiselle. Luonne, uskomukset ja henkilökohtaiset arvot ovat läsnä, kun päätetään yhdestä tai toisesta vaihtoehdosta. Itse asiassa, jos valintani on yhdenmukainen arvojeni kanssa, se on yleensä helpompaa.
Joskus emme tiedä tarkalleen mitä haluamme, mutta olemme selvillä siitä, mitä emme halua. Se voi myös auttaa meitä. Kokeillaan visualisoi kuinka haluamme nähdä itsemme mikä voi auttaa meitä olemaan onnellisempia, vastaamaan odotuksiamme lähitulevaisuudessa (realistinen, kiitos), mikä on todella kannattavaa, mikä on todella tärkeää ja mikä säilyy aika…
Ja on vielä yksi viimeinen (ja asiaankuuluva) kysymys: NOLLA RISKIÄ EI OLE.
Aiotko olla täysin valmis päättämään? No, tiedät, että tämä hetki ei tule.
Jos odotat täydellistä valmistautumista, sinun on hyvin vaikeaa toteuttaa jotain erilaista. Ja jos olet myös yksi niistä ihmisistä, jotka keskittyvät enemmän komplikaatioihin kuin hyötyihin... teemme sen pahemmaksi. Nollariskiä ei ole. Joten: punnitse kuinka paljon riskiä olet valmis ottamaan ja mene eteenpäin!
Ja mitä voin tehdä?
No, nyt, hyväksy se, todellakin, et koskaan opi ollenkaan, ja siksi teemme virheitä (Ja mitä meillä on jäljellä!). Hyväksy sitten, miten olosuhteet ovat olleet menneisyydessä, mitä annoimme enemmän tai vähemmän tärkeäksi, arvomme tuolloin (ne olimme meitä). Ja sitten kaikkein arvokkain asia, jonka voimme nyt tehdä, on tarkastella nykypäivää mahdollisuutena parantaa kaikkea, mitä tiedämme (sen menneisyyden ansiosta).
Lyhyesti sanottuna mahdollisuus olla väärässä on aina olemassa; Mutta virheistä opitaan paljon, eikä se ole yleensä niin dramaattista kuin luulemme. Valitse paras vaihtoehto, joka on aina arvojesi mukainen.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
