Suurimmalla osalla ihmisistä on ainakin mielessä joukko suunnitelmia ja tavoitteita, jotka haluamme saavuttaa. On kuitenkin myös ihmisiä, joilla on lyhytaikaisista suunnitelmistaan huolimatta vaikea päästä töihin ja ryhtyä toteuttamaan mitä haluavat. halu, ja tämä vaikuttaa heihin paitsi siinä, että heidän unelmansa ja toiveensa turhautuvat, mutta myös heidän itsetuntoonsa ja emotionaaliseen hyvinvointiinsa. yleinen. Mutta miksi näin tapahtuu? Jos tunnet olevasi tunnistettu tähän tilanteeseen, älä ajattele, että olet outo ja että kaikki muut voivat tehdä sen, etkä voi, itse asiassa tämä Se on jotain hyvin yleistä yhteiskunnassa, mutta se ei tarkoita, että joudut tyytymään siihen ja asettamaan sivuun tavoitteet henkilökohtainen
Tässä Psychology-Online-artikkelissa vastaamme kysymykseesi: Miksi minun on niin vaikeaa tehdä asioita? Kerromme sinulle, mitkä ovat yleisimmät syyt tähän, ja annamme sinulle vinkkejä laiskuuden syrjään.
On totta, että on ihmisiä, jotka alkavat epäröimättä suorittaa niihin kohdistuvia toimia
Seuraavaksi mainitsemme, mitä he ovat yleisimmät syyt miksi ihmisillä on yleensä niin vaikea tehdä asioita.
Alhainen suvaitsevaisuus turhautumiseen
On ihmisiä, joilla on vaikea alkaa tehdä jotain uutta tai jopa asioita, jotka heidän on tehtävä päivittäin, koska he eivät voi sietää, että jokin ei tule niin kuin he haluavat. He eivät voi kokea edes vähimmäistason epämukavuutta, koska nuoresta iästä lähtien he olivat tottuneet kaikenlaisen epämiellyttävän tilanteen ratkaisemiseen. Tämä tuo pitkällä aikavälillä, varsinkin aikuisten maailmassa, heille monia ongelmia, koska heidät pakotetaan eniten suorittamaan kaikenlaisia tehtäviä, jotka eivät ehkä ole heidän mielensä mukaisia. Joten tämäntyyppisten toimintojen suorittaminen on tiettyä vastustusta ja seurauksena he kokevat lisääntyvää epämukavuutta ajan myötä.
Pelkään
Kuinka monta kertaa olet lopettanut haluamasi tekemisen pelosta? Pelko on yksi tärkeimmistä tekijöistä, miksi ihmiset lopettavat haluamiemme asioiden tekemisen. Kyse ei ole vain unelmiemme ja / tai henkilökohtaisten tavoitteidemme toteuttamisesta, koska joskus sama pelko estää meitä edes kantamasta suorittaa jokapäiväisiä toimia, joilla ei ole suurta merkitystä meille, mutta jotka ovat tarpeen tarpeidemme tyydyttämiseksi perus. On otettava huomioon, että pelko voidaan usein peittää muiksi asioiksi, kuten esimerkiksi apatiaksi ja laiskuudeksi. Näissä tapauksissa eteenpäin pääsyn avain on suunnattu tietoon kuinka parantaa pelkoa.
Motivaation puute
Motivaation puute on toinen yleisimmistä syistä, miksi ihmisellä on niin vaikea saada aikaan asioita. Kun tapaamme motivoimaton Se johtuu siitä, että tekemillämme asioilla tai tässä tapauksessa aiomme tehdä, ei ole todellista merkitystä meille, ja haluamme vain tehdä ne "tehdä jotain. Esimerkiksi, jos meidän on vaikea mennä töihin tai suorittaa tehtäviä, jotka heiltä kysytään, meidän on tehtävä, varmasti se johtuu siitä, että emme pidä siitä työstä ja koska se on jopa liian epämiellyttävää meidän tarvitse ole siellä. Joten on normaalia, että tässä tapauksessa asioiden tekeminen maksaa meille niin paljon, koska tuo työ ei tarkoita ei mitään meille ja olemme siellä vain saadaksemme tarvittavat rahat kattamaan tarpeisiin.
Päättämättömyys
Kun Emme ole varmoja mitä haluamme elämässä, emme tiedä minne olemme menossa, eikä meillä ole mitään suunnitelmaa tai henkilökohtaista tavoitetta mielessä, on normaalia, että käymme läpi yhden tai useamman päättämättömyysjakson. Varmasti teeskentelemällä tekemästä jotain, jota et ole varma, haluatko todella tehdä, vain ajatteleminen itsestäsi pysäyttää sinut Se on todella jotain mitä haluat, jos teet sen tekevän ja / tai muista syistä, jotka eivät sovi mihin haluat. Tämä tapahtuu hyvin usein, kun emme tunne itseämme hyvin, mikä näkyy läpi käymisessä elämä tietämättä tarkalleen, mihin haluamme mennä, ja siksi se putoaa aina päättämättömyys.
Kun henkilö kärsii jonkinlaisista henkinen tai psykologinen häiriö, ovat yleisimpiä näissä tapauksissa, ahdistuneisuus, masennus, unihäiriöt jne. Tämä vaikuttaa aivokemiaan, joten samaa määrää välittäjäaineita ei tuoteta kuin terveydentilan ollessa optimaalinen ja normaali.
Esimerkiksi häiriö, kuten masennus, voi aiheuttaa henkilölle äärimmäisen väsymyksen, johon liittyy erittäin negatiivisia ajatuksia yhdistelmä estää sinua nousemasta ja aloittamasta henkilökohtaisia tavoitteitasi ja jopa toimintasi joka päivä.
Ahdistuksen tapauksessa Esimerkiksi, jos henkilö kärsii sosiaalisten tilanteiden pelko ja sinun täytyy puhua aiheesta ihmisryhmän edessä henkilökohtaisten tavoitteidesi saavuttamiseksi tai yksinkertaisesti tehdäksesi työnsä oikein, se on On normaalia, että hän tuntee melko voimakasta epämukavuutta ajatellen, että hänen on tehtävä se, joten hän haluaa lykätä tätä uhkaavaa hetkeä niin kauan kuin mahdollista (hänen).
Jos sinulla on nukkumishäiriö eikä ole mahdollista nukahtaa koko yön ja seuraava päivä on tarpeen suorittaa toimet päivittäinen rutiini aamulla, henkilö tuntuu erittäin väsyneeltä ja hänen on vaikea saada edes nousta sänky. Näissä tapauksissa kyse ei ole laiskuudesta eikä asiasta, jota henkilö voi hallita niin helposti, koska sairaus edellyttää erityinen hoito parantua ja korjata se.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
