Bert Hellinger on perhekokonaisuuksien luoja. Saksalaisessa psykoterapeutissa ja perheterapeutissa, joka oli pappi. Hän kehitti menetelmänsä 1990-luvun puolivälissä kokemuksestaan työskennellä perheiden kanssa perheterapeutina. Perhetähdistö on terapeuttinen lähestymistapa, joka on suunniteltu paljastamaan dynamiikka piilotettu perheeseen, jotta voidaan puuttua stressitekijöihin, jotka vaikuttavat näihin suhteisiin kohtele heitä.
Perhetähdistö on dynaaminen terapia, joka kehittyy edelleen, vaikka sen perusperiaatteet jatkuvatkin sama ja on vaihtoehto perinteisille menetelmille, joita ei ole vapautettu kritiikistä todisteiden puutteen vuoksi tieteellinen Tässä Psychology-Online-artikkelissa selitämme mitkä ovat perhekokonaisuudet psykologiassa.
Perhe- tai systeemikokonaisuudet ovat emotionaalisen terapian muoto ja ryhmäprosessi, joka voit löytää perheen taustalla olevan tai piilotetun dynamiikan, joko nykyisen tai lähde. Se on menetelmä, jonka avulla voimme tunnistaa perhekonfliktit sekä alkuperäperheessä kuten nykyään, ja muuttaa kärsimyksiä tai muita ongelmia, joita esiintyy perhe. Hellinger huomautti, että monet meistä tiedostavat alitajuisesti tuhoisia perhemalleja ahdistuksesta, masennuksesta, vihasta, syyllisyydestä, yksinäisyydestä,
Millainen on perhekokonaisuuksien istunto?
Hoito suoritetaan yleensä yhdessä tai kahdessa a Ryhmä ihmisiä. Ryhmätyöpajassa asiakas valitsee muut osallistujat edustamaan hänen ongelmaansa liittyviä ihmisiä. Osallistujat edustavat vuorotellen toistensa ongelmiin osallistuvia ihmisiä. Jotkut syvemmät konfliktit saattavat vaatia lisää istuntoja.
Vaikka perheen tähdistö näyttää samanlaiselta kuin a projekti psykodraaman kautta, se ei ole, koska se ei valitse tiettyjä tapahtumia asiakkaan elämässä niiden toistamiseksi, kyse on tapahtuman korostamisesta perhedynamiikka ilman draaman tunnetta ja vähän tai ei lainkaan tietoa aiheesta tai asianomaisten ihmisten elämästä. Henkilö, jolla on ongelma, ei osallistu esitykseen voidakseen tarkkailla prosessia ulkopuolelta ja siten nähdä sen toisesta näkökulmasta ja pystyä harkitsemaan muita vaihtoehtoisia ratkaisuja.
Perhekokonaisuuden suorittamisella on joitain etuja verrattuna muihin perinteisiin menetelmiin. Perheen tähdistö on a lyhyt ja syvä kokemuksellinen prosessi joka sallii sisäisten muutosten tapahtua niin, että ulkoiset muutokset voivat tapahtua, tällöin henkilön on oltava todella valmis muutokseen. Tästä syystä valmistelu on erittäin tärkeää ja antaa tilaa:
- Uusien näkökulmien miettiminen ongelmaan
- Hyväksyminen: joka vaatii kypsyyttä, myötätuntoa ja menneisyyden satuttamista syrjään. Tavoitteena on hyväksyä se, mitä emme voi muuttaa.
- Kiitollisuus siitä, mitä meillä on
- Rakastaa itseäsi ja muita: hyväksyäksemme itsemme meidän on hyväksyttävä mistä ja mistä tulemme. Tähän voi sisältyä keskeneräisten asioiden ratkaiseminen aikaisempien kokemusten perusteella ja perheen ja systeemisen trauman vapauttaminen.
Perheiden tähdistöjen edut
Yhteenvetona voidaan todeta, että hyödyt olisivat seuraavat:
- Se on erittäin nopea prosessi. Jotkut ihmiset ratkaisevat ongelmansa yhdessä tai muutamassa istunnossa
- Ongelmaan osallistuvien ihmisten ei tarvitse olla läsnä
- Sinun ei tarvitse tietää, mitä tapahtui, eli sinun ei tarvitse tietää ongelmaa, vain muutama paljastettu tosiasia
- Päätöslauselma o muutos (ei aina) yleensä vaikuta tai moduloi toiset mukana ongelmassa
Tämä terapia perustuu siihen, että suhteet ovat ehkä tärkein osa ihmiskokemusta, koska olemme luonteeltaan yksilöllisiä ja suhteellisia. Tarvitsemme aikaa yksin ja meillä on myös luontainen tarve kuulua eriytettyyn ryhmään, aluksi he olivat heimoja ja kun olemme kehittäneet suurperheitä. Terveen kuulumisen tunne antaa meille lämpöä, tyydytystä ja mielenrauhaa.
Perheiden konstellaatiohoitoa pidetään riittävänä vastaamaan luonteeltaan systeemisiin tai suhteellisiin ongelmiin. Näitä huolenaiheita voivat olla ongelmat alkuperäperheessä, vaikeudet vanhemman ja lapsen suhteessa sekä parin läheisessä suhteessa.
Sitä voidaan käyttää menetelmänä potentiaalinen hoito ihmisille, jotka:
- Etsitkö apua kielteisten tai haitallisten suhteiden ratkaisemisessa
- He haluavat ratkaista ongelmansa suhderistiriidat
- He yrittävät ratkaista perheongelmia
- Olet kokenut suurta traumaa tai menetystä
- He haluavat saavuttaa henkilökohtaista ja ammatillista menestystä
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
