Jos sinusta tuntuu onnelliselta, sinun ei tarvitse lukea tätä artikkelia, mutta jos sinusta tuntuu, että jotain puuttuu elämästäsi, jos et ole täysin onnellinen tai tunnet olosi hyvin onneton, käytä muutama minuutti näiden ideoiden lukemiseen, mikä voi avata sinulle oven itsetuntoprosessissa. En teeskennele teorioivan...
Tehokkain strategia parantaa itsetuntoa on oppia käsittelemään itsesi realistisemmin ja hyväksymällä. Ei ongelmaa Se auttaa halua siirtyä täysin tuhoisasta näkymästä täysin idealisoituun tai petolliseen näkemykseen. On parasta oppia relativisoimaan epäonnistumiset ja hyväksymään...
Rohkeuden voima liikuttaa maailmaa. Elämässäsi olet tehnyt sankarillisia tekoja, kun olet voittanut pelot, olet kääntänyt sellaisten tilanteiden sivua sinut on merkitty tai olet taistellut kaikin voimin tavoitteen saavuttamiseksi. Todella rohkeat eivät ole elokuvissa, mutta näyttelijöinä oikeissa elokuvissa. Kuinka olla...
Valehtelu on yksi turhauttavimmista tapahtumista henkilökohtaisissa suhteissa. Petos, joka satuttaa meitä eniten, on kuitenkin se jonka määräämme itsellemme pelkäämme avata silmämme todellisuudelle. Asut itsesi kanssa 24 tuntia päivässä, tästä syystä, kun hoidat itseäsi...
Olet elämäsi päähenkilö. Se, miltä sinusta tuntuu omalla ihollasi, vaikuttaa siihen, miten sijoitat itsesi maailmaan ja nykypäiväänsi. Psykologiassa-verkossa, vastaamme tähän kysymykseen: kuinka tuntea itsesi paremmin? Aihe, joka viittaa emotionaaliseen terveyteen ja itsetuntoon. Tässä artikkelissa annamme sinulle...
Joku sanoi kerran, ettei kukaan ollut opettanut häntä katsomaan rakennuksia. Noina päivinä kävellen yhtä kaupungissa, hän tajusi kävelevänsä aina maata katsellen, mutta ei korkeudessa. Tämä kokemus on hyvin yleistä. Kävelemme läpi elämän välttäen astumista ulosteisiin...
Olet varmasti kuullut monta kertaa, että onnellisuuden lisäämiseksi on tärkeää suhtautua myönteisemmin ja optimistisemmin elämään, mutta onko niin? miten se saavutetaan? Totuus on, että se ei ole muuta kuin henkisen sirun vaihtaminen, joka saa mielesi kääntymään varmistaakseen, että kaikki mitä koet...
Yksi niistä paikoista, joita useimmat naiset ahdistavat nykypäivän yhteiskunnassa, on rasvakompleksi. Useimmat tytöt katsovat toisiaan peili, he löytävät jotain, josta he eivät pidä aivan: takapuoli, vatsa, reidet, käsivarret... Ja elämme yhteiskunnassa, jossa kauneuden kanonit...
Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat kokoontuneet juhlimaan ja jakamaan esivanhempiemme välittämiä tarinoita. Teatteri on saanut alkunsa ensimmäisistä pyhistä rituaaleista, ja sen heimoilu on aina toiminut yhteisön yhteenkuuluvuutena, välittäen myyttejä...
Työ, koti, kumppani, perhe... Elämämme aikana meillä on suuri määrä vastuita ja velvollisuuksia, jotka voivat saa meidät tuntemaan itsemme hukkua. On tärkeää osata järjestää itsemme hyvin ja elää ilman stressiä ja hyvinvoinnin hetkiä, mutta monta kertaa tämä näyttää olevan ristiriidassa....
Tunnetko olevasi hieman kadonnut viime aikoina? Tuntuuko sinusta, että elämäsi ei lopulta pidä sinusta? On mahdollista, että jonkin ajan kuluttua jätät sinut kuljettaa velvoitteet, olet menettänyt "pohjoisen" etkä tiedä kovin hyvin minne olet menossa. Kun tämä kohta on saavutettu, on tärkeää pysäyttää koneet ja omistautua...
Avioeroprosessissa on hyvin monimutkainen tilanne. Kun lapset osoittavat asemaansa yhtä vanhempaa kohtaan, he pohtivat heidän kiinnostuksensa toista vanhempaa kohtaan, joka kärsii tästä tilanteesta. Kun tämä tosiasia tapahtuu ilman loogista syytä, joka on pystynyt parantamaan...
Onnellisuus on teoriassa idealisoitu käsite, mutta se olisi määriteltävä elämän käytännössä. Ja paras tapa asiayhteyteen onnellisuus tapahtuu ilon kautta. Toisin sanoen, vaikka onnellisuus onkin ihanteellinen, jota monina hetkinä pidät kaukana hyvänä, ilo on sitä...
Pelko puhua julkisesti on yksi yleisimmistä ja yleisimmistä, mitä jokainen ihminen kokee, kun hän tuntee olevansa alttiina mielipiteille ulkomaalainen. Viestintätaidot julkiseen puhumiseen ovat välttämättömiä elämän ensimmäisestä vaiheesta lähtien. Muista se hetki, kun opiskelijana...
Kaikki ihmiset ovat jossain vaiheessa tunteneet itsensä alemmaksi jostakin toisesta, joko siksi, että se on meitä parempi jossakin toiminnassa, koska hän on älykkäämpi, kulttuurisen ja / tai koulutustason, fyysisen ulkonäön jne. vuoksi Otamme kuitenkin huomioon myös sen, että voimme olla parempia kuin toiset...
Kaikki meistä ovat kokeneet tai kokevat jossain vaiheessa elämäämme yksinäisyyden pelkoa. Tämä tunne on yksi vaikein, mitä voimme kokea, koska keskeinen pelko perustuu hylkäämisen tunteeseen ja ihmiset ovat luonteeltaan sosiaalisia, tarvitsemme...
Onnellisuus riippuu sinusta. Kukaan, paitsi sinä, ei voi työskennellä täyttääkseen unelmasi, elääksesi iloisemmin ja kasvaa henkilö. Tästä syystä on tärkeää, että alat muuttaa asenteita ja lyödä vetoa rennommasta, optimistisemmasta elämästä ja ennen kaikkea siitä, missä olet....
Onko sinulla vaikeaa avautua muille? Jos olet varattu henkilö, jolla on vaikea puhua tunteistaan ja tunteistaan ihmisten kanssa sinulla on luottamus, niin olet varmasti introvertti. Se on ominaisuus, joka voi estää ihmissuhteiden luonnollisen kehittymisen...
Eroitko juuri kumppanisi kanssa? Tiedämme, että tämä on emotionaalisesti vaikea aika, koska elämäsi voidaan nähdä täysin erilainen päivästä toiseen. Nyt on kuitenkin aika ottaa elämäsi ohjat takaisin ja elää itsenäisesti haluamallasi tavalla,...
Viha on luonnollinen tunne, mutta ei ole terveellistä olla vihainen suurimman osan ajasta. Tämä usein raivo tuottaa paljon kärsimystä. Psykologia-verkossa selitämme yksityiskohtaisesti, mitkä ovat tärkeimmät syyt, jotka voivat johtaa sinut kärsimään tavallista vihaa. Sitten,...
Vaativuus itsellesi voi olla hyvin kielteinen asia, varsinkin kun pyydämme itseltämme enemmän kuin voimme kestää, ja lopulta elämme turhautumisen, stressin ja uupumuksen pyörä. Kukaan ei ole supersankari, joten emme voi odottaa saavuttavamme mahdottomia virstanpylväitä. Mutta,...
Jos haluamme muiden kunnioittavan meitä, kunnioittavan oikeuksiamme, elämäntapojamme, ajatteluamme ja tuntemustamme, on ensimmäinen askel, joka meidän on tehtävä antaa sen saavuttamiseksi on oppia kunnioittamaan itseämme. Tämä, joka näyttää aluksi olevan jotain, jota me kaikki teemme tiedostamatta, ei aina...
Sisäinen rauha on välttämätön edellytys hyvälle elämänlaadulle emotionaalisella tasolla, mutta ihmiset ovat niin monimutkainen, että voimme vetää elämäämme paljon kärsimystä ja pettymystä asioista, jotka halusimme tehdä, mutta lopulta emme tehneet. Ja myös viesteillä...
Jokaisen ihmisen elämässä on vaikeita tilanteita, joista on joskus mahdotonta päästä ulos: tunteellinen epäonnistuminen, olennon kuolema rakas, työpaikan menetys jne. On normaalia, että ennen tämän tyyppistä tapahtumaa tunnemme itsemme upotetuksi hetkeksi, mutta vähitellen meidän on toiputtava...
Elämme yhteiskunnassa, jossa älyllisessä muodossa ymmärretyllä mielellä ja älyllä on suuri läsnäolo. Olemme jatkuvasti sotkeutunut ajatuksiin, jotka käsittelevät tilanteita, hetkiä ja tapahtumia. Ajattelevan mielen tärkein ansa on kuitenkin se, että kaikkea ei voida käsittää...
Saattaa hyvinkin olla aikoja, jolloin tunnet olevasi jumissa. Olemme kaikki käyneet läpi tämän tyyppisen luvun jossain vaiheessa ja sen On totta, että emotionaalisella tasolla on hyvin epämiellyttävää elää näiden epämiellyttävien tunteiden kanssa. Turhautuminen on yksi tunteista, joita meillä on tässä vaiheessa....
On ihmisiä, jotka pelkäävät yksin olemista, heidän on vaikea kohdata ajatusta elää ilman seuraa ja olla yksin. Mutta sillä on myös etunsa ja sinun on osattava nauttia yksinäisyydestä, jotta voit myöhemmin nauttia muiden seurasta. Asuminen on vain elämistä ainakin alussa, melko seikkailu...
Henkilökohtaisen kehityksen tiellä on tärkeitä esteitä, jotka voivat olla jarru omalle kehityksellesi. Esteet, jotka aiheuttavat a tukos, joka meidän on voitettava eteenpäin siirtymiseksi. Haluatko tietää, mitkä ovat 5 estettä henkilökohtaiselle kehitykselle? Jatka tämän artikkelin lukemista...
40-luvun kriisistä puhutaan käännekohdaksi niiden ihmisten elämässä, jotka harkitsevat nykyistä tilannettaan suhteessa jonka kanssa se oli haluttu tila, kun he olivat nuorempia. Samalla tavalla myös kauneudenhoitotuotteita markkinoidaan 40-vuotiaista ruokinnan jatkamiseksi...
Oman polun löytäminen ei ole helppo tehtävä, niin että on ihmisiä, joiden on ensin löydettävä itsensä tuntemaan minne he haluavat mennä elämässään. On yleistä, että koko elämän ajan olemme hämmentyneitä siitä, ettemme tiedä tarkalleen missä meidän pitäisi olla, mutta mielemme...
Itserakkaus on synonyymi itsetuntoon ja henkilökohtaiseen hyvinvointiin, joten on tärkeää, että kukaan kiinnittää erityistä huomiota itseensä katsomiseen itsensä rakkauden silmillä. Huonosta itsekäsityksestä johtuvat syyllisyys, ylitarpeet ja negatiiviset arvot voivat kuitenkin...
On jotain, joka ei ole ensi silmäyksellä niin yksinkertaista: löytää paikkasi maailmasta, eli olla tietoinen siitä, että olet pisteessä, haluaisit olla, elää varmuudella, ettet muuttaisi tilannettasi kenenkään muun kanssa. Oikean tien etsinnässä voit kuitenkin toisinaan...
Jotkut ihmiset viettävät elämänsä surullisena, aina kyynelten partaalla. Jos kaikki sinulle tapahtuva vaikuttaa sinuun paljon tai jokaiseen esteeseen lannistaa sinua, on aika sanoa tarpeeksi. Mene eteenpäin ja voittakaa lopullisesti se yliherkkyys, joka ei vastaa teitä.
Jokaisella on henkilökohtainen vastuu huolehtia itsestään. Vaikka olemme sosiaalisia olentoja, jotka ovat vuorovaikutuksessa muiden kanssa usein Rakkauden, ystävyyden ja kumppanuuden kautta emme todellisuudessa voi siirtää omaa vastuutamme kolmannelle henkilölle. Pitä huolta itsestäsi...
Jotkut ihmiset tekevät tapana kritisoida kolmansia osapuolia keskusteluissa, kun he ovat poissa. Tämä ele osoittaa vähän kypsyyttä emotionaalinen, vähän huolenaiheita, koska ystävien kanssa on paljon rikkaampia aiheita, ja se ei myöskään kunnioita muita. Sisällä...
Ikävystyminen ei ole tarkoitettu lapsille, koska aikuiset voivat joutua paljon syvemmästä ikävyydestä, joka syntyy tyhjyydestä eksistentiaalinen, rutiininomaisuuden puute ja taakka tehdä sama päivä päivältä. Eksistenttinen ikävystyminen voi olla merkki henkilökohtaisesta kriisistä...
Positiivisen psykologian mukaan, jos haluamme olla onnellisia ja saavuttaa tavoitteemme, yksi tavoitteistamme, joka meidän on saavutettava koko ajan elämämme on kehittää henkilökohtaisia vahvuuksiamme, koska nämä auttavat meitä kasvamaan, eteenpäin ja voittamaan kaikki tilanteet...
Positiivinen ajattelu on asenne elämään, jota ravitsevat tavat, jotka voit sisällyttää nykyiseen. Mitkä harjoitukset ovat perusasioita kannustaa optimismiin? Ensinnäkin pidä päiväkirjaa, joka keskittyy yksinomaan positiivisten tapahtumien ja tilanteiden kuvaamiseen. Tietoinen kirjoittaminen auttaa sinua...
Usko on osa ihmisen hengellistä järjestystä, mutta sillä on suora vaikutus muihin elämän alueisiin. Myös psykologisessa. Esimerkiksi henkilölle, jolla on syvällisiä uskonnollisia vakaumuksia, on tärkeää tietää, että hänellä on jumalallista apua vaikeimpina aikoina,...
Monet ihmiset yhdistävät huonon tuulen surulliseen tai odottamattomaan tapahtumaan. On kuitenkin monia muita tekijöitä, jotka muuttavat tilaa mielialan ja altistaa meidät negatiivisesti todellisuudelle. Esimerkiksi unihäiriöillä on epämiellyttävä seuraus päivän tuntemisen aloittamisesta...
