Vihastuminen on inhimillistä. On kuitenkin tärkeää muistaa Aristoteleen sanoman viisaus: "Kuka tahansa voi suuttua, se on jotain hyvin yksinkertaista. Mutta vihastuminen oikeaan henkilöön, oikeaan määrään, oikeaan aikaan, oikeaan tarkoitukseen ja oikealla tavalla, se ei todellakaan ole niin helppoa. "
Mitä tapahtuu, kun ihminen tajuaa tuhlaavansa suuren osan ajastaan uppoutuneen vihaan, jolla ei ole objektiivista, loogista ja erityistä syytä? Jos kysyt itseltäsi "Miksi olen vihainen ilman syytä?", sitten kutsumme sinut lukemaan tämän Psychology-Online -artikkelin, joka voi auttaa sinua löytämään vastauksen.
Indeksi
- Vihastut ilman syytä, koska ennakoit
- Oletko vihainen itsellesi
- Krooninen stressi voi aiheuttaa ärtyneisyyttä
- Vihan takana on aina syitä
Vihastut ilman syytä, koska ennakoit.
Joskus on olemassa rinnakkainen todellisuus ihmisen tasolla. Todellisuus on sellainen, joka kehittyy ulkoisesti ja joka esiintyy nykyhetkessä. Ja toinen todellisuus on se, joka tapahtuu jonkun mielessä, joka on tapahtunut ennen tapahtumien tapahtumista
Toisin sanoen henkilö on tavallisesti vihainen toisten suhteen ilman syytä, kun hän taipumus mittaa muiden vastauksia ja reaktioita omasta arvostelustasi siitä, miten asioiden pitäisi olla.
Sekä henkilökohtaisissa suhteissa, kuten itse elämän todellisuudessa, kun luot ennakoituja lähitulevaisuuden johtopäätöksiä, juokset riski turhautua suuressa osassa hetkiä, yksinkertaisesti siksi, että on monia tekijöitä, jotka ylittävät kykynne päätös. Kun suutut ilman syytä, koet tämän epämukavuuden, koska et hyväksy sitä, että asiat ovat sellaisia eivätkä haluaisit että he olivat. Tässä ristiriidassa on tavanomaisen kärsimyksen ydin.
Eli tällaisessa tilanteessa Unohdat, että jokaisella on oma näkemyksensä. Kuitenkin, kun olet järkyttynyt säännöllisesti ilman loogista syytä, asetat enemmän painoa ja arvoa omalle näkösi. Toisin sanoen käyttäydyt ikään kuin sinulla olisi absoluuttinen totuus tai ikään kuin muut olisivat velkaa, koska et ole vastannut täsmälleen kriteereidesi perusteella.
Olet vihainen itsellesi.
Toinen syy siihen, miksi suutut ilman syytä, johtuu siitä, että käyttäytymistapamme ja reaktiomme suhteissa muihin ovat läheisesti sidoksissa toisiinsa miten tunnemme sisäisesti itsemme kanssa.
Kun koemme sisäisen melun vihastumisesta itsellemme jostain tosiasiasta, jota emme annamme anteeksi tai jostakin tilanteesta, että emme pidä siitä, miten se on, mutta emme tee mitään muuttaaksemme sitä siis tätä tunnetta sisäinen pettymys ja turhautuminen Se voidaan tehdä näkyväksi näkyvällä tasolla toistuvan suuttumuksen kanssa toisten kanssa, viha, joka juurtuu sisäiseen haavaan, joka tuottaa haavoittuvuutta.
Tässä tapauksessa nämä ulkoiset reaktiot ovat tapa heijastaa väärään suuntaan että sisäinen viha, jolla on eri syy onnettomuuden muodossa. Aivan kuten ilo tuottaa monia hymyjä sielussa, päinvastoin, sisäinen kurjuus tuottaa henkilökohtaista hämmennystä, joka voi ilmetä rakentamattomalla vihalla.
Tässä toisessa artikkelissa vastaamme kysymykseesi miksi olet aina vihainen.
Krooninen stressi voi aiheuttaa ärtyneisyyttä.
Viha vaikuttaa sekä henkiseen hygieniaan että sairastuneen elämäntapaan, joka, kun henkilö elää toistuvan stressin rytmi, elämä on kiireistä, paine tuloksiin ja jatkuva ammatti.
krooninen stressi vaikuttaa erityisesti mielialaan. Jopa kaikkein optimistisimmat ja iloisimmat ihmiset voivat olla kiihkeitä tämän tyyppisissä jaksoissa, koska stressi vaikuttaa tärkeisiin elämän pilareihin. Esimerkiksi levon laatu tai työn ja vapaa-ajan tasapainon hajoaminen. Joskus niiden vihojen ilmeneminen, jotka tapahtuvat ilman perusteltua syytä, on oire siitä stressistä, joka ylittää ihmisen.
Tässä toisessa artikkelissa löydämme sinut miten hallita stressiä antaa sinulle neuvoja ja suosituksia, joista voi olla suurta apua.
Vihan takana on aina syitä.
Sanotun jälkeen on huomautettava, että usein viha ilman ilmeistä syytä ilmaisevan asenteen takana todellisuudessa on syy. Vain se on tietoja, joita ei näy syy-seuraussuhde mikä on loogista ja johdonmukaista sekvenssin alun ja sen liipaisimen välillä.
Mutta tämä käy läpi jotain, joten henkilö on edessään haaste analysoida mitä hänelle tapahtuu. tapahtuu emotionaalisella tasolla saadakseen nämä suhteettomat vastaukset, jotka vievät niin paljon aikaa ja Energia.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Miksi suutun ilman syytä, suosittelemme, että kirjoitat luokan Tunteet.
