9 ILO-tyypit - Luokittelu ja esimerkit

Ilo on iloinen tunne, joka on läpinäkyvä teoissa ja ulkonäössä, eloisuudessa. Voit kuitenkin olla onnellinen näyttämättä sitä, eli onnea voi ilmaista yksinkertaisella hymyllä. Ei kuitenkaan iloa: iloa tunteva ihminen on hänen tunteensa summana, hänen olemuksensa kaikilla tasoilla ja fyysisestä henkiseen.

Iloinen liikkuu nopeasti, kävelee melkein hyppäämällä ja on eloisa ilme. Hänellä on kirkas äänensävy, hän nauraa ja saa ihmiset nauramaan. Sisälläsi olet rauhallinen ja elinvoimainen, sinulla on positiivisia tunteita JA pystyt miettimään ja kiittämään. Imeydy ja sulata kaikki pimeys. Tässä Psychology-Online-artikkelissa löydämme millaisia ​​ilotyyppejä ja esimerkkejä ovat jotta tiedät yksityiskohtaisesti, mikä ilon arvo on.

Indeksi

1. patologinen ilo
2. väärää iloa
3. tarttuvaa iloa
4. iloa työstä
5. vilpitöntä iloa
6. alkoholista iloa
7. aiheutti iloa
8. moria
9. tervettä iloa

Jos mietit, mitkä ovat ilon ilmentymiä, sinun tulee tietää, että tämä tunne voi muuttua ylikiihtyneeksi, kiihtyneeksi: sisäisen tulemme liekit nousevat ja palavat. Puhumme patologisesta ilosta, joka on itse asiassa ylikuumenemista, ylisääntelyä,

Tällä patologisen ilon tilalla on kuitenkin vain joitakin temaattisia analogioita normaalin ilon kanssa, ja se eroaa ennen kaikkea siinä, että ei ole motivoitunut, eli sitä eivät määrää merkittävät tapahtumat, joiden on oikeutettava se, joten ihmisen on opittava hallitsemaan iloa jollain hoidolla.

On ihmisiä, jotka jopa kokiessaan masennukselle tyypillisiä tuntemuksia onnistuvat hymyilemään, toimivat ammatillisesti ja sosiaalisesti ja näyttävät jopa onnelliselta ulkomailla ja kykenevät hoitamaan tehokkaasti hänen elämänsä. Näissä tapauksissa ilmaisu "hymyilevä masennus", nimenomaan osoittamaan tyypillistä asennetta näissä tapauksissa.

Sellaisilla lausunnoilla kuin "minulla on kaikki hyvin", "kaikki on hyvin", kohde hymyilee aiheellisesti. Hän pyrkii piilottamaan haurauden, surun, hämmennyksen ja toivon puutteen tunteita. Jos haluat tietää lisää, katso julkaisumme Hymyilevä masennus: oireet ja hoito.

tunteita onnellisuus ne ovat tarttuvia. Manchesterin ja Warwickin yliopiston tutkijoiden mukaan elämän hankaluuksien voittamiseksi, Ympäröi itsesi positiivisilla ystävillä, jotka auttavat meitä juuri voittamaan synkät hetket.

Yksi esimerkki tarttuvasta ilosta, joka vahvistaa sen voiman, on kyseinen tutkimus, joka tehtiin analysoimalla 2 000 amerikkalaisen lukioikäisen nuoren käyttäytymistä. Kerätyt tiedot ovat osoittaneet, että ne, jotka olivat ympäröineet itsensä positiivisilla ystävyyssuhteilla 6-12 kuukauden aikana he olivat selviytyneet helpommin ja menestyksekkäämmin ajanjaksosta toivottomuutta

Professori Thomas House Warwickin yliopistosta selitti: "Ilo ja onnellisuus ovat perustavanlaatuisia taistella kärsimyksen tilaa vastaan Joistakin erityisistä sosiaalisista vaikeuksista kärsivistä ihmisistä, yksinäisyydestä kärsivistä tai jopa lapsuudessa pahoinpitelyn uhreista."

Positiivinen ja ennakoiva asenne päivittäisiin toimiin ja työtovereihin suosii kahta prosessia joita ei pidetä itsestäänselvyytenä työelämässä:

• Tehokkuus: tämäntyyppinen ilo saa sinut kohtaamaan työtehtävät energisemmin. Se auttaa sinua tekemään päivittäisistä tehtävistäsi mielenkiintoisempia, houkuttelevampia ja ulottuvillasi. Tapa, jolla suhtaudut asioihin, vaikuttaa havaintoonsi paljon, joten mitä paremmin olet valmistautunut työhön, sitä piristävämpää, kevyempää, sitä miellyttävämpää se sinusta tuntuu.
• sosiaalistaminen: ilo parantaa muiden käsitystä sinusta. Vaikka sinun on vaikea uskoa sitä, jopa äreäin kollega pitää mieluummin pöydän toiselta puolelta iloinen, yritteliäs ja yhteistyökykyinen henkilö, sen sijaan, että joku, jolla on vaikeasti tavoitettava, passiivinen ja ahdistunut luonne.

Ilo ja vakavuus eivät sulje toisiaan pois: voit olla tarttuvan ilon henkilö ja samalla hyvin vakavasti sosiaalisen elämän perussäännöt. Ilo on todellakin terveellistä ja altistaa meidät pitkälle ja onnelliselle elämälle.

Tällainen vilpitön ilo muotoilee kasvomme niin, että se osoittaa enemmän nuoruutta ja ystävällisyyttä. Vilpittömän ilon ominaisuuksista korostamme sen on kiehtova ja avaa ovia: Voit voittaa vilpittömiä ystäviä ja säilyttää vanhoja ystävyyssuhteita, jopa pelastaa avioliittoja.

Se, että alkoholi on lahja hyvälle huumorille, on asia, jota jokainen juo mielellään, varsinkin suurempina määrinä. Itse asiassa se vaikuttaa hermostoamme ja estää hermotoimintaa joidenkin välittäjäaineiden toiminnan ansiosta, mikä tekee meistä onnellisia.

Toisaalta tämä näennäinen autuuden tila on lyhytaikainen, kun juodaan usein ja runsaasti voi olla pitkäaikaisen masennuksen syy. Juominen silloin tällöin ja kohtuudella joissakin elämän hetkissä on hyvä, tärkeintä ei ole liioitella.

Nauru on hyvää ja se tuntuu hyvältä. Ei vain sitä: voit nauraa ja saada kaikki edut, jopa ilman syytä, ilman huumoria ja näkemättä jotain hauskaa. Ilo, josta tulee hyvä mieli, pidentää ikää, vähentää stressiä ja ennen kaikkea se voidaan saada iloon.

Voimme mainita joitain esimerkkejä terapeuttisten istuntojen aiheuttamasta ilosta, ja se on, että jo jonkin aikaa on levinnyt tieteenala, joka saa ihmiset nauramaan: nauru jooga, joogan muoto, joka perustuu siihen vakaumukseen, että nauru on spontaani terapeuttinen tapahtuma keholle ja hengelle.

Naurujooga pyrkii aktivoimaan uudelleen juuri nämä lapsuudessa spontaanit mekanismit, jotta saadaan kaikki hyödyt, joita indusoidusta ilosta voi tulla.

Moria on lääketieteellinen termi käyttäytymiselle, jolle on tunnusomaista psykomotorinen kiihottuminen, iloinen euforia ja taipumus lapsellisiin kepposiin, joita esiintyy frontaalisessa oireyhtymässä. Se on itse asiassa henkinen asenne, joka on osa ryhmää affektiivis-emotionaalisen alueen häiriöt, jolle on ominaista sopimaton ja/tai epäjohdonmukainen käyttäytyminen.

Bruns ja Jastrowitz raportoivat ensimmäistä kertaa otsalohkon kasvaimista, se on tila, Se ilmenee prefrontaalisessa oireyhtymässä, joka liittyy frontaalialueen häiriöihin. kognitiivinen-älyllinen. Olemassa euforinen ja esteetön käytös, tai suoraan sanottuna hypomaaninen, joka liittyy usein typerään, iskulauseeseen, mauttuun ja usein stereotyyppiseen kielenkäyttöön.

Hymy ja terveys ovat toistensa kaksi olennaista liittolaista! Terveen ilon ja hymyn tunne on erittäin vahva puolustus kehollemme: Se on hyväksi meille, mutta myös muille!

Lapset hymyilevät enemmän kuin aikuiset. Arjen huolet voivat joskus viedä aikuisilta aikaa ja halua hymyillä, mutta kannattaa välillä pysähtyä ja saada ilo takaisin. Sillä on monia etuja sekä yksilön fyysiselle että psyykelle. Terveen ilon ominaisuuksia ovat:

• Mahdollistaa paremman verenkierron verestä, josta on hyötyä myös immuunijärjestelmälle.
• Auttaa voittamaan hoito- ja terapiajaksot, joskus laskevat ja määräajat.
• Auttaa ehkäisemään stressiä ja ahdistustatai muut psyykeen liittyvät sairaudet.
• Parantaa ihmissuhdetta: kaikki pitävät hymyilevistä ihmisistä!

Nyt kun tiedät, millaisia ​​ilotyyppejä ja esimerkkejä ovat, vastaa kysymykseen: Pidätkö itseäsi jonkun iloisena? Voit tehdä tämän tekemällä meidän Ilon ja onnen testi selvittääksesi, oletko henkilö, jolla on taipumus olla onnellinen.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin puoleen hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää samankaltaisia ​​artikkeleita Ilon tyypit ja esimerkit , suosittelemme syöttämään luokkaamme Tunteet.

• Manchesterin yliopisto (2015). Terve mieliala leviää sosiaalisten kontaktien kautta, masennus ei. Palautettu: https://www.manchester.ac.uk/discover/news/article/?id=14994