masennushäiriöt Niille on ominaista, että jostakin niistä kärsivä henkilö kokee pääasiassa surua riittävän intensiivinen ja pitkäikäinen, että se estää sinua työskentelemästä kunnolla yhdellä tai useammalla alueellasi elinikä.
Erilaisten masennushäiriöiden joukossa on jatkuva masennus. Tämän tyyppiseen häiriöön se tunnetaan myös nimellä dystymia ja sanotaan, että ihmisillä, jotka kärsivät siitä, on tunne, että koko elämänsä ajan he ovat olleet huonolla tuulella. Tässä artikkelissa Psychology-Online: Pysyvä masennus: määritelmä, oireet ja hoito Selitämme yksityiskohtaisesti kaiken tähän tilaan liittyvän.
Pysyvä masennushäiriö tai dystymia on masennus mielialan krooninen tyyppi, jossa henkilö kokee jatkuvasti heikkoja mielialoja, jotka häiritsevät hänen normaalia toimintaa koko päivän.
Dystymia DSM-V: n mukaan
Jotta henkilöllä voidaan diagnosoida jatkuva masennus tai dystymia, hänen on täytynyt kokea useita tähän tilaan liittyvät oireet (jatkuva suru, menettänyt ilon tehdä aktiviteetteja, joista olet aiemmin nauttinut tai olet yksinkertaisesti menettänyt kiinnostuksensa tehdä uusia toimintoja, muun muassa) vähintään kahdeksi vuodeksi rivissä.
Yleensä dystymia tai jatkuva masennus alkaa murrosiässä Ja jos sitä ei hoideta oikein, se voi kestää useita vuosia. Tämän tyyppiseen häiriöön liittyvät oireet eivät todellakaan ole niin vakavia kuin a vakava masennusPitkän kestonsa ja pysyvyytensä vuoksi on kuitenkin yhtä tärkeää aloittaa sen hävittäminen mahdollisimman pian.
Ahdistava dystymia ja muut sairaudet
On tavallista, että ihmiset, jotka kärsivät tästä häiriöstä, kärsivät myös ahdistuneisuusongelmasta, päihteiden väärinkäytöstä tai vuorottelevat jonkin tyyppisen persoonallisuushäiriön kanssa. Yleensä ihmiset, joilla on jatkuva masennus, ovat yleensä koko ajan negatiivinen, pessimistinen, passiivinen asenne, ovat menettäneet huumorintajunsa, ovat erittäin introvertteja, kritisoivat itseään tuhoisalla tavalla ja valittavat usein kaikesta tilanteensa ja ulkoisten tilanteidensa ajan, toisin sanoen he näkevät kaiken "mustana" ja kokevat aina ongelmansa ja vaikeutensa noin.
Kuten edellä mainittiin, henkilölle, jolla diagnosoidaan häiriö masennus tai dystymia, sinulla on oltava ollut useita oireita vähintään 2 vuotta. Tähän tautiin viittaavia tärkeimpiä oireita ovat seuraavat:
- Toivottomuuden tunne Henkilöllä on suurimman osan ajasta heikko mieliala ja hänellä on tunne, ettei hänen tilannettaan koskaan Hän paranee, että hän ei koskaan voi tuntea olonsa hyväksi ja päästä eteenpäin, että hänet on tuomittu elämään niin, jne.
- Ruokahalun muutokset Voit tuntea liiallisen nälän tai päinvastoin kokea tahallisen ruokahaluttomuuden.
- Väsymys. Henkilö tuntee koko ajan hyvin vähän energiaa, mikä on suuri rajoitus haluttaessa edes suorittaa päivittäisiä toimintojaan.
- Alhainen itsetunto. Sinulla on huono itsekäsitys itsestäsi, etkä tunnista omaa arvoa.
- Keskittymisen puute. Keskittymisessä on suuria vaikeuksia, mikä on yleensä melko turhauttavaa henkilölle, koska hän lopettaa luottamuksen samanaikaisesti itsessään tämä lisää heidän itsetuntoaan ja käsitystään heikkenemistä ja voi tuoda mukanaan muun tyyppisiä ongelmia, kuten vaikeuksia ottaa omaa itsensä päätökset.
- Nukkumisongelmat. Usein unessa esiintyy häiriöitä, joten henkilö voi nukkua liikaa tai päinvastoin, ei voi nukahtaa ja nukkua liian vähän.
On välttämätöntä, että tämän sairauden hoitamiseksi henkilö saa psykologista hoitoa, joka voi joskus mennä yhdessä farmakologisen kanssa. Tämä riippuu kunkin henkilön yksilöllisestä tilanteesta riippumatta siitä, onko hän tekemisissä muun tyyppisten häiriöiden kanssa ja mitä.
Dystymia: testi ja asteikot
Ensinnäkin häiriön arvioinnissa ja diagnosoinnissa kiinnitetään erityistä huomiota, koska se voidaan sekoittaa toiseen. Terapeuttinen toimenpide alkaa perusteellisen diagnoosin jälkeen. Arvioinnissa monet asiantuntijat päättävät käyttää beckin masennustesti.
Dystymian kognitiivinen käyttäytymisterapia
Yleensä noudatettava hoito on seuraava:
Hoito, jolla on osoitettu olevan parhaat tulokset tämän tyyppisessä tilassa, on Kognitiivinen käyttäytymisterapia ja siinä, mikä yleensä tehdään ensin, on psyko-opetusta, joka on osa, jossa potilaalle ilmoitetaan a Yksityiskohtaista tietoa tästä tilasta, siinä selitetään sen mahdollinen alkuperä, kesto, miten se vaikuttaa sinuun, jne.
Se toimii myös kognitiivinen rakenneuudistus jonka tarkoituksena on havaita ne irrationaaliset uskomukset ja ajatukset, jotka ja että he vaikuttavat tunteisiinsa korvaamaan ne positiivisemmilla ja järkevä. Jos potilaalla on myös ahdistusta (jota tapahtuu useimmissa tapauksissa), sen alkuperä tämä ja joitain työkaluja tarjotaan, kuten stressiä ja ahdistusta vähentäviä harjoituksia ja meditaatio. Mukana on myös työkaluja, kuten käyttäytymisen aktivointi, jotta ne voivat selviytyä jaksoista masentavaa, heille opetetaan terveellisiä tapoja ja lopuksi heille tarjotaan strategioita uusiutuu.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Pysyvä masennus: määritelmä, oireet ja hoito, suosittelemme, että kirjoitat luokan Kliininen psykologia.
