Määritämme itsetunto kykynä arvostaa itseämme hyväksymällä heikkoutemme ja arvostamalla vahvuutemme. Itsetunon ansiosta pystymme toimimaan kunnioittamalla omiamme ja muiden oikeuksia. Tämä käsite liittyy läheisesti henkiseen hyvinvointiin ja oikeaan psykologiseen vakauteen. Lyhyesti sanottuna itsetunto on synonyymi rohkeudelle, parannukselle ja menestykselle.
Itsetunto on nostettava. Jos haluat saada inspiraation siihen, suosittelemme, että luet nämä 50 lausetta itsetuntoon jonka tarjoamme sinulle Psychology-Onlinessa. Uskalla ottaa askel ja aloittaa uusi elämä korkealla itsetunto.
Indeksi
- Lausekkeet korkeaan itsetuntoon
- Lyhyet lauseet positiivisesta itsetunosta
- Naisten itsetunto-lauseet
Lausekkeet korkeaan itsetuntoon.
ihmiset, joilla on heikko itsetunto Heillä on taipumus olla pessimistisempiä ja heidän on vaikea selviytyä kaikenlaisista haasteista, olipa kyse henkilökohtaisista tai työhön liittyvistä haasteista. Lisäksi matala itsetunto johtaa muihin psykologisiin ongelmiin, kuten turvattomuuteen, pelkoon, ahdistukseen... Sen sijaan,
15 korkean itsetuntoisen motivaation ilmausta
Seuraavaksi ehdotamme positiivista psykologista harjoitusta, jotta voit toistaa nämä korkean itsetuntoisen lauseen. Voit yrittää tehdä sen katsomalla peiliin vahvistaen siten minäkuvaa:
- Olen älykäs, rohkea ja voimakas henkilö
- Ansaitsen kunnioitusta sellaisena kuin olen
- Arvostan itseäni, rakastan itseäni ja kunnioitan itseäni samalla tavalla kuin arvostan ja kunnioitan rakkaitani
- Taistelen saavuttaakseni tavoitteet, näen itseni pystyvän siihen
- Olen tehnyt joitain virheitä elämässäni, mutta ne eivät tee minusta sellaista, mikä olen
- En ole täydellinen ihminen, kukaan ei ole, mutta voin kehittyä joka päivä
- Tunteeni ovat tärkeitä, ja minun on ilmaistava ne ilman pelkoa
- Tästä päivästä lähtien pidän huolta itsestäni, kuten olen aina ansainnut
- En pelkää ilmaista itseäni sellaisena kuin olen
- Pyrin rakastamaan kompleksejani ja hyväksymään kaiken, mikä saa minut tuntemaan itseni epävarmaksi.
- Pystyn kohtaamaan minkä tahansa haasteen ja voittamaan sen
- Tästä päivästä alkaen teen parhaat mahdolliset päätökset ollakseni onnellinen itselleni.
- Mielipiteeni on yhtä tärkeä kuin muidenkin
- Olen kulkenut pitkän tien olla siellä missä olen, ja ansaitsen arvostaa itseäni siitä
- Olen ylpeä siitä, kuka olen ja jatkan kehittymistäni ihmisenä päivästä toiseen
Lyhyet lauseet positiivisesta itsetunosta.
Edellisestä harjoituksesta, joka koski itsetuntoa nostavia lauseita, saatat epäillä itsemme arvioinnin tärkeyttä tällä tavalla. Ajattele kaikkia kielteisiä kommentteja, joita teemme itsellemme päivittäin: ulkonäöltämme, työskentelytavastamme, opiskelustamme, siitä, miten suhtaudumme muihin... kuvittele nyt sanovan saman kommentin rakkaallesi, olisitko yhtä kovaa?
15 lyhyttä lauseita itsetuntoon
Nykyään ihmisillä on taipumus olla vähän positiivista itsetuntoa, tämä johtuu siitä, että vaadimme paljon itseltämme. Sitten voit innostaa henkilökohtaisen kasvun matkaa näillä positiivisen itsetunnon motivaatiolausekkeet:
- Ensimmäinen askel kohti rakastamista on oppia rakastamaan sitä, mitä näet, kun katsot peiliin.
- Itseluottamus on menestyksen ensimmäinen salaisuus. - Ralph Waldo Emerson
- Sinua ei määritellä kuinka monta kertaa kaatut, vaan kuinka monta kertaa lennät
- Vastoinkäymiset ja sitkeys voivat muokata sinua. Ne voivat antaa sinulle korvaamatonta arvoa ja itsetuntoa. -Scott Hamilton
- Mitä suurempi on itsetunto kohtelemme paremmin muita
- Usko itseesi. Tiedät enemmän kuin luulet tietäväsi. - Benjamin Spock
- Muista aina, että olet suurempi kuin olosuhteesi, olet enemmän kuin mikä tahansa sinulle voi tapahtua
- Rajamme, uskomukset, jotka estävät meitä kehittymästä, ovat päässämme
- Älä koskaan ripusta päätäsi. Pidä se aina korkealla. Katso maailmaa suoraan kasvoihin. - Helen Keller
- Matala itsetunto on kuin ajaa läpi elämän murtuneella kädelläsi. -Maxwll Maltz
- Loppujen lopuksi kaikki on hyvin. Ja jos se ei ole sujunut hyvin, se ei ole vielä loppu!
- Olet yhtä uskomaton kuin annat itsesi olla
- Luota itseesi, muuten muiden on vaikea luottaa sinuun
- Jokainen tähti on peili, joka heijastaa totuutta sisälläsi
- Olet hämmästyttävä, voimakas ja ihana, anna muiden nähdä, kuinka paljon olet arvoinen
Olet enemmän kuin mikä tahansa sinulle voi tapahtua
Jos pidät näistä lyhyistä positiivisen itsetunto-lauseista, et voi jättää väliin tätä kokoelmaa kauniita ja söpöjä lauseita.
Lauseita naisten itsetuntoon.
Valitettavasti itsetuntoon liittyvät psykologiset ongelmat liittyvät enemmän naisiin. Tämä ilmiö johtuu päivittäin kohdistuvasta paineesta, sekä esteettisestä että psykologisesta. Jos olet nainen ja haluat nostaa itsetuntoasi inspiroivilla ja motivoivilla lauseilla, kiinnitä huomiota näihin pohdintoihin:
20 itsetuntoa naisille
- Rakasta itseäsi Se on elinikäisen romanssin alku.
- Kukaan ei voi saada sinua tuntemaan itsesi alemmaksi ilman suostumustasi. - Eleanor Roosevelt
- Älykäs nainen on kaikki mitä keskinkertainen mies ei ansaitse
- On niin paljon tärkeämpiä asioita, joista on syytä huolehtia kuin se, miten muut kokevat minut ...
- Anteeksi sotkusta, yritän olla minä
- Olen museoni, oma taideteos
- Ennen yksin kuin miehen seurassa, joka ei arvosta minua
- Aliarvioin itseni liian monta kertaa, taistelin paljon itsetuntoni puolesta enkä aio antaa kenenkään astua minuun
- Sinun on katsottava maailmaa suoraan silmiin. - Helen Keller
- Kukaan mies ei ole tarpeeksi tärkeä katkeroimaan elämääsi
- Naisten kanssa pelaaminen on dynamiittia
- Onnellisuus voi tulla vain sinulta ja on seurausta itsesi rakastamisesta. Olet vastuussa onnestasi
- En ole huonompi kenellekään, Olen ainutlaatuinen, erityinen ja ansaitsen kunnioitusta sellaisena kuin olen
- Arvostan itseäni jokaisesta askeleesta, jonka olen ottanut tällä elämänpolulla
- Olet voimakkaampi kuin luulet. - Brooke Shields
- Olet kaunis aivan kuten olet, sinun ei pitäisi miellyttää ketään fysiikallasi
- Olen enemmän kuin ruumis, jonka voit nähdä
- Itsetunto ansaitsee olla positiivinen minulle ja kaikille ympärilläni oleville
- Itsetunto ei ole helppoa, mutta kannattaa elää onnellisena ja korkealla itsetunto
- Rakastu itseesi, elämään. Ja sitten kuka haluat. - Frida Khalo
Piditkö näistä voimakkaista lauseista? Sitten suosittelemme, että luet seuraavan artikkelin feministiset lauseet sukupuoliväkivaltaa vastaan.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin 50 lausetta itsetuntoon, suosittelemme, että kirjoitat luokan Motivoivat ja inspiroivat lauseet.
