Työ on erittäin tärkeää ihmisen elämässä. Vietät niin monta tuntia upotettuna ammattiprojekteihin, että onnellisuus on tunne, jonka koet ollessasi paikassa, jossa todella haluat. On olemassa todellisia jarruja, joista tulee onnen esteitä. Esimerkiksi epävarmat työolot, työn tekeminen, josta et pidä, tai kielteinen työympäristö.
Ansaitset kuitenkin olla onnellinen työssä. On tärkeää, että sisäistät tämän idean, kunnes uskot sen todella itsetuntoon. ¿Kuinka olla onnellinen työssä? Psykologia-Online-ohjelmassa seuraamme sinua tässä muutosprosessissa.
Tässä artikkelissa annamme sinulle kuusi ideoita ja vinkkejä onnen kasvattamiseen ammattialalla.
1. Jaa tehtävät oikeudenmukaisesti
Ensimmäinen työssä tyytyväisyyden vihje on seuraava: työn ylikuormitus joka tapahtuu lähellä määräajan päättymistä, tuottaa suuren kuormituksen stressi. On välttämätöntä, että sinä suunnitella paremmin korjata tilanne, joka voi toistua usein.
2. Jatka opiskelua
Ei ole väliä, että sinulla on jo hyvä ansioluettelo, tapa harjoittaa kursseja ylittää saatekirje. Harjoitteluympäristössä voit lisätä motivaatiota toteuttaa kurssin aikana hankittuja uusia ideoita. Lisäksi,
3. Älä odota pomo tunnustusta
Toivottavasti olet osa yritystä, jossa saat tämän palautteen, joka lisää tunnepalkkaasi. Se on kuitenkin parempi kuin ruoki omaa motivaatiota jotta et odottaisi iloasi odottavan muiden tunnustusta. Saattaa tapahtua, että ansaitset sen, mutta et saa sitä niin usein kuin ansaitsette. Joten yritä tästä lähtien nauttia tyydytyksestä tietäessäsi, että teet hyvää työtä ja että roolisi on arvokas yritykselle.
4. Myötävaikuttaa ideoihin työpaikan onnellisuudesta
Työkokouksissa tai yrityksen ehdotuslaatikon kautta voit myös antaa ehdotuksia, joista tulee yhteinen etu henkilöstön hyvinvoinnin parantamiseksi. Toisin sanoen, älä ota passiivista asennetta tähän asiaan ja yritä omasta asemastasi vaikuttaa rakentamaan sellainen kokonaisuus sijoita onnellisuuteen.
5. Arvosta vaivaa
Tietosi ja kokemuksesi ovat arvokkaita, koska ne tuottavat tuloksia. Siksi tarkkaile työsi transsendenttista näkemystä toimintana, joka ylittää itsesi.
6. Päätä olla onnellinen tänään
Jos päätät valittaa, löydät varmasti pitkän luettelon syistä, miksi tämä asenne kuuluu. Päinvastoin, jos päätät ole optimistinen ja kasvattaa kiitollisuutta, elät päivän uudella ilmeellä.
Ammatillinen rutiini etenee tai pysähtyy omaksuttujen tottumusten mukaan. Tässä on viisi suositeltavaa tapaa kasvaa onnellisuudessa:
- Kannusta täsmällisyyttä asenteena, jolla osoitat huomioivasi toisten aikaa, mutta myös omaa elämääsi. Toisin sanoen täsmällisyyden ansiosta voit vähentää stressiä menemällä kelloa vastaan.
- Työskentele tiimissä omaksuminen asenne yhteistyössä kollegoiden kanssa yhteisten tavoitteiden saavuttamiseksi. Onnellesi kasvaa, kun tiedät olevasi osa tiimiä ja tunnet olevasi integroitunut siihen.
- Pidä huolta henkilökohtaisista suhteistasi työssä. Kehitä itsevarmuutta, viestintää, empatiaa, ystävällisyyttä ja kunnioitusta. Siksi se muuttaa humanismin työfilosofiaksi. Tavalla olla ja olla työmaailmassa. Tämä on yksi avaimet suhtaudu työssä positiivisesti.
- Millainen elämäsi olisi, jos sinulla ei olisi tätä työtä tai et olisi koskaan saanut sitä? Arvioimalla tätä mahdollisuutta tulet todennäköisesti tietämään, että on tekijöitä, joiden vuoksi sinusta tuntuu onnekas. Esimerkiksi, arvostaa palkkaa jonka saat joka kuukausi rahoitusvakauden keinona, jonka avulla voit tehdä lyhytaikaisia suunnitelmia.
- Laajenna visiosi taloudellisen vakauden tavoittamiseksi. Tällä hetkellä on olemassa uusia ammatillisia kaavoja lisätulojen saamiseksi. Voit esimerkiksi tutkia Internetin potentiaalia. Ehkä voit ammattitaitoida blogisi ja ansaita kuukausittaisia tuloja mainosjärjestelmän kautta.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
