SOSIAALISET TAIDOT: Mitä ne ovat, tyypit, luettelo ja esimerkit

Sosiaalinen vuorovaikutus on hyvin yleistä ihmisten jokapäiväisessä elämässä, ja ihmiset ovat näissä vuorovaikutteisissa tilanteissa ihmisten on kehitettävä ja hyödynnettävä sosiaalisia taitojaan voidakseen ylläpitää sopivinta keskustelua tai sosiaalista tilannetta mahdollista. Haluatko tietää, mitä nämä sosiaaliset taidot ovat? Älä epäröi jatkaa tämän artikkelin lukemista Psychology-Online-sivustolta: sosiaaliset taidot (HHSS): mitä ne ovat, tyypit, luettelo ja esimerkit.

Indeksi

1. Mitä ovat sosiaaliset taidot: määritelmä
2. Sosiaalisten taitojen tyypit
3. Sosiaalisten taitojen luettelo
4. Sosiaaliset taidot: käytännön esimerkkejä
5. Sosiaalisten taitojen testi

Sosiaaliset taidot (HHSS) psykologiassa ovat a käyttäytymistä ja tapoja havaittavissa ja ajatuksia ja tunteita, jotka edistävät tehokasta viestintää, suhteita tyydyttävä ihmisten välillä ja toisten kunnioittaminen, mikä johtaa parempaan tuntemukseen hyvinvointia. Toisin sanoen se on joukko suuntaviivoja niiden ihmisten toiminnalle, jotka

Mitä sosiaaliset taidot ovat? Sosiaalisten taitojen ja sosiaalisten taitojen merkitys suhteille on kiistaton. HHSS ovat perustavaa laatua päivittäin ihmisiä, koska ne tarjoavat hyvinvointia ja elämänlaatua sekä helpottavat terveen itsetunnon kehittymistä ja ylläpitämistä. Sitä vastoin ihmiset, joilla on huonot sosiaaliset taidot, voivat tuntea stressiä, epämukavuutta ja usein negatiivisia tunteita (turhautumista, vihaa, hylätyn tai aliarvostetun tunteen tunnetta ...), ja lisäksi ihmiset, joilla on sosiaalisia taitoja, ovat alttiimpia kärsimään psyykkisistä muutoksista, kuten ahdistusta ja masennusta.

Siten taitavan käyttäytymisen määrittelemiseksi on otettava huomioon kolme sosiaalisen taidon ulottuvuutta. Ensinnäkin käyttäytymisulottuvuus, joka viittaa sosiaalisten taitojen tyyppiin. Toiseksi henkilökohtainen ulottuvuus, joka liittyy henkilön kognitiivisiin muuttujiin. Lopuksi tilannekohta, joka viittaa ympäristöön.

1. Sosiaaliset perustaidot

Sosiaaliset perustaidot ovat ensimmäisiä taitoja, jotka ihmiset hankkivat, ja ne ovat välttämättömiä voidakseen aloittaa viestinnän ja ylläpitää sitä. Jotkut näistä taidoista ovat: tietäminen aloittaa, ylläpitää ja lopettaa keskustelu, tiedät kuinka esittää kysymyksiä ja niin edelleen.

2. Kehittyneet sosiaaliset taidot

Nämä ovat taitoja, jotka ihmiset oppivat, kun he ovat hankkineet yllä olevat sosiaaliset perustaidot. Monimutkaisista sosiaalisista taidoista löydämme: tietämisen jaa mielipide, itsevarmuus, tietää pyytää apua, osaavat pyytää anteeksi, antaa ja seurata ohjeita mm.

3. Emotionaaliset sosiaaliset taidot

Näille taidoille on ominaista, että ne liittyvät läheisesti hallintaan ja tunnistamiseen tunteita ja tunteita. Voimme löytää: tunnistaa ja ilmaista tunteita ja tunteita, empatiaa, kunnioitusta, mm.

4. Sosiaalisten taitojen neuvottelu

Ovatko ne sosiaalisia taitoja, jotka edistävät konfliktien hallinta oikealla tavalla. Löydämme seuraavat taidot: neuvottelut, konfliktien ratkaiseminen, altruismi, jakaminen muiden kanssa ja niin edelleen.

5. Sosiaalisten taitojen järjestäminen

Näistä taidoista on hyötyä järjestää päivittäin ihmisistä oikealla tavalla välttäen stressiä, ahdistusta ja muita negatiivisia näkökohtia. Tässä sosiaalisten taitojen typologiassa voimme erottaa: päätöksentekokyky, organisatoriset valmiudet, mm.

Seuraavassa mainitut tärkeimmät HHSS -järjestelmät voidakseen ylläpitää terveitä ja laadukkaita ihmissuhteita luettelo sosiaalisista taidoista:

• Myötätunto: se on kyky ymmärtää, mitä toisille tapahtuu (asettaminen muiden asemaan).
• Itsevarmuus: itsevarmuutta Se on kyky ilmaista mielipiteitään ja ajatuksiaan, jotka perustuvat oikeuksien kunnioittamiseen ja puolustamiseen.
• kunnioitan: kyky sietää ihmisiä, heidän mielipiteitään, ajatuksiaan ja tekojaan, vaikka näitä ajatuksia, mielipiteitä ja niin edelleen ei jaettaisi.
• Aktiivinen kuuntelu: aktiivista kuuntelua Se on kyky kuunnella tarkasti muita ihmisiä ja osoittaa heille, että heitä kuunnellaan.
• Neuvottelut: kyky neuvotella muiden ihmisten kanssa eri intresseistä tai erityisistä eduista siten, että kaikkien neuvottelujen osapuolten on tarkoitus hyötyä.
• Viestintä- ja ilmaisutaito: kyky kommunikoida ja ilmaise omia tunteitasi suhteessa tiettyihin tilanteisiin. Lisäksi viestintä sisältää myös kyvyn kuunnella muita ihmisiä ja pystyä aloittamaan tyydyttävät keskustelut.
• Ymmärtäminen: kyky ymmärtää sosiaalisia ja henkilökohtaisia ​​tilanteita ja reagoida niihin vakuuttavasti.
• Itse hillintä: kyky ymmärtää ja tulkita yksityisiä tunteita ja vastata niihin hallitsemalla omia impulsseja.
• Konfliktien ratkaiseminen: kyky ymmärtää konfliktin todellisuus ja etsiä vaihtoehtoja sen ratkaisemiseksi pakenemaan aggressiivisuutta. Hyvä tapa ratkaista konflikti voi olla neuvottelu.

HHSS: ää käytetään jatkuvasti vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Tilanne kehittyy eri tavalla asianomaisten sosiaalisten taitojen tasosta riippuen. Voimme nähdä sen alla olevista kahdesta käytännön esimerkistä sosiaalisista taidoista:

• Esimerkki 1: Marta päättää myydä moottoripyöränsä ja hänellä on jo potentiaalinen ostaja. Molemmat on neuvoteltava tilanteen ratkaisemiseksi niin että kaikki hyötyvät. Kuitenkin, jos näillä tytöillä on pula sosiaalisista taidoista, tämä neuvottelu vaikeutuu. Esimerkiksi tässä tapauksessa Marta voisi yrittää huijata ostajaa myymällä moottoripyörän hintaan yli asianmukaisen ja jos ostaja ymmärtää sen, hän voi reagoida aggressiivisesti ja liikaa vastaan Martha.
• Esimerkki 2: Marcin koira kuolee odottamatta, mikä vaikuttaa häneen emotionaalisesti. Yksi hänen luokkatovereistaan ​​on sosiaalisten taitojen vaje, eikä hän voi siksi aseta itsesi kenkiin Marc. Kun Marc päättää jakaa tunteensa luokkatovereilleen, luokkatoveri reagoi sopimattomalla tavalla, mikä saa Marcin tuntemaan olonsa huonommaksi.

Tunnetuin testi arvioida sosiaalisia taitoja ihmisistä on Elena Gismeron sosiaalisten taitojen asteikko. Se on asteikko, joka annetaan ihmisille 12 -vuotiaasta lähtien, ja sen arvioidaan vastaavan noin 15 minuutissa. Tämä asteikko koostuu 33 kohteesta, jotka tutkivat yksilön tavanomaista käyttäytymistä eri tilanteissa. Nämä 33 kohdetta on jaettu kuuteen asteikkoon: itsensä ilmaiseminen sosiaalisissa tilanteissa, kuluttajan oikeuksien puolustaminen, ilmaista vihaa tai erimielisyyttä, sanoa "ei" ja katkaista vuorovaikutus, tehdä pyyntöjä, aloittaa positiivinen vuorovaikutus sukupuolen kanssa vastapäätä.

Jos haluat arvioida sosiaalisia taitojasi, löydät Psychology-Online -palvelusta sosiaalisten taitojen testi Elena Gismeron sosiaalisten taitojen asteikon innoittamana.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, ja Psychology-Online-sivustolla meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologille hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Sosiaaliset taidot: mitä ne ovat, tyypit, luettelo ja esimerkit, suosittelemme, että kirjoitat luokkamme Sosiaalipsykologia.

• Garcia, M. (sf). Sosiaaliset taidot kehitysvammaisilla lapsilla.
• Roca, E. (2014). Kuinka parantaa sosiaalisia taitojasi. Valencia: ACDE.
• Tea Editions. (sf). Sosiaalisten taitojen asteikko.
• Villasana, N. ja Dorrego, E. (2007). Sosiaaliset taidot virtuaalisessa yhteistyöympäristössä.ITEN, 10(2), 45-74.