SOSIAALINEN AHDISTUSHÄIRIÖ: mitä se on, oireet, syyt ja hoito

Joskus elämä voi olla vaikeaa. Ympäristöstämme saamamme paineet voivat voittaa meidät ja se tuo meille vaikeuksia jokapäiväisessä elämässämme. Kasvaessamme kohtaamme tilanteita, joissa altistamme itsemme voidaksemme elää yhteiskunnassa. Alistumme muiden ihmisten havainnointiin uskomuksistamme, asenteistamme, käytöstämme ja ajatuksistamme. Monet ihmiset nauttivat näistä tilaisuuksista huolimatta mahdollisesta altistumisesta.

Totuus on, että jotkut ihmiset hyötyvät näistä tilanteista ja toiset kärsivät kielteisistä seurauksista. Tässä mielessä on ihmisiä, joilla on suuri pelko sitoutumisesta muihin ihmisiin, ja tämä voi vaikuttaa heidän päivittäiseen toimintaansa. Tätä ongelmaa koskevien erityistietojen tunteminen voi tarjota arvokkaita työkaluja, joiden avulla voit toimia ajoissa tämän ongelman ratkaisemiseksi. Siksi tässä Psychology-Online-artikkelissa puhumme aiheesta sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö: mikä se on, oireet, syyt ja hoito.

Indeksi

1. Mikä on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö
2. Sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön oireet
3. Sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön syyt
4. Sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön hoito

Kun mainitsemme sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön, tarkoitamme kliinistä kuvaa, jolle on tunnusomaista a pahentunut ja voimakas pelko tulla katsotuksi ja tuomituksi sosiaalisissa tilanteissa. Tämä häiriö kuuluu DSM-V: ssä lueteltuihin ahdistuneisuushäiriöihin^1]. Sen erottaminen on ratkaisevan tärkeää oikean erotusdiagnoosin määrittämisessä, joka mahdollistaa siitä kärsivien ihmisten oireita lievittävien ratkaisujen käyttöönoton.

Sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön ominaisuudet

Sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön erityispiirteiden määrittäminen antaa meille mahdollisuuden havaita ongelma ja ajatella tehokkaita hoitoja. DSM-V: n mukaan sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön ominaisuudet ovat seuraavat:

• Pelko tai ahdistus yhdestä tai useammasta sosiaalisesta tilanteesta, jossa joutuu alttiiksi muiden ihmisten mielipiteelle.
• Pelko näyttää ahdistusta ja että sitä arvostetaan negatiivisesti.
• Yleensä sosiaaliset tilanteet aiheuttavat pelkoa.
• Sosiaalisten kontekstien välttäminen.
• Kesto kuusi kuukautta tai enemmän.
• Pelko ja ahdistus on suhteetonta todelliseen vaaraan jotka edustavat sosiaalisia tilanteita.
• Pelko ja ahdistus eivät liity lääketieteellisiin sairauksiin tai päihteiden käyttöön.
• Pelko ja ahdistus eivät liity muihin mielenterveysongelmiin.

Kun tämän kliinisen kuvan ominaisuudet on tunnistettu, on tärkeää tietää oireet, jotka ovat mahdollisia kyseisen häiriön indikaattoreita. Seuraavaksi paikannamme sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön tärkeimmät oireet ilmenee vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa:

• Tuomituksi tulemisen pelko
• Sosiaalinen eristäytyminen.
• Häpeä.
• Kasvojen punoitus.
• Negatiivisia ajatuksia liittyvät käyttäytymiseen sosiaalisen kokoontumisen aikana.
• Liiallinen hikoilu
• Sydämen tiheyden nousu.
• Vapina
• Huimaus
• Sairaus.
• Vatsakivut
• Lihasjännitys ja/tai heikkous.
• Vaikeuksia hengittää.

Näistä oireista huolimatta on huomattava, että diagnoosin tulee tehdä ammattilainen terveyteen, sillä se vastaa potilaan ominaisuuksien, kuten iän, sukupuolen, aiempien sairauksien ja sukuhistorian, arvioinnista.

Ennen kaikkea se, että pystymme ymmärtämään syyt, jotka johtavat sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön kuvaan, antaa meille parempia työkaluja sen hoitoon. Seuraavissa kohdissa kuvailemme sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön tärkeimpiä syitä.

Geneettiset tekijät

The geenin siirto se liittyy tunnereaktioihin, joita henkilöllä voi olla tietyillä alueilla. Tässä mielessä on geenejä, jotka sisältävät tunteisiin liittyvää tietoa, joka voidaan näyttää sosiaalisen vuorovaikutuksen tilanteissa. Tässä geneettisellä perinnöllä on keskeinen rooli.

Ympäristötekijät

Toinen sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön syy on epämiellyttäviä menneitä kokemuksia. Voi esimerkiksi käydä niin, että henkilö on kokenut välillä sanallista ja/tai fyysistä väkivaltaa ihmiset, joka tallennetaan muistiksi, ja sitten tämä käyttäytyminen näytetään muiden edessä henkilöt.

Samoin, käyttäytymisen jäljitelmä perheympäristöstä tulevien ihmisten määrä vaikuttaa sosiaaliseen ahdistuneisuushäiriöön. Toisin sanoen, jos perheessä on joku, joka kärsii tästä samasta sairaudesta, on suuri mahdollisuus, että myös muille ihmisille diagnosoidaan sama kliininen kuva.

Sosiaalista ahdistuneisuushäiriötä muokkaavista oireista ja syistä huolimatta on olemassa hoitoja, jotka parantavat siitä kärsivien elinoloja. Tässä osiossa näytämme sinulle kuinka parantaa sosiaalista ahdistuneisuushäiriötä.

Psykologinen terapia

Toisaalta on olemassa pitkäaikaisia ​​hoitoja, jotka yrittävät paikantaa oireiden alkuperää, jotta henkilö voi omaksua toisen asennon sosiaalisen ahdistuksen tilanteissa.

Toisaalta on olemassa lyhytkestoisia hoitoja, jotka käsittelevät sosiaalisesta ahdistuneisuudesta kärsivän henkilön tunteita, ajatuksia ja käyttäytymistä rajoitetun ajanjakson aikana. Tämä lähestymistapa puolestaan ​​tarjoaa työkaluja siitä voi olla hyötyä käsitellä sosiaalisen vuorovaikutuksen tilanteita toisella tavalla. Esimerkiksi on istuntoja, joissa sosiaalisen altistumisen tilanteita käsitellään erilaisten interventioiden kautta.

Psykiatrinen lääkitys

Vakavammissa tapauksissa voidaan käyttää psykotrooppisten lääkkeitä. Tästä artikkelista löydät tietoa aiheesta psykotrooppisten lääkkeiden tyypit jotka ovat olemassa. Lääkkeiden antamista tulee ohjata terveydenhuollon ammattilainen, joka työskentelee yhdessä psykologin kanssa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin puoleen hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää samankaltaisia ​​artikkeleita Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö: mikä se on, oireet, syyt ja hoito, suosittelemme syöttämään luokkaamme Kliininen psykologia.

1. American Psychiatric Association. (2013). Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja (5. painos). Arlington: Pääkirjoitus Médica Panamericana.

• Frangella, L., Lukaszewicz, C. (2018). Psykokasvatusopas ihmisille, joilla on sosiaalinen ahdistus. Forum Foundation: Buenos Aires.
• Muñoz Murillo, J.P., Alpízar Rodríguez, D. (2016). Sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön esiintyvyys ja komorbiditeetti. Dome Magazine, 30 (1), 40-47.