TEKNOFOBIA (teknologian pelko): mitä se on, oireet, syyt ja hoito

Maailma kehittyy jatkuvasti ihmisten tekemien keksintöjen ansiosta. Viime vuosikymmeninä tähän päivään asti teknologialla on alkanut olla yhä tärkeämpi rooli. tärkeämpää, koska suuri osa maailman väestöstä on ymmärtänyt sen hyödyt aiheuttaa.

Toisaalta teknologia antaa meille mahdollisuuden kommunikoida ja oppia nopeasti maailmassa tapahtuvista tapahtumista. Toisaalta elektronisten laitteiden tuoma välittömyys merkitsee sitä, että uutisten esiintymispaikkaan ei ole välttämätöntä matkustaa. On kuitenkin ihmisiä, jotka pelkäävät suuresti teknologiaa ja kaikkea siihen liittyvää. Tämä ongelma edustaa sarjaa esteitä, jotka voivat ilmetä jokapäiväisessä elämässä.

Jos huomaat lukevasi näitä rivejä, tämä on luultavasti tapahtunut sinulle tai tiedät jonkun, jolla on tällainen tunne. Haluatko tietää lisää tästä? Tässä Psychology-Online-artikkelissa annamme sinulle tietoa Technofobia: mitä se on, oireet, syyt ja hoito.

Indeksi

1. Mikä on teknofobia
2. Teknofobian oireet
3. Teknofobian syyt
4. Teknofobian hoito

Teknofobia on irrationaalinen ja pahentunut pelko teknologiaa ja digitaalista ympäristöä kohtaan. Toisin sanoen teknofobia on ahdistuneisuushäiriö, joka koostuu teknisten laitteiden hylkäämisestä. DSM-V: n mukaan^[1]Tämä häiriö kuuluu tiettyjen fobioiden ryhmään, joten meidän on otettava huomioon tämän tyyppisessä fobiassa ilmenevät ominaisuudet:

• pelkoa tai ahdistusta tekniikan läsnäollessa.
• Tekniikka aiheuttaa lähes aina pelkoa tai ahdistusta.
• Aihe välttää tekniikkaa.
• Pelko tai ahdistus, joka ei ole suhteessa tekniikan todelliseen vaaraan
• Kesto kuusi kuukautta tai enemmän.
• sosiaalisten suhteiden huonontuminen, työ ja perhe.
• Pelko tai ahdistus ei liity muihin mielenterveysongelmiin.

On olemassa joukko ilmenemismuotoja, sekä fyysisiä että emotionaalisia, jotka vastaavat kuvaan teknofobiasta. Seuraavissa kohdissa näytämme sinulle tärkeimmät tekniikan pelon oireita:

• Levottomuus.
• Liiallinen hikoilu.
• Ajatukset liittyvät vaaraan.
• Sydämen tiheyden nousu.
• Keskittymis- ja huomiovaikeudet.
• Ahdistus.
• Toiminnot, jotka välttävät kosketusta teknisten esineiden kanssa.
• Liiallinen pelko.
• Vapina.
• Ahdistus.

Kuvattujen oireiden lisäksi on huomattava, että minkä tahansa niistä esiintyminen ei välttämättä tarkoita, että meillä on kuva teknofobiasta. On välttämätöntä, että terveydenhuollon ammattilainen tekee diagnoosin, koska se on vastuussa huomioon otettavan henkilön ominaisuuksien arvioinnista ikäsi, sukupuolesi, sukuhistoriasi, sairaushistoriasi tai aiemmat sairautesi tekijät.

Teknofobiaan liittyvien oireiden alkuperän ymmärtämiseksi on ratkaisevan tärkeää paikantaa taudin määräävät syyt. Tästä syystä alla kuvailemme teknofobian syitä:

epämiellyttäviä kokemuksia

Jos mietit, mikä aiheuttaa teknofobiaa, sinun tulee tietää, että elämän aikana kokemamme tilanteet vaikuttavat tapaamme ajatella, tuntea ja toimia. Tästä syystä, traumaattisia tilanteita joissa teknologiaa on käytetty, se voi johtaa elektronisiin laitteisiin, jotka edustavat jotain negatiivista kohteelle. Tässä tilanteessa suosittelemme, että luet tämän artikkelin aiheesta kuinka voittaa henkinen trauma.

Samoin on mahdollista, että henkilö on havainnut tiettyä käyttäytymistä perheenjäsenillä, jotka myös kärsivät teknofobiasta. Näin ollen käyttäytymisen jäljittely se voi heijastaa elämässä vakiintuneita käyttäytymismalleja.

Yhteiskunnallisten muutosten välttäminen

Kuten olemme aiemmin maininneet, tekniikka näkyy keskellä sarjaa globaaleihin muutoksiin. Näin ollen voi käydä niin, että on ihmisiä, jotka eivät halua olla yhteydessä digitaaliseen ympäristöön, koska he haluavat että teknologia ei häiritse heidän elämänsä tiettyjä puolia ja heillä on taipumus valita kasvokkain tapahtuva viestintä. kallis. Tässä mielessä kutsumme sinut selvittämään, mitä ne ovat kommunikaatiotekijöitä jokapäiväisessä elämässä ja miksi se on niin tärkeää.

Teknofobian seurauksista huolimatta on olemassa joitakin tehokkaita hoitoja tämän ongelman ratkaisemiseksi. Seuraavaksi näytämme sinulle, kuinka voit voittaa teknofobian:

psykologinen terapia

terapia voi auttaa selviytyä stressaavista ja/tai ahdistuneista tilanteista muuten. Toisaalta,

• pitkäaikaisia ​​hoitoja: He yrittävät paikantaa oireiden alkuperän etsimällä tilanteita, jotka liittyvät ongelmaan menneisyydessä. Näin henkilö voi ymmärtää vaikeutensa ja siten omaksua muita ratkaisuja.
• lyhytaikaisia ​​hoitoja: He käsittelevät tiettyyn tilanteeseen liittyviä tunteita, ajatuksia ja käyttäytymistä. Erilaisten tekniikoiden avulla on mahdollista, että henkilöllä on enemmän työkaluja teknofobian voittamiseksi. Täältä voit paikantaa kognitiivinen käyttäytymisterapia asianmukaisina lähestymistapana.

psykiatrinen lääkitys

Tapauksissa, joissa teknologian pelko on erittäin vakava, psykoaktiivisten lääkkeiden käyttö on vaihtoehto, joka mahdollistaa vähentää teknofobian oireita, koska lääke voi vaikuttaa aivojen hermoyhteyksiin, jotka liittyvät tunteiden ja käyttäytymisen käsittelyyn. Lääkkeiden käyttöä tulee kuitenkin valvoa yhdessä psykologin kanssa toimivan terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin puoleen hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää samankaltaisia ​​artikkeleita Technofobia (teknologian pelko): mitä se on, oireet, syyt ja hoito, suosittelemme syöttämään luokkaamme Kliininen psykologia.

1. American Psychiatric Association. (2013). Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja (DSM-V). Arlington: Pan American Medical Publisher.

• Artetta, J. (2014). TEKNOFOBIA. Palautettu kohteesta: http://openaccess.uoc.edu/webapps/o2/bitstream/10609/39921/1/jarteta_tecnofobia_2014.pdf
• Luque, L.E., González Verheust, M.C., Burba Pons, M.C. (2006). Tutkimus teknologian pelosta vanhemmilla aikuisilla. XIII tutkimuskonferenssi ja Mercosurin psykologian tutkijoiden toinen kokous. Psykologian tiedekunta - Buenos Airesin yliopisto.