Narsististen ihmisten ongelma on, että he voivat vetää sinut mukaan heidän maailmankuvaansa ja käyttäytymistään. manipulaattori voi saada sinut uskomaan, että tuon halveksivan asenteen takana voi olla erittäin tärkeä henkilö. arvo. Siksi voit saada tai houkutella olemaan hänen puolellaan, tukemaan häntä.
Kun kuitenkin huomaat, että sinusta on tullut egoa paisuttava huomiotehdas ja että narsisti ei muutu koskaan, voit silti välttää pitämästä häntä erityisenä. Jotta et joutuisi heidän peliinsä, on tärkeää, että otat selvää asioista mikä on pahinta mitä voit sanoa narsistille, ja tässä Psychology-Online-artikkelissa näemme yhdessä 12 parasta psykologista neuvoa tässä suhteessa.
Indeksi
- Älä puhu liikaa itsestäsi
- Älä perustele ajatuksiasi
- Älä ruoki sitä vihaasi
- Älä aliarvioi hänen auktoriteettiaan
- Älä kerro hänelle, että olet onnellinen
- Älä ylpeile menestykselläsi
- Älä tuomitse muita houkuttelevampia kuin he
- älä aseta rajoja
- älä kyseenalaista heitä
- älä jätä niitä huomiotta
- Älä puolusta itseäsi, älä perustele
- Älä muista vanhoja kaunaja
Älä puhu liikaa itsestäsi.
Sinun on hyvä avautua ja solmia intiimejä, syviä ja vilpittömiä suhteita, mutta kun teet sen narsistin kanssa, tiedät sen mitä enemmän kerrot hänelle itsestäsi ja sitä enemmän hänellä on ammuksia hän heittää sinut.
Narsistit tuntevat olonsa hyväksi halveksiessaan muita, he tuntevat olonsa paremmaksi kuin sinä ja siksi he ajattelevat olevansa sen arvoisia: narsistit voivat käyttää mitä tahansa tietoa nöyryyttääkseen ja manipuloidakseen sinua. Jos näytät itsesi haavoittuvaiseksi, saatat olla heidän suosikkiruokansa. Ole varovainen, mitä päätät kertoa hänelle, varsinkin jos sinulla on jo alhainen itsetunto.
Napsauta seuraavaa otsikkoa, jos haluat tietää yksityiskohtaisesti mitä on olla narsistinen.
Älä perustele ajatuksiasi.
Jos olet luonut suhteen (sentimentaalinen, ystävällinen, työ) narsistin kanssa, tiedät jo kuinka nämä ihmiset ne saavat sinut epäilemään itseäsi. Monissa tilanteissa saatat joutua perustelemaan itsesi, mutta sinun ei tarvitse selittää asenteitasi.
Joten pahin asia, jonka voit sanoa narsistille, ei ole mitään! Kaikki tuntemasi tunteet ovat oikeutettuja, eikä sinun tarvitse puolustella itseäsi kenellekään.
Älä ruoki sitä vihaasi.
Viha ja tappelu voivat ruokkia toimimattomien asenteiden noidankehää. Positiivinen tapa ilmaista vihaa on kuitenkin läpi väite. Näin he puolustavat omaa vakaumustaan ja osoittavat kunnioitusta muita kohtaan.
Mikä narsistia satuttaa eniten? Laita sivuun aggressiivisuus, puhu lujasti ja pysy johdonmukaisena tehdyn päätöksen kanssa. Tällä tavalla vihaa käytetään rakentavasti saamaan olosi paremmaksi odottamatta mitään vastineeksi narsistilta.
Älä aliarvioi hänen auktoriteettiaan.
Narsistit tarvitsevat ihmisten uskovan olevansa erityisiä, lahjakkaita ja asiantuntevia. He voivat kärsiä vakavista narsistisista vaurioista, jos sisään tulee joku, jolla on enemmän kokemusta ja tietoa keskustelussa ja yritä ottaa hallintaansa äläkä anna toisen puhua tai muuttua teema.
Jos tämä ei ole mahdollista, he lähtevät. Sitten tietysti myöhemmin, he tuhoavat tämän henkilön uskottavuuden. Siksi, jotta et joutuisi heidän kohteeksi ja huolehtisi hyvinvoinnistasi, pahinta on olla aliarvioimatta heidän auktoriteettiaan.
Älä kerro hänelle, että olet onnellinen.
Tämä on pahinta mitä voit sanoa narsistille, se on heille sietämätöntä ja saa hänet tuntemaan itsensä kuolleeksi. Se on lisäloukkaus narsistille, jos hänen ilonsa liittyy johonkin muuhun kuin narsistiin itseensä.
Narsisti uskoo, että hänen on oltava universumisi keskus: Kuinka kehtaat olla onnellinen, kun narsisti ei voi olla? Hän tai hän tekee mitä tahansa tehdäkseen sinut onnettomaksi ja poista kaikki positiiviset tunteet.
Älä ylpeile menestykselläsi.
Narsistit ajattelevat, että vain heidän pitäisi saada kaikki suostumukset, huomio ja tunnustus: hän hän on patologisesti kateellinen ja mustasukkainen, jos toinen saa tunnustusta. Mitäpä siis ei kertoisi narsistille muuta kuin että olet onnellinen? Juuri niin, että sinulla menee hyvin ja olet menestyvä ihminen.
Tämä johtuu siitä, että narsisti erittäin todennäköisesti rankaisee niitä, joiden he uskovat ottaneen jotain, mitä he tarvitsevat selviytyäkseen, että he ovat arvokkaita ja merkittäviä.
Älä tuomitse muita heitä viehättävämmiksi.
Narsistit uskovat harhaanjohtavan versionsa vuoksi olevansa halutuimpia ihmisiä. Jos joku esittelee itsensä ulkonäöltään tai persoonallisuudellaan, joka erottuu joukosta, narsisti tulee raivoissaan ja yrittää nöyryyttää häntä niin paljon kuin mahdollista. Miten narsistit rankaisevat tässä tapauksessa? He saattavat tarkoituksella pitää kumppaninsa loitolla kyseisestä henkilöstä heidän epävarmuutensa vuoksi.
Älä aseta rajoja.
Yksi narsistin heikkouksista on se, että he vihaavat sitä, että heille kerrotaan mitä tehdä, koska he uskovat tämän olevan sietämätöntä kontrollia. Tämän tyyppiset henkilöt he vihaavat rajojaSen sijaan hän haluaa olla täysin vastuuton muita kohtaan.
Normaalina ihmisenä oleminen on heille kauheaa kauhua. He ovat laki itselleen: he uskovat, että he voivat saada mitä haluavat, milloin haluavat, miten haluavat, eikä kukaan saa sanoa toisin!
Älä kyseenalaista heitä.
Narsisti uskoo olevansa moitteeton, ja kuinka kehtaat kyseenalaistaa narsistia millään tavalla? Koska hän uskoo, että heidän pitäisi antaa tehdä mitä haluavat, kyselemättä.
Jos kuulustelet narsistia, minkä tietysti teetkin kohtaat äärimmäisiä puolustusmekanismeja, vihaa tai hylkäämistä. Narsisti ei siedä sitä, saati löytää sinut järkevästi selvittämään asioita.
Älä jätä niitä huomiotta.
On helppo tunnistaa ensimmäinen asia, joka narsistit raivostuttaa: huomiotta jääminen. Klassinen strategia nolla kontaktia satuttaa tämän kaliiperin hahmoa. Kun narsisti jättää sinut rauhaan, se johtuu siitä, että jättämällä hänet huomiotta et anna sille sen tarvitsemaa polttoainetta.
Lisäksi heidän on perustuslain mukaan aina oltava huomion keskipisteessä, ja siksi valojen osoittamatta jättäminen itseensä saa heidät hermostumaan.
Älä puolusta itseäsi, älä perustele.
Yrittäminen selittää tai puolustaa näkemystäsi väittelyssä narsistin kanssa on ajanhukkaa. Muista nämä yksinkertaiset sanat aina, kun joudut tähän tilanteeseen: hän ei kuuntele sinua.
Narsistilla on mielipiteensä ilmaistavansa ja vääristynyt todellisuutensa säilytettävänä; Kuinka hämmentää narsisti? Älä puolusta itseäsi, perustelut ja selitykset vain häiritsevät ja hämmentävät sinua, kun niitä vähätellään tai kielletään kokonaan.
Älä esitä vanhoja kaunaja.
Narsistit ovat katkeruuden ja vanhojen valitusten mestareita. Vuosia ja vuosia aikaisemmin syntyneet loukkaukset tai kuukausia aiemmin lausutut sanat unohtuvat. He ovat hyvin herkkiä ja muistavat kaiken ja sitten muuta se aseeksi Ajallaan. Siksi paras tapa saada narsisti hermostumaan on olla pelaamatta vanhojen argumenttien osoittamista.
Jos olet kokenut tämän artikkelin hyödylliseksi sen suhteen, mikä on pahin asia, jonka voit sanoa narsistille, suosittelemme, että jatkat perehtymistä aiheeseen artikkeleidemme avulla. Kuinka kohdella narsistia ja Perverssi narsisti: ominaisuudet ja kuinka käsitellä sitä.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin puoleen hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää samankaltaisia artikkeleita Mikä on pahinta mitä voit sanoa narsistille?, suosittelemme syöttämään luokkaamme Persoonallisuus.
Bibliografia
- DeSimone, A. (2021). 11 cose antaa NON-lipun Narsistin kanssa. Palautettu kohteesta: https://psicoadvisor.com/11-cose-non-un-narcisista-7146.html
- Fiumi, R. (2021). 11 ompelua, joita narsisti ei tue. Palautettu kohteesta: https://www.psicoterapeutatorino.eu/le-11-cose-che-un-a-narcisista-non-sopporta/
- Ongaro, F. (2020). Kuinka hallita narsistista kumppania. Palautettu kohteesta: https://www.metodo-ongaro.com/blog/come-gestire-un-partner-narcisista#anchor_3
