HAFEFOBIA (fyysisen kosketuksen pelko): mitä se on, oireet, syyt, hoito

Ihmisen läheisyys voi aiheuttaa huolta. Riippumatta siitä, tunnemmeko kyseisen henkilön vai emme, voimme tuntea olomme oudolta, jos jaamme saman paikan tai tietyn toiminnan. Pandemian myötä sosiaalinen etäisyys on ollut yksi tärkeimmistä säännöksistä, joita on asennettu Covid-19:n leviämisen estämiseksi. Tästä huolimatta jotkut ihmiset tuntevat epämukavuutta koskettaessaan. Tämä aiheuttaa heille epämukavuutta, mutta se voi muuttua vahvaksi ja voimakkaaksi peloksi, joka vaikeuttaa päivittäisten toimintojen suorittamista sekä sosiaalisia suhteita.

On tärkeää saada tarkat ja konkreettiset tiedot tämän ongelman ratkaisemiseksi. Luultavasti jotain tällaista on tapahtunut sinulle tai tiedät jonkun, jolla on ollut tällainen tunne. Haluatko tietää lisää tästä? Tässä Psychology-Online-artikkelissa annamme sinulle tietoa Hafefobia (fyysisen kosketuksen pelko): mikä se on, oireet, syyt, hoito.

Indeksi

1. Mikä on hafefobia
2. Hafefobian oireet
3. Hafefobian syyt
4. Hafefobian hoito

Hafefobia tai fyysisen kosketuksen pelko vastaa a ahdistuneisuushäiriö jossa on a irrationaalinen ja pahentunut pelko muiden ihmisten koskettamisesta. DSM-V: n mukaan^[1], on mahdollista sijoittaa tämä kliininen kuva tiettyjen fobioiden ryhmään sen ominaisuuksien ja esittelyn erityispiirteiden perusteella.

Ymmärtääkseen tiettyjä fobioita DSM-V mainitsee sarjan diagnostiset kriteerit joka on täytettävä:

• Voimakas pelko tai ahdistus toisen henkilön kosketuksesta.
• Tilanne aiheuttaa melkein aina pelkoa tai ahdistusta.
• Muiden ihmisten koskettelun välttäminen.
• Pelko tai ahdistus, joka on suhteeton fyysisen kontaktin muiden kanssa aiheuttamaan todelliseen vaaraan.
• Oireet kestävät kuusi kuukautta tai kauemmin.
• Fyysisen kontaktin puute heikentää työ-, sosiaali- ja perhesuhteita.
• Pelko tai ahdistus ei liity muihin mielenterveyshäiriöihin.

Hafefobia esittelee itsensä sarjan kautta ilmenemismuotoja, jotka ilmenevät sekä fyysisesti että emotionaalisestil ja tästä häiriöstä kärsivien ihmisten käyttäytyminen. Näiden tietojen tuntemisen tärkeys on ongelman havaitseminen ajoissa ja tehokkaiden strategioiden miettiminen sen ratkaisemiseksi.

Seuraavaksi sijoitamme tärkeimmät oireet hafefobiasta:

• Katastrofillisia ajatuksia kosketukseen liittyen.
• Keskittymis- ja muistivaikeudet. Tässä tilanteessa voit tutustua näihin keskittymiskykyä parantavia strategioita.
• Nukkumisongelmat.
• Sosiaalisten tilanteiden välttäminen.
• Sydämen tiheyden nousu.
• hikoilu
• Sairaus.
• huimaus.
• oksentelua.

On huomattava, että näiden oireiden esiintyminen ei välttämättä edusta hafefobiaa. Diagnoosin tulee tehdä mielenterveysalan ammattilainen, koska hän on vastuussa potilaan kliinisen tilan arvioinnista.

Vaikka hafefobian oireiden tunteminen on yliluonnollista, totuus on, että on myös tärkeää paikantaa tämän mielenterveyden häiriön alkuperä, koska tämä mahdollistaa asianomaisen ongelman asianmukaisen käsittelyn.

Seuraavilla riveillä puhumme aiheesta tärkeimmät syyt fyysisen kosketuksen pelossa:

• Ympäristötekijät: kokemukset, joita ihminen on kokenut elämässään, muodostavat piirteen, joka voi olla ratkaiseva hänen käyttäytymisensä, ajatuksissaan ja tunteissaan. Tällä tavalla, jos henkilö on aiemmin kokenut epämiellyttävän fyysiseen kosketukseen liittyvän tilanteen, on mahdollista, että hänelle kehittyy kuva hafefobiasta. Lyhyesti sanottuna on tilanteita, kuten fyysinen pahoinpitely ja/tai rangaistuksia, jotka voivat vaikuttaa. Lisäksi tässä perheympäristön jäsenten käyttäytymisen jäljittelyllä on tärkeä rooli.
• Geneettiset tekijät: geenien siirtyminen vanhempien toimesta liittyy hafefobian syntymiseen. Siksi on mahdollista, että henkilöllä on suurempi herkkyys ympäristön tiedon käsittelyyn liittyvien hermoyhteyksien suhteen. Tämä voi aiheuttaa pelkoa vastauksena stressaaviin tilanteisiin.

Vaikka hafefobia tai fyysisen kosketuksen pelko tuottaa vaikeuksia henkilölle, joka käy läpi tämän tilan Kliinisesti on saatavilla hoitoja, joiden on osoitettu olevan tehokkaita tämän tilan parantamisessa. patologia. Seuraavissa kohdissa puhumme hafefobian hoidosta.

psykologinen terapia

Terapia on tila, joka kutsuu henkilökohtaiseen pohdiskeluun konflikteja synnyttävistä elämäntilanteista. Yleensä terapia vaikuttaa oireisiin liittyviin ajatuksiin, tunteisiin ja käyttäytymiseen.

Hafefobian tapauksessa pääpaino on rakentaa uusia työkaluja kosketuksen pelon poistamiseksi. Sekä lyhytaikaiset hoidot että kognitiivinen käyttäytymisterapia, kuten laajimmillakin hoidoilla, on osoitettu olevan hyvät ennusteet hafefobian tapauksissa.

psykiatrinen lääkitys

Tapauksissa, joissa fyysisen kosketuksen pelko on erittäin vakava, on suositeltavaa turvautua anksiolyyttien tarjoaminen oireiden voimakkuuden vähentämiseksi. Psykoaktiivisten lääkkeiden käyttö tulee kuitenkin tapahtua vain mielenterveysalan ammattilaisen valvonnassa.

Jos haluat tietää lisää, tässä artikkelissa näytämme sinulle anksiolyyttien tyypit jotka ovat olemassa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin puoleen hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää samankaltaisia ​​artikkeleita Hafefobia (fyysisen kosketuksen pelko): mikä se on, oireet, syyt, hoito, suosittelemme syöttämään luokkaamme Kliininen psykologia.

1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5. painos). Arlington: Pan American Medical Publisher.

• Bados-López, A. (2005). Erityiset fobiat. Psykologian tiedekunta. Persoonallisuuden, arvioinnin ja psykologisen hoidon laitos.