Eläimet ovat läsnä monien ihmisten elämässä. Vaikka ajatus mennä psykologiselle klinikalle puhumaan ammattilaisen kanssa, joka osaa auttaa meitä käsittelemään ongelmiamme, nyt on muita tehokkaita tapoja käsitellä vaikeuksia joka päivä. Tässä mielessä lemmikit voivat olla liittolaisiamme vaikeina hetkinä.
Jos ajattelemme kissoja tarkemmin, ymmärrämme, että ne ovat eläimiä, jotka voivat herättää monenlaisia tuntemuksia. Oletko koskaan ajatellut, että ne voivat olla terapeuttisia apuvälineitä? Jos haluat tietää lisätietoja, tässä Psychology-Online-artikkelissa annamme sinulle tietoja kissaterapian edut.
Indeksi
- Mitä on kissaterapia
- vähentää stressiä
- Auttaa kanavoimaan negatiivisia tunteita
- Parantaa autististen ihmisten elämänlaatua
- kannustaa vastuuseen
- Vahvistaa immuunijärjestelmää
- Paranna sosiaalisia taitoja
- Vähentää sydänkohtausten todennäköisyyttä
Mitä on kissaterapia?
Kissan terapia on a terapeuttinen lähestymistapa käytetään stressin, heikon itsetunnon ja ahdistuksen hoitoon
Lisäksi meidän on pidettävä mielessä, että kissaterapian tarjoama psykologisen terveyden parantaminen Se tarjoaa sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia, koska keho ja mieli liittyvät toisiinsa. Joo.
Vähentää stressiä.
Tuoreimmat tutkimukset vahvistavat, että ihmisten ja kissojen välinen vuorovaikutus vähentää stressitasoja. Eli kissaterapiaa rentouttaa mieltämme, koska meitä vaivaavat toistuvat ja lakkaamattomat ajatukset lakkaavat olemasta merkityksellisiä joksikin aikaa. Lisäksi se edistää myös lihasjännityksen laskua kissan kanssa tehtyjen erilaisten liikkeiden ansiosta.
Auttaa kanavoimaan negatiivisia tunteita.
Usein elämme tilanteissa, joissa tunnemme surua ja tämä estää meitä suorittamasta toimintaamme oikein. Kissaterapia mahdollistaa gkäsitellä negatiivisia tunteita miellyttävämmällä tavalla, koska kissan seura mahdollistaa yksinäisyyden käsittelemisen ja muut piilotetut kiinnostuksen kohteet heräävät siteen ansiosta eläimeen.
Jos haluat oppia lisää kuinka hallita tunteita, Älä missaa tätä artikkelia.
Parantaa autististen ihmisten elämänlaatua.
autismiMuiden patologioiden ohella se on yksi niistä tiloista, joiden oireisiin kuuluvat kommunikaatio- ja sosiaaliset suhteet. Tässä mielessä autisteilla on suuria vaikeuksia ymmärtää muiden ihmisten tunteita. Tämän perusteella on osoitettu, että kissaterapia on väline, joka Parantaa elämänlaatua, koska kissat ovat yritys, joka ei häiritse niitä.
Se kannustaa vastuuseen.
Kissan kanssa eläminen ei tarjoa vain seuraa, vaan merkitsee myös suurta vastuuta sinun on huolehdittava siitä. Toisin sanoen on välttämätöntä tarjota hänelle ruokaa, kiinnittää huomiota hänen terveydentilaansa tai leikkiä hänen kanssaan mm.
Tästä syystä toinen kissaterapian eduista on tämän eläimen läsnäolo lisää ihmisen vastuuntuntoa, arvoa, joka voidaan ekstrapoloida muihin tilanteita.
Vahvistaa immuunijärjestelmää.
Tiedetään hyvin, että kehomme altistuu useille viruksille ja bakteereille päivittäin. On kuitenkin huomattava, että tunnetekijällä on tärkeä rooli, koska se vaikuttaa tapaan, jolla puolustamme itseämme taudinaiheuttajia vastaan.
Tästä syystä kosketus kissoihin voi optimoida ihmisen immuunijärjestelmän toiminnan. Yksi kissaterapian eduista on, että nämä eläimet suosivat elimistön suojaamiseen tarkoitettujen hormonien tuotanto.
Parantaa sosiaalisia taitoja.
Kun olemme kontaktissa kissan kanssa, ilmaisemme myös tavan, jolla suhtaudumme ympäristöön. Vaikka kissat eivät ole ihmisiä, ne voivat aktivoida sen sosiaaliset taidot ihmisistä. Toisin sanoen kissaterapia on tila, joka tarjoaa meille mahdollisuuden toteuttaa vuorovaikutusmenetelmiä toisten ihmisten kanssa.
Vähentää sydänkohtausten todennäköisyyttä.
On olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat, että kissaterapia edistää yleistä hyvinvointia henkilöstä, joka adoptoi nämä eläimet. Yleensä kissojen kanssa eläminen vähentää sydänkohtausten riskiä, koska se stabiloi stressitasoja ja vähentää negatiivisten tunteiden vaikutuksia organismi.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin vastaanotolle käsittelemään tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää samankaltaisia artikkeleita Kissaterapian edut, suosittelemme syöttämään luokkaamme Tunteet.
Bibliografia
- Oropesa Roblejo, P., García Wilson, I., Puente Saní, V., Matute Gaínza, Y. (2009). Eläinavusteinen terapia kuntoutushoidon voimavarana. MEDISAN-lehti, 13 (6), 1-10.
- Räätäli Martinez, M. (2015). Kissan edut masennuksessa. Myytti vai todellisuus. Baleaarien yliopisto, psykologian tiedekunta.
