Voiko kaksisuuntainen mieliala elää yksin?

Kaksisuuntainen mielialahäiriö on yksi tunnetuimmista patologioista, joka vaikuttaa suureen osaan maailman väestöstä. Siitä kärsivät ilmaisevat yleensä vaihtelevia mielialoja lyhyessä ajassa, masennusvaiheesta maanisen jännityksen hetkeen. Nämä vaihtelut voivat rajoittaa siitä kärsivän henkilön itsenäisyyttä ja vaikeuttaa hänen itsenäistä elämäänsä.

Kaksinapaisuuden tutkimus voi herättää kysymyksiä, joihin on vastattava. Erityisesti tässä Psychology-Online-artikkelissa kerromme sinulle, jos Voiko kaksisuuntainen mieliala elää yksin?, mitä vaikeuksia kohtaat, jos teet, ja miten voit parantaa elämänlaatuasi.

Indeksi

1. Onko kaksisuuntaisen ihmisen suositeltavaa asua yksin?
2. Mitä vaikeuksia kaksisuuntainen henkilö kohtaa, jos hän asuu yksin?
3. Kuinka kaksisuuntainen mielialahäiriö voi parantaa elämänlaatuaan

Jos otamme huomioon käytökset ja tunteet, joita kaksisuuntainen henkilö ilmentää, sekä omassa maaninen vaihe, kuten masennusvaiheessa, voidaan havaita, että epävakaus on osa heidän tapaansa olla. On ilmentymiä, jotka voivat vahingoittaa sekä henkilöä itseään että kolmansia osapuolia. Kaksisuuntaiset ihmiset tekevät tässä:

• Rajoittamaton seksuaalinen käyttäytyminen.
• Kokonaisorganisaation puute.
• Emotionaalinen säätelyhäiriö.
• Kyvyttömyys hallita impulsseja.

Tästä artikkelista löydät lisätietoja aiheesta kaksisuuntaisen mielialahäiriön tyypit ja niiden oireet. Kaikista näistä syistä hänen elämänsä säätelemiseksi on erittäin tärkeää, että henkilö olla ammattilaisen hoidossa. Ilman sitä tukea sen voisi sanoa sitä ei suositella kaksisuuntaisen mielialaan kuuluvan ihmisen elämään yksin.

Voiko kaksisuuntainen mieliala elää yksin? Äskettäin kuvattujen tietojen perusteella voidaan ymmärtää, että kaksisuuntainen mielialahäiriö voi aiheuttaa kielteisiä seurauksia, jos sitä ei hoideta riittävästi. Itse asiassa perheympäristö vaikuttaa suuresti tämän kliinisen kuvan maanisten ja masennusjaksojen merkitykseen. Tässä mielessä alla näemme, mitä vaikeuksia kaksisuuntainen henkilö kohtaa, jos hän asuu yksin:

• hallinnan puute: Kyvyttömyys hallita impulsseja voi aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia sekä fyysiseen että henkiseen terveyteen. Lisäksi muiden ihmisten poissaolo kotona rajoittaa ennakkoharkintaa tehtäessä toimia, jotka voivat olla vaaraksi itselleen.
• Ongelmia konfliktien hallinnassa: seurauksena emotionaalinen epävakaus Hoitamatonta kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla on yleistä, että heillä on vaikeuksia hallita konflikteja tai vaikeita tilanteita. On huomattava, että jatkuva muutos maanisesta masennusvaiheeseen ja päinvastoin on alkupotku, joka vaikeuttaa projektien, ideoiden, päivittäisten tehtävien jne. loppuun saattamista.
• Epäorganisaatio: Häiriön molemmissa vaiheissa ilmenevä piirre on päivittäisten toimintojen hajaantuminen. Joten jos kaksisuuntainen henkilö asuu yksin, hänen on vaikea saada järjestystä talossa ja elämässään. Esimerkiksi et ehkä pidä ehdottamiasi tunteja jatkuvien kriisien vuoksi.

Kaikkien kaksisuuntaisen mielialahäiriön monimutkaisuuden lisäksi on mahdollista toteuttaa toimia epämukavuuden vähentämiseksi ja elämänlaadun parantamiseksi. Seuraavaksi puhumme siitä, kuinka henkilö voi sopeutua elämään paremmin kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa:

• Tallentaa ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä: Tee muistiinpano siitä, mitä sinulle tapahtuu. Reflektorin puute on negatiivista, koska se ei anna meidän ymmärtää, miksi asiat tapahtuvat. Siksi ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen tallentaminen antaa sinun olla tietoisempi siitä, mitä tapahtuu. Tällä tavalla voit suorittaa liikkeitä näiden kuvioiden muokkaamiseksi. Näissä tapauksissa tee a tunnepäiväkirja se voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi.
• perustaa rutiineja: kaksisuuntaisen mielialahäiriön emotionaalista epävakautta voidaan torjua noudattamalla tiettyjä aikatauluja, toimintoja ja tapoja. Samoin kiinnostuksen kohteidesi mukaisen täsmällisen rutiinin toistaminen antaa sinulle mielenrauhaa ja emotionaalista tasapainoa.
• Mene psykologiseen terapiaan: Kaikesta huolimatta on tärkeää, että jos sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, hoidat sitä mielenterveysalan ammattilaisten avulla. Toisaalta psykologinen terapia auttaa kehittämään työkaluja elämänlaadun parantamiseen. Hoitoon voi lisäksi liittyä psykiatrinen lääkitys, mikäli se on erikoispsykiatrin valvonnassa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinella ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin vastaanotolle käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää samankaltaisia ​​artikkeleita Voiko kaksisuuntainen mieliala elää yksin?, suosittelemme syöttämään luokkaamme Kliininen psykologia.

• Arrieta, M., Molero Santos, P. (2019). Kaksisuuntainen mielialahäiriö. Lääketiede-lehti, 12 (86), 5052-5066.
• Vazquez, G. (2014). Kaksisuuntaiset mielialahäiriöt nykyään: DSM-5:n ulkopuolella. Psychodebate Magazine, 14 (2), 9-24.