Monesti elämämme aikana ilmaantuu esteitä, jotka tukkivat tiemme ja näyttävät häiritsevän hetken näennäistä tasapainoa. Samalla tavalla kuin jotkut näistä esteistä ylitetään helpommin kuin toiset, jotkut ihmiset, jotka ovat estetty heidän elämässään ilmenevien esteiden edessä, on vaikeampaa. Toiset taas hyväksyvät tilanteen helposti ja onnistuvat etenemään menestyksekkäästi. Mistä nämä erot tarkalleen ottaen johtuvat suuremmasta tai pienemmästä kyvystä ratkaista elintärkeitä kriisejä?
Tästä Psychology-Online-artikkelista löydät vinkkejä elämän esteiden voittamiseen ja ratkaista rakentavasti ne tilanteet, joissa matkan varrella ilmenee erilaisia esteitä.
Indeksi
- Hyväksy se, että elämä on pysyvä muutos
- Esteiden ymmärtäminen kokeina, jotka vahvistavat
- Käytä sisäistä ilmettä
- Kasvata rauhallisuutta ja kärsivällisyyttä
- kouluttaa joustavuutta
- Etsi ratkaisua rakentavasti
- Pidä huolta fyysisestä, henkisestä ja henkisestä hyvinvoinnista
- Palauta ponnistuksen ja sinnikkyyden tärkeyteen
- Pyydä apua sosiaaliselta verkostoltamme
- Kulje polun läpi impulssilla ja ilolla
- rakentaa itsesi uudelleen
Hyväksy se, että elämä on pysyvä muutos.
Yksi lähtökohdista, joka meidän on hyväksyttävä, jotta elintärkeiden esteiden ratkaiseminen ratkeaisi positiivisesti, on hyväksyä, että elämä itsessään on pysyvä muutos. Mikään ei pysy muuttumattomana.
Emme kuitenkaan ole oppineet tätä, vaan juuri tämä emotionaalinen ja psykologinen kiintymys Ihmiset, tilanteet ja asiat ovat yksi niistä tekijöistä, jotka vaikeuttavat asianmukaista selviytymistä esteitä. Hyväksy se, että elämä muuttuu jatkuvasti se vapauttaa meidät sisäisesti siteistä ja helpottaa suuresti selviytymistä monimutkaisista elämäntilanteista.
Ymmärrä esteet kokeina, jotka vahvistavat.
Toinen tärkeä näkökulma, koska se on meille rikastuttavaa asettaa esteitä koetuksina sen voittamiseksi, kun se on ratkaistu, vahvista ja paranna meitä ihmisinä.
Jälleen kerran, tämän näkemyksen yhdistäminen elämän ongelmista ja esteistä on vahva suoja pelkoa ja esteitä vastaan. jolla on taipumus ilmaantua helposti esiin tulleiden esteiden edessä, samalla kun se antaa meille vahvan sysäyksen puuttua siihen. resoluutio.
Käytä sisäistä ilmettä.
Toinen tapa voittaa esteet elämässä on työstää sisäistä katsetta. Vaikka tämä teko on välttämätön jatkuvalle kasvulle ja henkilökohtaiselle kehittymiselle, se on herkissä tilanteissa paljon arvokkaampi ja olennainen sekä väistämätön.
Kaikki esteet tiellä kiihottavat meitä sisäisesti, ja yleensä on väistämätöntä kyseenalaistaa asioita itsestämme ja elämästämme. Tämän sisäisen katseen kieltäminen vain piilottaa ongelmat, vaikka se moninkertaistaa ja pitkittää niitä ajan myötä. Tämä sisäinen katse on välttämätön, jotta läpikulku tämän odottamattoman uuden polun läpi ja esteen ylittäminen on todella positiivista.
Kasvata rauhallisuutta ja kärsivällisyyttä.
Rauhallisuus ja kärsivällisyys ovat kaksi erittäin arvokasta hyvettä, joita sinun on työstettävä elämässä niiden suurien hyötyjen eteen, joita ne tuovat meille joka päivä. Niiden hyödyntäminen kriittisinä aikoina on tärkeää ennen kaikkea sisäisen rauhan säilyttämiseksi, jolle hyvä ratkaisu ja ongelmien selviäminen perustuu.
ole kärsivällinenja pidä rauha sydämessä antaa kirkkaan ilmeen monimutkaisimpiin ja synkimpiin tilanteisiin.
Harjoittele joustavuutta.
Resilienssi on elävien olentojen kykyä sopeutua ja voittaa elämän esteet menestyksekkäästi. Harjoittele tätä kykyä koko elämämme ajan Se on arvokas villi kortti, jolla voimme ylläpitää itseämme muutosten tai elintärkeiden kriisien hetkinä. Tässä artikkelissa selitämme Kuinka rakentaa vastustuskykyä lapsille ja aikuisille.
Etsi ratkaisua rakentavasti.
Toinen näkökohta, joka on korostettava, jotta voimme kohdata riittävästi esteitä elämässämme, on keskittää energiamme ratkaisun löytämiseen ongelmaan rakentavalla tavalla. Tässä artikkelissa näet kuinka saada positiivista energiaa elämääni.
Valitus, rappeutuminen tai negatiivisuus, vaikka ne ovat joskus väistämättömiä piirteitä konfliktinratkaisuprosessin aikana, on nopeasti poistettava ja korvattava todellinen käytännön ratkaisujen etsiminen jotka ovat rakentavia olemuksemme ja elämämme kannalta.
Pidä huolta fyysisestä, henkisestä ja henkisestä hyvinvoinnista.
Huolehdimme terveydestämme globaalisti ja kokonaisvaltaisesti on sinänsä perustavanlaatuinen tekijä, joka suosii yksinkertaisempaa ja miellyttävämpää elämäntapaa ongelmien ilmetessä esteitä elämässämme se, että olemme pitäneet huolta terveydestämme, hyödyttää suuresti esteiden parempaa läpikulkuamme syntynyt.
Jos et ole tehnyt niin, tämä on hyvä aika aloittaa se strategiana, joka suosii tilanteen ja tilanteen suotuisaa ratkaisua. pitkän aikavälin toimenpiteenä, joka suosii tämän käytännön edellyttämän sisäisen vahvistumisen vuoksi suurempaa sysäystä kohdata tulevia esteitä.
Palauta ponnistuksen ja sinnikkyyden tärkeyteen.
Nykypäivän kaltaisessa yhteiskunnassa, jossa kaikki on välitöntä ja helposti saavutettavissa, ponnistelun, sinnikkyyden ja pysyvyyden arvo Välttämättöminä keinoina tavoitteen saavuttamiseksi ne ovat menettäneet suuren osan merkityksestään. Ota nämä kolme arvoa talteen ja sisällytä ne olennaisiin osiin polkuamme kasvu ja henkilökohtainen kehittyminen auttavat meitä onnistuneesti voittamaan vastaan tulevat esteet meidän elämä.
Pyydä apua sosiaalisesta verkostostamme.
Kuten ihmiset tarvitsemme muita kasvamaan ja edistymään polulla. Todellisuudessa mitään, mitä emme tee, saavutamme yksin. Vaikka jokainen meistä on se, jonka on otettava askel matkan varrella ja suuri vaiva monta kertaa oletetaan, että jokaisen askeleen takana on suurempi tai pienempi jälki jostain elämämme merkittävästä henkilöstä saadusta impulssista. elämää.
Siksi avun pyytäminen ja itsemme tukeminen sosiaalisessa verkostossamme on tiellämme ilmenevien esteiden edessä olennaista, jotta ongelman ratkaisu sujuisi myönteisesti. Nämä tilanteet voivat jopa tarjota täydellisiä mahdollisuuksia laajentaa tätä sosiaalista verkostoa uusilla ihmisillä, joilla voimme elättää itsemme.
Ylitä tie impulssilla ja ilolla.
Ilo on valtava elämän impulssi, joka ohjaa meitä kohti hyviä polkuja. Siksi, vaikka sitä on vaikea käyttää, etenkin elämän kriittisinä hetkinä, pyrimme sisällyttämään sen osaksi elämäämme Se antaa meille paljon voimaa kohdata ja ratkaista kaikki matkan varrella mahdollisesti ilmenevät esteet.
Kuten kaikki muukin elämässä, se on harjoittelua, harjoittelua ja harjoittelua. Tällä tavalla, mitä aluksi saatoimme uskoa meille melkein vieraaksi, varmistamme miellyttävästi, että se syntyy ja ohjaa meitä luonnollisesti.
Rakenna itsesi uudelleen.
Minkä tahansa elintärkeän kriisin tai ongelman käyttäminen uudelleen rakentamiseen henkilökohtaisesti merkitsee näiden elämän esteiden loppumista. Kuten edellä mainittiin, elämässämme nousevat ongelmat ovat kokeita, jotka hyvin toimitettuina auttavat meitä kasvamaan ja kypsymään kuin ihmiset.
Jatkuva sisäinen ilme mahdollistaa syntyneen esteen rakentavan ratkaisemisen ja kaiken tämän seurauksena jälleenrakentamisen ja henkilökohtaisen parantamisen. Täältä löydät lisätietoa aiheesta Konfliktin tyypit ja niiden ratkaisu.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinella ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin vastaanotolle käsittelemään tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää samankaltaisia artikkeleita Kuinka voittaa esteet elämässä, suosittelemme syöttämään luokkaamme Henkilökohtainen kasvu ja itsensä auttaminen.
