Mitä on Yin-energia ja miten sitä voi lisätä

Kiinalainen filosofia katsoo, että kaikki maailmankaikkeudessa koostuu näistä kahdesta vastakkaisesta mutta toisiaan täydentävästä voimasta ja että terveys ja hyvinvointi riippuvat näiden kahden energian välisestä tasapainosta. Yin-energia liittyy feminiiniseen, passiiviseen ja vastaanottavaan energiaan ja yhdessä sen vastineen kanssa Yang-energia, joka viittaa maskuliiniseen voimaan, aktiiviseen ja ekspansiiviseen, muodostaa täydellisen tasapainon universumi. Jos epätasapaino ilmenee, voi syntyä fyysisiä tai henkisiä terveysongelmia.

Tässä Psychology-Online-artikkelissa selitämme mitä on yin-energia ja miten sitä voi lisätä elämässämme saavuttaaksemme paremman tasapainon ja hyvinvoinnin. Lisäksi näytämme sinulle, kuinka voit lisätä Yin-energiaasi pysyäksesi harmoniassa maailmankaikkeuden ja mukaan lukien kuinka voit sisällyttää Yin-elementtejä jokapäiväiseen elämääsi saavuttaaksesi paremman tasapainon ja hyvinvointia.

Indeksi

1. Mitä tarkoittaa olla Yin-ihminen?
2. Mikä voima Yinillä on?
3. Kuinka lisätä Yin-energiaa

Yin-energian käsite on erittäin tärkeä itämaiselle filosofialle ja perustuu taolaiseen ja hinduiseen kosmologiaan. Tätä energiaa pidetään raikkaana, pehmeänä ja makeana, minkä vuoksi se yhdistetään yleensä feminiinisyyteen.

Siksi Yin-ihminen tarkoittaa, että olet pystyy analysoimaan tilanteita syvällisesti ja ylläpitämään rauhallista asennetta ennen tapahtumia, jotka hänen täytyy elää. Usein tämä näkökohta sekoitetaan passiivisuuteen, mutta Yin-ihmiset ovat niitä, jotka hallitsevat impulsseja samalla kun opit uutta tietoa.

Kiinalaisen filosofian mukaan Yin-energia on "naisellista, passiivista ja vastaanottavaista". Tästä syystä henkilö, jolla on näkyvä Yin-energia, osoittaa passiivista asennetta elämään, on rauhallinen ja usein melko hiljainen sosiaalisissa tilanteissa. Nauti myös yksinäisyydestä ja rauhallisesta ympäristöstä.

Yin-ihmisten ominaisuudet

Yhteenvetona voimme päätellä, että Yin-ihmisillä on seuraavat ominaisuudet:

• Passiivisuus: Heillä on yleensä passiivinen asenne elämään ja he voivat olla enemmän vastaanottavaisia ​​kuin aktiivisia.
• Vastaanottokyky: Yin-ihmiset voivat olla hyviä kuuntelijoita ja avoimia vastaanottamaan tietoa ja tunteita muilta. Niissä on siis hyvää emotionaalinen empatia.
• Rauhallisuus: Ihmiset, joilla on Yin-energiaa, ovat rauhallisia ja hiljaisia ​​sosiaalisissa yhteyksissä. Pikemminkin he ovat tarkkailijoita.
• Yksinäisyys: he voivat viettää aikaa yksin rauhallisessa ja rauhallisessa ympäristössä.
• Tasaisuus heillä on pehmeä luonne ja he ovat herkempiä kuin yang-ihmiset.
• Keveys: Yin-energia liittyy myös luonteen keveyteen ja tämän energian hallitsemilla voi olla rauhoittava ja vakaa läsnäolo.
• Tuoreus: Se liittyy myös tuoreuteen ja helppouteen antautua ja hyväksyä se, mitä tulee sen sijaan, että taistelisi sitä vastaan.

Tehon suhteen Yinillä on useita etuja ja ominaisuuksia, joista voi olla hyötyä elämän eri osa-alueilla. Ensinnäkin se on stressin ja ahdistuksen vastine tarkoittaa rauhallisuutta ja rentoutumista. Juuri tästä syystä, kun tunnet liiallista ahdistusta ja levottomuutta, sinun tulee keskittyä Yin-energian kehittämiseen mielesi ja kehosi rauhoittamiseksi.

Sillä on myös voima edistää hedelmällisyyttä ja sopeutumiskykyä, koska se heijastaa naisellista energiaa. Myös liittyy hedelmällisyyteen ja luovuuteen, joten jos etsit poikaa tai tytärtä tai jos haluat kehittää luovuuttasi, Yinin kehittäminen voi auttaa sinua.

Toisaalta se on olennainen osa joustavuutta ja muutosten hyväksymistä, koska se on joustavaa ja mukautuvaa energiaa, mikä tarkoittaa, että voi olla hyödyllistä tilanteissa, joissa sinun on oltava joustavampiniin henkilökohtaisessa kuin työelämässäsi. Emme voi sivuuttaa sitä tosiasiaa, että se on erittäin tärkeä osa emotionaalisia yhteyksiä ja että on välttämätöntä parantaa suhteitasi tai saada enemmän empatiaa ja ymmärrystä.

Jos haluat tietää lisää tästä aiheesta, tästä artikkelista löydät tietoa aiheesta Yinin ja Yangin merkitys rakkaudessa.

Yin on Yangin ja a täydentävää energiaa maailmankaikkeuden tasapainoa varten, joten on tärkeää nostaa tasoasi tasapainon saavuttamiseksi. Vaikka se voi olla aluksi hieman monimutkaista, näitä vinkkejä noudattamalla lisäät Yin-energiaasi harmonisoidaksesi kehon ja sielun.

• Katkaise yhteys ja tee lyhyitä kävelyretkiä jossa saat yhteyden luontoon herättääksesi rennon ja rauhallisen osan olemuksestasi.
• pidä päiväkirjaa johon kirjoitat, mikä sinua ahdistaa tai huolestuttaa sinua, jotta voit visualisoida sen ja löytää ratkaisuja. Lisäksi kirjoittaminen liittyy luovuuteen ja analyyttiseen lähestymistapaan.
• Ota yhteyttä kehoosi joogan tai meditaation avulla.
• viettää terveellistä elämää, tasapainoisella ruokavaliolla ja liikunnalla.
• Luo rauhan hetkiä jossa nautit itsestäsi etkä piilota tunteitasi, vaan anna niiden virrata parantamaan menneitä tai nykyisiä sisäisiä haavoja.
• Yritä tehdä niitä toimintoja, jotka tekevät sinut onnelliseksi kuten tanssiminen, matkustaminen, elokuvan katselu tai ne, joiden avulla voit katkaista yhteyden päivästä toiseen.

Lisäksi on myös hyvä, että käytät värejä ja esineitä, jotka stimuloivat Yin-energiaa, kuten valkoista, sinistä ja violettia. Täältä löydät lisätietoa aiheesta Mikä on yinin ja yangin teoria ja sen merkitys.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinella ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin vastaanotolle käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää samankaltaisia ​​artikkeleita Mitä on Yin-energia ja miten sitä voi lisätä, suosittelemme syöttämään luokkaamme Henkilökohtainen kasvu ja itsensä auttaminen.

• Badano, f. (2010). Yin-Yang merkki. Argentine Journal of Radiology, 74(4), 403-405.
• Cavallo, I., Quezada, C., & Suazo, L. (2010). Yin-Yang-merkki: pseudoaneurysman kaksinaisuus. Chilean Journal of Radiology, 16(1), 36-38.