Miksi kumppanini ei tee yhteistyötä kotona ja mitä tehdä

Suhde on pitkälti rakkauden, yhteyden ja kumppanuuden tunteista. Mutta yhdessä asumisessa on myös käytännön puoli, kuten kotityöt. Vaikka ne ovat yleensä kiittämätöntä, toistuvaa ja tylsää työtä, jota joudumme käsittelemään joka päivä, niitä ei voi sivuuttaa, koska ne ovat osa jokapäiväistä elämäämme. Se on myös asia, josta puhumme paljon aikaa kumppanimme kanssa, ja sillä voi olla rooli suhteessamme. Eli jos kumppanisi käyttäytyy huolimattomasti kotona, ei tee läksyjä, sotkee ​​jne. on normaalia, että ihmettelet mitä tapahtuu ja kuinka käsitellä tilannetta.

Tässä Psychology-Online-artikkelissa selitämme Miksi kumppanini ei tee yhteistyötä kotona ja mitä tehdä?.

Indeksi

1. Miksi kumppanini ei koskaan auta kotona?
2. Mitä tapahtuu, jos kumppanisi ei tee mitään kotona?
3. Mitä tehdä, jos kumppanini ei tee yhteistyötä kotona

Mahdollisia syitä siihen, miksi kumppanisi ei auta kotona, voivat olla:

1. Vaikeuksia tehdä kotitöitä

Jos kumppanisi ei koskaan auta kotona, hänellä voi olla vaikeuksia suorittaa kotitöitä. Yleensä ne voivat johtua ajan ja motivaation puutteesta, Vaikeuksia järjestää tai suunnitella, taitojen puute suorittaa tiettyjä tehtäviä tai yksinkertaisesti erot tavassa, jolla jokainen ihminen tulkitsee, priorisoi tai ymmärtää, mitä kotona tekeminen tarkoittaa.

2. Sosiaalinen eriarvoisuus ja sukupuolistereotypiat

Valitettavasti monissa avioliitoissa oletetaan, että kotityöt ovat naiselle, kun taas miehille ne ovat vapaaehtoisia. Näissä tapauksissa, kun he tekevät jotain, he näkevät sen auttamaan vaimoaan ja olemaan hyvä aviomies, mutta he eivät näe sitä todellisena vastuuna. He vuorostaan ​​usein odottavat tekemisensä olevan huomioitu ja kiitettävää ja joskus jopa perustaa vaihtaa omaisuutta ja taloudellisia resursseja vaimonsa kanssa.

Tämä epätasa-arvo johtuu osittain siitä sosiaalinen ja sukupuolten välinen eriarvoisuus, joka on juurtunut yhteiskuntaan lapsuudesta asti. Opimme vanhemmiltamme, että tytöt ovat kotiäitiä ja pojat elättäjä, ja näemme ja tulkitsemme tapahtumia näiden määritelmien mukaisesti.

Vanhemmuuteen ja varhaiseen oppimiseen johtuen on myös mahdollista, että monet ihmiset eivät ole tottuneet siivoamiseen ja tilaamiseen, mikä voi johtaa kotitöiden devalvaatio. Kotityöt yhdistetään usein köyhyyteen, koska kotona työskentelevien ihmisten tulot ja mahdollisuudet koulutukseen ovat usein alhaisemmat.

3. Pyrkimykset saada valtaa ja hallintaa

Kotitöiden jako voi aiheuttaa konflikteja parisuhteessa ja muuttua taisteluksi. Monet ihmiset saattavat tuntea, että heidän parisuhteessaan kumppani yrittää hallita heitä nalkuttamalla tai jättämällä oman osansa tekemättä. Kumpikin yrittää syyttää toista tekemissään väärin tai epäonnistumisesta sellaisilla lauseilla kuin "Et koskaan pidä vaatteitasi puhtaina" tai "Sinä kerrot minulle, miten asiat tehdään!"

Tällaisissa tilanteissa molemmat ihmiset tuntevat itsensä loukkaantuneiksi, arvostetuiksi ja voimattomiksi. Tämän seurauksena näyttää siltä, ​​​​että kumppanisi ei välitä paljon onnestasi, vaan haluaa vain voittaa. Muista, että pyrkimykset saada valtaa ja valvontaa liittyvät usein toisiinsa hylkäämisen kokemuksia ja maanpetoksesta.

4. Tunneongelmat ilmaistaan ​​kotiympäristön kautta.

On totta, että monet ihmiset eivät usein siivoa ja tee työnsä sen aiheuttaman laiskuuden vuoksi. On kuitenkin tärkeää huomata, että se voi johtua väsymyksestä, joka liittyy masennussekä toivottomuutta. Jos kumppanisi on surullinen ja tuntuu, ettei mikään ole sen arvoista, et ehkä löydä yhteistyötä tai energiaa kotona.

Koti on usein sisäisen maailmamme ilmentymä. Kun henkilö on masentunut, hän lopettaa suihkussa käymisen ja pyykinpesun, mikä vahvistaa itsevihan tunnetta. Ahdistus voi vaikuttaa myös kotitöihin. Tässä mielessä pakkomielle siisteyteen ja puhtauteen se voi ilmetä vastauksena ylivoimaiseen huoleen, jota hallitaan organisoinnin ja valvonnan avulla.

Kodin siisteydellä voi olla vaikutuksia siihen, miten henkilö tuntee ja suhtautuu pariin. Kun kodin siivoamisesta ja hoidosta huolehtii yksittäinen henkilö ja kaikki tehtävien taakka jää hänelle, voi olla negatiivisia seurauksia sekä yksilönä että parisuhteessa.

Saxben ja Repetin tekemässä tutkimuksessa^[1] Analysoitiin tapaa, jolla ihmiset jakavat aikaansa ja tehtävänsä kotona. Tutkijat havaitsivat, että naiset, jotka kuvailevat kotiaan sotkuiseksi, raportoivat masentuneempia mielialoja pitkin päivää kuin naiset, jotka pitävät kotiaan rauhallisena ja rentona. Lisäksi ne ihmiset, jotka kokevat kotinsa sotkuiseksi, osoittavat korkeampaa tasoa kortisoli, stressihormoni.

Siksi tapa, jolla tunnemme kotiamme, voi vaikuttaa meihin sekä psyykkisesti että fysiologisesti. Ongelmat alkavat ilmetä, kun on aika jakaa kunkin henkilön tekemien kotitöiden määrä. Suurin osa konflikteista johtuu epäoikeudenmukaisuuden käsityksestä.

Mikä vaikuttaa parin oikeudenmukaisuuden käsitykseen

Tieteellinen kirjallisuus kuitenkin osoittaa, että miehillä ja naisilla on erilaisia ​​tapoja määritellä, mikä on oikeudenmukaista. Miehet katsovat kokonaiskuvaa ottaen huomioon kaiken, mitä he tekevät avioliitossaan, kuinka paljon rahaa he tienaavat ja kuinka paljon aikaa he viettävät töissä tai lasten kanssa.

Jotkut jopa pitävät kotityönä toimintaa, johon he tuntevat pakkoa osallistua, kuten sukulaisten tai muiden ihmisten luona, joista he eivät pidä. Sitten he laskevat kaiken yhteen ja laskevat sitten kuinka monta kotityötä sinulla on vielä tekemättä. Sen sijaan naiset keskittyvät yleensä kotitöiden määrään, mitä he joutuvat tekemään, riippumatta kaikesta muusta, mitä he tuovat perherakenteeseen.

se ei ole yksin työn määrä mikä vaikuttaa käsityksiin epäoikeudenmukaisuudesta, mutta myös sinulle osoitettujen tehtävien tyyppi. Tässä mielessä jotkut miehet ajattelevat, että tietyt tehtävät sopivat heille ja toiset eivät. Tehtävät, kuten vikakorjaukset, ovat hyväksyttäviä, koska ne vahvistavat miehisyyttäsi ja henkilöllisyyttäsi. Muita tehtäviä, kuten ruoanlaittoa, siivousta ja pesua, pidetään usein virheellisesti naisellisina ja siirretään naisten tehtäväksi.

Miten sukupuolistereotypiat vaikuttavat pariin

Huolimatta siitä, että stereotypioita edustavat usein miehet, myös naisilla on joissain tapauksissa merkittävä rooli sen ylläpitämisessä. Tässä mielessä, monet vaimot ottavat kotityöt omakseen koska he näkevät sen "alueenaan". Tällä tavoin he antavat kotityölle tavan vahvistaa identiteettiään kotiäitinä ja ilmaista rakkautta ja tukea perheilleen. Koska kodin siisteys heijastuu tässä tapauksessa naiseen, hän voi kehittää korkeampia vaatimuksia puhtaudelle ja siisteydelle.

Toisaalta monet vaimot näkevät miehensä avun rakkauden ja arvostuksen osoituksena, kun sen pitäisi olla normaalia ja perustavaa parisuhteessa. Ylikuormitetut käsiraudat he saattavat tuntea itsensä turhautuneiksi ja huomiotta jätetyiksi ja näin ollen tyytymättömiä avioliittoonsa. Jos nainen työskentelee, hänen voi olla liian vaikeaa sovittaa yhteen työ- ja perhe-elämänsä, mikä voi saada hänet tuntemaan olonsa masentuneeksi ja masentuneeksi.

Naiset näkevät myös mitä muut aviomiehet ympärillään tekevät. Jos heidän miehensä tekee yhtä paljon tai enemmän, he ymmärtävät sen tarkoittavan, että heitä tuetaan ja kohdellaan hyvin. Jos hän ei vertaa muita hyvin tai hän kokee hänen työtaakkansa epäoikeudenmukaiseksi, hän saattaa tuntea, ettei hänellä ole tukea ja hän maksaa liian korkean hinnan avioliitostaan.

Lopuksi ihmiset, jotka ovat kokeneet olevansa alistettuja tai hyväksikäytettyjä sukupuolen, seksuaalisuuden, ihonvärin jne. vuoksi. he voivat olla erityisen herkkiä kotitehtävien epäsymmetrisyydelle. Tämä on erityisen haitallista, koska sen lisäksi, että ne jatkavat näitä epäreiluja dynamiikkaa, ne voivat saada henkilön kokemaan uudelleen traumaattisia kokemuksia menneisyydestä. Seuraavasta artikkelista löydät lisätietoja Kuinka voittaa henkinen trauma.

Jos sinä ja kumppanisi joudut konfliktiin kotitöistä, on tärkeää tunnustaa tilanne ja käsitellä sitä, jotta se voidaan ratkaista tehokkaasti. Ellei niitä hoideta oikein, kotityöt voivat vaikuttaa negatiivisesti parisuhteeseen ja olla yksi avioliiton tyytymättömyyden tärkeimmistä syistä. Tästä syystä tässä on 5 tehokasta tapaa hallita tilannetta:

1. Haasta sosiaaliset ja sukupuolistereotypiat

Kuten aiemmissa osioissa olemme nähneet, sosiaaliset ja sukupuolistereotypiat ovat haitallisia ja vahingoittavat ihmisiä ja ihmissuhteita. Siksi, vaikka aluksi pariskunnille voi olla vaikeaa tunnistaa järjestelmien vaikutusta patriarkaalisilla ja muilla valtarakenteilla on perhe-elämässä, aikuisina meillä on vastuu / kyseenalaistaa niitä äläkä oleta epätoiminnallisia uskomuksia päteviksi jotka ylläpitävät epäreilua dynamiikkaa.

On totta, että nykyään monet aviomiehet ovat valmiimpia yhteistyöhön kuin ennen, mutta yleensä työnjako ovat vielä kaukana tasa-arvoisista, ja kotihoito on monissa tapauksissa edelleen täysin heidän harteilla vaimoja. Siksi se on erittäin tärkeää tunnistaa ja haastaa nämä stereotypiat ja pyrkiä edistämään tasa-arvoa parisuhteessa, jotta molemmat ihmiset tuntevat olevansa tunnustettuja, arvostettuja ja arvostettuja.

2. Määrittele, mitä siivous tarkoittaa ja miten se vaikuttaa sinuun

Puhtaus ja siisti tarkoittaa eri asioita eri ihmisille. Se voi esimerkiksi tarkoittaa, että kaikella on tietty paikka, että näkyvien tilojen on oltava selkeitä. Yritä tarkentaa, mitä tarkoitat, kun puhut talon sotkusta: onko kyse pinoista vaatteita, astioita, papereita jne. vai onko pinnoille kerääntynyt pöly? Tarkoitatko naulakkotakkeja tai ruokapöydälle kasattuja sanomalehtiä?

Ensinnäkin, älä tee olettamuksia siitä, mitä kumppanisi tarkoittaa. Yritä sen sijaan käydä yksityiskohtaista keskustelua siitä, mitä puhtaus ja siisteys merkitsee sinulle ja mitä alueita tarkoitat.

3. Selitä, miltä sinusta tuntuu, kun kumppanisi ei auta kotona

Muista kertoa kumppanillesi, kuinka kodin siivous vaikuttaa sinuun. Palatakseni yllä mainittuun Saxben ja Repetin tutkimukseen, kodin siisteys voi vaikuttaa kokemaasi stressitasoon. Tästä syystä, yritä selittää kumppanillesi, kuinka se vaikuttaa sinuun jotta voin ymmärtää sinua ja olla kanssasi myötätuntoinen. Kerro hänelle, kuinka talon huolto häiritsee hänen toimintaansa ja/tai aiheuttaa hänelle stressiä.

Kumppanisi saattaa pitää tottumuksiasi merkityksettöminä ja hänen on ymmärrettävä, miksi sinun pitäisi yrittää kovemmin. Kun annat kumppanisi kertoa kokemuksistasi, he ovat todennäköisemmin yhteistyöhaluisempia.

Lisäksi tutkimukset ovat myös osoittaneet sen turhautumisen tunteita voi syntyä parin jäsenten välillä epätasa-arvoisesta työnjaosta ja epäoikeudenmukaisuudesta tehtävienjaossa^[2]. Tätä on vaikea ennustaa, koska jokainen parin jäsen voi nähdä kotityöt ja töiden tarpeen eri tavalla.

4. Kotityöt ovat yhteisvastuullisia

Sotkua talossa, kuten pesemättömät astiat, voidaan tulkita halveksunnaksi ja arvostuksen puutteeksi kerääjää ja tilaajaa kohtaan. Tämä henkilö saattaa miettiä, välittääkö hänen kumppaninsa todella, koska hän ei välitä sotkusta ja tehtävien kuormituksesta. Itse asiassa Carlsonin, Millerin ja Ruddin tutkimus^[3] on osoittanut, että yksi kotitöiden jaon ja parisuhteen tyytyväisyyden välisistä yhteyksistä on kommunikaatio parin sisällä.

Se, missä määrin kotitöitä käsitellään yhteisenä vastuuna, voi vaikuttaa siihen, miten ajattelette ja tunnette toisianne. Tämä tarkoittaa, että sekä sinä että kumppanisi Sinun on tehtävä yhteistyötä pitääksesi kodin hyvässä kunnossa ja toimivat kunnolla. Tämä voi sisältää tehtäviä, kuten siivous, huolto, ruoanlaitto, aterioiden suunnittelu, lasten ja muiden perheenjäsenten ja eläinten hoitaminen jne.

On kuitenkin tärkeää huomata se jokaisella parilla voi olla erilaisia ​​tapoja jakaa ja antaa tehtäviä kotoa. Tärkeintä on, että parin molemmat jäsenet tuntevat olonsa mukavaksi ja ovat tyytyväisiä tapaansa että vastuut on jaettu ja jokainen tuntee olevansa arvostettu ja arvostettu tekemästään työstä tekee.

5. Ole joustava ja anna periksi

Lopuksi, vaikka tottumuksesi ja toiveesi olisivat erilaisia ​​kuin kumppanisi, sOle tietoinen kumppanisi tarpeista ja ota ne huomioon se on avain. Jos olette molemmat valmiita tekemään vähän kompromisseja, voitte elää yhdessä harmoniassa.

Samoin on tärkeää kunnioittaa jokaisen yksilöllistä vapautta ylläpitää tiettyjä tiloja mielensä mukaan. Jos kumppanisi haluaa tiettyjä maalauksia, pöytäliinoja, matkamuistoja jne. Vaikka et pidä niistä, se on heidän valintansa. Kumppanin rakastaminen tarkoittaa hänen kunnioittamista. Mikä saattaa näyttää sinusta rumalta, he voivat nähdä koristeena. Sovimalla tietyt marginaalit tilaukselle on mahdollista säilyttää, kunnioittaa ja olla joustava kumppanisi makujen ja valintojen suhteen.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinella ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin vastaanotolle käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää samankaltaisia ​​artikkeleita Miksi kumppanini ei tee yhteistyötä kotona ja mitä tehdä, suosittelemme syöttämään luokkaamme Pariterapia.

1. Saxbe, D. E., & Repetti, R. (2010). Mikään paikka kuin koti: Kotimatkat korreloivat päivittäisten mielialan ja kortisolin kanssa. Persoonallisuus ja sosiaalipsykologia Bulletin, 36(1), 71-81.
2. Charbonneau, A., Lachance-Grzela, M., & Bouchard, G. (2021). Kynnystasot häiriöille, epätasa-arvolle kotityössä ja turhautumiseen kumppaniin nousevien aikuisten parien keskuudessa: dyadinen tutkimus. Journal of Family Issues, 42(1), 176-200.
3. Carlson, D. L., Miller, A. J. & Rudd, S. (2020). Kotitalouden jako, viestintä ja parisuhdetyytyväisyys. Socius, 6, 2378023120924805.