Psykologinen selvitys hätätilanteissa ja katastrofeissa: mitä se on, vaiheet ja esimerkit

Psykologinen selvitys hätätilanteissa ja katastrofeissa on yksi eniten käytetyistä tekniikoista traumaattisissa tilanteissa. Joskus ihmiset kohtaavat hetkiä, joita he pitävät vaarallisina ja jotka voivat olla hengenvaarallisia. Tästä johtuen on normaalia yrittää palauttaa sisäinen tasapaino erilaisilla menetelmillä, joilla on huomattava tehokkuus ja pätevyys. Tällä hetkellä tällä tekniikalla on osoittautunut riittävät resurssit, jotta ihminen voi käydä läpi oman kipunsa terveellä tavalla. Tässä mielessä tunteiden, ajatusten ja tunteiden tunnistamisella on transsendenttinen rooli päivittäisten toimintojen kehittämisessä. Tästä syystä on välttämätöntä vedota menetelmään, jolla on riittävä valmistelu.

Tässä Psychology-Online-artikkelissa annamme sinulle tietoa psykologinen debriefing hätätilanteissa ja katastrofeissa: mitä se on, vaiheet ja esimerkit.

Indeksi

1. Mitä on psykologinen debriefing?
2. Miksi on tärkeää soveltaa psykologista selvitystä?
3. Psykologisen selvityksen vaiheet
4. Esimerkkejä psykologisesta selvittelystä

Psykologinen debriefing on a psykologinen tekniikka Sitä käytetään auttamaan ihmisiä, jotka ovat kokeneet traumaattisia tilanteita. Yleensä tämä menetelmä toteutetaan vastaan katastrofaalisia tapahtumia kuten terveydelliset hätätilanteet, luonnonkatastrofit, onnettomuudet jne. Näissä tapauksissa on tavallista tarjota resursseja, jotka mahdollistavat monimutkaisista hetkistä nousevien tunteiden ja ajatusten kehittämisen.

Tämä tekniikka syntyi vuonna 1893 tohtori Jeffrey Mitchellin kriisiinterventiomalleista antaman panoksen seurauksena. Ambulansseissa tekemänsä työnsä ansiosta hän kehitti tarkan ja tehokkaan menetelmän potilaissaan havaitsemaansa tilaa vastaan. Tämän toimenpiteen tarkoituksena oli estää sairastunutta kärsimästä syömishäiriöstä. posttraumaattinen stressi.

Psykologisen debriefingin tärkein etu on luoda turvallinen ympäristö jotta potilaat voivat ilmaista ja pohtia kokemaansa. Tällä tavalla voit saada helpottavan näkökulman tapahtumiin. Tämän mallin toteuttamiseksi suoritetaan kaksi psykoterapeuttista istuntoa kahden kuukauden välein. Toisen istunnon tavoitteena on varmistaa traumaattisten tunteiden ja ajatusten katoaminen ihmisestä.

Tällä terapeuttisella muodolla on joitain etuja, joilla on positiivinen vaikutus niihin, jotka ovat kokeneet traumaattisia tapahtumia. Seuraavaksi puhumme siitä, miksi on tärkeää soveltaa psykologista selvitystä:

• Tunnevaurioiden vähentäminen: Elämänkokemuksista puhuminen mahdollistaa toisen näkökulman omaksumisen ja vähentää henkilön tuntemaa ahdistusta. Täältä löydät lisätietoa aiheesta Kuinka poistaa tuska.
• sujuvaa viestintää: Tämän tilan ensisijaisena tavoitteena on rehellisen ja vilpittömän vuoropuhelun edistäminen.
• Kokemusten validointi: Usein yritetään saada ihmiset tietoisiksi elättyjen hetkien tärkeydestä. Tämän saavuttamiseksi psykologinen debriefing pyrkii pitämään pätevinä epävarmuustilanteet.

Tällä menetelmällä on tietty järjestys, jota on käytettävä odotettujen tulosten saavuttamiseksi. Tässä osiossa kehitämme psykologisen debriefingin vaiheita:

1. Joojohdanto: Alkuhetkellä yritetään rakentaa turvallinen ja lohdullinen ympäristö, jotta ihminen voi kertoa elämänkokemuksistaan.
2. Selostus: traumaattisten tapahtumien raportointia kannustetaan. Samoin painotetaan myös tunteiden, ajatusten ja käyttäytymisen tuntemista.
3. Interventio: näytettävän materiaalin perusteella mielenterveyden ammattilainen valitsee tietyn tyyppisen toimenpiteen. Toisin sanoen kullekin henkilölle toteutetaan erityisiä selviytymisstrategioita, joilla pyritään vähentämään ahdistusta, stressi ja yleinen huonovointisuus johdettu.
4. Sulkeminen: Lopuksi tehdään yhteenveto istuntojen aikana käsitellyistä tilanteista. Tässä mielessä tasapainon luominen edustaa saavutusten lujittamista. Tämä puolestaan ​​on symbolinen teko kokemien tunteiden jättämiseksi menneisyyteen.

Käsiteltävän aiheen ymmärtämiseksi yksityiskohtaisemmin on mielenkiintoista esittää joitain soveltuvia tilanteita. Tästä syystä laitamme joitain esimerkkejä psykologisesta selvittelystä:

• Luonnonkatastrofit: katastrofit, kuten tsunamit, maanjäristykset, mm. Nämä ovat tilanteita, joissa elämä on vaarassa ja joita on vaikea omaksua. Kun kohdataan nämä tosiasiat, voit valita psykologisen selvityksen.
• sodat: sodassa olevien ihmisten on kohdattava läheisten menetys, raajojen amputaatiot ja vakavat vammat. Näiden tilanteiden aiheuttaman suuren stressin vaikutuksen vuoksi kriisiinterventio on tarpeen.
• Väkivalta ja seksuaalinen hyväksikäyttö: ihmiset, jotka ovat joutuneet alttiiksi jatkuvaa huonoa kohtelua Heillä on yleensä seurauksia, jotka estävät heitä jatkamasta jokapäiväistä elämää. Tämän vuoksi psykologinen debriefing yrittää tarjota työkaluja ahdistuksen rauhoittamiseksi.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinella ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin puoleen hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää samankaltaisia ​​artikkeleita Psykologinen selvitys hätätilanteissa ja katastrofeissa: mitä se on, vaiheet ja esimerkit, suosittelemme syöttämään luokkaamme Kliininen psykologia.

• Dominguez Martin, V. (2020). Psykologinen debriefing: sen tehokkuuden järjestelmällinen tarkastelu hätätilanteissa ja katastrofeissa mukana olevan henkilöstön kanssa. La Lagunan yliopisto.
• Santacruz Escudero, J.M. (2008). Katsaus debriefingistä kriisiinterventioon ja PTSD: n (posttraumaattisen stressihäiriön) ehkäisyyn. Colombian Journal of Psychiatry, 37 (1), 198-205.